- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
遠くまで楽に歩くことができるように体と対話していたら
不調がなくなりました。
ただそれだけ。
遠くまで楽に歩くことができるように体と対話していたら
脚がまっすぐになりました。
ただそれだけ。
遠くまで楽に歩くことができるように体と対話していたら
前に進むことに躊躇しなくなりました。
ただそれだけ。
やってきたことは
不調改善のための努力じゃない。
スタイルアップするための努力じゃない。
前向きになるための努力じゃない。
ただただ体の声を聞きながら遠くまで楽に歩くための体の機能を呼び覚ましただけ。
今もなお自分の体の声を聞き続けています。
レッスン中は生徒さんの体の声を生徒さんと一緒に拾うことができればいいなと思いながらサポートさせて頂いています。
体の声を無視して結果を求めるとどれも叶いません。
昔私が散々行ってきたことです。
「太い足がイヤ!」と 思ってましたが、
太い足にしていたのは自分自身の日々の動作。
体の声を完全に無視していました。
今はたくさんのことを教えてくれている体に感謝し日々 過ごしています。
歩くことは生きること
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。