「変える」を含むコラム・事例
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★婚活&恋活★全力サポートしちゃううわよー!
いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです♪前回大変好評だった--------------------------------------------------★若手お医者様とのご縁結び懇親会20代―30代恋活&婚活女子大募集--------------------------------------------------が11月17日夜に開催され...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
賢い糖質カットで食を楽しもう
糖質カットでやせる? 最近はダイエット(体重減)と称して、糖質カットの食事をする人が増えています。確かに、糖質をカットすればダイエットになるはずですが、カットした糖質に変えて他の栄養素を増やせば、体重は減少しないこともあります。 日本人の摂取する三大栄養素のエネルギー比率は、糖質が最も多く60%、脂質25%、たんぱく質15%と続きます。したがって、仮に消費カロリーが一定とした場合、ほかの...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
プチ整形しなくてもこんなに肌のたるみを改善できる魔法のメソッド
顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 女40代、50代、60代ともなるとだんだんと肌のシワも増えて顔もたるむのも当たり前ですよね年ごとに老けてきて、元気のない自分を復活させるために、出来たシワの溝にヒアルロン酸を注入してパテ埋めしたり、シワが出る筋...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
女の意地★顔のたるみ、シワが指一本で美容整形なみに変われた顔筋NANAマジック。
プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも12周年!読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表53歳・4人の子のママ☆NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 何かを変えるには今までと同じことをしていてはいつまでたっても何も変わりません☆ そう!思...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
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