自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダニが発生するのは、ソファーやカーペット、布団ぬいぐるみ等だけではありません。 本類や紙類にも発生します。紙類が大好きなダニがいますので要注意です！！ 「紙ダニ」と聞いたことがあるかもしれませんが、「チャタテムシ」と言います。 鳴き声がお抹茶を立てる音に似てい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２０１８年６月スタート平日４回コースのスマイル開催日程をご案内いたします。  アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。  Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今朝はいいお天気のスタートで気分がいいですね。 小さいお子さんがいるママは、夜は一緒に寝てしまう方も多いのでは・・・・みんなが起きてくる前に、１時間でも早く起きて自分の時間を過ごすのもいいですよ。 早起きした朝は、窓を開けて換気をしましょう。PMや黄砂、花粉が飛...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     4月1日のアメブロトピックスに 記事を取り上げていただきました。   ご連絡いただいていたのに、探せず・・・(;’∀’)   見つけましたので、リンクを貼ります。 よかったら見てください。   アメブロトピックス 4月1日...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  衣類の衣替えと一緒に、靴の入れ替えも済ませましたか？ 下駄箱に全部入っているから、入れ替えの必要はない！と言う方も、せっかくの機会ですから、靴の見直しをしましょう。 取り出しやすい棚に、オンの靴を収納しオフの靴は上の棚に移動しましょう。 来年はもう履かない、今...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 約３週間かな、 ノンストップで動いてましたら・・・ 風邪気味に。。。 なるべく早めに寝るとか、 無理しないよう心掛けてはいましたが、 身体は正直ですね。 ストイックなタイプなので、 無理してるなんて、 少しも思っていないところが、 一番の問題なのかもしれません。。 今日は夜から一本仕事が入...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

本日発売のブライダル誌「ゼクシィ」 〜結婚式までの痩せ方の順番〜 監修させてただきました。 ポイントは姿勢→体重→体脂肪→部分！ 是非ご参考にしてください！ さて今日でラストになった 美容整体・鍼灸医院のダイエット講座(5/5) 「痛みを緩める」専門の治療医院では ストレッチ技術の幅はものすごい！ しかし、それでどう痩せることに繋げるか？ との疑問もあったそう。 ストレッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ゴールデンウィークも近づいてきましたね。楽しい時期ではありますが・・・・気を付けておかないといけない時期でもありますね。今は、PM2・５や黄砂、花粉が飛び交っているので、部屋の中のお掃除も念入りにしないといけませんね。 そしてそのあとは・・・・梅雨がやってきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  お子さんも独立したり、大学生になって家を出て行ったりある程度区切りができて色んなことを考える５０代 今まで子供や家族のことを中心に考えて来たのが、ちょっと自分のことを考える余裕ができてくる年代でもありますね。 私もその真っ只中です。 親の家の片付けをすることに...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今の自分を好きですか？こんな質問をすると、手を挙げて「好きです」という方は少ないように思います。  今の自分を受け入れること 今の自分でいいや明日は昨日と比べてちょっと成長していたらいいや そんな風に考えることができると楽になれるのではないでしょうか。 人間は...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫婦仲が良くないと、落ち込むことが多いですよね。 世の中、起きることはすべて良いことばかりではありません。 だからこそ、自然と解決策を導き出す方法を知りたいですよね。離婚危機を乗り越えた愛され妻の3つの誘導1】「これはいいことだ、なぜなら……」と理由を続けて呟くこの呟きは、あなたを解決効果がある...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   ホンマルラジオ４月度　５回目公開されました。５回目のテーマは・・・・「感情のコントロール」 怒りについてたくさん話しました。 怒ってはいけないと思っていませんか？怒りも感情の一つです。怒ってはいけないわけではありません。 人間だもの怒ることだってあります。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 ときどき、作家をしています。     ５月１３日は母の日ですね。 母の日のプレゼントに、ハーバリウムを作成してみませんか？   ハーバリウム作成会＆アロマストーン・プリザーブドフラワー展示販売会を 開催いたします。 日頃お世話になって...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  カビネタ第二弾！ ベッドマットのカビベッドの板がすのこ状だと通気性があるので、カビ対策になりますが・・・床面が板だったら、ベッドマットとの間に、風も通らず、寝ているときの汗もたまってしまい湿気を含んでカビになってしまいます。 定期的に、マットをはがして風を通す...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫からのリスペクトの眼差しや思いやりを感じると嬉しいですよね。でも現実が希望とは程遠いと、悲しくなります。 あなたが落ちこむとき、ネガティブになるとき、「まずい、どうにかしたい」と思ってもどうにもならないとき、 その時、新たにヤル気が湧きだしたらイイナと思いませんか？ 愛され妻のヤル気を出す3つ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   久しぶりに、「人生の棚卸し講座」を開催しますので、 ご案内いたします。     ２０１８年５月２２日（火） 「今から始める人生の棚卸し講座」 ～エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®） を福岡市で開催いたします...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫の浮気、イヤですよね。夫からの離婚話、絶対受けいれることができませんよね 実は、夫に愛される妻になることは簡単です。 夫の浮気を封じ、誰よりも愛されている相談者が何人もいます。そのコツを知りたいですよね。 具体的コツが載っている相談者の感想を載せます。感想の前にコツを分かり易く箇条書きにしま...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

先日、主婦と生活社が発行している「週刊女性」から現代っ子の腰痛に関して、取材を受けました。 ネット上の記事はこちら 私が伝えた内容は、子供の腰痛にも、心理社会的因子（精神的ストレス）が大きく関与しているという臨床現場でのケース例をいろいろ話させて頂きました。 以前、テレビ取材や雑誌への原稿投稿の仕事を引き受けたことはありましたが、今回の取材形式は質問に答えて、それをもとに記者さんが文章に...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ホンマルラジオ、４月度公開　本日３日目です。 ２日目をお伝えするのを失念しておりました。 まずは、３日目の今日公開された分からご紹介します。 ３日目は・・・「趣味の物の片付け」　について自由にしゃべっています。 私が今までハマっていた趣味の数々・・・（と言って...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 【体験型メディア hintos】に記事記載これはダメ！ 夫の会話を聞く時に気を付けるべきこととは？ ところで、離婚回避は意外と簡単なのです。 離婚の危機を乗り越えた相談者が何人もいます。そのコツを知りたいですよね。 相談者の感想に実際に効果あったコツが載っていました。そのコツと具体的な行動を載...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  毎年送っていただいている、熊本県水俣市の新玉ねぎ！！ 一度食べたら、忘れられない美味しさです。 毎日サラダにしたり、ホイルに包んで、グリルで焼いておつまみにしてもまだまだたくさん・・・・。 日にちが経つと鮮度も落ちます。そこで・・・・冷凍することに！！！  あ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「たまひよ」に記事UPしたこと、忘れていました！夫に協力して欲しい！ストレスをためない育児とは？ ところで、モラハラ夫は妻の対応を変えると治ります。 私のコンサルでモラハラ夫を治した奥様が何人もいます。そのコツを知りたいですよね。 相談者の事例でコツを載せる許可をいただきました。(個人情報を...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  毎月収録しているホンマルラジオ４月の収録も終わり、今日から５日連続公開されます。 ４月１回目のテーマは「親の家の片付け」 レパおさむの車大事典「親の家の片付け編」 ブログでは声は聞こえませんので(#^.^#)放送を聴いていただけると、私の生の声が流れてきます♪...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今日は夕方から大きなイベントその内容は明日の夜ブロで！ということで午前は池袋にてヨガコミュニティのダイエット講座へ。月1回のペースで4回目となり知識もきちんと向上してきました。が、知識だけではダメ。それをどう活用していくか？これを身につけることが大切。今日はあなたにも当てはまる春のこんなあるあるです。↓「最近、夜に食べる機会が多い」日々、人間関係のストレスは溜まります。その証拠に、○嫌な気持ちをな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  気持ちが沈んでいたり、イライラすることがあったりしたら・・・何もやる気が起こらなかったり何かにあたってみたりしたくなるものですね。 子どもが言うこときかずイライラつい怒ってしまい、家事も手付かず・・・なんてことはありませんか？ イライラやマイナスの感情ばかり抱...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）