今日は芝公園、セミナールームでのオフィシャルダイエット講座最終日。東京は見事な台風一過の秋晴れ！「あぁーーー！」っと叫びたい陽気！清々しく修了しました！講座でも、パーソナルでも、ダイエットをする方は、初めは若干心が閉ざされていることが多い。でも、見方を変えてみると、ダイエットはとても明るいことなんですね。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜痩せた数値を見た時、痩せたね！って言われ時「嬉しい」嬉しいことは好き...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 最近、SNSなどを見ていると 養成セミナー系がもの凄く増えていますね  　パーソナルトレーナーの養成は NSCAやJATI、NESTAなどの様に 資格と連動をしたものだけでなく 「数か月でパーソナルトレーナーになれます」といった ０から育成的なものも増えてきていますね  　そして、ヨガにしても ピラティスにしても 昔と比べて、団体や流派？が増え ピラティスの資格を取得したいけれど...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。札幌で活動するフィジカルトレーナーの田中宏明です。 昨日、札幌を拠点に活動するFIBRAFC(フィブラフットボールクラブ)に所属する選手（小学校4年生から中学校1年生）に、フィジカルトレーニングを、指導させて頂く機会がありました。  トレーナーって知ってますか？からはじまり（ほとんど知らず…）授業っぽく、パフォーマンスピラミッドの説明。 ただ、やれと言われるのではなくて、サッカーが...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

養成コースの目的 ボディメイク技術を身に付け体型に悩む方を変えてあげる指導者を育てることです。 そのために必要なプログラムを用意しています。 現場での実践的なスキル、知識をそのまま身に付けられる内容となっております。 実際に現場で指導できるレベルまで技術も身体も磨いていただきます。 受講の前後での体型の変化を、実感しながら技術を身に着けていただきます。 ボディメイクトレーナー資格は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

札幌中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中宏明です。いつも、ブログをお読み頂いて、ありがとうございます！ 10月から開講予定の、BESJマットピラティス指導者養成コースがおかげさまで定員になりました。 札幌では、23回目の開催となりますが、いつも定員になり、有難い限りです。 とはいっても、まだまだ多くのインストラクター、トレーナー、運動療法を用いら...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日はよく頂く話のこと。良い悪いではないです。ただの疑問。インソール、エクササイズ器具、 サプリメント、ダイエット食品。確かに優れています。とても優れている。が、疑問に残る。「やらなくなったらどうなるの？」世界共通の「継続は力なり」と何十年も継続できる人はどれだけいるか？それを踏まえると、これらのダイエットはほんの1〜2%の人にしか当てはまりません。「継続しなくても大丈夫です！」と言い切れるロジ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 間もなく8月も終わりですね！   昨日は鹿児島からきゃっとに直行 桜島が曇って撮れなかったので、鹿児島駅をパシャってみました！ 　最近、交番にお巡りさんがいない所を けっこう見かけますし チェーン系の外食産業やコンビニなどは 海外の方が多く働いていますよね  　観光地のホテルや旅館なども 夏休みの最も予約が多いシーズンにも関わらず 労働者不足で閉めざるえない所が 多数出てきて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日で197社目となる法人のオフィシャルダイエット講座当初はダイエット業界関係者の受講が多いと思ってましたが、整体、エステ、看護、介護、一般企業等多岐にわたっています。体型や見た目は、第一印象の決め手。また、生活習慣予防の観点でも体重、体脂肪を 自分でコントロールできることはこれからの多忙さを踏まえてもニーズがあるものになってきています。おかげさまでこのオフィシャルダイエット講座、個人、法人含め4...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ 土曜日、日曜日とimok's Mentorshipを行い 今日からリフォーマーの再受講をしています   　日頃から 講師　⇔　受講生 をいったりきたりしていますが 講師の立場でも、受講生の立場でも 共通して大切になってくるのは 「これくらいで良いか？」ではなく 「ここまでやるか？」であり 「ここまで考えるか？」ではないでしょうか？  　プロフェッショナルとしてサービスを提供する...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

お盆も最終日！埼玉 浦和のサーキットジムのオフィシャルダイエット講座もラスト午前で終わったので、雑談！の中で、指導者からあったピンときたこと。「私、太りやすいんです。」とご相談にくる方が多い。ということで、今日はこの悩みに対して解消していきましょう！「我慢してしまった、」その時は、なんとなく悶々するだけでも、後で気付く。「楽しい時を過ぎ棒に振ってしまった、」○一家団欒の席で食事に手をつけない○友達...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 2017年、10月より、BESJマットピラティス指導者養成コース札幌23期生を開講致します。 予定としましては、ほぼ毎週土曜日の17時〜20時半の時間で、カリキュラムを進めていきます。 日程詳細に関しては、お問い合わせを頂いた後、折り返しのご連絡をさせて頂きます。 1回に3時間半ですので、無理なく、習得していくことが可能です。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ 今日は過ごしやすい気温でしたね！  　9月に名古屋で開催をさせて頂くセミナーの早割は明日までとなっておりますので、お申込み忘れていた方はお早めにどうぞ!! ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰーｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 名古屋の早割は明日の8月13日まで!! 「姿勢の評価＆改善アプローチの再考　IN　名古屋」　日時：9月3日（日）10：00～17：00...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

2018年から業務提携する理学療法士と打ち合わせ。何度か打ち合わせてますが、身体の話ははじめの20分。。そのあとは延々と「なぜ、なぜ！？なぜ！？！？」痛みを取り除きたいの？痩せたいの？の応酬になります。。単純に、膝が痛いくてできないこと＝不快なことを取り除くために。○時間があるから、スポーツコミュニティに○旅行好きだから、歩き続けたい○すばしっこいお孫さんと公園で遊びたい！これは価値を見せた正しい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんにちわ 昨日は、月曜日なので ミーティング＆研修Dayなのですが ななえ様　生誕の日でもあるということで 皆で箱根へ課外実習   　ただトレーニングをするのではなく 環境とシチュエーションを変化させ 文脈上の要求に対して応えることが出来るのか？   　果たして、疲労回復に 温泉は効果的なのか？ どの様な栄養補給が必要なのか？を 身をもって体験する  　体験を伴わない言動は軽いので...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

先週に続き、カイロプラクティックサロンにてオフィシャルダイエット講座今日は負担（痛み）＝太さの関係。技術面についてです。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最善の注意を払う必要があ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。北海道中に運動を通した姿勢と動きの教育活動を普及させる田中宏明です。 7月の話になりますが、BESJマットピラティス養成コースin旭川4期生、そして、その翌週に函館3期生の全日程が修了いたしました。 2011年の9月に札幌で1期生を初めてから早6年。。振り返ると、突っ走って来た感が満載です。 当時と変わらないどころか、益々、伝えたい想いが溢れます。 旭川で受講された作業療法士さんよ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先週に続き、カイロプラクティックサロンにてオフィシャルダイエット講座今日は負担（痛み）＝太さの関係。技術面についてです。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最善の注意を払う必要があ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

38年、日本で英語思考法を指導したあとカナダに移住。 まだ同じことやってる。。。と呆れた気持ちで日本の英語教育の「あ〜だこ〜だ」を眺めています。 日本経済新聞のこんな記事に目が止まりました。 「あかん。。わかってない。。」   「小学校の先生、英語必修に　教職課程で義務化   文部科学省は26日、小学校教員の免許取得を目指す学生に、英語を含む外国語科目の履修を教職課程で義務づける省...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　 こんばんわ 本日から開催のSPORTEC2017に 行ってきました!!   　朝から受付は大混雑といった感じで ディズニーランドのアトラクションばり  　会場をグルっと見回しましたが 中国や韓国をはじめ、海外からの出店が増えていることと VRを活用したトレーニングギアが増えていることを感じます   初スポルテックのウッチー（笑） 　今後はますます フィットネス×テクノロジー といっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「キラーストレス」、ストレスがまさか命まで奪うとは思いませんでしたね。脳梗塞や心筋梗塞、そして悪性腫瘍もストレスにより免疫が悪化して発病する可能性があります。それでは、ストレスに対抗するにはどうすればいいでしょうか。アメリカ心理学会は５つの方法を教えてくれています。 1. ストレスの原因を避ける2. 運動する 3. 笑う 4. サポートを得る 5. マインドフルネス 「マ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

　こんにちわ 昨日、定例の？TOTの方々が集まる飲み会があり その会話の中で、色々と考えることや 考えが強化をされたことがありました  　皆様にもシェアさせて頂きたいな～と思っていた所 本日ブログを開いたら、 昨日の内容に以下のご質問（コメント）を頂戴致しました ------------------------------------ クライアントが0になるまではやり続けるというのは経営者とし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）