「生きる」の専門家コラム一覧(33ページ目)

生きる路。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！昨日は専門学校の授業。その後、ランチへ♪ 同じく講師であり、同級生ともあって、同じ世界観で話題を共有できることは、心強いし励まされますね。ここだけの話（？）、体調の変化は・・・徐々に、身体的にも脳機能的にも、退化を認めざるを得なく。。。（苦笑）とはい...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/05/31 07:07

真実はどこに？(皇室関連)

前回の続きではないですが、本日のテーマも「真実はどこに？」という事を、私達が各自で模索してみようという事で…。(^^✿ 日本では意図的にマスコミやメディアから報道されない情報というものが存在しており、私達一般市民は唯々「何か変」という違和感ばかりがつのる今日この頃…。そこで今回は、最近富におかしなリークニュースが流される不可思議な「皇室」に関する内容が書かれた記事をご紹...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/30 16:07

★バッチフラワーエッセンス１２の叡智～ミムラス～優しさ、勇気、希望

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日はハーブストーリーを主催されている大好きなつちやよしこ先生 ⇒http://www.herbstory.jp/ 「精油の化学」などの著書で有名なアロマのスペシャリスト「長島司先生」 ⇒https://www.facebook.com/tsukasa.nagash...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/05/30 12:00

これからのキャリア・人生について色々考えているなら

これからのキャリア・人生について色々考えているなら今、この「ライフシフト」って本を読んでいます。 100歳生きるのがあたり前になっていき今まで、人生・キャリアを「３ステージ」で考えれば良かったのにこれからは・・・・・・・・・転職活動中で将来を考え、どんな転職をすべきか悩んでいるならすぐ転職はしないけどこれからのキャリアをどうすべきか考えてい...（続きを読む）

西澤靖夫: （キャリアカウンセラー）

2017/05/29 21:01

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は「本当の答えは自分の中にある」http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12278602393.htmlというテーマでお話をしました。今日はその続きです。色んな情報が溢れているし私たちもYURUKU®講座でより良くなった経験によりアドバイスをさせて頂いて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/29 14:10

本当の自分と出会い、”自分と結婚”する旅

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。まじまりました！【本当の自分と出会い、自分と結婚する旅】ウーマン魅力学認定講師講座 8期生本当の自分と出会い、”自分と結婚”できると、自分と結婚できると幸せになるこの記事、まだの方ぜひ〜http://ameblo.jp/ecole-du-bonheur/entry-11997956620.html もう...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/05/28 16:30

本当の答えは自分の中にある

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。身体操作において本当の答えは自分の中にあると思っています。他人はその人の感覚になれませんもん。でも感情に支配されたらその答えは隠れていってしまいます。人と比較したり人の目を気にしたり人の意見に左右されたり自分のアラを探したり理論ばかりに囚われたり常識から抜け出せなかったり全...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/28 11:13

"遊び心"という心のゆとりを持つ人が少ないのは何故だろう？

ここのコラムと同時進行で、同じ内容を書かせて頂いているアメーバのブログの方で、最近コメントを頂く様になって、私が感じる事があります。それは「心にゆとりの無い方達も多いのだなぁ！」という事です。(^^; 私の書く記事に斬新さを感じたり、今まで知らなかった情報に肯定的に素直に目を丸くされる頭の柔らかい、或いは遊び心を持たれた知性的な方達も多くいらっしゃる一方、私のコラムをご覧になって...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/28 11:06

Ｍ・Ｃ中津川音教センター第３０回演奏会

「Ｍ・Ｃ中津川音教センター演奏会」２０１７年でいよいよ３０回を迎えます。皆様のあたたかい応援、優秀なスタッフの支えを得てここまで参りました。ほんとうにありがとうございます。発表会では、一人ひとりの生徒を先生たちが暖かくみまもり、心のこもったケアと指導のもと、思う存分力を発揮して、楽しみながら演奏してくれます。幼稚園児から８０代の方まで、皆さんの生き生きと演奏する姿からは、感動と生きる力...（続きを読む）

押野智之: （音楽講師）

2017/05/27 11:03

新解釈「人類創世記」(今までにない面白い説を見つけました♫)

最近私は自分でも意外な事に(!?笑)、思いもかけずストーリの骨組みが意外にしっかりと考えられていたディズニーの「実写版シンデレラ」がお気に入りの一つになった事は「純粋なだけでは、真の強さと勇気は持てない(最近観た映画から私が思う事)①」のコラムでお伝え致しましたが、今まで私は「学校の教科書では教わらない人類の起源説」というものも数々勉強して来てもいるので、この「シンデレラ」を美しい映画と...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/27 06:00

お腹やお尻に力を入れて姿勢維持することについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。お腹やお尻に力を入れておくことで姿勢維持をすることについてお話しします。力を抜いた時にぽこんとお腹が出る巻き肩になるなど姿勢が崩れるというのは筋肉の緊張が強く力を抜くとその筋肉に引っ張られ元の姿勢に戻されているだけだとお考えください。なので力を入れておかなければ姿勢を維持できないと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/26 11:16

★ボタニカルビューティチャンネル（BBC)~今回のお客様はハーブ王子よ♪

本日はボタニカルビューティチャンネルの配信日でしたがご覧いただけましたでしょうか？ハーブ王子が来てくださいましたよ！かっこいいだけでなく、野草を愛する目が優しい^^ とっても素敵な青年でした。 TO-RUさんはもちろん、私もすっかりファンになりました。そしてハーブ王子から素敵なプレゼントがあります！！プレミアム物ですよ^^ 後ほどお申込みフォームを載せますのでそちらからお申込...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/05/25 07:21

実は凄くオススメ認定フォロー講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座を修了した方が対象の講座認定フォロー講座をご存知ですか？ 90分の入門講座と認定講座の復習練習会です。料金は1回5400円。何度でもご受講可能です。インストラクター養成講座修了生たちが対象のクローバー会という練習会があるのですがなぜそ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/23 08:12

講師力を上げることについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。メルマガ「それぞれのYURUKU®」https://sv3.mgzn.jp/sys/reg.php?cid=P612128で私とYURUKU®についての7話が登場します。そこでも書かせて頂いているのですが私は独自のスキルを考えたため講座の内容や講座の運び方講師としてのあり方は1人で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/22 12:16

★女性として幸せになるために必要なこと　

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、一昨日の募集させていただいたこの時期しかお届けできない TO-RUオリジナルフラワーエッセンススピリット（霊魂）の波長を上げる＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【薔薇の聖水】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ですが、本当にたくさんに皆様からお申し込みを頂き【残数3本】となりました...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/05/21 18:28

充実した老後を送るために！

60歳、65歳で退職し、平均寿命まで生きたとしても20年、25年あります。一日24時間睡眠時間8時間、食事時間3時間として自由な時間が毎日13時間あります。皆さんは何をして暮らしますか。または暮らしたいですか。時の経つのは早いです。早くから計画を立てておかないとあっという間に人生が終わってしまいます。特に趣味もなく仕事一筋だった方は早く趣味などを見つけないとつまらない人生が待っています。とはい...（続きを読む）

辻畑憲男: （ファイナンシャルプランナー）

2017/05/21 14:07

【美脚と呼吸】関係大ありなのです

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。以前のブログ「こんなことできますか？肩甲骨編」http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12215176946.htmlで私の動画をアップしました。動画はこれ↓です。https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=J...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/21 11:41

腕や手のしびれについて思うこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。呼吸法についてのブログで肋骨を前にばかり動かしている方が多いというお話をしました。呼吸筋本来の働きによる肋骨の動きは挙上(引き上げ)と下制(引き下げ)ですもう一度言います。引き上げと引き下げです。前後の動きがメインではないはずです。その挙上(引き上げ)の際に使っている筋肉に ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/20 10:25

脚の歪みがあるから体をひねる歩き方や走り方をします

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。体をひねる歩き方や走り方は脚の歪みから起こります。片側の脚の歪みが強いと明らかに左右非対称に体をひねる動きをします。左足を軸にブンっと体をひねる方が本当に本当に本当に多いです！歩く時も走る時も片足が床から離れる瞬間があります。両足で立っている時は脚が歪んでいても立っていられます...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/19 18:06

【呼吸法】つづき勘違いしないで頂きたいこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日のブログ『呼吸・あなたの肋骨前にばっかり動いてませんか？』http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12275486260.html の続きです。横隔膜をよく動かせる呼吸ができるようになると仰向け寝がとても楽になります。呼吸筋がよく動くようになった時の肋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/18 08:22

「美女と野獣」をアドラーで読み解くvol.6

こんにちは、湯田博和です。今回も「美女と野獣」から離れて、自由に行ってみましょう。前回は「婚活でうまく行く人と、うまく行かない人との決定的な差」について考えました。「婚活でうまく行く、行かない」の表現は、ちょっと誤解を与えかねないものでした。真意は、「婚活から結婚で幸せになる人、なれない人」なんです。言いたかったことは。心の扉を開くことって、本当に難しいことです。私達夫...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2017/05/17 15:46

【呼吸法】あなたの肋骨前にばっかり動いてませんか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今年から始まった呼吸講座では本来の呼吸筋の動きを体に思い出させるための練習をしています。色んな呼吸法があり迷っている方が多いことと呼吸の仕方で姿勢や体の緊張度がかなり変わるため呼吸に集中する時間をとりたいなと考えました。 YURUKU®で推奨する呼吸はザ・呼吸筋である横隔膜をし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/17 15:33

つま先を開いて立った方が正面に向けて立つより楽は要注意

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。つま先を正面に向けて立つと疲れるつま先を開いて立った方が楽とおっしゃる方がおられますが脚が歪んでいるからそうなります。つま先を開いた方が楽だと感じる方はつま先を開いたときに膝が正面を向いていることが多いです。そのバランスで歩き出すとつま先が外に向きまるでガニ股歩きをし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/16 20:18

PTA　区立小学校PTA代表者と教育委員との教育懇談会（平成27年10月30日）

　〇〇小の大塚です。今日は、貴重な機会をありがとうございます。　私は、〇〇区に来たのは、2011年です。都内の山手線の内側に、こんなに穏やかな場所があるんだとびっくりしました。子供たちも、みんなのびのびしているし、保護者がみんな素晴らしいんですね。子供たちを、みんなで育てようということが自然に行われている。　遅まきながら、〇〇区の教育ビジョン「子が輝き共に生きる〇〇の教育」を読ませていただ...（続きを読む）

大塚嘉一: （弁護士）

2017/05/16 18:49

プロフィール写真できました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。プロフィール写真できました☆ 講座用会社用撮影 Ryusyo氏メイク中村洋子さんYURUKU®東京スタジオにて全身写真は三日前のブログに掲載しました^ ^http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12274188258.html ■YUR...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/16 09:10

10代から50代までの顔の変化・自分でも小顔になっててビックリ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。インストラクター養成講座でインストラクターたちの体の変化を確認していていつもビックリするのがお顔の変化です。脚などの歪みが解消されていくと筋膜による引っ張りが少なくなりむくみが取れて輪郭がすっきりし目鼻が中心に寄ってきます。筋膜についてのお話はこちらをご覧くださいね。http:/...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/15 12:09

形だけ決めようとしないで

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は札幌で呼吸&ウォーク講座を開講しました。呼吸講座ではうまくいかない原因が普段の姿勢によるのでその理由をお話ししてどういう状態なのかを実際に見て確認して頂きます。その後のウォーク講座では腕の振り方足の運び方を練習します。どちらにも共通していることは楽な体勢で行うこと。楽な感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/14 09:43

絶賛募集中！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。歩くことにこだわり始めて13年。スクールを開校して12年目。自分自身にたくさんミラクルが起こっています。 53歳でこんな細身のパンツスーツが着られる！ 53歳でこんなミニワンピが着られる！ 53歳でこんなピタピタなウエアでレッスンができてるまた40歳から13年間誰にも体を調整してもら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/13 08:08

「医療費削減に貢献するけん！！」70代の生徒さんの後日談！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。ゴールデンウィークに計8時間のレッスンを受けに大分からお越しになった70代の生徒さんのお話は覚えておられますか？その時のブログはこちらです。お嬢さんが後日談をメールでお知らせ下さいました。とても嬉しいですし多くの方の希望になるのでぜひブログに掲載させて下さいとお願いしたところお母さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/12 19:04

プロフィール写真撮影

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今日はプロフィール写真を撮りました^ ^ いつもはレッスンウエアとパンツスーツばかりですが今回はワンピースでも撮りました。ミニワンピです♪ そしてパンツスーツ撮影は男子部のインストラクターもしているプロのフォトグラファーのRyusyo氏。ヘアメイクはYURUKU®イントラでもあるヘア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/12 15:44

「美女と野獣」をアドラーで読み解くvol.4

こんにちは、湯田博和です。「美女と野獣シリーズ第4弾」です。ベルと出会う前の野獣は、愛を求めて満たされないという意味で、引きこもり男子です。またまた唐突ですが、「逃げ恥」の平匡さんは、草食系のこじらせ男子でした。念のため、おさらいすると、「逃げ恥」とは昨秋TBSで放送され、社会現象となったドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」のこと。「美女と野獣」を鑑賞したあと、あれっ　この男女の恋...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2017/05/12 14:29

【自信を持って言います】お腹が出るのは姿勢のバランスと呼吸が今一歩だからです

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。バランスと呼吸が良ければお腹は出ません。よくお話している通り重力による負荷が絶えず体にはかかっているためその中で過ごしているだけですでに筋肉を使っています。なのでその重力をうまく利用し日々生活をすることと呼吸筋を可能な限り使って息をすることができれば腹筋などトレーニングをしな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/11 12:01

自分を生きる！

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。昨夜は、ラブキャリサロンhttp://lovecareersalon.com定例ミーティングでした♡ 運営メンバーは13名もおります！全員ウーマン魅力学の認定講座の卒業生。そのうち半数は、その上のコースでもあるマスター受講生＆卒業生。中には、プライベートでビジバシ学んだVIP生もおります。笑 4月の...（続きを読む）

ヒロコグレース: （婚活アドバイザー）

2017/05/10 13:25

欲深くなるのです。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日はインストラクター対象のクローバー会という練習会でした。インストラクター養成講座が終わっても何度も何度も練習を繰り返す人が結構います。指導者になるためにスキルを身につけるという目的ではなく完全に自分の体改革です。指導者になるためのスキルはすでに身について指導している講師たちこそ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/10 10:09

【ご感想】呼吸法を学んできた方も・呼吸&ウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。呼吸&ウォーク講座のご感想を掲載いたします。今回はテレビやラジオでMCをなさっている方もご参加でした。多くの方をお教えしてきて感じていることは声を出すことをプロとして行っている方々も呼吸法には色々と迷われている場合が意外に多いということです。もちろん私たち素人からすれば綺麗なお声...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/09 11:25

餅は餅屋なのです^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。私は約13年間体のバランスをより良くすることに集中してきました。自分と向き合うことに多くの時間を費やし自分の体をとことん変えました。もう歩くだけ・呼吸するだけで体を整えられスタイルアップ&スタイルキープできるのでセルフケア類トレーニング類は何もしていません。否定しているのではなく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/06 13:27

自分の口から出る言葉に耳を傾けると、自分が観えて来る

この世の中は、自分の目に映る出来事や人を絶えず批判・批評する事に長けていらっしゃる方達で溢れておりますが、その裏に在るものに皆様はお気付きでしょうか？ (^^✿ それは「自分の方が他者より(頭の良さや知名度・財力、そして美しさ等で)優れている！」と思いたいという、つまり人との競争意識から生まれています。何を見ても「これは良い・これは悪い」「これは好き・これは嫌い」と批評・批判的...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/06 10:35

本能寺ホテル2　好きになってくれる人を好きになれたら良いのに

前回は映画「本能寺ホテル」を題材に、女性にとってのやりたいことを見つけ、自己実現する事と、結婚をすることについて考えて見ました。やりたいこと。つまり自分の欲求を満たすことですが、なかなか目先のやりたいことはあっても、長期的に生き甲斐のようなものを見つけることは難しいものです。普段から、今いる場面で、一体自分はどうしたいのか？と言う欲求を自覚する訓練が必要だったりもするでしょう。無意識的に人...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2017/05/05 17:32

本能寺ホテル2　私を好きになってくれる人を好きになれたら良いのに

前回は映画「本能寺ホテル」を題材に、女性にとってのやりたいことを見つけ、自己実現する事と、結婚をすることについて考えて見ました。やりたいこと。つまり自分の欲求を満たすことですが、なかなか目先のやりたいことはあっても、長期的に生き甲斐のようなものを見つけることは難しいものです。普段から、今いる場面で、一体自分はどうしたいのか？と言う欲求を自覚する訓練が必要だったりもするでしょう。無意識的...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2017/05/05 17:32

ブログに載りますもんね♪

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 5/3に開講したYURUKUウォーカー®認定講座と 5/4に開講した呼吸&ウォーク講座のご感想を掲載許可を下さったお声の中から抜粋して掲載いたします。認定講座にはお一人お休みで5名の方がご参加に呼吸&ウォーク講座には7名の方がご参加になりました。両講座昨日のブログに書かせて頂い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/05 12:51

70代の方・杖無しでお1人で外出できるように！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。ゴールデンウィークは講座が続きました。 5/1はパーソナルレッスンと施術付きの特別講座でした。特別講座には以前福岡でYURUKUウォーカー®講座をご受講くださった70代のIさんが「歩けるようになりたい！」という強いご意思でゴールデンウィーク中に特別講座を含む3講座計8時間受講する...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/04 21:52

『自分の生き方』ってなんでしょうか？

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます！ GW真っ只中ですね！昨日は施設へ。朝夕、お仕事の車が少ないせいか、車の流れはスムーズでした。が、今日からは５連休の方も多いので、高速道路などは混んでいるかもですね。移動の方はどうぞお気をつけて＾＾さて。日々、多様的に動いている私ですが、ひとつの目...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2017/05/03 09:00

上級者向けの次なるステップ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。歩く動作をより良くするとビックリするほど体は変わります。セルフケアで体を整えるともちろん歩きやすくなるのですがクセが元の体に戻そうとします。長年続けてきたクセは無意識で出るものなのです。だからレッスン中クセを指摘すると皆さんそうしているつもりはないとおっしゃいます。そうし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/03 08:51

ただそれだけ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。遠くまで楽に歩くことができるように体と対話していたら不調がなくなりました。ただそれだけ。遠くまで楽に歩くことができるように体と対話していたら脚がまっすぐになりました。ただそれだけ。遠くまで楽に歩くことができるように体と対話していたら前に進むことに躊躇しなくなりました。た...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/02 10:51

機能的美脚は体を守る！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。歩くと膝が痛い方たくさんおられます。約12年多くの方の姿勢と歩き方を見てきましたが膝が痛いとおっしゃる生徒さんで脚がねじれていなかった方は1人もいません。美脚であることは生きていく上で非常に大切。見せかけだけの美脚じゃなく力を入れてごまかさなくてもまっすぐで軽く動かせる機能的な美...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/01 19:18

ソフトクリームが無性に食べたい！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。幸せの定義って人によって違うと思いますが 53年生きてきて思うことは自分を生きることができたら幸せだよね！ってことです。これまでいろんな方の生き方を見てきて世間一般の幸せの図式に当てはまっていることが決して幸せではないなと強く感じています。自分を生きることができて思いに共感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/04/30 21:13

カンナ・プロジェクトが伝えているのは

カンナが本当にくれたのもの私はこの活動を通じて人と人がつながってお互いがお互いに想いを馳せ合うことで平和は作れると信じてカンナのバトンを繋いでいますそしてそんなことをしていたらこんなことも伝えられることに気づいています子どもたちに世の中の人たちにそして人間不信になったりコミュニケーションがうまくいかないで悩んでいる人たちに「そんなことないですよ、人間って捨てた...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2017/04/30 10:27

【お尻について】お尻の両サイドの凹みなど

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。お尻についてお話します。昨日はパーソナルレッスンだったのですが上半身の位置が定まらず足の動きも何となく鈍いそんな印象だったので姿勢をチェック。どう見てもお尻を締めているご本人にお尻締めていませんか？とお聞きするとえっ？わかりません。無意識で力を入れておられたのです。自分...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/04/30 10:22

これまで、メイクって習ってもよくわからなかった「2級講座の感想&ビフォーアフター」

今日の、セルフプロデュースメイク2級講座。なんと、、、夫婦円満協会代表の古山直美さんが、受講くださいました。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。女性の幸せにとって大切なもの、、、それは、「夫婦円満」と「メイク」と言っても過言ではないでしょうか。今日の「夫婦円満...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2017/04/29 23:09

二の腕を出す季節が近づいてまいりました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。二の腕を出す季節が近づいてまいりました。二の腕も太ももと一緒ですよ！バランス悪くてねじれたまま動かしていたら太くなります。美脚になるバランスは美腕になるバランスでもあります。腕のトレーニングぜんっぜんしてません。力も強いです。力が出せるのもバランス次第なんですよ。いいカッコして...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/04/29 19:24

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