「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

都内スポーツクラブでの講座 先週までで渋谷が終え、 今日から新宿へ。 梅雨時から最も盛んになるダイエット業界 この時期は体調も気持ちも 不安定になりがち。 自律神経やホルモン環境も乱れやすく 痩せづらかったり、 不安、イライラで暴食に走ったり。 そんな乱れやすい時期だからこそ たくさん動く！食べない！等 無理やりの力技にせず、 体系立てた知識として 伝えていくことが大切です。 初回は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに１００件以上の実例として掲載許可をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3.4新着のご感想58...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【☆意中の彼を落とす!?3つのポイント♪】  『今日は男性心理からひも解く恋愛＆結婚成就』のレクチャーをさせていただくわね。 じつは、 男性心理を理解するには ３つのポイントがあるのよ。 それは １、プライドが高い！ ２、和を重んじる！ ３、打たれ弱い！ よ！！ これを頭に叩き込んでおけば 意中のステキ男子を７割方ゲットできたと思っていいわね。それじゃ～、順を追って説明していくわね。  まず-...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ananWEB「体幹トレ」 ご掲載いただきました。 そして中国版「VOGUE」でも 体幹を使った脚痩せトレーニング ご掲載いただきました！ 世界中にボディメイク方法を 広められるよう引き続き頑張ります！ さて本日は企業の福利厚生の一環での ダイエット講座初回へ 今期はおかげさまで 福利厚生の提携企業も9312社を超えました。 (企業の講座受付は終了しました。) 企業との提携とい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形しなくても顔のたるみを改善する方法！ ほうれい線を改善する方法！ 顔も人生も、自分でデザインできる！ 新しい貴女への第一歩へようこそ 自宅で自分の手で変われるほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★まるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐 【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定講師養成講座   新8期生連続3日間講座が終わりました〜！ んー、心地よい疲労感。正直ハードでした。 受講生さんたち、頑張りました。 私も、声枯れなくてよかった 頭も、心も、身体も、使いきった感覚です（笑） 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 自分のためのメイク講座セ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先週 富山で開講したYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座のご感想です。 掲載許可を頂いたものだけご紹介します。 --------------- 「身体のいろいろなところが痛く(ひざ、こし、足裏等) 気分も重く受講しましたが 先生の「年齢ではなく筋肉の位置がよくない。元にもどれば よくなる。」と言う言葉に 人生に光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨夜は数年前にお知り合いになった 代替医療のお医者様とお会いしました。 どうも 私のフラワーエッセンスや クリスタルボウル、パワーストーン等 自然療法に興味があったらしく その理屈、効果について 色々と質問されました。 こういった自然の叡智が お医者様に理解していただき より多くの皆様に知ってい...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       ６月５日に、ホンマルラジオの収録を 終えました。   今月も５本収録！！   ネタはいろいろですよ～～♪   アドラー心理学の勇気づけの講座から ２つ紹介しました。   内容は・・・聞いてからのお楽しみ！ と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 「夏の肌見せ」 色々な場面で見るこのことば。 、、いや、肌見せるとか興味ないし。 と一見引いてしまうこともある。 でも、視点を変えれば必ず見えてくる 二の腕は出すし、細く見せたい！ 今日は、二の腕を360度細く見せる 大人の肌見せ方法です。 二の腕で決まる！夏の体型の印象 体重やお腹、冬や春と年中気になる部分は 気にして...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おかげさまで！ 韓国でも「体幹リセットダイエット」 重版となりました！ 韓国版VOGUEでも特集いただけ、 各書店様でも大きくご展開していただけ、 心から光栄に思います。 また最近ではこの影響で 韓国企業からも講座のご依頼を頂いています！ （先週に通訳を雇い、準備中。） 美容大国でも「世界共通の痩せ方」を 伝えていけるよう より精進していきます。 さて今日も朝8時〜 都内スポーツ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日のオリコン、日販、トーハンに続き Amazonランキング大賞2018上半期でも 「体幹リセットダイエット」 ○和書総合2位 ○暮らし・健康・子育てジャンル1位 ○電子書籍Kindle同ジャンル1位 を頂きました！ 寿命が短いダイエット本の世界で Amazonさんにも「ロングセラー」と 書いていただいてとても嬉しく思います。 第２弾と進んでいく予定なので より良い内容に仕上げられるよう ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 富山で開講したYURUKUウォーカー®︎講座に再受講でご参加くださったHさんからお礼のメッセージを頂きました。 Hさんは、2年前に富山から大阪まで講座を受けに来てくださった方なのですが私は しっかり覚えていました。 なぜかというと講座当日YURUKU®︎を受講できたことをとっても喜んでおられたことと 後日想いのこもった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

６月３日に大井町きゅりあんで行われた一般社団法人　日本リンパ協会様の『ビューティリンパフェスタ２０１８』に一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会として出展させていただきました。  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。   左からから後 Na Na認定講師（東京）前 渡邊多恵子認定講師（仙台）後 山田...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 週明けの朝は特に。 起きるのが辛い、理由もなく気分が重い、 そんな週の始まりは、 ダイエットでもマイナスになることが多い。 ○午前のストレスホルモンの増加により 基礎代謝が低下 ○食欲の無さによる筋肉の分解で 血糖値が上がり脂肪が増える 年々社会的責任が増える女性こそ、 筋肉が減り脂肪が増える。。 の変化が起こりやすくなってい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、メルマガにも時々登場する 愛娘犬「さくら」ですが 徒歩圏内に妹分の「小梅ちゃん」がいます。 さくらはどちらかというと おっとりで女の子らしく とした癒しのオーラを放つワンちゃん 小梅ちゃんは一言でいうと 暴れん坊、お転婆ちゃんで とっても元気エネルギッシュな子です。 ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体幹リセットダイエット「ダイエットの教科書」としてYahoo!のプロモーションにて掲載いただいています！月間2億レビューのある伝統あるサイトにご掲載いただけ光栄に思います。さて日曜は恒例の都内スポーツクラブでのダイエット講座。全国チェーン店では5店舗目夏前に最も需要が増えるダイエットでは良し悪しを抜きにして、焦りや荒さが目立ってきます。○とにかく10キロ！○できるだけ早く！○どんな無理でもする！そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こちらの地域は梅雨入りしておりますが、 意外にカラリとした日々で、 過ごしやすい日々です。 あなたの地域はいかがですか？ さて。 昨日の朝。 福岡、天神で、おもいっきりコケました（笑） しかも、何にも障害物がない道端で。 後ろを歩いていた男性が、 「大丈夫ですか？！」 駆け寄って下さり、 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）