歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 女性に多いと言われている恥骨痛について私の考えを書かせて頂きます。 女性に多いと言えば太ももの骨がぐるんと内側にねじれることによる脚の歪みです。 股関節が内旋している状態です。 これまで多くの方の姿勢や歩き方を拝見してきて この歪みにより女性特有のトラブルがたくさん起こっていると感じてます。 恥骨痛もその中の一つだと思...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡ メイクが無料でし放題になるロッカールーム「エアークローゼット」は→ここから 凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここから  こんちわ(*´ω｀*) ハイクオリティグループを牛耳っています保志エリカです(*´ω｀*)...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎インストラクターたちはこれまで経験してきたことが様々。 YURUKU®︎で活動しつつこれまでの活動も続けている人もいます。 その中の一人関東の池田みゆき講師。 フィットネスインストラクター歴25年を超える講師です。 今もフィットネスクラブで指導を行っています。 フィットネスクラブとYURUKU®︎って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ＮＨＫでＴＶ放映されました 昨年の2月にＮＨＫ名古屋放送局より取材を受けましたが、以下の番組で放映がありました。 不動産投資のトラブルについて相談にのっている住宅コンサルタントとして紹介されました。 ■２月２２日（水）１８時１０分～１９時 「ほっとイブニング」（愛知県・一部東海３県地区） 経済リポート（賃貸住宅投資 大損失の落とし穴も・・・） ■２月２３日（木）午前７時４５分～午前８時...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡ メイクが無料でし放題になるロッカールーム「エアークローゼット」は→ここから 凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここから  こんちわ(*´ω｀*) ハイクオリティグループを牛耳っています保志エリカです(*´ω｀*)...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

今朝の情報番組Zipにて体幹リセットダイエットご紹介いただきました！また書店では啓文堂府中店様でのご展開↓大きくご紹介いただけ感動です。。今年の初速は過去最高〇11冊目の雑誌取材、〇17店大手ジムのプログラム監修、〇13企業のダイエット講座、〇2018ミスインターナショナルの公式ジムと今年ももう年末のような怒涛の日々。今日このように過ごしていられるのは原動力になる原点があるからです。～今日は赤裸々...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本の講座にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座がありますが その認定講座ではタオルを二枚使います。 そのタオルについてお話しします。 スポーツタオルまたはフェイスタオルのどちらでも構いませんとお伝えしていますが スポーツタオルとフェイスタオルの違いをお話しします。 スポーツタオルは頭にも巻けるサ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  １月２５日は「主婦休みの日」だそうですよ！！ 仕事に母業に妻業にと忙しくしている主婦の皆様１月２５日は家事をお休みして、ゆっくり自分の時間を過ごしましょう。  リビング福岡・リビング北九州様の情報誌「LIVING」の１月２０号特集記事に取材協力させていただきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の姿勢と歩き方をもとに体を動かすと筋肉痛にならないもしくは筋肉痛になりにくいというお声が上がっています。 筋肉痛は以前は乳酸が溜まることが原因だと言われていましたが 今はそれは間違いであり乳酸はエネルギーを生み出すための大切な物質で むしろ疲労を回復させるものだと証明されています。 最近は運動により筋肉...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡ メイクが無料でし放題になるロッカールーム「エアークローゼット」は→ここから 凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) ハイクオリティグループを牛耳っています保志エリカです(*´ω｀*) ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡  メイクが無料でし放題になるロッカールーム「エアークローゼット♡２月オープン！」   凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティHP こんちわ(*´ω｀*) ハイクオリティグループを牛耳っています保志エリカです(*´ω｀*)  税理士に書...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®にいらっしゃるまでは体の不調でお子さんを抱っこするのも辛かったという方が 先日、呼吸&ウォーク講座にご参加くださいました。 実は昨年ブログでご紹介した 公認インストラクター池田講師の入門講座と認定講座を 受けられた方だったのです。 「あれは 私のことなんです」とブログに書かせて頂いたことをとても喜んで下...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡  メイクが無料でし放題になるロッカールーム「エアークローゼット♡２月オープン！」（予定）の詳細はこちらからごらんいただけます(ﾟ∀ﾟ)  こんばんみ(*´ω｀*) 一昨日より超長期休暇をいただいております、毎度おなじみハイクオリティGPの親玉・保志エリカです(*´ω｀*)   ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡  メイクが無料でし放題になるロッカールーム「オリティ♡２月オープン！」（予定）の詳細はこちらからごらんいただけます(ﾟ∀ﾟ)  こんばんみ(*´ω｀*) 昨日より超長期休暇をいただいております、毎度おなじみハイクオリティの親玉・保志エリカです(*´ω｀*)   本日１回目のブロ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡  メイクが無料でし放題になるロッカールーム「オリティ♡２月オープン！」（予定）の詳細はこちらからごらんいただけます(ﾟ∀ﾟ)  こんばんみ(*´ω｀*) 本日より超長期休暇をいただいております、毎度おなじみハイクオリティの親玉・保志エリカです(*´ω｀*) 最初にお知らせ(ﾟ∀...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ハイヒールでスタスタ歩くためには まずは歩く練習をハイヒールでしないことです。 フラットシューズ(靴底がペタンコの靴)では歩きづらい ヒールがあるほうが歩きやすいという方は 早くフラットシューズで歩ける体に戻してください。 ハイヒールは履き方を間違えると体を壊してしまう履物ですから。 ちなみに中世ヨーロッパでは男性も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®の漫画『ゆるく歩く魔法』の登場人物である 私YURUKU®考案者Norikoと男子部Ryusyo講師のコラボ講座を開講します^ ^ 3月11日(土)東京田園調布スタジオ13:00〜15:00入門講座  担当Ryusyo講師15:30〜18:30認定講座  担当Noriko 詳細・お申し込みhttps://w...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバーが皆様の投票により選抜されました(ﾟ∀ﾟ)！可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡   皆様、あけましておめでとうございます(*´ω｀*) 本年も変わらずよろしくお願い申し上げます(*´ω｀*) 毎度おなじみハイクオリティグループを牛耳っています保志エリカです(*´ω｀*) 最初に。 ハイクオリティグループ更なる事業...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

謹賀新年 本年も皆様のご発展とご多幸をお祈り申し上げます。 旧年中はご愛顧ありがとうございました。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 弊社団は、企業様あるいは個人の方からのご依頼をいただき、 それぞれのご要望に応じてカスタマイズしたカリキュラムをご提供させて頂いております。 「マナーを学びたいのですが何か講座がある時は知らせてください。」と言われることがしばしばあります。 集客講...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

今年締めの法人ダイエット講座述べ受講数も5000人へあと少し！最後はダイエットをする理由を明確化し、これからどう付き合っていくか？の話をさせていただきました。ダイエットを始めるきっかけ。食べ過ぎて太ってしまった、、〇食べないように。〇食事に気をつけよう。と思うのは誰でもでき、言えます。でも食べてしまうのが女性のダイエットにつきものな悩み。人生で人が幸福と感じる上位3位は夕食、友達と会う、昼食があり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

明日！ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７トップ５！ついに公開！時間未定 ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω｀*) １年が早すぎると感じるのは内臓が衰え、その衰えをフォローするためにいままで以上に内蔵が動き、それが脳に伝達されて体内時間が早く過ぎ、結果として時間の経過が早く感じるとの情報を耳にし、納得しかない女装専門美容家・保志エリカです(*´з`) では本日の...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 男子部1日講座を東京田園調布スタジオで行いました。 1日講座はYURUKU®の入り口となる講座入門講座と 入門講座ご受講後にご参加いただける認定講座を1日で行います。 男性のクラスを1日講座にしたのは 男性は力を入れるのは得意ですが力を抜くのがうまかいかない人が多いことと 体を鍛えてきた人も女性より多く 鍛えることとは真逆...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 外反母趾になってしまうのは筋肉の衰えではなく その姿勢ではないよという体の声です。 姿勢のバランスが悪いと脚は歪みます。 歪んだ脚だと筋肉はニュートラルな状態に戻ってくれなくなります。 その結果足裏のアーチが潰れます。 筋力が落ちて足裏のアーチが潰れるのではないです。何度でも言いますよ！！ 論より証拠で 脚の筋力アッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2018年2月12日(月祝)に博多駅から地下鉄で2駅の中洲川端駅直結「gate's」内にあるスタジオにて YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座1日講座を開講します。 gate's(ゲイツ)ビル スタジオ 現在、公認インストラクターたちに同講座を担当してもらっているので 福岡でもこの講座を開講するのは久しぶりで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）