「田中」の専門家コラム一覧(19ページ目)

明日、1月15日（水）今日ドキッ！に生出演します。

こんばんは。あなたの姿勢、あなたの柔軟性や筋力、あなたの目的や体力、あなたの動きを分析し、科学的根拠に基づき、ベストなボディメイク術を提供する田中宏明です。タイトル通り、予告通り、明日、TV出演致します。 HBC北海道放送「今日ドキッ！」内にて、 RefineBodyより生中継となります。 http://www.hbc.co.jp/tv/doki/ ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/14 21:50

既婚の彼が大病のため別れられず奥さんから慰謝料請求

オフィスライト行政書士田中法務事務所の田中圭吾です。相談されたのは、30歳代前半の女性です。交際してる彼は既婚者で大病を患っています。交際当初は、彼は未婚であるとウソをついていました。その後、妻子がいることがわかって、相談者は別れを切り出しました。ところが彼は「一人になると病気で死んでしまう」、「別れるならこの場で死ぬ」などと言い出したのです。その後、彼の病...（続きを読む）

田中圭吾: （行政書士）

2014/01/12 17:51

マスターストレッチがＴＶに♫

こんにちは。北海道初のマスターストレッチインストラクターの田中宏明です。 2011年、東京で学んできたマスターストレッチ、これまでに、沢山の方の脚をキレイに整えてくれたり、柔軟性をあげてくれたり、パフォーマンスアップに貢献してくれました。来週、ＴＶ出演予定です。詳細は後日発表します。ほっそり脚を創りたい女性には、ぜひ知って欲しいエクササイズです^^ 冬のむくみ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/12 12:29

明日は旭川でピラティス勉強会＆ピラティスレッスン

おはようございます。正しい身体の使い方、動かし方、姿勢を伝えるパーソナルトレーナー田中宏明です。明日、旭川に行きます。予報では10年に一度の大雪?!とも言われていますが、大丈夫だと信じています。 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11732585727.html 先月、告知をさせていただきましたピラティスレッスンは...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/12 08:18

昨年の流行語大賞にあまちゃんの「じぇじぇじぇ」が選ばれてましたが、自分的には「ジェジェジェJ-WAVE」というクリスペプラーさんの声のほうがしっくりきます（＾＾） JといえばJリーグですが、今年の浦和レッズは、またしてもサンフレッチェ広島の選手が加入し「サンフレッズ」などと揶揄されているようですね。とはいえピッチ上１１人中３人なので、さほど大騒ぎすることではないと思ってます。 ...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2014/01/11 23:55

【専門家メディア紹介事例】　日本テレビ　年末特番

専門家プロファイル宛に制作会社さんより専門家取材依頼をいただきました。今回はなんと日本テレビさんの年末特番のゴールデン番組（という表現であっているのでしょうか）有吉ゼミ「有吉ゼミ　年末総決算　３時間講義スペシャル」にて坂上忍さんのセカンドハウスを探すお手伝いの専門家として、近藤崇様にご登場をいただきました。 12月16日（月）に放送されましたが、出演時間の...（続きを読む）

田中健一: （イベントプランナー）

2014/01/09 19:25

【専門家メディア紹介事例】J-WAVE TOKYO MORNING RADIO　その４

ラジオ局であるJ-WAVE様より4度目の専門家取材依頼をいただきました。ご連絡をいただいたのは前回同様、別所哲也さんがパーソナリティを務める J-WAVE TOKYO MORNING RADIO　今回のテーマは「クリスマス和菓子」！都内の和菓子店を中心に、盛んに販売が行われるようになってきているクリスマス和菓子。元々、ケーキやクリームが苦手という人のために一部の和菓子...（続きを読む）

田中健一: （イベントプランナー）

2014/01/09 19:14

【専門家メディア紹介事例】J-WAVE TOKYO MORNING RADIO　その３

ラジオ局であるJ-WAVE様より３度目の専門家取材依頼をいただきました。ご連絡をいただいたのは前回同様、別所哲也さんがパーソナリティを務める J-WAVE TOKYO MORNING RADIO　今回のテーマは「外国人旅行客」！最近、日本アニメが大好きな外国人の方々が聖地巡礼としてアニメや漫画の舞台になった街を「聖地」と呼んで、ファンが自らの足で訪れているそうです。 ...（続きを読む）

田中健一: （イベントプランナー）

2014/01/09 19:09

【専門家メディア紹介事例】J-WAVE TOKYO MORNING RADIO　その２

またまた、専門家プロファイル宛にからラジオ局であるJ-WAVE様より専門家出演依頼をいただきました。ご連絡をいただいたのは前回同様、別所哲也さんがパーソナリティを務める J-WAVE TOKYO MORNING RADIO　今回のテーマは「ウォーターフロントビジネス」！以前は、国や自治体が管理する河川敷には、公園や運動場など、公共目的の施設しか作れませんでした。それが...（続きを読む）

田中健一: （イベントプランナー）

2014/01/09 18:40

【専門家メディア紹介事例】J-WAVE TOKYO MORNING RADIO　その１

専門家プロファイル宛に先日メディアから専門家出演依頼をいただきました。ご連絡をいただいたのは別所哲也さんがパーソナリティを務める J-WAVE TOKYO MORNING RADIO　『ポストオフィスグリコ』なるテーマでTOKYO DICTIONARYのコーナーに経営コンサルタントの小笠原隆夫様にご登場をいただきました。番組の中ではオフィスグリコの効果やポスト...（続きを読む）

田中健一: （イベントプランナー）

2014/01/09 18:27

出張パーソナルトレーニングへの想い・・

こんばんは。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナー田中宏明です。今日、知人の紹介で、ご自宅への出張パーソナルに行ってきました。昨日から、脚の痛みで歩けなくなり、立ち歩くことが困難になったから、なんとかならないかということでした。半月板手術の影響で膝が痛い、腰椎すべり症もある「そんな状態で出来る運動なんてあるのか？」と、不安な感情を抱かれてました...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/08 22:11

大沢樹生さんの子供が実子でないと判明した件

オフィスライト行政書士田中法務事務所の田中圭吾です。表題の件ですが、大沢樹生さんは、DNA鑑定によって16年間育てた息子が実子でないことを知ったとの報道でした。今後の法律的な手続きとすれば、「親子関係不存在確認の訴え」を起こすことになります。それが認められれば、息子への扶養義務、相続などの法律上の親子関係はなくなります。また、大沢樹生さんと喜多嶋舞さんは妊娠後に婚姻され...（続きを読む）

田中圭吾: （行政書士）

2014/01/08 12:39

札幌ピラティス７期生がスタート！そして８期生は定員に・・

こんばんは。ピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。今日から、BodyElementSystemJapan（以下、BESJ）ピラティス資格コース、札幌７期生がスタート致しました。初回の今日は、ピラティスってなんぞや？ピラティスの歴史？ピラティスの流派や団体について西海岸と東海外スタイルの特徴 BESJについてイタリア発メソッド、BodyCodeSy...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/07 23:04

パーソナルトレーナーの行く先・・

こんにちは。今日は午前中から病院に行ってきました新年早々、体調を崩したのか？と思われるかもしれませんが、違います。田中は元気です。「患者」ではなく「トレーナー」として行ってきました。今後、毎週お邪魔させて頂くことになりました。詳細は守秘義務等がありますので、控えさせて頂きます。僕が、パーソナルトレーナーになったのは約8年前・・（いま思えば、パ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/06 16:39

ピラティス＆パーソナルトレーニングで膝痛改善～②～

こんばんは。ピラティス・マスターストレッチ・筋力トレーニングを通して賢くからだを創るスペシャリスト、田中宏明です。先日、告知させて頂きました「BESJピラティス指導者養成コース札幌8期生」 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11742458217.html ※32時間の養成コースを通して、　約50のムーブメントを学び、指導差...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/05 21:53

BESJピラティス資格コース札幌8期生を開講致します【定員まで2名】

BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。おかげさまで 1月7日から開始の札幌7期生（火曜日午前コース）も定員となり、「札幌は秋以降まで開催しないでおこう・・」そう思っていました。その矢先、「札幌次回開催日程が決まっていれば、ぜひ受講したいです」と、有難いお問い合わせが数件・・急遽、札幌8期生の...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/03 20:13

ピラティスやパーソナルトレーニングをリハビリに活かす！～膝痛編～

こんばんは。昨日の続きです。痛みが起こっている場合、１、骨、靭帯、腱などの正常な働きがあるか？２、筋、筋膜などの正常な働きがあるか？３、正しい動作が出来ているか？正しい姿勢か？４、神経系の正常な働き、間違った運動パターンに気付けているか？１～４のどれかに原因がありますので、どれかに介入していかなければなりません。１と２は、他動的...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/03 18:44

悩んでいる人を救いたい～膝痛に悩むいとこ違い編～

こんばんは。新年があけ、2日目が終わりました。大晦日、昨日、今日と、美味しいものを沢山頂いています。僕は食べることが、基本大好きなので、幸せを感じながら食べています。ただ、体重が増えないように、食べ過ぎた翌日などは調整をしています。昨日食べたものが、今日脂肪になる訳ではなく、炭水化物摂取の影響で、水分が体内に貯留している状態です。「食べたらすぐに...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/02 23:31

明けましておめでとうございます♪

新年あけましておめでとうございます昨年中は大変お世話になりました本年もどうぞよろしくお願い申し上げます今年は自作のしめ飾りです～みんなの希望が現実になる、明るい年になるように黄色をチョイスしました！そして、新年に早々のおみくじの結果はこれですよ～ Eテレ（教育テレビ）の「２３５５」という番組ですが田中さんがもっている「たなくじ」の内容がばーっと変わっていく間...（続きを読む）

岡島紀見恵: （イメージコンサルタント）

2014/01/02 18:52

2014年、あけましておめでとうございます。

新年、あけましておめでとうございます。いまだに1月1日？と実感がありません。このブログもちょっとだけお休みを頂いて、のんびり過ごすことが出来ています。 2013年、とっても良い年でした。もちろん、辛いこと、逃げ出したくなることもありました。試練は乗り越えられる人にしか訪れませんから、おかげさまで2013年1月より、いまの自分の方が、成長していると思いま...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/01 23:39

田中信之『基礎から学ぶ不動産実務と金融商品取引法』（２００８年初版、２０１１年初版第２刷）

基礎から学ぶ不動産実務と金融商品取引法/日経BP社￥2,940 Amazon.co.jp 田中信之『基礎から学ぶ不動産実務と金融商品取引法』（２００８年初版、２０１１年初版第２刷）同書では、不動産証券化と金融商品取引法との関係について、ビジネス面でのスキーム説明が分かりやすく説明されている。本文は２００頁弱であり、図表も多いので、１日で読み終えました。同書...（続きを読む）

村田英幸: （弁護士）

2014/01/01 15:44

2014年の予言

経営者が3年中期計画を立てる理由 2014年、何事もなく、ソチ五輪やブラジルW杯で日本が活躍し、成長戦略がスタートし、株価も続伸するような世の中が続いてくれればよいですね。ただ、世の中は常に吉凶が交互にやってきます。備えあれば憂いなしではありませんが、天災や疫病、事件や事故も含めて、予期しておくことも必要ではないかと思います。経営者が３年中期計画を重視するのも、３年間何事もなく推移することは...（続きを読む）

井門隆夫: （マーケティングプランナー）

2013/12/31 23:22

RefineBodyの2013年が終了

こんばんは。あなたと共に賢くキレイを創るパーソナルトレーニングスタジオ RefineBody代表の田中宏明です。おかげさまで、2013年、最終営業を無事に終えました。終わってからは、スタジオの大掃除。色々な気づきがありましたが、掃除をして気分もすっきり。今日の最終日、僕は、グループレッスン２つとセミパーソナルトレーニングを１つでした。午前から...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/29 23:05

誓約書で終結した後の再請求

オフィスライト行政書士田中法務事務所の田中圭吾です。最初に相談されたのは、30歳代前半の女性です。半年前、同僚の既婚男性との不倫が奥さんに発覚しました。それで相談者は、奥さんに呼び出され彼も含め3人で会うことになりました。そこで、今後二度と関係を続けないという「誓約書」を相談者は奥さんに提出しました。別れ際、奥さんに「これからも仕事頑張って」と励まされました。 ...（続きを読む）

田中圭吾: （行政書士）

2013/12/29 09:44

お腹がぺったんこ

こんばんは。お腹がぺったんこのパーソナルトレーナー田中宏明です。今日も、「内臓入っているの？本当にお腹がぺったんこですね」と言われました(笑) 以前も、「同じ内臓が入っているとは思えない」と言われたことがあります^_^; そのようなお言葉を頂くときの服装は決まってこちら↓ アディダスの黒、ピタッとウェアです黒は締まって見えますよね。そ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/28 00:25

今日購入した法律の本です。

今日は下記書籍を購入しました。冬休みの間に頑張って読もうと思います。内藤篤エンタテイメント契約法（第３版）近藤光男基礎から学べる金融商品取引法東京地裁類型別　会社非訟升田純変貌する銀行の法的責任升田純現代取引社会における継続的契約の法理と判例田中幸太郎基礎から学ぶ不動産実務と金融商品取引法２弁「ブランド」と法（続きを読む）

村田英幸: （弁護士）

2013/12/27 13:39

痛みと向き合う人を救いたい。

こんばんは。腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、肘の痛み、首の痛みなどの不調に対しても、正しい姿勢と理想の動きを通して改善出来る場合があります。病院に行っても痛み止めだけ・・膝が痛いなら、膝に電気とホットパックと、ももの前や内もものトレーニング・・マニュアル通りのリハビリ？しか受けられていない人が沢山います。あるトレーナーさんが、「トレーニングは時として、最高...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/26 23:42

札幌市民、道民を正しい運動で健幸にしたい。

おはようございます！ピラティス、コアコンディショニング、正しい姿勢と理想の動きを通して札幌市民、いや、道民を健幸にしたい、賢いからだ創りの専門家田中宏明です。昨日は、栄地区センターでの「栄ストレッチポールサークル」が年内最後でした。栄ストレッチポールサークルの詳細はこちらをご覧ください http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-1169...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/26 08:00

賢く小尻を創るための秘訣？骨を意識する！②

こんにちは。「先生と出逢って、初めてお尻が筋肉痛になりました！」と、言われたことのある、賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。その方は、スポーツクラブに数年間通い、ハードな運動もされていたそうなのですが、お尻の筋肉痛になることはなかったそうです。数年前までは、指導をしていても意識をすることはなかったですが、昨日のブログでも記載したように、お尻が使われるは...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/25 11:58

ボディメイクや賢いダイエットに必要な考え方って？

おはようございます。昨夜は寝る前に、テニスボールを使い、セルフマッサージを入念にしたので、快適な目覚めでした(^^) やはり、からだは正直で、理想のからだを創るためには、日々の積み重ね以外に道はないな～と思う、今日この頃です。前々回の記事では、「頑張らないダイエット」について、僕の考えを述べさせて頂きましたが、今日は、おススメの考え方をご紹介しますね。...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/25 07:30

ボディメイクやスタイル改善に必要なこと・・骨を意識する!?

こんばんは。あなたを理想のからだへ導く、賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。（ネット上から御借りしました）お尻を引き締めたい、脚を細くさせたい、股関節痛や膝痛を改善したいそのようなお悩みを持つ方が、習う運動の多くに、上記のようなエクササイズがあります。ヒップアブダクションと呼ばれることが多いのですが・・ポイントしては、腹圧を高め...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/24 23:30

ダイエットやボディメイクに必要なこと・・常識を変える？

こんばんは。頑張らないダイエット推進トレーナーの田中宏明です。以前にも書きましたが、僕は10kgの減量経験があります。痩せようと思って痩せた訳でもなく、一生懸命走ったり、食事を我慢したりすることもなく、気づけば182㎝、71ｋｇ、BMI21という数値になっていました。実体験をしているからこそ、体重を落としたい、ほっそりボディを手に入れたい貴女に伝えたい...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/24 01:19

ゴルフはピラティスをしたら上手くなる!?

こんばんは。ゴルファーの身体創りもお手伝いする、賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。ゴルフは止まっているボールを打つスポーツです。クラブにボールをしっかり当てることが求められますよね。スイングは、からだがどう動くかによって決まる訳ですから、「自分の身体を扱う技術を身につけなければなりませんよね」良いクラブを使う、良いボールを使う、確かに大事かもしれ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/22 23:00

三者による離婚協議書

オフィスライト行政書士田中法務事務所の田中圭吾です。最初に相談されたのは、30歳代前半の男性です。同じ職場の既婚女性と不倫関係になり、それが女性のご主人に知れてしまったとのことでした。位置情報アプリでホテルに一緒にいるところを追跡されたのです。それで、相手のご主人から女性と相談者に対して、離婚と慰謝料の請求がありました。請求金額は相談者と女性とを併せて500万円でし...（続きを読む）

田中圭吾: （行政書士）

2013/12/22 16:05

【レポート！】第１０回！記念すべきクリスマスアメカフェに行って来ました。

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』こんにちは、1日3分マネーレッスン！神戸のお金の専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約【レポート！】第10回！記念すべきクリスマスアメカフェに行って来ました。ブログやフェイスブックでお世話になっている、...（続きを読む）

藤原良: （ファイナンシャルプランナー）

2013/12/22 09:00

BESJピラティス資格コース札幌7期生は定員となりました。

こんばんは。 BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。僕の想いが詰まったピラティス指導者養成コース http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-10955875461.html 先月くらいから募集を開始しておりましが、有難いことに定員となりました。お申込み、頂いた皆様、ありがとうございます。 BESJは、...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/22 00:44

パーソナルトレーニングスタジオを創ったのは～なぜ～??

こんばんは。冬になると、サザン桑田さんのソロ曲「白い恋人達」を歌いたくなりますね(笑) 賢くキレイを創る専門家、田中宏明です。思い出は～いつの日も～あめ～はラストメロディーですが、スタジオを～創ったのは～なぜ～と聴かれたら・・・「正しい運動を通して、一人でも多くの人をHappyにしたいから」と答えます。パーソナルトレーナーとして、一人で...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/21 23:21

『蔵元体験実習』開催のご案内

弊社　提携先のＮＰＯ法人ＦＢＯ（料飲専門家団体連合会）様より『蔵元体験実習』開催のご案内　大人気企画「蔵元体験実習」を開催します。ほかでは体験できない絶好のチャンスです。是非お申込みください。＜開催期間＞ 2014年1月17日(金)～3月8日(土)のうち、1泊2日または2泊3日＜参加蔵元＞土井酒造場／村重酒造／司牡丹酒造／李白酒造／神杉酒造／滝澤酒造／富士錦酒造／...（続きを読む）

平岡　美香: （マーケティングプランナー）

2013/12/20 19:07

旭川でピラティスレッスンします！！

こんばんは。ピラティスメソッドをベースにした正しい運動で、一人でも多くの女性をキレイにする、賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。僕の、夢（ビジョン）の一つに、北海道美人化計画！というものがあります。いつも言ってますが、「ただ鍛える」のではなく「整える」という発想。「やみくも動かす」のではなく、「いかに動くか」という考え、そのための仕組み創りと人財...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/19 23:48

ボディメイクに回数を求める必要はあるのか？～その弐～

こんばんは。賢いボディメイクを実践するパーソナルトレーナーの田中宏明です。北海道では、まだまだ知られていないマスターストレッチ、北海道では田中しか指導出来ないボディキー、目新しいもの好きなんですね(笑) ではなく、様々なメソッドがある中で、お客様のご要望に合わせてフルオーダーメイドのプログラムを組みたいよりよいボディメイク術、からだを変えるエクササイ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/18 23:40

ボディメイクに回数を求める必要性はあるのか？

こんばんは。賢いボディメイクを実践するパーソナルトレーナーの田中宏明です。「沢山動かせば良い」「回数をこなせば良い」昔は、そう思って指導させて頂いていました。いまは全く違う考えです。「必要なだけ動けば良い」「回数ではなく、どう動くか」が大切。こう思えるようになったのは、ピラティスのおかげです。例えば、腹筋運動ですが、...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/18 00:57

仲介業者が行なう無料の住宅診断や建物診断の落とし穴と問題点

近年、不動産仲介業者が販売促進の為に住宅診断（ホームインスペクション）を導入するケースが増えてきています。しかし、仲介業者が無料で行う住宅診断（ホームインスペクション）とは、どこまで信用できるものなのでしょうか？私自身も新築一戸建を仲介手数料無料で尚且つ建物診断も無料で行うサービスを実施しています。何年も前から私どもにて仲介で取扱う物件については無料で建物診断を実施していますが、最近は、私ど...（続きを読む）

田中勲: （不動産業）

2013/12/17 21:54

僕らの存在、僕らが提供出来る価値を一人でも多くの方に…

こんばんは。姿勢、柔軟性、動き方を評価し、あなたのご要望に必要なオーダーメイドの運動プログラムを作成、指導する賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。今日は、札幌商工会議所主催の忘年会兼異業種交流会に参加させて頂きました。目的は、パーソナルトレーナーという存在、パーソナルトレーナーが提供出来る価値を一人でも多くの方に知って頂くためです。腰痛なら腰のマッサージお腹を凹...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/16 20:59

ピラティス＆マスターストレッチレッスンスケジュール（2014年1月）

こんにちは。 12月も残すところ、半月。今年も残すところ、2週間あまり。来年の準備は、もう始まっています。 RefineBody、1月のグループレッスンスケジュールをUP致します。詳細はスタジオHPをご覧ください。少人数グループレッスンスケジュール（2014年1月）おすすめは、北海道では極々稀な存在、「マスターストレッチ」しなやかなボディライン...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/16 15:21

背中美人の創り方!?～その弐～背骨と肩甲骨の関係性

こんばんは。ピラティス・マスターストレッチを通して、しなやかで強い背骨創りを推奨する、田中宏明です。最近、からだに関する情報を発信させて頂いています。姿勢美人概論 http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11728217469.html 背中美人概論 l http://ameblo.jp/1986goingmy...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/14 22:02

背中美人になる秘訣!?肩甲骨の正しい位置を知っていますか？

こんばんは。賢く美背中を創る専門家、田中宏明です。早速、昨日のお話の続きです。横からみた姿勢のお話をしましたね。（外くるぶし、膝、股関節、肩、耳が真直ぐであること）背中にある天使の羽そう、肩甲骨にも正しい位置が定められているのです。高さ・・胸椎2番～6番（７番）の間背骨との位置関係・・肩甲骨内側縁と脊柱の間が5～7ｃｍ（写真青線）...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/14 00:18

姿勢美人になる秘訣!?正しい姿勢の創り方を知っていますか？

こんばんは。賢くキレイで過ごすための知識や技術をお伝えしている賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。ただ、エクササイズを知っている、やったことがある、実践しているだけでは勿体ないのです僕は（当たり前のことかもしれませんが）一生体型に困ることはないし、太ることはありません。それはなぜかというと、体重を落とす方法も脚を細くする方法も腹筋を割る方法も...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/13 00:12

体型（貴女を）変えるお手伝いをしています。

こんばんは。（暗くなるのが早いので、時間が早くてもこんばんはと言いたくなりますね）あなたと共に、あなたの理想の体型創りを目指す賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。体重を落とすことや体型を変える力お腹を凹ませること二の腕を引き締めること僕には出来ません。お手伝いしか出来ません。だから、「あなたと共に賢くキレイを創る」をスタジオのコンセプトにして...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/12 16:58

パーソナルトレーニングの需要と供給、そして認知。

こんばんは。パーソナルトレーニングを通して、一人でも多くの方が救われ、笑顔になり、幸せになる、そんな未来を創る、からだ創りの専門家、田中宏明です。ここ数年、札幌でもパーソナルトレーナーの数は増えました。これから数年、もっと増えていくでしょう。フィットネスクラブへの参加人口は全人口の３％・・その中の数％の会員さんが、受けるサービス、それが、パーソナルトレーニ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/11 23:35

ピラティスで正しい呼吸が出来るようになりませんか？

こんにちは。北海道中にピラティスやコンディショニングエクササイズを通して、沢山のHappyをお届けする、賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。正しい呼吸ってなんでしょう・・本当の正解はありません。田中個人的な定義はあります。普段は無意識で呼吸していますが、ピラティスやヨガのときは呼吸を意識します。先生によって、強く意識させる先生と、そんなに強調しな...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/12/11 12:35

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