「悩んで」の専門家コラム 一覧(35ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月19日更新

「悩んで」を含むコラム・事例

4,647件が該当しました

4,647件中 1701~1750件目

転職するかどうかを「悩んでいるダケ」の時間は、とてもモッタイナイ

転職するかどうかを「悩んでいるダケ」の時間は、とてもモッタイナイ 考えるコトは とても大事です。 でも 考えているダケじゃ 先には進まない。 考えて行動するコトは もっと大事です。 仕事でも 今の職場から転職するかを ずっと考え悩んでばかりで 何年も 行動を起こさない人もいます。 これ 実にモッタイナイ状態です。 転職するか 悩んでいるなら 転職活動を 始めて...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/12/09 21:01

「痩せるほどに増す悩み」下腹×ヒップの変え方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今の体型どうなの???自分の体型に対する自己評価30歳を超えて圧倒的に増えるのは○下腹のぽっこりが定着する、○ヒップが垂れる、この2つで70%の悩みを占めています。今日は下腹とヒップの両方の悩みを同時に時短で解消する方法のご紹介です。年々増える、下腹ーヒップ2つの悩みここに悩みが集中するのは、骨盤が後傾することが最大の原因。物理的にも、骨盤...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/09 15:00

アメトーク2 2016反省会2 自分は話が面白くない、自分はつまらない。

前回から引き続きアメトーク 2016反省会で反省していた芸人さん達の話から、今回は、人を笑わせたいと思う時に生じる、人の心理について書いてみたいと思います。 みんなの反省が披露されるそんな中、お笑いコンビ・ジャルジャルの反省です。 ●去年(2015年)は奇抜な活動を色々やったが、まったく反響が無かった。 ●フランスで公演をした ●ヌード写真集を出版した ●DVD連続12枚発売 どれもダメだっ...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)

マツコ会議出演とアフィリエイトサイト

  こんばんわ 週末は8時間×2日のセミナー講師を務め、終了後に大掃除をしてから横浜へ移動し、そのまま火曜日までimok's経営合宿を実施。火曜日は横浜から都内へ移動し、ビジネスセミナーへ参加からのセッションみたいな感じでドタバタ子さんでした   先日、12月9日の「マツコ会議」という番組に「きゃっとばっく」が登場しますよ~。と書かせて頂きましたが、ビックリしたのが放送前からいくつかのアフィ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/12/06 21:31

法人向け、Instagram(インスタグラム)への予約投稿方法

インスタグラムやSNSで、こんなことで悩んでいませんか?スマホからの投稿が大変。インスグラムのアカウントを持っているが、 スマホやパソコンからいちいちその都度投稿するのがとても面倒。 投稿時間などうっかり過ぎていたりして・・・ とても管理が大変だ。 SNSに土曜や日曜に投稿したい。パソコンからインスグラムへ投稿できるようだが、 主に土曜や日曜に投稿したい。 時間指定の投稿を含めると、 会社が休...(続きを読む

小菅 太郎
小菅 太郎
(ITコンサルタント)

勘違い!「したいけど大変そう」な太もも痩せ

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇脚痩せ、太もも痩せ、〇簡単、1回で−○センチ!目にしないことがないこれなの広告。気にはなるけど、目にしすぎて段々と疑心暗鬼になる。情報社会の今のあるあると、手を出しづらくなった脚痩せ。今日はそんなあなたのための内容です。多くの脚やせ方法の共通点巷にある脚痩せには○太ももを使う運動と食事制限○太ももをもみほぐすと水分制限○機械刺激と水分制限...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/12/05 16:00

12月9日(土)23時からの「マツコ会議」に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が登場

 おはようございます  皆様、昨晩の「マツコ会議」はご覧になられましたか?次回予告でご紹介を頂きましたが、猫背改善を目指すスタジオということで、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が登場致します‼  「マツコ会議」次回予告https://www.ntv.co.jp/matsukokaigi/articles/6oj81efv0qp99q5nj.html   内容についてはまだ内緒ですが、来週...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/12/03 08:37

1日3回「あれ、きれいになった?」を得る痩せ方

ダイエットを始めるきっかけであり、また、リバウンドするきっかけでもある部分的に痩せない部位。特に二の腕、太もも周りがこれらに当てはまります。・バストが落ちて、二の腕はそのまま、 ・3キロ痩せたのに、太ももが変わらない、○頑張っても叶わないことへのイライラ○変わらない自分への自信喪失○この部分が痩せるのか確信できない不安そして、行き着く先は暴食→リバウンド。今日は女性特有の部分的に痩せない原因を解消...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/27 15:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/26 18:00

1日3回「あれ、きれいになった?」を得る痩せ方

ダイエットを始めるきっかけであり、 また、リバウンドするきっかけでもある 部分的に痩せない部位。 特に二の腕、太もも周りが これらに当てはまります。 ・バストが落ちて、二の腕はそのまま、 ・3キロ痩せたのに、太ももが変わらない、 ○頑張っても叶わないことへのイライラ ○変わらない自分への自信喪失 ○この部分が痩せるのか確信できない不安 そして、行き着く先は暴食→リバウンド。 今日は女...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/26 12:00

35歳からの変化「脚がガッチリ、ヒップは垂れる」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 女性ホルモンの分泌低下で、 たるみや老けを感じやすい 35歳からの体型変化 反面で、 ガッチリと太くなってしまう脚。 ヒップや二の腕、顔は垂れるのに、 脚だけがガチガチになる原因は??? 35歳からのガッチリ太もも 基礎代謝、新陳代謝が 目に見えて変化する35歳からの体型。 主に筋肉量の低下が著しく起こります。 筋肉量...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/25 15:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/23 23:00

一年後にまた来ます!

 当事務所には 離婚をするまでには至っていないけれども 夫婦関係に悩みがあって 相談にいらっしゃる方も 数多くいらっしゃいます。 昨日は「夫婦の相性」について お話ししましたが カウンセリングをしていて そこに気づく方もいらっしゃいます。 今日はその典型的な例を・・ 夫の態度が冷たいとご相談に見えたAさん (Aさんはこのケースの共通点を抽出した架空の人物です) どう...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/11/23 20:28

脚を太くする筋トレ、細くする筋トレの違い

2018年ミスインターナショナル日本代表そしてパーフェクトボディ賞を受賞した杉本さんと祝賀会で再開。微力ながらここまでの期間、ダイエット講座で貢献できたことを心から誇りに思います。本当におめでとうございます!来年の世界大会に向けてより貢献していきます!もちろんあなたに対しても同じです。ダイエット難民を無くす夢の為今日も明日も尽力していきます!ということで今日はこんな話↓選ぶー迷う前に「知っておきた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/21 10:00

【衰える?】骨盤底筋について知ってください!再度

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 衰えてしまうと尿漏れなどのトラブルを引き起こしてしまうと言われる骨盤底筋群。 『衰える』この表現に対し どのようなイメージをお持ちですか? 筋肉が弱ってふにゃふにゃですか?? YURUKU®の考えでは逆です。 筋肉が固まってガチガチです。 以前 書いて反響があったブログ▼▼▼いつも以...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/11/20 09:47

JAPANTEX2017に行って来ました。

先日、ビックサイトで15日〜17日行われていましたJAPANTEXに行ってきました。今回36回目を数えるこのイベント日本最大級の国際インテリア見本市です。テーマは『Japan Style×Interior Beauty』ー日本のおもてなし 人を想うデザイン美学ー 327団体が出展。多くのセミナーが開催されました。 私は前後に予定が入っていたので1人で会場に。いつもながら賑わっていました。 入っ...(続きを読む

小森 あき
小森 あき
(インテリアコーディネーター)
2017/11/19 21:02

自己成長の扉。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 この一週間もあっという間! 気づけば日曜日(笑) またまた、 色々と考えさせられた一週間でした。  様々な空間に出没している日々。 どんな環境で、 どんな役職で、 どんな業務をされているかで、 悩んでいること、 考えていること、 それぞれ異なります。 視点も、 森を見ている人...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/11/19 11:30

痩せても体脂肪が減らない3つの原因

三菱電機オフィシャルサイトにて忘年会・新年会前の痩せ方「冬太り対策ストレッチ」(↑クリック)監修させていただきました。そして本日は某大手の資格サイトにてダイエット講座の取材へ。11月〜年末にかけて資格講座全般が最も盛り上がる時期。翌年の新たな自分の成長へ!と思う女性は増えている傾向があります。ということで今日はダイエット業界事情について↓ダイエット業界は今も短期で何十キロ!だけの競り合い。。もし選...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/18 09:00

ほうれい線を自分で消す!?顔のたるみやシワを自分で消す?美エイジレス塾の1月レッスン生募集です☆

顔のたるみ!しわ!ほうれい線!ゴルゴ線!マリオネットライン!ブルドック頬!二重あご!目のクマ!目の下のたるみ!瞼のたるみ!頬のこけ! 私が自分の手で改善できた顔筋NANAマジックメソッドを教えます☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/11/17 22:50

睡眠改善インストラクターになって早5年!人生の三分の一は寝ている。睡眠は大事!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 睡眠改善インストラクターでもあります!! 人生の三分の一は寝ている人は、人生の三分の一は寝ています。その睡眠の質が悪いと、当然、起きているときのパフォーマンスが低下することは、目に見えてわかります。 なのに、意外と多くの人が、睡眠のことをあまり深く考えて...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/11/15 22:58

最もシンプルなダイエットの始め方

おかげさまでアメブロの1日PVが20万を超えました!今まではゴールデン番組に出た後に9万PVを超えるのが最高だったので、日々見てくれる方が増えていることに驚きと感謝。 そして情報発信により責任を感じています。ということで今日はこんな内容まずは知っておきたい。同じ運動、食事でも痩せる痩せない違いこの差はどこにあるのか?体質が、、という話ではありません。その主原因はダイエット経験。痩せるはずのことをし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/15 09:00

今月の「働く女性のための相談室」

毎月連載しているPHPスペシャルの「働く女性のための相談室」、今月のお悩みは、気がきかない同僚について。 気がきかない人っていますよね。杓子定規でしか対応できず、柔軟性に欠ける人。私もかつては気のきかない同僚や常識知らずの同僚にかなりイライラしていました。でも、今は一瞬ムッとするものの、「しょうがない。わざとじゃないんだから」と諦められるようになりました。 なぜなら、カウンセリングで「空気が読...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2017/11/14 19:13

アンチエイジング美容ブログが11周年め!プレゼントご当選者様の発表です☆

プチ整形に頼らずナチュラルビューティーで貴女もエイジレス美人に☆美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを 私は自分の指だけで劇的に改善しちゃいました整形しなくたって変われるのだ!☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ)  52歳・4人のママです☆ プチ整形に頼らず ナチュラルに自然に...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/11/12 12:34

「糖質を食べて痩せていく」体質の作り方

昨年に続き、公式ボディメイクジムとして貢献させていただいている2017ミスインターナショナル世界大会もいよいよ1週間を切りました。ウェルカムパーティや日本の伝統に触れ甘味を食べる機会も多いモデル達。大会前でも楽しんで食べることが印象的。と言うのはもちろん糖質の食べ方を知っているからです。良い機会なので今日は糖質の食べ方にまつわる話です。「それ、あなただからでしょ?」○あれをして痩せた○これをして細...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/10 16:04

交際2年、グレー4年。復縁できないのはなぜ?

[2914] しゃる こんばんは。マーチン先生初めまして。 復縁のことで悩んでいるので相談させてください。 私は26歳、彼は25歳です。 6年前に2年付き合い、別れて4年経ちます。 ただ、別れてからもほぼ毎日連絡を取り、 少し距離があるのですが会ったりもしています。 私は彼がずっと好きで、ダメだったところを直しつつ彼に気持ちを伝えていました。「彼は私のことを、まだ好きなのでは?」と感じる...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/11/10 00:48

垂れるヒップ、上がるヒップの違い

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。〇運動してもヒップが垂れたまま、、〇運動しなくてもキュッとヒップが上がる!大きく差が出るヒップアップの仕方これは方法よりも股関節の柔軟性による影響が大きくなります。運動でヒップが変わらない原因ヒップを上げたくてエクササイズ!しかし、変化が見られない、、ヒップの筋肉を使ってる感があるのに形が変わらないのは、2方向の股関節の柔軟性が足りない時。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/08 14:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/04 20:00

ヒップと下腹を同時に悩んだ時の解消方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。身体のラインに出やすく、変化もしやすいからやる気も出る!、、はずのヒップアップ。筋肉痛になるエクササイズをしても丸みや曲線がなかなか出ない、これはヒップ自体ではなく、下腹の筋力が原因となっています。下腹が原因でヒップが変わらないヒップの悩みが変わらない女性は決まって同時に下腹にも悩んでいます。下腹がポッコリするとき、内臓位置が下に下がり骨盤...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/03 18:00

美容ブログ【エイジレス美人の作り方】が11年めになりました♪

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆実年齢なんてかんけーないっ人生も、自分も、思いっきり楽しむべし☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます偶然ではない、この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/11/01 23:23

横につまめるお腹は「脂肪より姿勢が原因」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。前へポッコリ出るお腹よりも、横に着くお腹の脂肪に悩む。一口にお腹周りの悩みと言っても前と横では原因も異なります。今日は横腹の脂肪の減らし方について。横に着くお腹の脂肪の原因腹筋を頑張る!捻る動作を多用する!減らしたい部位を動かすことで、くびれができるというイメージは多いもの。しかし、今も変わらず悩んでいる、、これは原因と対処が噛み合っていな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/31 20:00

「オフィシャルモデルダイエット指導者」

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/30 23:00

知識0から専門家以上の知識技術が身に付く!

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/30 16:00

これって「結婚する気まだないよ」というサイン?

[2913] Yuki マーチン先生、先日のお茶会で アドバイスを頂きありがとうございました。 <途中を略して、ご相談のポイントをご説明します> 交際中の彼に同棲を提案されたのですが、同棲するなら結婚を……ということで、今は結婚に向けて頑張っている状態です。そこで下記のご相談内容です。 先日飲んでいた時に、「次の休みに料理教室の体験に行ってくるんだー!」と彼に話したら、「え!...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/10/30 09:35

0から覚える!「3タイプの二の腕痩せ方法」

昨日はミスインターナショナル世界大会のレセプションパーティボディメイクダイエット講師としてご招待いただきました。ミスコンテストでのダイエット講座ではエクササイズ、ストレッチ、食事を基礎とした痩せ方を軸として二の腕に関することが多くなりました。ここが体型の仕上げとも言える部分で、ここの棒状感が綺麗に出るほど全身の体型が洗練されて見えるから。ということで今日は!この時期から急激に焦りが見えてくる二の腕...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/29 13:00

夫の愛を再燃させる仕掛ける3つアプローチ

●  夫の愛を再燃させる3つアプローチ こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 ご主人から「離婚する」などと言われたら悲しいですよね。でも、ご主人があなたに惚れていたら「離婚する」などとは、言わないはずです。 夫に惚れさせる最初のコツとは? 夫から「離婚」と言われていた花明カフカ様が、お茶会で学び使ったら、夫の対応が良くなったと感想が届きました。効果確認済みの最初にすることは? 早速...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】方法

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/28 20:00

食事制限で「途中から痩せなくなった」3つの対処方法

2017ミスインターナショナル世界大会も残り約3週間に!骨格や習慣の違いはありますが体脂肪や体重の増減は世界共通。本質的な学問に例外はありません。年に数回しか会う機会がなく、その場しのぎのエクササイズ!となるのはタメにならない。体型ジビアなこれからの活動にも覚えて活用できるよう「痩せ方」をお伝えし、財産として持ち帰ってもらうことに本当に価値があります。ということで今日は食事について↓あなたもご一緒...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/28 19:00

食事制限で「途中から痩せなくなった」3つの対処方法

2017ミスインターナショナル世界大会も残り約3週間に!骨格や習慣の違いはありますが体脂肪や体重の増減は世界共通。本質的な学問に例外はありません。年に数回しか会う機会がなく、その場しのぎのエクササイズ!となるのはタメにならない。体型ジビアなこれからの活動にも覚えて活用できるよう「痩せ方」をお伝えし、財産として持ち帰ってもらうことに本当に価値があります。ということで今日は食事について↓あなたもご一緒...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/24 15:00

食事制限で「途中から痩せなくなった」3つの対処方法

2017ミスインターナショナル世界大会も残り約3週間に!骨格や習慣の違いはありますが体脂肪や体重の増減は世界共通。本質的な学問に例外はありません。年に数回しか会う機会がなく、その場しのぎのエクササイズ!となるのはタメにならない。体型ジビアなこれからの活動にも覚えて活用できるよう「痩せ方」をお伝えし、財産として持ち帰ってもらうことに本当に価値があります。ということで今日は食事について↓あなたもご一緒...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/24 13:00

浮気をしても許されてしまうタイプ

 当事務所の相談でも配偶者の浮気で悩んでいる方は多いです。 その浮気が原因で離婚に至る方もいらっしゃいますし、 配偶者の浮気された事実にショックを受けつつも 円満に解決しつつ、 これからも一緒にやっていくことを 選択する方もいらっしゃいます。 夫が浮気をしても (妻が浮気の場合はちょっと違うケースが多いので 今回は夫の浮気に限らせていただきます。) 「これからも一緒に・・」を選択した女性に そ...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/10/22 14:12

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル講座 2018年1月開催日程

自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     2018年1月のスマイル開催日程が決定しましたので、 アップいたしました。     アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~ SMILE(Sem...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/10/21 23:30

「やめる」という選択肢をもてればラクになる

急に冷えたり台風がきたり、コントロールできないお天気に振りまわされて体調を崩しやすい日々が続いていますが、みなさまお変わりないでしょうか。 さて、悩んでいるときに陥りがちな考え方のひとつに、「やるしかない」という思いこみがあります。そういうときに、「やめる」という選択肢をもてるようになると、力が抜けてラクになります。 たとえば、仕事を辞める、つきあいをやめる、結婚をやめる・・・。実際にはやめな...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2017/10/20 14:24

選択に必要なメジャーは持っていますか?

選択に必要なメジャーは持っていますか? 内定を 幾つももらっているのに とても 苦しそうに悩んでいるのを なかなか 面接に呼ばれない人から見たら 「なんて贅沢な」って 思うかもしれません。 でも 内定をもらうのがゴールではなく 入社した職場で生き生きと働き 10年後、20年後の姿まで考えるなら どの企業に入るべきか それは、とても悩ましい選択です。 その悩ましい状況を...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/10/19 21:01

正解かどうか悩むより、ソレを正解にしてしまえば...

正解かどうか悩むより、ソレを正解にしてしまえば... 何かを選択するとき 「これで良いのだろうか」 「これが正解だろうか」 など 悩むコトありますよね。 それが 転職という 大きな人生の転機ならば なおさら悩ましい。 でも 正解かどうか、なんて 後になってみないと分からない。 それも 10年以上経たないと 分からないかもしれない。 そんな 正解がすぐ分からないコト...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/10/18 21:01

4月に太る90%の原因「水分不足→過食→眠気」

〇新しい環境〇新しい季節〇新しい出来事誰しもが4月に新しい感情、経験を感じます。(もっと掘り下げると、新作スイーツ、新商品、初めての国への旅行等もそれに当てはまります。)これを身体は緊張と感じます。緊張や不安と楽しさが混ざるドキドキは交感神経を刺激し発汗を促したり、体内に栄養を取り入れることを一時的に忘れさせます。また、2-3月特有の低気圧ー高気圧のサイクルが緩やかになる4月は緊張の後のリラックス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/18 21:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/18 19:00

美エイジレス塾☆最新レッスン全紹介!個人レッスン、グループレッスン、ほうれい線集中、西武池袋講習

貴女もご自分の手だけで美しく変われますよ 私が悩んでいた 顔のたるみ、老化顔は独自の 若返りメソッドで劇的に大変身することができました。 プチ整形や美容医療にも一切お世話になっておりません。 >2000人以上が変わった!顔筋NANAマジックメソッド! NANAのメソッド秘話『一生たるまない顔を自力で手に入れました』が KADOKAWAより2016年に書籍化もされました 50歳を過...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/10/18 16:46

相続で継子の荒ぶる感情をなだめる3つのアプローチ

前コラム● 円満相続にする3つの秘訣  夫婦円満コンサルタント中村はるみです。 相手にとって迷惑かもしれないあなたの望み、どうしたら良いか迷いますよね。  もしその望みがあなたの人生の彩を変えるとしたら、本当に悩みます。 今日は相続後の人生を変えるかもしれない感情整理のコツです。  相続でしてはいけない3つの行動の主人公の亜希子さんに遺産が振りこまれたのが6月末。  ちょうどお中元の予約が始まる...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

別れる前のような やり取りになりました。

マーチン先生 お世話になっております。 10月14日(土)に復縁の電話相談させていただきましたSです。 急な相談依頼をお受けいただきありがとうございました。 相談後、すぐにハンバーグを作り、彼のマンションに突撃して来ました。 チャイムを鳴らしたら直ぐ出て来てくれ、驚きながらも中にすんなり入れてくれました。先生からのアドバイス通り、「一緒にハンバーグ食べようと思って(^^)」と伝...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/10/17 20:20

外壁塗装、業者選びと塗料選び

築年数18年、はじめての外壁塗装、外壁種類はモルタル塗装。鉄部と木部あり。今回家を塗装するにあたってご質問を頂きましたのでその回答です。 ご相談内容 = こんばんは。塗装チェックシートをダウンロードさせていただきました。ありがとうございました。大変参考になりました。そこでご相談があります。 来春の外壁塗装を予定しております。 見積を2社取りました。 1社を気に入りました。チェックポイントをおお...(続きを読む

曽根 省吾
曽根 省吾
(リフォームコーディネーター)
2017/10/17 14:57

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