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いかに自分を明るく元気にできるか？が大切な時代に突入

エイジレス美人の作り方アンチエイジング美容 2020-04-05 12:46

テレビやネットのニュースを見て暗い気持ちになったり誰もが不安になったりしていますが頑張って乗り越えていきましょうね。「こうなるかも？」「こうなったらどうしよう、、」不安と心配ばかりしすぎるとそれが大きなストレスとなってNK細胞活性も弱まり免疫力も落ちて体調を崩してしまいます。だからこそ心の不安を大きく育てないように家で楽しめることを見つけて自分を明るくして元気にできることを見つけることがこれからの心の健康や身体の健康にも大きく関わってくるんじゃないかって私は思っているのですよね。人の悪口、憎悪、悲しみ、心配、不安は自分の中に溜め込まないで愛と楽しさ、笑いで満たせるように努力も必要。絶対に。人類も地球も皆ひとつの存在。愛のエネルギーを、愛の想いを世界のみんなに送り合いましょう。我が家ではニュースや報道番組ばかり観ないようにして子供達と衛星放送のアニメを観たり、美麗の好きなコナン見せられたり（笑）、スマホでNetflixやHuluの映画やドラマを観たりしています。顔筋NANAマジックメソッドの顔の筋トレ専用ナナムゲンスティックを使って顔の片方だけフェイスラインのメソッドをして「お♪こっち上がってるー」って左右の違いを見て楽しんだり、いらないもの片付けながら思い出の品を見つけて想いにふせったり、、、ご飯作って子供達と食べることに楽しみを感じたり、ゆっくり読書したり。レッスン生さんのアフターフォローや顔写真添削アドバイスや７∞ＳＴＩＣＫやコスメの受注発送作業やメール相談などの仕事もこなしつつ。全身鏡で「最近、外食しなくなってお腹へっこんだかも？！♡」なんてプチ幸せ感じたり？なーんもしない！ってのんびりダラダラしてみたり（笑）私ってあんまりストイックに家では顔のマッサージはしていませんが、（リフトアップすれば、そこまでたくさんやらなくてもたるまないし大丈夫ということね）でも顔の肌状態は毎日鏡で見るから「シワ、相変わらずないなー、たるんでないなー今日もよし！」なんて確認したりはするで、その時気になった場所があれば数回、顔筋マジックメソッドをする時もあったりも。よし！オッケー！大丈夫！元気よ！楽しい！わっはは毎日子供達とまるでコントのようなやり取りのＮＡＮＡ家なの続きをみる

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