「徒歩」を含むコラム・事例
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◆ライフオーガナイザー2級認定講座@仙台 3月25日(水)開催
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! ライフオーガナイザー2級認定講座、次回の東北地域での開催は仙台にて3月25日(水)です。 仙台駅すぐの会場ですから、他県からの参加にも便利ですよ。 【ライフオーガナイザー2級認定講座@仙台】 日時:3月25日(水)10:00~17:00 会場...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
◆ライフオーガナイザー2級認定講座@東京(品川)3月16日(月)開催
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! ライフオーガナイザー2級認定講座、次回の東京での開催は3月16日(月)です。 駅から徒歩2分と便利な、品川区のきゅりあんでの開催ですよ。 【ライフオーガナイザー2級認定講座@東京(品川)】 日時:3月16日(月)10:00~17:00 会場:品川...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
◆ライフオーガナイザー2級認定講座@甲府 3月14日(土)開催
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 昨年秋の初開催に続き、二度目の山梨(甲府)開催です。 前回は満席での開催となり、とても盛り上がった甲府。 早くも山梨での1級講座開催のリクエストも多数いただいております。 山梨にもプロのライフオーガナイザーが誕生する日も近いかもしれません!! 今回は土曜日...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
急遽開催!松井式特別体験講座&半額施術体験会!
ちょっと急なのですが、2月17日(火)に自由が丘会場にて、特別体験講座と施術体験会を行うことになりました。 それぞれの詳細は以下の通りです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【松井式気功美容特別体験講座】 <日時>2月17日(火)10:30~13:00 自由が丘会場 ※特別デモ講座の時間はおおよそ2時間半程度です。 <参加費>特別デモ講座 3,000円 【デモ講座内容】(1)...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ 脇腹編 】-くびれアップも!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 1月29日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ 脇腹 編 2」 ぜひご覧ください! 今回のテーマは 脇腹編です。 ゴルフスイングは胸椎回旋のスポーツです。 脇腹=腹斜筋をしっかり...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
家主と地主&賃貸住宅新聞掲載☆
いつも大変お世話になっている全国賃貸住宅新聞さんに掲載頂いてます。 まずは、最新号の「地主と家主」 私の物件が、映画「海月姫」とのコラボ物件の記事です。 続いて、繁忙期の対応についての記事 事務所の掲示板についての記事。掲示板に、昨年の賃貸住宅フェアで講師を勤めたレポートを掲示しているのですが、写真のスクラップを妻がしてくれています。 そして、今週号の「全国賃貸住宅新聞」 2/1(...(続きを読む)
- 渡邊 浩滋
- (税理士)
健美家で確定申告のコラム公開されました~
いつもお世話になっている健美家さんで私のコラムが公開されています。 確定申告前に知っておきたい大家さんの節税法http://www.kenbiya.com/column/puro/05.html 申告前に知っておくと節税につながるようなポイントを解説してます。1.白色申告者でも記帳義務があります 2.事業的規模なら65万円控除を取りましょう 3.修繕費か資本的支出かの判断ポイント4.今年度の経...(続きを読む)
- 渡邊 浩滋
- (税理士)
体幹が安定している「歩く」はすぐにこんなに美姿勢に!!
以下のセミナーに優待価格でご参加いただけるのは本日までです。 ========================たった3分間のケア方法を知って、歩くほど密かに楽できれいな脚になっていけるセミナー======================== ・なぜ、脚が太くなってしまうのか?・なぜ、膝や股関節が変形してしまうのか?・なぜ、冷えるのか?・なぜ、柔軟性がなくなってきたのか? ご参加くださった方々...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
二の腕をしっかりほぐして肩コリ解消&ぜい肉もすっきり!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 突然ですが、右の二の腕、つかんでみてください。 カチカチな人、外は柔らかいけれど、中の方にしこりみたいなのがある人は要注意。 一日中PCの前でマウスを使っていると、以外に右腕や首回り、肩甲骨近辺がかなり凝っています。 特にマウスの場合、同じ姿勢をずっととって...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★お腹編2】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 1月22日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 2」 ぜひご覧ください! 今回のテーマは 「冬ゴルフのカラダづくり」 お腹編の第2弾、 「ニーリングバッグ」 腹横筋、...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
◆ミニセミナー『ライフオーガナイズはじめの一歩』@川越 2/13開催
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! ライフオーガナイズって何? そう思っている方に向けた、ミニセミナーのご案内です。 今回は、川越で開催します。 ライフオーガナイズ 「はじめの一歩」 ■川越開催■ 【日時】 2月13日(金) 10:00~11:30 (受付9:45~) 【会場】 小江戸...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
無我ってどういうこと?
「自分って何でしょう?」 これが解れば、自分から悩みなどというものは無くなります。 全員が解れば世界から争いは無くなります。 お釈迦様は臨終の間際、「自分を拠り所としなさい。」と言いました。 ですが、仏教には「無我」という教えもあります。 「自分が無いのに、拠り所とするってどういうこと?」 と、少し学んだだけだと矛盾するような気がするのですが…。 実のところ、何の矛盾でも...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
◆ライフオーガナイズとストレングスファインダーの共通点
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 先日のストレングスファインダーのセミナーが、あまりに好評だったので、すぐに次の開催が決まりました。 嬉しいことに、次回開催のリクエストもいただいていましたから、迷いもなくあっという間に段取り終了! コーチのお二人と私自身も、それぞれの強みを知っていると、チ...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
2月ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町 ゴルコア】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の2月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
平成27年税制改正メルマガ②
平成26年12月30日に発表された、平成27年度税制改正大綱から、大家さんに影響がありそうな税制改正を、ピックアップして解説します。 税制によって大家さんの経営に大きな影響が与えられます。どのような改正が行われようとしているのか確認しておきましょう。なお、税制改正は、まだ正式に決定されておりませので、ご注意ください(例年3月の国会承認で決定) 今回は、相続や贈与に係る税制改正を中心に解説してい...(続きを読む)
- 渡邊 浩滋
- (税理士)
骨盤調整より大事!?太る・老けるのきっかけを改善する方法
いつの間にか私たちの日常生活の過ごし方から ストレスやイライラにすごく反応して強張る箇所があるようになりました。 それは‥ ‥ 肋骨の上部、鎖骨とつながっている箇所です。 ココが強張っている方の姿勢は ・顎がでる・肩が巻いている・肩幅が広い・猫背・そり腰・ヒップが大きい 等があります。 早速此方の画像をご覧ください。左が before で、右が after。 最初は普通に立ってい...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
イライラでこんなに胸が落ち、足が太くなる!?
昨日からセンター試験が始まっていますね。 朝早くから夕方までずっと試験。 私も形式は違っても経験しましたが 終わった時はヘロヘロでした。 これは極度なストレス状態のため。 こんな風にイライラしたり、ストレスがかかっていてへとへとになっている時、私たちはどんな姿勢になっていると思いますか? それは、こちら。左が before で、右が after。 気が付かないうちに 頭を前に突き出...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
Oリングを使う時はどんな時?
Oリングってご存知でしょうか? 指でOの形を作り、自分にとって合うものか合わないものかをチェックするというものです。 以前、松井さんがいらっしゃった時に、こんな方がいらっしゃったことがあります。 「私はファミレスなどに行って食べ物を選ぶ際、毎回Oリングをしてチェックしているのですが、そういうことはされていないのでしょうか?」 それに対して、松井さんのお答えは次のようなものでした。 ...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
骨盤の歪みがあると、イライラしやすい!?
先日、シドニー在住の大里さん(仮名)がほっそり脚づくり体験コースを受けてくださいました。 ネットで見つけて「一つ一つが短く簡単で、変化を実感できたから」ということで、 帰国される機会にお申込みくださいました。 ありがとうございます。m(_ _ )m 改善されたい点は 左ひざがあがってしまう胡坐をなんとかしたいというものでした。 胡坐の時の膝の位置が左右で違うのは 骨盤の歪みがあるから...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 1】
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 1月15日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ お腹 編 1」 ぜひご覧ください! 今回のテーマは 「冬ゴルフのカラダづくり」 お腹編の第1弾、 「ニーソラスト」 腹横筋、大腰...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
平成27年税制改正メルマガ①
平成26年12月30日に発表された、平成27年度税制改正大綱から、大家さんに影響がありそうな税制改正を、ピックアップして解説します。 税制によって大家さんの経営に大きな影響が与えられます。どのような改正が 行われようとしているのか確認しておきましょう。なお、税制改正は、まだ正式に決定されておりませので、ご注意ください(例 年3月の国会承認で決定) 今回は、住宅や不動産に係る税制改正を中心に解...(続きを読む)
- 渡邊 浩滋
- (税理士)
◆間もなく満席!ライフオーガナイザー2級認定講座@盛岡1月22日開催
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 来週は、盛岡で開催です。 間もなく満席ですので、ご検討中の方、お急ぎください! 【ライフオーガナイザー2級認定講座@盛岡】 日時:2015年1月22日(木)10:00~17:00 会場:アイーナ盛岡 研修室808 (JR盛岡駅 徒歩4分) ...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
フィンガーブレスレット・手甲で肩甲骨・くびれ美人に!?
昨日お伝えした 手甲もしくはフィンガープレスレット。どれだけシェイプアップの効果があるかお問い合わせをいただいたので 実際に行った状態をお伝えします。 どなたでも気軽にチャレンジしていただけるよう今回は手甲と同様の働きをしてくれるヘアゴムを使いました。 そしてそれを巻いて肩甲骨のエクササイズを行っていただくと 此方の画像のように変わられました。左が before で、右が after。 ...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
日経便に空き家問題の記事提供しました~
年が明けましたが、なかなかブログ更新する時間が取れませんこれからの確定申告の時期がコワイです 先日、日経新聞の折り込みされる日経便に空き家問題についての記事が載りました。 平成27年の税制改正大綱でも市町村等が危険と判断した空き家の敷地である土地について評価額を1/6とする住宅の軽減の対象外とする改正案が出されています。 政府も本格的に空き家問題に取り組んでいくようです。 ウチコ...(続きを読む)
- 渡邊 浩滋
- (税理士)
◆失敗しないリフォームをするための勉強会@川越 1月29日(木)開催!
インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! そろそろリフォーム?と検討されている方。 いざ、リフォーム! となってから、慌てて調べ始めるていると、時間が足りません。 さらに、なかなか判断ができず、悩んだ割には満足できない結果になることも…。 中立的な立場のプロの話を聞いておくことは、後で大きなプ...(続きを読む)
- 石井 純子
- (インテリアコーディネーター)
この「歩く」が最高のセルフケア:本日早割最終日
昨日は、名古屋で個人セッションを行わせていただきました。受けられた方、この季節の寒さもありカラダが冷やされていらっしゃいます。結果、血流のめぐりが悪くなり、筋肉の動きも強張りがち。そして通常自覚されていない姿勢のアンバランスな場所に 違和感を覚えがち。元々はスムーズに動けていたのに 毎日の動きの癖で徐々に動きにくい場所ができてしまう。それを改善する方法をお伝えしました。改善する方法はセルフケアとし...(続きを読む)
- 秋元 恵久巳
- (ヨガインストラクター)
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