所属しているカラリストスクールワムの卒業生向けのセミナーがあって「漆塗り」を体験してきました。 講師の方は３７０年以上続く松江藩御抱え塗師・蒔絵師小島家直系十二代目でおられる「小島　ゆり」氏若くお着物がよく似合う素敵な先生です。 先生独自のレースアクセサリーの土台を選び色漆と銀粉を塗っていきます。私はリーフ状の箸置きを２つをグリーン系と青系に。 さらにストラップ用に紫、ピンク系で塗って...（続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

おはようございます^ ^ 今日から帯広、埼玉出張。 自分がやりたいこと。そして、自分がやるべきことをするために行ってきます。 自分がやるべきことも 結局は自分が決めたこと 誰かに指示された訳でも強制された訳でもなく 自ら生み出したもの。 天から与えられたもの？自分で勝手に思い込んだもの？ 解釈は自由です（笑） トレーニングもそうですね。 だからこそ、 時には立ち止まり 何のためにしているのか？...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

顔も、自分も、人生も、なりたい自分に♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

来週撮影のボディメイクエクササイズDVDの打ち合わせへ。テーマは「バストダウン」厳密には痩せてバストが先に落ちてしまう、、と、悩みを抱える女性の特徴を使うこと。○肩が柔らかすぎる○腰が硬い○脇腹が硬いこれらが肋骨周りの動きを大きくしてしまい、バストの脂肪が落ちやすくなってしまいます。バストサイズが大きく悩む女性はこれの逆。○肩が硬い○腰が柔らかい○脇腹が柔らかいとなり、肋骨周りが動く必要性がなく痩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様にとっての贅沢品とはどのようなものでしょうか？ NHKのオイコノミアという番組で、「贅沢品とは所得が１％以上増えたとき、需要が１％以上増えるもの」（需要の所得弾力性）と定義されていました。収入が増えたら買おうと思っているものはすべて贅沢品で、反対に収入が少ない時からずっと買っていたものは必需品ということになります。 最近、年収が多いのにふと気づくと自己破産してしまったというお金の...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

週末の大黒パーキングは色々なクルマが集まり、スーパーカー好きには楽しみです 同じメーカーの黒いボディでも、色の種類が違うのは建築にも活かせるので勉強になります バイクも沢山集まりました 帰りは定番の辰巳へ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

パーソナルトレーナーを始めた頃はスポーツクラブが最初。業務の委託の仕事なのでやはり風当たりは冷たい時もある、そして、ジムのスタッフが行うダイエットプログラム等もあるのでなかなか協力はしてくれないもの。まあ、当然のことなのですが。だからこそ強く思う。パーソナルトレーナーが働きやすく、自己実現をできる場所を世界中に作りたい。それはトレーナーのモチベーションや楽しみになりもちろんお客さんにも伝わる。元々...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2001年に練馬区に完成したTさんからお便りをいただきました。Tさん、お便りをありがとうございました。   「子供も大分大きくなり、時間に余裕が出てきました。改めて中庭の重宝さを感じています。植物を育てるのが好きなことから、春は新緑を楽しめ、夏は直射日光の苦手な植物の避難場所。秋は台風時の避難場所。そして冬は北風からの避難場所等々、季節に応じて植物を育てる多目的な庭として大変重宝しています。但...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

皆様、こんにちは☆ TO-RUです！！ いつもごブログ＆メルマガを ご愛読くださいましてありがとうございます！ さて、5月といえば真っ先に思い出すお花といえば… それは、 クィーンズオブフラワーとも言われている ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【薔薇（ローズ）】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ よね。 薔薇の魅力は何といっても 花径の美しさ、花弁の手触り はも...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日の、新マスター0期生東京チームのイベントの感動がまだ心から離れないまま、 今日は新マスター  1期生東京チームの講座がスタートします 昨日マスターさんたちから爆弾発言だと指摘された 「新マスター0期生は経験者を募集してた」っ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは福岡初アドバンスカラーセラピストの宮崎　佐智子です。   アドバンスカラーセラピスト養成講座を６月１１日（土）北九州市で開催いたします。   「アドバンスカラーセラピスト養成講座の内容」 【１stコース】全5時間色の不思議、色と心の関係、読み取りを楽しみながら習得！  一般的にイメージしやすい10色のカラーセラピーカードを使用。ご自分のメンタルケア方法も含まれます。1stコース終了後...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 本日は、一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会マスター新0期生のデビューイベント@原宿です。 イベントタイトルは、『愛され女子は、4つの顔をもっている。あなたは１つの顔で満足ですか？』 「眉の描き方だけで、4つの顔を手にいれるこ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

そして5/16！こちらも決定！１月から着々と作ってきたボディメイクアプリついに次週お披露目です。「体型、体重どちらがメイン？」という基礎中の基礎からわかりやすく解説してるので是非お楽しみに! （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 今日はいいお天気ですね。 しかも暑くなりました～。 こんな日は、換気扇やコンロ回りのお掃除を お勧めします。 大掃除と言うと、年末の寒いときに される方が多いのではないでしょうか。 寒い時期は、油汚れは固まって固くなり、 なかなか落としにくくなっています。 今...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 足していくと本質が見えなくなり 引いていくと見えてきます。 最初は引いていくのって勇気がいります。 たとえば私の場合 お化粧品を極力減らしています。 最初はなんとなく不安でしたが ほとんどつけていないので崩れる心配が無いですし 以前より肌の調子が良く 肌がきれいと褒められるようになりました。 それから髪。 今は石鹸シャンプーの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

顔も、自分も、人生も、なりたい自分に♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

そして本日は!lose weight makeシンガポール店となるスタジオへ。まずは周りのロケート↓スタジオ到着!外装からとても素敵です。受付!広々１面のスタジオ!昨夜の話踏まえ、シンガポールをアジア圏の発信として東南アジアへの進出！非常に楽しみです！ （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 予告です。 【大阪】８月２７日(土)午後からの予定 梅田スカイビル３６階  スペース３６にて Run & Walk セミナー開催 メルマガ告知後１日で満席となった 東京６月初開講のYURUKU® Run講座の講師濱矢先生(プロフィールはこちら)と YURUKU®考案者私Norikoのコラボセミナーです。 このイベントいつもと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様、こんにちは☆ TO-RUです！！ いつもＦＢではお世話になりありがとうございます！ さて、5月といえば真っ先に思い出すお花といえば… それは、 クィーンズオブフラワーとも言われている ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【薔薇（ローズ）】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ よね。 薔薇の魅力は何といっても 花径の美しさ、花弁の手触り はもちろんだけど それ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

単行書籍 2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ アマゾンにて 売れ筋ランキング１位獲得! 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました(^^)) 新聞やテレビの続々決定! 日常...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夕方からは渋谷にてDVDでのエクササイズ監修の打合せへ。主にお話に上がったのがバストダウンボディメイク体型には色々な悩みがあります。姿勢と筋肉と体脂肪の範囲ならほぼモデルと同じに出来ます。これから撮影が始まるので頑張ります!明日からは、シンガポールへ！スタジオオープンのために2泊だけ行ってきます！風景含め、アップしていくのでお楽しみに(^^) （続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

庭に燻製用の炉を作ったかたからベーコンをいただきました。 いろいろと実験を繰り返したところ、遠火にすることで、燻した匂いがやわらぐそうです。 香辛料の調合加減もポイントだとか。 これは全体の1/3。 たっぷりの野菜と一緒にダッチオーブンで料理。脂身が苦手なのですが、このベーコンは、脂身がジューシーで美味でした。 いいですね、手づくり。 今日はキッチンの道具配置を変えてみました。しばらく使って具...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

やはり年代的に気になってくるのは下腹や背中等カラダの中心部分の脂肪。〇姿勢の筋肉の低下〇基礎代謝の低下保つ方法は比較的簡単でも日々忙しい中、続けることが困難。仕事もおしゃれも楽しみたい!の需要は今後もどんどん増えていくでしょう。あなたの２４時間の１日にどれだけストレスなく短時間に、効率的に体型を変えるか？ここが今後の時代のダイエット一つのポイントです。パーソナルトレーナーは人の体型を任せてもらえる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 昨日は多摩センターでYURUKUウォーカー®講座を行いました。 入門講座はYURUKU®インストラクターの山田香代子講師が 認定講座は私Norikoが担当しました。認定講座の生徒さんたちと記念撮影☆ 多摩センターでの講座を主宰して下さった中村千登勢さんと☆実は中村さんは初代YURUKUウォーカー®なのです^ ^ 私はランチ会から参...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ゴールデンウィーク初日は応用クラスのレッスンです♪１か月ごとに成長が楽しみなＮちゃんが来る日  レッスン時に「おかあしゃん　だっこして～」とそばに来て   おんぶされて　ごっきげーん   笑顔が何とも言えず　かわいい♪    出来上がったお菓子ときょうは、『パン・ボン・コルネ』のパン♪ 食べログ上位のパンを順に持って来てくれるＭａｙｕちゃん レッスン後のティータイムは Ｎちゃんの離乳食タイムに...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）