こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せたい！痩せなきゃ！ の強いモチベーションがある夏と違い、 気持ちが緩くなりがちな今の時期。 太りたくはないけど、 ついついお菓子に手が伸びてしまう。 いけないと分かっていても 絶対痩せなきゃ！の理由もないから 目の前の誘惑に負けてしまう。。 今日はそんなあなたのための お菓子を食べながら痩せる方法です。 お菓...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

賃貸住宅経営・土地活用　個別相談会　受付中！ 【東京・西新宿・日本橋で開催】 都内23区で賃貸住宅経営を既にされている方、また、これから始めようという方、賃貸住宅のお悩みを個別に解決します！ 遊休地の活用法として、また安定した収入を期待できる資産運用法として賃貸住宅経営は大きなメリットがあります。 しかしながら、これからの時代、どうすれば賃貸住宅経営を成功させることが可能か？ そのた...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  先日無事に終えた ミスインターナショナル日本大会 公式ボディメイクジムとして4期目。   今年も無事に全員を良い状態で 舞台に上がってもらえて一安心。 つかの間、始まります。11月は世界大会 今年も70カ国を超える代表が来日。 これから約1ヶ月間のダイエット講座 よろしくお願いします！ 身体の作りは世界共通。 痩せ方をきちんと学んで、 これか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「あなたの夫に愛されている」と若い女性が態度で示した。 実際にあったことです。ただではおかないと思いますよね。 でも私の提案は、 浮気撲滅材料になるから「冷静に事実確認をする」でした。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 １】お金や優遇の流れを把握する 夫の貯金...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

 こんばんわFBやセミナーに関するポータルサイトを見ていても、ここ数年、全国でセミナー開催が増えましたよね 　全国でセミナーが増え、セミナーに参加をすることで知識が増える   料理で例えれば、食材がもの凄く増えている訳です 　大切な事は、食材の量に比例して、調理技術を進化成長させているかどうか   どれだけ食材が増えたとしても、調理技術が成長していなければ、その食材を持て余してしまうのではない...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

わたくしは、スポツ庁が推奨している1日8千歩、歩く事を毎日実践しています。 初めは適度な運動をと思いはじめましたが、四季折々の草花、空の色、風のにおいに心満たされております。 そして、バランスンの取れた食生活と質の良い睡眠！が大切です！ ウォーキングのおかげでミセス日本グランプリファイナリストにも選ばれました。 皆様今すぐお金をかけず始められる歩くこと実践して見てくださいませ。 ダイエット効...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 糖質カット！調べれば調べるほど そのメリットが出てきて、 手軽に取り入れてしまう。。 でも実際は、また食べ始めると余計に太る、 今日はそんな思いをしているあなたへ。 糖質カットからの体質の戻し方と 食べても安心な糖質のご紹介です。 糖質カット後の太りやすい体質、 糖質カットで少し痩せたし！ 少し好きなものを食べよ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「男心を利用する若い女」そんな女にゾッコンになった夫を持つと最悪ですよね。 でも、安心してください。駆除の仕方はいくつかあります。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 １】夫は浮気をしていないかも 相談者のお話を聞くと「お相手の女性と男女の関係はない」 このよ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

さて先日に続き千代田区の一般企業にて 福利厚生のダイエット講座へ。 今日は後半に少し時間をもらい アンケートを取らせていただきました。 「今のダイエット上の悩みは？」 という何気ない質問に 最も多かったのは ダイエットしてるけど「停滞している」 ということでした。 ということで今日は、 あなたにも伝えたい 「ダイエット中の停滞」について。 季節は秋。 季節の変...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 女４０代、５０代、６０代ともなるとだんだんと肌のシワも増えて顔もたるむのも当たり前ですよね年ごとに老けてきて、元気のない自分を復活させるために、出来たシワの溝にヒアルロン酸を注入してパテ埋めしたり、シワが出る筋...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～在庫が残りわずか70着となったため、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。 「ボ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別に解決します！ 投資マンションの購入や売却など、不動産投資のお悩み個別相談を受付中！ 【東海エリア限定】 名古屋提携オフィスの他、愛知県内などのご自宅、もしくはご指定の場所にも出張いたします。 購入や売却をご検討中の不動産投資物件の資料をご持参ください。 それぞれの内容を精査し、今後の進め方などについてアドバイスいたします。 特に、不動産投資...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

プチ整形せずに、ナチュラルなエイジレス美人をつくるこの美容ブログも１２周年！読者の皆さん、いつもありがとうございます 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 顔をリフトアップさせるには、最低限、顔をむくまないようすることも重要です。 耳まわり、...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫の浮気撲滅成功の知らせが相談者から来ました。 浮気が終わっても、安心するのはまだ早いです。 浮気をやめさせた方法を知りたいですよね。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 １】3つの条件がそろうと夫の浮気撲滅は無理 「もっと早く相談すればよかった」と呟く相談者...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

お知らせ (新10/21更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に2名の最終枠ができました。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で学ぶメールセミナー】 「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」 ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ～累計７万８３５８人が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 基礎代謝も上がるし！痩せるし！ ボディラインもキレイになる！ そう取り入れ始めたヒップエクササイズ でも、初めに思ってたこととは違い ○足が太くなった ○ヒップが大きくなった ○何も変わらない そう感じているあなたへ。 今日は ヒップエクササイズの効果が得られない、 と悩んでいるあなたのための内容です。 ヒップエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■恋愛成就のお願いをするときに気をつけるポイント   ◇神社で恋愛成就のお願いをするときのご利益アップのポイント☆（1）お参りはなるべく午前中に混雑していると神社自体のエネルギーが乱れてしまうので、お参りはなるべく人の少ない時間にするといいわよ。☆（2）祈願する前にお願い事をするときには、その前にまず名前と住所、そして日ごろ平穏に過ごせることへの感謝の気持ちを伝えてから願い事を唱えるようにしま...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 離婚原因を作った人を有責配偶者と言い。 有責配偶者からの離婚は原則却下されます。 浮気夫からの離婚請求は原則不可能です。 当たり前ですよね。 浮気がバレ「離婚」とわめく夫へのトドメの一言。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 １】有責配偶者から離婚はできない...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

～在庫が残りわずか70着となったため、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。 「ボ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   糖質を抜けば痩せる！ ネットを見て、テレビを見て、人から聞くと それが絶対正しい！と思い込む。 試してみると、確かに痩せた！ でも、また食べ始めたら 始める前以上に太る、、 そして、今は糖質を減らしてるのに それでも痩せずに太っていく。 今日はそんなあなたのための 糖質制限から抜け出す方法です。 糖質制限が痩せ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回に続き2つ目のポイント、「空室募集状況の確認」です。具体的には、下記の3つ。 1.空室情報が「どの流通媒体に載って、どこまで公開されているか」2.掲載媒体に「どのような写真でUPされているか」3.募集図面に物件の特徴や優位性がアピールされているか さっそく「1」から、、 1.空室情報が「どの流通媒体に載って、どこまで公開されているか」不動産業界は地域性により商習慣が異なるため、以下は首都圏での...（続きを読む）

大槻 圭将

（不動産業）

プチ整形や美容医療にずっと頼っていく？それとも自力でナチュラルなエイジレス美人を目指す？ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のシングルママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ １０月２８日（日）１３時３０分から池袋駅の西武百貨店 本店別館のコミュニティカレッジにて【フェイスラインすっ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）