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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
歩くと膝が痛い方たくさんおられます。
約12年多くの方の姿勢と歩き方を見てきましたが
膝が痛いとおっしゃる生徒さんで
脚がねじれていなかった方は1人もいません。
美脚であることは生きていく上で非常に大切。
見せかけだけの美脚じゃなく力を入れてごまかさなくてもまっすぐで軽く動かせる機能的な美脚。
脚がまっすぐで痛みが無ければいくつになっても楽に歩くことができるのです。
歩くとお尻が痛いスネの外側が張る太ももの前が張るなどなども
脚が歪んだまま 歩いているからそうなります。
脚ねじれているのを放置しないでください！
機能的美脚は体を守ってくれますよ。
■YURUKU®のセミナーについてどんなセミナーがあるの？何から受講するの？http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12247970511.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
