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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
歩くことは生きること
YURUKU®考案者 Norikoです。
足していくと本質が見えなくなり
引いていくと見えてきます。
最初は引いていくのって勇気がいります。
たとえば私の場合
お化粧品を極力減らしています。
最初はなんとなく不安でしたが
ほとんどつけていないので崩れる心配が無いですし
以前より肌の調子が良く
肌がきれいと褒められるようになりました。
それから髪。
今は石鹸シャンプーのみ。
最初はきしむ感じがして大丈夫かな？って思いましたが
コンディショナーを全く使わなくてよくなり
コシが出てきました。
それから鞄。
必要最低限のモノを小さい鞄に入れて持ち歩くようになりました。
最初はこれ無くて大丈夫かなぁ～あれ無くて大丈夫かなぁ～と 不安になりましたが
全く問題はありませんしモノがすぐ見つかりとても快適です。
そして服。
シンプルなものを
選ぶようになりました。
シンプルなものは下手すれば部屋着に見えてしまうので
身体のラインやイキイキしているかどうかがカギになってきます。
憧れは白T＋デニム＋スニーカー
これを超カッコ良く着こなすこと！出典:masimaro
これからも引き算して本当の自分を発見し
シンプルライフを楽しみます♪
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
