「必ず」の専門家コラム 一覧(39ページ目) - 専門家プロファイル

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「必ず」を含むコラム・事例

11,466件が該当しました

11,466件中 1901~1950件目

いかに自分自身を過小評価していたか…

ご相談者さまからのお便りをご紹介いたします。 こんにちは。S.Nです。 先日金曜日は急な面談予約にも関わらず、 ご対応頂き、誠にありがとうございました。 本当にお話出来てよかったです。感謝致します。 お蔭様で面談後直ぐに彼に連絡をして、次の日の土曜日は昼間から、翌日曜日のお昼過ぎまで一緒に過ごせました。また、言い出すのに躊躇していた帰省もあっさりO.K.して頂き現地でも食事に...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/08/19 20:16

新!公式コラボ!~着ながら24時間ボディメイク~

2018.8新!harmbody公式コラボ! 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。 「ボディメイクジムに通うのが一番早い!」 それだけを思っていました。 それはそうですが、 現実に。そうはいかない女性は多い。 むしろ、その方が圧倒的に多い。 僕らは常にボディメイク...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/19 18:00

新!公式コラボ!~着ながら24時間ボディメイク~

2018.8新!harmbody公式コラボ! 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。 「ボディメイクジムに通うのが一番早い!」 それだけを思っていました。 それはそうですが、 現実に。そうはいかない女性は多い。 むしろ、その方が圧倒的に多い。 僕らは常に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/19 15:00

土日に2時間ずつの運動!が痩せない原因に。

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お盆の時期も仕事をしてたあなたへ。 一般的には長期休暇の夏休み! それとは時期をずらし仕事に励む! この土日も出かける!よりも 自分のリフレッシュに充てる! という場合もあるのでは? 健康のために、自分磨きのために ヨガやランニング、ウォーキングと 土日にまとめて運動するあなたへ。 今日は、実は逆効果になりやすい ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/19 12:00

見えない力に守られる「純粋さ」という守り刀

私は若い頃から良く色々な方に言われ続けて来たのは、「貴女はとても心が純粋な人」という言葉でした。(※特に何故か霊能力などを持った方々には、昔から私は必ずそう言われて来ました)   そしてそういう中で、私は若い時に或る方に言われた印象深い言葉がありました。それは「貴女はとても純粋だ。でもそういう人は怖い人でもある」という言葉でした。 \(◎o◎)/!?   言われた当時はその深い意味が分か...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/08/19 11:45

なぜ!?「運動してるのに太る、」3つの原因

「4度目の」   2018ミスインターナショナル世界大会の ダイエット講座に向け、 各国の風習、習慣を調べ準備する1日。 そういう繊細な部分はとっても大事です。 指導者側は結果が全てですが、 受け手側は、それは前提して過程も大切。 これを頑張ったから今こうなってる! でも、それが無理なことや、 合わないことじゃ意味がない。 〇いつも習慣になってることや 〇自分の中...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/19 11:00

9月8日(土)美エイジレス塾の受講生募集☆自力で顔のシワ改善&リフトアップができるレッスン!

8月の東京・美エイジレス塾は満席のため、次回 9月のレッスンを募集開始いたします☆残席 あと3名さま☆プチ整形しようか、と、悩んでいる人もとても多くご参加され大満足いただける他にはない、若返りレッスンです。滞りがある部分は痛いけど顔のシワやたるみへの効果は驚くものがあります。ご自分の手で美人になれるメソッドをどうぞお役立てくださいね 東京 美エイジレス塾にて本当に効果あるの?と最初、半信半疑で...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/08/18 20:02

Charmbody公式コラボ! 〜着ながら24時間ボディメイク〜

2018.8新!harmbody公式コラボ! 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓こちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓こちらをクリック) 1年前。 「ボディメイクジムに通うのが一番早い!」 それだけを思っていました。 それはそうですが、 現実に。そうはいかない女性は多い。 むしろ、その方が圧倒的に多い。 僕らは常にボディメイク...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/18 15:00

「なんで今日に限って…」3時間以内にむくみをとる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お盆最後の週末! 帰省していたり、夏休み中で 今夜!久々の友達や親戚に会う! という予定がある! しかし、生活リズムが少し変わり、 また昨日おとといと食べ飲みすぎて、、 今日は全体的にむくんでいる、 もしあなたがそんな状態であれば、 今日の内容はとても役に立ちます。 連日の不規則で、体がむくむ原因 毎日の忙しさ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/18 14:00

バツイチ再婚希望の方へ バツイチでもセレブ婚実績多数の結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

バツイチで、再婚したいけどできるか不安・・・。バツイチだということが再婚にとってリスクになるのではないかと婚活に消極的になっている方が多いようですが、実際再婚者数はどんどん増えていて、今やバツイチの方の再婚は当たり前になっています。 では、バツイチの方がどのように婚活を進めていけば良いか、3つの方法でお伝えします。            1.バツイチはリスクにならない昔は離婚経験にはマイナスイ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/08/17 19:10

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか?

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか? アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝!第20期生記念! 【パーソナルトレーナ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/17 13:00

「徹底してるのに痩せない」時に頼れる食べ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   糖質は抑えて、油も抑えて、 カロリー計算もしている。 それも長い間撤退してる! にもかかわらず、体重は停滞。 お腹や脚などの形も変わらない。。 こうなると、いつも待ってるのは過食、 今そんな状態にあるあなたへ。 今日は徹底してるのに痩せない時に 頼れる!痩せる食べ方です。 徹底した食事で痩せなくなる理由 低カロ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/17 12:00

サプリメントって必要?

 サプリメントアドバイザーの石川です。周りの方に、サプリメントアバイザーの仕事をしていると言うと、必ずといっていいほど、「おススメのサプリメントはありますか?」、「サプリメントは効きますか?」といったご質問をいただきます。この質問にいつもお答えするのは、「まずは、食事から栄養を摂ることが基本です。不足する分をサプリメントで補うといかう考え方が大切です」とお答えします。  サプリメントアドバ...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/16 15:00

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/15 11:00

これどこのお肉?「段差が消える!脇肉の痩せ方」

女性の美容健康情報メディア 「シックスセンスラボ」   (↓クリック) 体幹リセットダイエットでお腹やせ監修させていただきました。 こんにちは! モデルボティメイクトレーナーの 佐久間健一です。 二の腕?背中?お腹? これがどこ脂肪がわからず、 だから、何をすればいいのかも分からない。 走る!食べない!背中の筋トレ! 一通り試してみるも、全く減らず。 今この部分に悩んで...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/15 10:00

毎日3時間損してる!「朝限定の脂肪燃焼タイム」

韓国版「体幹リセットダイエット」 VOGUE COREA掲載を機に韓国メディア、雑誌でも取り上げていただけました! 書店さんは日本同様に大きくご展開してくれ光栄に思います!そして夏明けに佳境を迎えるミスインターナショナル日本・世界大会 9月は日本でのダイエット講座。10月以降はその関係で海外が増えます。今、日本でできること。やることは膨大すぎて唖然としてし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/15 09:00

基本マッサージだけでブルドック線がうすくなった!顔筋メソッドでほうれい線も薄くなったYさん42歳

2700人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。ブログを見つけてくれたこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自力で顔をリフトアップさせる顔筋NANAマジックメソッドを覚える美エイジレス塾。博多レッスンのご感想をご紹介させていただきますね...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/08/14 23:49

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか? アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝!第20期生記念! 【パーソナルトレーナーになりたい!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/14 14:00

投資 初心者向け「負けない仕組み」とは?

こんにちは!東京総合研究所のスタッフチームです(^-^) 今日は、曇っているので過ごしやすいですね・・・! ―――――――――― それでは、本日の銘柄情報です(10時現在) <値上がり率上位銘柄>1位        ETFS 天然ガス上場投資信託(1689) +33.33% +1 2位        石原産業(4028) +23.40% +300           3位        オープ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/08/13 10:40

一言。「辛い」

一言。「辛い」 こんなこと書くの場違い、 とお叱りを受けるのは承知。 何があっても平常心で仕事! と今日の午前まで突っ走ってきました。 今日は父のお通夜。 喪主として見届け、明日は朝に葬式。 明日の午後にはまた笑顔で仕事に戻る。 ‥‥ そんなにすぐに切り替えられません。 人間ですから。弱いんです。 明日の午後会う方へ。 先に謝ります。 心ここに在らずだったらすみません。 頑丈で、健...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/13 08:00

自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/12 21:00

日経記事;『欧州データ規制、情報漏洩に補償 損保、対応保険を投入』に関する考察

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー 山本 雅暁です。 8月12日付の日経新聞に、『欧州データ規制、情報漏洩に補償 損保、対応保険を投入』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の抜粋内容は、以下の通りです。 『欧州連合(EU)が5月に個人情報保護の新ルールを施行したことを受け、損害保険大手各社は情報漏洩事故な...(続きを読む

山本 雅暁
山本 雅暁
(経営コンサルタント)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/12 14:00

毎年同じ「下腹×体重が減らない」から抜け出す2つの方法

第11回オリコン2018上半期 「本」ランキングにて 【作家別】【美容・ダイエット本】2部門で 1位をいただきました!   (↓結果発表はこちらをクリック) 【第11回オリコン2018上半期「本」ランキング】 作家部門で1位と呼ばれるのは、 本業の作家さんに失礼と重々承知してますが、 「痩せ方を伝えたい」 この気持ちだけは誰よりも強い。 その結果と受け止めています。 そして、受け取って...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/12 10:00

毎年同じ「下腹×体重が減らない」から抜け出す2つの方法

第11回オリコン2018上半期 「本」ランキングにて 【作家別】【美容・ダイエット本】2部門で 1位をいただきました!   (↓結果発表はこちらをクリック) 【第11回オリコン2018上半期「本」ランキング】 作家部門で1位と呼ばれるのは、 本業の作家さんに失礼と重々承知してますが、 「痩せ方を伝えたい」 この気持ちだけは誰よりも強い。 その結果と受け止めています。 そして、受け取って...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/12 09:00

20代トレーナーが思考力を高める為の習慣?

  こんばんわ今日からお盆休みで東京駅や新大阪駅などは大混雑みたいですね  そんなお盆休みのスタートは、imok's Mentorship 「Functional Anatmy&Assessment」のコースを開催しております   全身の機能解剖と静的&動的評価、クリニカルリーズニング概論、一連の評価システムなどなど  機能解剖と評価をセットで学ぶことが大切だと考えていて、なぜなら機能解剖を基...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/08/11 19:50

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか? アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝!第20期生記念! 【パーソナルトレーナーになりたい!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/11 14:00

秋に差が出る「お腹が太り始める、痩せ始める」違い

こんにちは! モデルボティメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お盆前の週末。 長期の休みを取ったり、実家に帰省したり 大人の夏休みが始まります。 いつもの忙しさや暑さからの疲れを リフレッシュできるこの時期。 ここで起こりがちなのが、 続く秋冬に、 お腹が出やすい体質になってしまうこと。 これは気づかないうちに進むことなので、 あまり実感がないかもしれません。 だからこそ怖い。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/11 12:00

「疲れやすい、動きたくない」時に食べて痩せる方法

【祝!60週間連続】 体幹リセットダイエット 日販調べ 単行書籍で60週間連続での トップ5入りとなりました!   1日200冊以上出る本の中で埋もれず、 長くお手に取っていただける ロングセラーとなり光栄に思います。 まだまだ多くの悩みを抱える方へ 届きますように。 また、ファッション誌「VOGUE JAPAN」オンライン 昨年監修の 「35歳からの美脚3つの法...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/11 10:00

★顔にハリを蘇らせる顔筋NANAマジックの主な特徴★

2700人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 顔筋NANAマジックの特徴を、画像で簡単にまとめてみました東京レッスン、大阪レッスン、博多レッスンにご参加の皆さん、ご自宅できちんとNANAメソッド...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/08/11 01:18

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/10 16:00

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか? アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝!第20期生記念! 【パーソナルトレーナーになりたい!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/10 16:00

痩せても脚だけ太く見える「原因は内もものたるみ」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   コツコツと続けたダイエットで 〇体重、体脂肪が減ってきた! 〇パンツがすっきり穿けるようになった! でも違和感、、、 見た目の太さが変わってない、 数字の変化や実感はあるのに、 見た目が変わらないことはよくあります。 そして、ここがどうしても引っかかり 悶々としてしまうこともまた多い。 今日はそんなあなたのための 脚...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/10 11:00

結局、ここでまた悩む「痩せても食べれば太る現実」

ファッション誌「シュプール」オンライン   5月末に監修した 「1日4分で理想のボディに! 目からウロコのダイエット集」 がリニューアルされました! (↓クリック) 【「やってはいけない5か条」  & 姿勢クセのリセット方法】 さて、本日は元ミスワールド代表の方から 所属されている美容サロンでの ダイエット講座にお呼びいただきました。 今年は業界の規約?により 3大ミス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/10 09:00

⭐️オトコ心はオネエに学びなさい❗️

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日もお伝えしたように 本日18:00からBBCチャンネルで 藤原綾子さんの出版を記念して 特別配信を予定しております。 著書のプレゼントもあるみたいなので ぜひご視聴くださいね!! -------------------------------------------------- ☆BBCチャ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/08/09 17:58

今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/09 15:00

最多の名字は 国内の最多の名字は?

国内の最多の名字は?明治安田生命の調査によると1位は「佐藤」2位「鈴木」3位「高橋」 不動の3名字ですね。ちなみに4位は「田中」5位は「渡辺」です。 確かに学校のクラスにこれらの名字の人は必ず数人いましたね。(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2018/08/09 14:39

美エイジレス塾を受講後の最大の特典を利用していますか?自信を持って継続よ!

美容整形やプチ整形は一切なしで顔のリフトアップは自力で可能ですよ 多くのレッスン生さんの→ビフォーアフター画像が証拠☆メソッドを覚えてご自分の手で変われるのが魅力です顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ この写真は、先日のドライブ旅行中の琵琶湖を望める...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/08/09 12:12

スーパーボーカリストになるには?

おはようございます、本山です。 かなり前から、「楽曲」は売れない時代にきている。 「いい曲を創れば、いい演奏をすれば 誰かが認めてくれる」 という時代はとっくに終わっている。 とりあえず、CDを作って、、、って 今の時代、それでは、全く認められない。 もう、勝手に誰かが何とかしてくれる時代は終った。 なぜなら、どんどん情報は無料になり ググれば、何でも無料で聴け...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/08/08 20:58

「夏バテでも、食べ過ぎる」を痩せる力に変える方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏バテで食欲がない、 という一般論と異なり 逆に夜のストレスが爆発している! ダイエット中こそ、 この抑えられない食欲に襲われる今の時期。 今日はこの食欲に悩み、 後日自己嫌悪してしまうあなたへ。 実は夏こそ増える食欲、 食欲がない、バテて体調が悪い、 というのは統計上でも 朝から〜夕方までの時間帯。 夜の時間は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/08 10:00

熟年再婚を後悔なくするための気をつけたい3つのこと 再婚は結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

熟年再婚を成功させるためには、若い人とは違う視点での話し合いが必要になります。今回の記事では、2人でしっかり確認しておくべき3点をみていきます。 1.子どもを産むかどうか熟年再婚を成功させるために確認しておきたい3つのこと熟年の再婚と若い人の再婚において、一番の違いは何かというと、子どもをもつかどうかという点です。現在では男性女性ともに50代であっても子どもがほしいと思う人が増えてきていて、...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/08/07 19:17

投資 初心者向け「寄り付き」とは?

 こんにちは!東京総合研究所のスタッフチームです。 今日は朝からどんよりした天気ですね・・・!傘の忘れ物に気を付けたいですね。 ――――――――――それでは、本日の銘柄情報です(10時現在) <値上がり率上位銘柄>1位 エクストリーム(6033)            +23.33% +7002位 チャーム・ケア・コーポレーション(6062)  +16.74% +180  3位 山一電機 (6...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/08/07 14:07

痩せても残る!背中の脂肪の減らし方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   痩せたね!引き締まったね!キレイ! ダイエット中のあなたにとって これ以上にない嬉しい言葉。 自分でも実感していく! 鏡を見たり、洋服のサイズが減ったり! このようにキレイに痩せていくと、 あとここっ!という部分の悩みが 浮き彫りになっていく。 その代表例が背中ー脇周りです。 ボディラインの要!背中のシルエット ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/07 11:00

一生書くつもりはなかったけど「人生で一番泣いた日」

「人生で一番泣いた日」 それは2014年3月の起業する前。 まだ、起業しようとも思っていなかった頃。 トレーナーとして月に436件担当し続け とっても安定して順調な生活でした。 夜の22時過ぎまで指導し、 終えて所属ジムの掃除。 自動販売機でコーヒーを飲み 充実感に満ち溢れていました。 「ブー、ブー、ブー、」 1件の着信。母から。 「お父さんね、 もう仕事できないかもしれない」 「何言...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/07 10:00

「自分の経験を教えたい」というコンサルタント希望者の独りよがり

 私が独立して仕事を始めてから、しばらく年月が経ちましたが、同じような仕事のしかたを希望する人や、独立したばかりの人から、コンサルタントという仕事に関して、相談されたり意見を求められたりということがときどきあります。  独立したいという人には、勧めも止めもしませんし、すでに独立した人であれば、素直にうまく行けば良いなと思います。    ただし、その中には例外があり、この人は考え直した方が良い...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/06 19:00

きついのに痩せない、停滞からの簡単な痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏も中盤! 7月の中旬から始めたダイエット。 始めのやる気とモチベーションが、 一旦落ち着いてくるのがこの時期。 それは、体重の停滞が起こりやすいから。 どんなに良いダイエットでも、 一旦ブレーキはかかります。 今日はその原因と、 簡単な2つの解消方法のご紹介です。 ダイエット中に必ず訪れる停滞 一度も体重が止...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/06 16:00

腹筋は効果なし「40代特有の3つの下腹の痩せ方」

ファッション誌「マキア」オンライン6月号の誌面がオンライン版にアップされました!是非ご覧ください。(↓クリック)【下半身&ヒップに効く!マキア世代向け体幹リセットエクササイズ】本日も区の公民館にて市の役員さんたちの福利厚生でダイエットのへ講座(2/5回目) お休みの中お越しいただきありがとうございました!年代も平均43歳ということで、2回目のエクササイズでは〇基本の3つの筋トレと〇...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/06 12:00

シングルマザーの婚活!再婚は難しい?決め手は子ども全国東京結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

シングルマザーの婚活!再婚は難しい?決め手は子どもシングルマザーが婚活をする場合、相手が一番気になるのが子供のことです。果たしてうまくいくのか……。そんな思いを持っているのは間違いありません。そのため、婚活を成功させるためには、子供の年齢と性別が重要なカギになります。 シングルマザーの婚活には子供の問題が必ずあるシングルマザーの婚活について解説シングルマザーが婚活をする時、大きな問題になるの...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/08/05 17:06

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