「変える」の専門家コラム一覧(25ページ目)

ストレスななく。無意識に痩せて行く体質へ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。無理にストレスを溜めて少し痩せ、ストレス発散に食べて太る。そしてまた危機を感じ痩せ、同じく太る。今もそれを延々と繰り返している。今日はそんなあなたへ。今日は、日常で最大限に痩せるために取り入れたいエクササイズ。無意識の日常でストレスなく取り入れられ、常に消費の大きな体質に変える！ 2つのポイントのご紹...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/27 15:00

ほうれい線と目の下の窪みが目立たなくなったＹさん３８歳☆３回目のレッスン受講

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔は自分で驚くほど改善できます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表ＮＡＮＡ（ナナ）５３歳です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆昨日の美エイジレス塾にご参加のＹさん３８歳のご感想をご紹介させていたたきます。Ｙさん３８歳埼玉県ほうれい...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/01/27 08:15

【起業女子限定】50日で学ぶ！夢や目標にドキドキする毎日

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～失敗や、失敗と思われたことが、のちの成功につながる～【起業女子限定】5...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/26 19:00

すぐにできる勇気づけ！自己勇気づけ

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。勇気くじき、されたら嫌ですよね。「なんでこんなこと言うんだろう？」「なんでこんなことするんだろう？」と、相手のことが理解不能・・・・なんてことは、誰にでもある経験ではないでしょうか。勇気くじきしてるのは、他人だ...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2019/01/26 11:36

東京★美エイジレス塾３月２４日（日）募集開始♪プチ整形せずに顔のたるみ、ほうれい線を消す方法習得

お洒落してもたるんだ顔に服が似合わない！メイクしても、たるみやシワは隠せない！どんどん女でなくなる気がして落ち込む、、？顔筋NANAマジックメソッドをマスターすればご自分で変えられますよ☆２月は満員なので３月の募集スタート美エイジレス塾《お試しで簡単リフトアップなら》・初級１回コース（アフターエステなし）《本格的レッスンで変わりたい人》・全顔３回コース（アフターエステ付）どちらかのコースを...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/01/26 08:55

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ~2019始めに手にするあなたを変える「価値」へ~ 【12/5新着！受付開始】 2019年1月7日全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！～～～～～～～～～～～～～～～～～【発売８カ月で1,200,000部突破！】オリコン2017年間、2...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/25 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/25 18:00

個人レッスン詳細★顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン改善法

たるみ顔も、シワも、自分も、人生も、素敵にデザインできる♪ 自力でナチュラルなエイジレス美人になる方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！高級コスメやプチ整形に頼らなくたって自分の手だけで、自宅にいながらここまで人って変われるのです↓↓↓【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/01/25 09:50

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。断るのは辛かったけど「再入荷しました！」本ページから、大切なブログ読者様限定でご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！今日から毎日が「痩せ活」～着ながら24時間ボディメイク〜保温効果も40%増！（ヒートテック他社比較的）着圧インナー【スリムスレンダ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/24 20:00

結局、太ももが太くて満足できないあなたへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットを始めるきっかけは、洋服が入らないお腹と太もも。体重が減れば、お腹は痩せられるけど、結局太ももだけは変わらない。。もしあなたが今、そんな状況であれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日は痩せても最後まで残る、太ももを中心に痩せるための方法です。他が痩せても、太ももだけが残る理由体重や体...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/24 17:00

美エイジレス塾大阪グループレッスン、東京グループレッスンの今後の予定

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へシワ、たるみ顔を劇的に変える魔法のメソッド。顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表ＮＡＮＡ（ナナ）です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆３月の大阪グループレッスンが満席となりましたので次回は、４月２０日開催となります。３回コースを申し込んでいる方にはご予定をメ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/01/24 09:45

結局、太ももが太くて満足できないあなたへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットを始めるきっかけは、洋服が入らないお腹と太もも。体重が減れば、お腹は痩せられるけど、結局太ももだけは変わらない。。もしあなたが今、そんな状況であれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日は痩せても最後まで残る、太ももを中心に痩せるための方法です。他が痩せても、太ももだけが残る理由体重や体脂...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/23 22:00

新春！2019モデル体型ボディメイクダイエット

～～～～～～～～～～～～～～～～～ヤフーニュースにて「体幹リセットダイエット」ご紹介いただいています！(1/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエットトレンドは「体幹エクササイズ」へ】～～～～～～～～～～～～～～～～～～～新春！2019新しい年の始まりに！いつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想い...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/23 21:35

「お腹いっぱい食べても太らない」3つのルール

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。これは我慢しよう。これ以上はやめよう。ダイエット中に縛られる食事制限。本当はもう少し食べたいのに、毎日毎日の繰り返してストレスも溜まる。その上で、思ったように痩せない。。急に食欲が爆発してしまい太り、より悩みが深刻になっていく。。今日はそんなあなたの為に、痩せ体質の基本！満足するまで食べても痩せてい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/23 21:34

35歳婚活中。どう自信を持てばよい?

はい、今回は３５歳女性からのご相談です。＜ご相談＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－こんにちは、３５歳独身のニシダと申します。マーチン先生の書籍を購入し、いろんな恋愛指南書の中で一番勉強になりました。自分の中でどうしても解決できない事があるので、相談をお願いします。今現在婚活中です。年齢と見た目のコンプレックスがあります。＜見た目...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2019/01/23 10:00

なぜ日本人は英語エッセイが書けないか - 答えは日清コマーシャルの Osaka Naomi

日清食品のコマーシャルがカナダ・アメリカで問題になっています。「日本てどんな国？」日清食品はお詫びをしたとか。ニューヨーク・タイムズにも取り上げられていました。トランプに代表される危険な白人至上主義に目を光らせる現在、「日本てどんな国？」疑問が起こっても不思議がないと思います。テニスのOsawa Naomi さん。日本人の血を持つ人が世界で活躍するのは素晴らしい。 ...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/01/23 04:51

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/22 20:00

今年から始める「最もシンプルな筋トレの始め方」

本日発売のファッション誌「mina」「JJ」体幹リセット部分痩せ掲載頂きました！明日も明後日も明々後日も掲載誌があるので、都度ご報告します！さて本日も昨日に続き、新宿の栄養士、保健師協会でのダイエット講座へ。今日はエクササイズ。昨日の栄養面では、元の知識から質疑応答が多かったですが、今日はあまり慣れてないエクササイズ。多...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/22 19:00

腹筋は全く意味がない！「下腹痩せ３つの方法」

今朝の名古屋テレビ「ドデスカ！」（↓クリック）体幹リセット部分痩せ出演させていただきました！名古屋から東京まで取材に来ていただきありがとうございます。多くの方へご内容が伝わることを心より願っております！また明日発売の雑誌「JJ」明後日発売の「Ray」でも部分痩せ掲載いただいております。そして本日は今年17冊目となる雑誌監修 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/01/22 16:00

英語のエッセイを上手に書きたい！

カナダからのオンラインエッセイ講座があなたの人生を変えるかも。クリティカル・シンキングの国カナダから直接添削するオンラインエッセイ講座。日本語脳から英語思考法の「英語エッセイ」を理解するために、絶対必要なのが論理的思考法。その論理的思考法を、ストレートな数学論理に置き換え、ひとつひとつ階段を上るように体系的にデザインされた「英語エッセイ」カリキュラム。 Systemati...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2019/01/22 08:51