祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 １０月１３日付の日経新聞に、『小売り再編時代、再び 「アマゾン効果」に焦り、業態超えドミノの動き』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『小売業界の再編が動き始めた。ユニー・ファミリーマートホールディングス（ＨＤ）は、傘下の...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私たちYURUKUウォーカー®︎はこの先何が起こるかわからない❗️ 公認インストラクターたちがメディアで紹介されました まずは関西の長坂貴代子講師がラジオ番組に出演！ インストラクターやってたら話するの得意でしょ？ って、今 思いました？ 長坂講師はFacebookにこう書いています。3年前の私に 3年後にラジオ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎入門認定1日講座ご受講後の変化をメールでご報告くださった方がおられます。 以下はメール文の一部です。インストラクター養成講座のご受講もご検討くださっています☺️ とても嬉しいご報告なので全文ご紹介いたします。 -------------------------------- YURUKU本部　御...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で学ぶメールセミナー】 「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」 ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ～累計７万８３５８人が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 人は思い込みで体をコントロールしようとしてしまいがちです。 たとえば硬くなった箇所をしっかり伸ばしたら可動域が増えるという思い込みです。 これを忘れて頂かないとYURUKU®︎は効かないので体は変わりません。 どうしても思い込みを外せない方が多いため昨日 インストラクターたちに以下のことをシェアしました。 たとえば...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 北海道の西長みっこ講師がまんが『ゆるく歩く魔法』を先着5名様に、プレゼントしました。 その方々から漫画のご感想を頂いたということでブログに投稿しています。 その中に『これは単なるボディーワークじゃないよね』と書いて下さった方がおられたようです。 それを読んで私はとても嬉しく思いました。 多くの方が楽な体を手に入れられな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

SEOはどうやって学んだんですか？新しいクライアントさんから良く聞かれる質問です。答えはたった一つ SEOはGoogleに学べ特にお勧めしないのが書籍から学ぶこと Googleは毎日進化しているので、今日の常識が明日のペナルティーになっていることもあります。なのに、執筆から相当な時間が掛かって出版される書籍から学べることは少ないです。では、具体的にGoogleからどうやって学べば良いのでしょうか？...（続きを読む）

服部 哲也

（Webプロデューサー）

～在庫が残りわずか70着となったため、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。 「ボ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に２名の最終枠ができました。 ２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 愛媛の公認インストラクター犬飼講師が 地元の有名大型書店に「ゆるく歩く魔法」が1冊しか置いておらず これはいかん！と書店の方にチェーン店の在庫を調べてもらったらこれまた少なかったとか。 そこで犬飼講師は「生徒さんたちにも勧めたいんですよね〜」と 一言。 その一言でなんと❗️「ゆるく歩く魔法」コーナーがとっても嬉しいで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に２名の最終枠ができました。 ２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に２名の最終枠ができました。 ２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～季節は秋。新しい季節に何か始めたい！ そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ～ 2018秋の新しい季節に始める！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 よく聞かれることがあります。 それは Noriko先生その体型維持するために食べる物減らしたりしてるんですか？ です。 してません。 何ででしょうね〜 体型維持するためにはしっかり食べたらダメなんでしょうか？ そんな体作りなら私とっくにやめてますしこんな人生かけて広めてないです^^; 50代でそんなことしたら変な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   食事も運動も、日々情報に目を光らせ 自分に合ったものを取り入れている。 体重や体型は保てるようになったけど、、 唯一変わらない下腹。。 あとここだけなのに あとここだけなのに痩せない。 今そんな悩みを抱えているあなたへ 今日は下腹だけが残る原因を知って、 ピンポイントに減らしていく方法です。 なぜ下腹だけが残る...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「残り時間」本心に、あなたに貢献したい期限がないと、○まぁ、また今度でいいや。○いつから叶えたい！○何かきっかけがあれば！でも、僕には時間がない。一度も関われず、さよならするのは嫌。まぁ、完全なエゴなので全然無視してくれて構わない。でも、僕が常々思っているのは、「終わらないと始まらない」体型の悩みが終わらないと、あなたの新しい価値観や人生が始まらない。言葉が悪いかもですが、どうせ人生は平均80年。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～在庫が残りわずか70着となったため、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。 「ボ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日の「毎日新聞」「北海道新聞」にて   (↓クリック) 「新装版 ラクやせパッド」 掲載いただきました！ また、美容サイト 「ファビアンヌ」「ミモレ」にて   (↓クリック) ダイエットの初歩的メソッド【前編】監修 そして、2018上半期オリコン総合   (↓クリック) 「作家」「ダイエット・美容」 ともに1位となりました！ 当たり前ですが、すべてはおかげさま。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   重ね着の着合わせで、 上半身と下半身のサイズが違う。。 だから、見た目にも似合ってない、 と自分で思う。 着る洋服は、＝自分への自信 それが似合わないから自信がなくなる。 今日はそんなあなたへ。 根本となる上半身と下半身の サイズ差を揃えていく方法です。 なぜ上半身と下半身に差が出るのか？ ほとんどの洋服での悩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。   朝にバタバタし、何も食べれず。空腹の10〜11時にも食べれず、やっとお昼！の12時も食べ逃す。。気がつけば15時過ぎ、、感覚的にも現実的にも分かってる。・いきなり糖質は太る。・ドカ食いはダメ・お菓子はダメでも、目の前にはそれしかない。そんな時、何を食べればいいの？今日はそんなあなたのための内容てます。朝から空腹が続いた後は？あなた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「来年からのNY移住に際して」 ファッション誌 「ヴォーグ　オーストラリア」での 美脚ボディメイクを特集いただきました！     ミスインターナショナル経由での 各国でのご協力 本当にありがとうございます！   唯一僕が自慢できることは、 関われた方々との信頼関係。 この御恩は一生忘れません。 さて本日は 「美人百花」「ポップティーン」で お世話になっている 角川春...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）