こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   着実に洋服サイズは減り、 見た目も体重も変わってきた！ 頑張りが目に見えると本当に嬉しい。 でも、人からは気づかれない。。 それは、一番見える顔が痩せないから。 今日は、痩せても顔がむくんだまま、 そんなあなたのための痩せ方です。 体は痩せるのに、顔はそのままの理由 体重や部分の数字は痩せるのに、 顔周りが痩せな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は健康誌「日経ヘルス」の撮影へ。   「健康とダイエット」に関して 講座に通われている方々の 〇受講の感想インタビューと 〇ビフォーアフターの変化、 〇実生活での活用方法など 大きく取り上げていただいてます！ 来月の発売前にまたご報告します！ 今日はそれに関連して 「痩せる＝健康＝キレイ」 を叶えるために必要なこと。 これらの情報を見ない日がない！ ほど増え続け...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ○フと目に入ったコンビニのアイス ○家族、友達からもらったスイーツ ○スーパーで見つけた新作のお惣菜 今日はいっか！とついつい買ってしまい、 気がつけば、3日4日と日々続いてしまう。 少しのことでも毎日積み重なり 、、、徐々に増え始める体重。 食べてない！つもりでも、 薄々気づく。（食べ過ぎかも。） 今日は秋に起こり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

講師をしていて、私は最も悩むのは空調です。暑い、寒いの感じ方は、お一人おひとりによって異なりますからね。それに座席の位置や空調の吹き出し口の向き、それに日当たりなど、物理的な環境によっても、暑さや寒さが変わってきますね。もし、物理的な環境によって暑さや寒さが変わるのなら、座席の位置を変えてもらえれば解決するのですが。理由はともかく、座席の位置を変えるのを拒まれたり。 「もし、暑かったり、寒かっ...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

～一時在庫が70着を切ったため、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。 「ボディメイクジムに通うのが一番早い！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私は一昨日、府中の森芸術劇場で行われた「jammin'Zeb コンサート 2018」に足を運ばせて頂いたのですが、今回のコンサートは自分に取って本当に思いもかけなかった個人的なサプライズに次々遭遇する日となりました！ ＼(◎o◎)／！ ちなみに今回私が経験させて頂いたサプライズはどれも、「私がここで書かせて頂いている jammin 関連のコラム絡み」という大変個人的なものなのですが、特に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫に愛される方法は「私が正しい、夫は間違っている」を 「私が間違っていた。夫が正しい」に変えること。 自分が正しいと感じているのに変えるなんて難しいですよね。 でも夫心を知ると、いとも簡単に評価が変わります。 魔法の年表で夫心＝本音を知る 夫婦恋愛再燃のために、...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

今日は午前に ファッション誌監修撮影へ。   今回は40代後半～５０代が読者層の雑誌 また発売日前にご報告します！ 午後は昨日に続き、 法人のダイエット講座へ。 昨日の 「普段全く動く機会がない時の食べ方」 に続き、今日は運動について。 当然のことながら、苦手意識が強い。 ○体力に自信がない ○辛いことは続かない ○運動自体が嫌い この場合、 ・いくら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 実は「帰宅恐怖症」のプロセスは妻の口撃から始まります。 夫婦の溝から諍い、妻恐怖症、浮気、離婚と発展します。 夫を妻恐怖症にしたくありませんよね。 １】「妻恐怖症」になりやすい夫妻の対比表 妻⇒言い切る　　　           ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 「iDeCoの商品選択」 について書きます。 iDeCoというのは、 「個人向け確定拠出年金」 のことで、 所得税が減るので 絶対にやった方が良いですよ。 まあ、それは良いとして、 iDeCoは、 積み立てたお金を 自分で商品を選んで運用するのですが、 その選べ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

今回のテーマですが…。 結論から申しますと、私はスピリチュアル的にものを捉えるという事は、「目に見えないもの」である宇宙の真理とか、全てのものに平等に働く「因果の法則」などを理解するのには必須であると思っておりますので、そういう意味では「スピリチュアル的な人間」ではないかと自分を思っておりますが、 でもその反面、この世の中の「スピリチュアルにどっぷり依存する方達」というものも同時に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 同居の姑が小姑にお金を渡す事実にイライラする。 小姑が得し、私は損している。この状態を夫は許している。 だからイライラすると、愚痴を言う嫁。 姑と同居していたら、誰だってイラつきますよね。　 １】イライラの原因は、自分を守る本能 妻のイライラの原因は大まかに3つ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

今回は、世界中に多くのファンを持つウォルト・ディズニーに付いてです♫ ＼(◎o◎)／～♫♫♫ 勿論私も子供の頃から、多くのディズニー映画には多く親しんで参りましたし、思い出深い大好きな作品は沢山あります♫ (*^^*) ～ ♡ これはディズニー映画だけではないのですが、この３次元の世界で、多くの人間を魅了するものの源には何が在るのか？と言うと、それは目に見える「物質主義」と、目...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は、又私の好きな宇宙ネタでございます♫ (^^♫ 私達が知っている様で知らない、「何故一週間は、日月火水木金土の７日なのか？」という謎に付いて語られている動画を今回ご紹介致します♫ ☆_(_☆_)_☆ この動画では、現在世の中に定説として広められている「わざわざ頭良さげに複雑化させて、一般大衆を煙に巻くこじつけ説」とは違い、誰もが納得できる物凄くシンプルな法則から、その答え...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歳の差婚も、結婚のひとつの素敵な形として、当たり前に受け入れられるようになってきました。 「歳の差婚ブーム！」という感じではなく、「好きになった人がたまたま年上だった、年下だった」という自然な感じで結婚する人が増えてきているように思います。 婚活の場でめぐりあい、20代女性が年上の40代男性と結婚するケースも増えてきています。 10～20歳も年上の男性と結婚する理由は何なのでしょうか？「同年代...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 妻恐怖症夫の妻の相談のお礼が前回でした。 妻恐怖症の夫がなぜ、爆睡できたのか知りたいですよね。 今日はその理由と、誰でもできる夫を無邪気に愛する方法です。 ◆　テクニックではない心からの言葉だからこそ、伝わる ◇　相談者リリコさん...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 帰宅恐怖症夫が、相談者である妻の隣で熟睡した事実。 なぜ恐怖を感じずに、爆睡できたか知りたいですよね。 その妻から、下記の相談お礼が届きました。 ◆　大好きな夫に頭をポンポンされ涙を流した純粋妻の話 中村先生 リリコ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は渋谷区のセミナールームにて 法人3社合同でのダイエット講座。   web関係、メディア関係、美容関係と ダイエットへの関心の強い企業。 またダイエット記事や特集を組むからこそ 自身できちんと学びたい！ と意欲的に受講いただきました。 もちろん、自身で効果を感じられないものは 効果的に伝えることはできないので、 知識だけ学んでもダメ。 毎回の宿題や、毎日のエクササイズで 痩せてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「高校留学」が現実の姿を見せた時、日本からの留学生の数が激減んすると思います。 それが理由で「夢」「嘘」を描き続けるのが、エージェント・受け入れ側英語圏の学校です。 「現実よ日本に届け」と祈りつつ、カナダから発信を続けています。   【質問】 現在私が教えている中学1年生の生徒が高校での留学を希望しています。
ただ、親の経済的な問題で、費用を極力抑えて留学できる方法を探しています。 （...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 前回の誰にでも簡単にできる届く会話トレーニング 今回は、誰にでも簡単にできる届く文章トレーニングです。 書く一手間が面倒ですよね。 でも回数を重なるほど、あなたの言葉が夫に伝わり易くなります。 ２】誰にでも簡単にできる届く文章トレーニング 【マメ知識】 自分が...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）