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- 佐久間 健一
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
- 東京都
- ボディメイクトレーナー
やはり年代的に気になってくるのは
下腹や背中等
カラダの中心部分の脂肪。
〇姿勢の筋肉の低下
〇基礎代謝の低下
保つ方法は比較的簡単でも
日々忙しい中、続けることが困難。
仕事もおしゃれも楽しみたい!
の需要は今後もどんどん増えていくでしょう。
あなたの２４時間の１日に
どれだけストレスなく
短時間に、効率的に体型を変えるか？
ここが今後の時代のダイエット
一つのポイントです。
パーソナルトレーナーは
人の体型を任せてもらえる重要な仕事。
２４時間
どうしたらもっとよくなるのか？
を考え抜くことが
最終的な結果の差になります。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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