【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

消費が大きい！と言われる運動もこれは痩せるね！と好評の運動も私には効かない、、運動量に対して、痩せづらいと感じるそんな時、身体には何が起きている？？？共通して、運動が得意！意外にもきつい運動で痩せない女性ほど運動が得意！好き嫌いは別として、コツを覚えやすくなんでもこなしてしまう。運動で言う、コツというのは「スムーズ、効率的に身体を動かすこと」つまり、なるべくエネルギーを温存して省エネで動くことに長...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大きく変化する世界情勢、科学技術の加速度的進歩に対処するための「新しい留学」の形をシリーズでご紹介しています。   中学生のカナダ体験   高校生に満たない年齢の方のカナダ体験について２つのご提案です。   まず「留学」という概念では考えないようお勧め致します。 中学生以下の子供をカナダに単身送り込む理由は、様々だと思います。   が。 もしその理由が「英語に慣れさせたい。　英...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

弊社日本橋オフィス、ご自宅・ご指定の場所にも出張して、戸建て注文住宅の間取り・価格をプロがチェックします！ ご検討の戸建て住宅の設計図や見積書をご用意ください。 それぞれの設計を比較検討し、間取りの使い勝手やデザインなどをアドバイス。 また、見積は適正価格か？検討いたします。 さらに、コストプランニングのアドバイスとご提案をいたします。 サービス内容と料金 ・面談による９０分間...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

【発売１カ月半!３０万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ついにGWもラスト！次なる大きなイベントは満場一致で夏！となるでしょう。そして、夏前といえば！「もう隠せない下腹」が大きな悩みとなります。下腹痩せの難しいさなぜ！？下腹に脂肪が付くのか？理由は3つ。○股関節前と外の柔軟性不足→硬い部位に脂肪が付きやすい○ホルモンの影響→女性ホルモンは下腹をむくませやすい○筋力の不足→姿勢の不良により前に押し出されるどれも、知ってるよ！！！という女性も多いはず。しか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ジメジメ暑かったり、すこしスカッとしたり、夜が寒かったり、全般に体調不良に陥りやすい6月。湿度や気圧からの気候ストレスは、対人ストレスの次に食欲へと繋がりやすくなります。。固形よりも液体に対する欲求が増える湿度で汗が気付かぬうちに発散される6月の気候では、知らず知らず飲み物に近いものを欲するようになります。また、気圧変化のによる自律神経のアンバランスでは安定ホルモン生成のためた○乳製品○糖質への欲...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌「mina」体幹リセットダイエットご紹介いただきました。今日は、統計上ほぼ取り上げられていないパターン別の解消方法を7つ数が多いので浅めですが、効果のある1点集中でいきます！○1日全く家を出ないが、夜中に出る→ここからコンビニに行き、お菓子やスイーツを買うのが楽しみ！朝昼はそんなに欲求はないく、人前に出たくない。朝昼に徹底して繊維質を摂りましょう。ブロッコリー、ところてん、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　昨日は、指もみといったセルフケアのセミナーを企業で行いました。 １時間の短いセミナーでしたが、参加者は体が温かくなったり、肩こりが平均４割程度改善していました。 しかも、参加者は９割近くが指もみなどを知らない人たちです。 そういった方でも、セミナーで指もみをすることで体の変化を感じます。 指もみは、自律神経を整えたり、リラックス効果があるといわれています。また、血液循環が改善することで体が温...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

【小顔ボトックス ビフォーアフター】1ヶ月後のビフォーアフターです。写真だと分かり辛いかもしれませんが、エラの部分にある噛む筋肉（咬筋）にボトックスを注射することで、筋肉が小さくなって、顔が小さくなるのです。 一回注射すると、一ヶ月後くらいに効果を実感し、半年間効きます。半年間と言っても、半年間ボトックス注射が効いている筋肉を使わない事で、筋肉は小さくなりますので、そこにまた再度ボトックス注...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

本日発売のファッション誌「mina」体幹リセットダイエットご紹介いただきました。今日は、統計上ほぼ取り上げられていないパターン別の解消方法を7つ数が多いので浅めですが、効果のある1点集中でいきます！○1日全く家を出ないが、夜中に出る→ここからコンビニに行き、お菓子やスイーツを買うのが楽しみ！朝昼はそんなに欲求はないく、人前に出たくない。朝昼に徹底して繊維質を摂りましょう。ブロッコリー、ところてん、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

☆確実に運気を上げる！夏至からスタートさせる女子力＆恋愛運アップ法 今日6月21日は、ご存知のように1年のうちで 一番昼間が長い日『夏至』よね。 ということは太陽のエネルギーが、一年で最強になる日ともいえるのよ。 そう、冬至から『陽の気』が増えてきてこの夏至で最大に高まっちゃうの。 だから、これからバリバリ夏本番という感じなんだけど じつは夏至を境にだんだんと『陰の気』に転じていくのよね。...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 私のたるんだ顔や多くのレッスン生さん達の顔を劇的に変えてきた  顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは、 魔法のような若...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

サロンすずらん出雲です。 本日は会社定休日で、たまには…「お夕食の支度、私担当しますね」 とは云え、献立は何にしましょうか☆輝子特製ギョウザ…秘密は昔から具にシーチキンを入れます   25個出来あがりました 冷蔵庫の有りあわせ材料で、何が出来るかな  ☆プロッシモ　マカロニ＆お野菜のトマトソース炒め秘密はスパイスとトマトケチャップかな ☆スライストマト…秘密はリコピン効果かな ☆かきたま汁…秘...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

たくさんのご質問メールありがとう！ ここでまとめてお答えします。 ★みいちゃんママの英語教材スーパーセールは6月22日1:59まで ☆　＼（●＾▽＾●）／　★ １時間だけのタイムセールのお知らせ 6月21日（水）　12:00～13:00 大判フォニックスカード通常価格12800円が9800円になり、ポイント１０倍もついちゃいまして...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

そんなコト、ハローワークでも、エージェントでも、教えてくれませんでした。 お客様をサポートしていて 「こう考えた方が良いですね。」 「〇〇さんのケースなら、こういう考え方もありますし、こんな表現をすれば、採用担当者に興味を持たれますよ。」 なんてアドバイスをすると 「西澤さん、そんなコト、ハローワークの相談員や、エージェント（人材紹介会社）のアドバイザーは、全然教えてくれません...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

ダイエットを繰り返すたびに、しぼむ、垂れる、、悩まされるバストーヒップ。逆に体重が増えてもバストヒップが上がるわけでもなく、手がつけられない体型の老化。そんなお悩みのあなたへ。バストーヒップの低下とダイエットダイエットには筋力低下が付きもの。その低下は姿勢を保つ筋肉が優先されます。ここに該当するのは主に背中や脚の付け根の筋肉となり、これらが実質バストーヒップを 高い位置に保つ働きをしています。つま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近私がハマっている歌があります♫ それは(遅ればせながら)私が最近ＤＶＤで拝見した、ディズニー映画の実写版「シンデレラ」の中で歌われている「Lavender's  blue」という、シンプルで美しいイギリス民謡です♡ (^^♫♫♫     Lavender's Blue (Cinderella 2015)     Cinderella - Lavender's Blue...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カラダが柔らかい方が健康、キレイ、美容、ダイエット全てに良い！のように浸透してきている現代。実はそれ、、考え偏りです。実際にすごく柔らかい女性ほど、 脚の太さで悩む、、、ことの方が多くなります。過剰な柔らかさと脚の太さ例えば前屈をした時、○骨盤が極度に前傾○太ももの裏が極度に伸びるこれは手のひらが簡単にベッタリと地面に着く状態体の作りは表裏の関係があり、逆に言うと○腰の筋肉がガチガチに硬い○太もも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マタニティ雑誌「Baby-mo」体幹リセットダイエットご紹介いただきました！○産後に緩むインナーユニット（横隔膜、腹横筋、骨盤低筋群、多裂筋）○開きが残る硝子軟骨の恥骨結合（骨盤）見た目に見えないところですが、着々と下腹、背中、太もも外へと 体脂肪をつけてしまう原因。ママになっても、、いや、ママだからこそ綺麗でいたい！お役に立てますように。少しさかのぼりますが、4/29〜5/6に渋谷スクランブル交...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日のモニターさんは、コガオン注射ことサゴニメルトの方です。 脂肪溶解注射というと、痛くない&腫れない、BNLS注射が有名ですが ■BNLS注射が効かない■二重アゴをとにかく良くしたい という方のために、サゴニメルト（コガオン注射と呼ばれている）という二重アゴに特に効果の高い脂肪溶解注射があるのです。 【ビフォー左→アフター右】↓一回の注射でここまで変わりました！ 二週間に一回、四回の施術...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

本日より東急電鉄で「体幹リセットダイエット」交通広告が始まりました！東横線、田園都市線、東急多摩川線等での大型展開！未だ見ぬあなたに届けるために。電車でご覧になられた際は、是非「あっ！」って言ってください！(注意、小さな声でお願いします!)本日はJFK系列ラジオ番組「ビューティトーク」収録へ。二の腕痩せについてお話させていただきました!愛知、高知、沖縄等幅広く、7/1、2土曜日、日曜日に放送です！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）