「効果」の専門家コラム 一覧(23ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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「効果」を含むコラム・事例

18,430件が該当しました

18,430件中 1101~1150件目

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.8/31更新) 【シークレットフェア】2019.8.9月特例受講「新プレミアム枠」 5名→2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/31更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/07 20:00

ツイッターってすごい!!

しのぶ皮膚科ではアンチエイジングのためのヒアルロン酸治療をとても得意としていますが、そうした治療が本当に効果を発揮するのは、30代後半以降なんですね ヒアルロン酸はそのほかにも、鼻を高くしたり、唇をぷるんとさせたり、涙袋を作ったりすることもできます こうした治療には、主に10代や20代の若い方たちがたくさん来てくれます 最近特に、若い患者さんたちが増えたのですが、きっかけは、ある患者さんがツイ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/09/07 19:04

顔のたるみ、ほうれい線、二重あご、大顔、おでこや眉間のしわ、家でリフトアップ小顔になる方法

顔のたるみ、しわ、老け顔になってきたーー女の悩みは尽きないものです。顔のたるみやほうれい線は、そもそもどんなにお高いコスメを塗りたくっても無駄?!広告で凄くたるんだお顔がそのコスメを使って パーンと張ってるようなビフォーアフター写真などもよく見かけますが、物理的に考えても、たるんでのびた皮膚が下に落ちた状態をクリームや化粧品だけで上に上げることは不可能なことですよね。そんなのは、皆さんわか...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/07 11:08

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/06 21:00

顔筋マジックのエステカードの有効期限が切れてしまってもご利用いただけます。

顔筋NANAマジックメソッドを美エイジレス塾で学んで家でも続けているレッスン生さんさん専用の顔筋マジックエステは、強い力加減でしっかり潰してしごいて筋肉を刺激して老廃物も流すのですっきりリフトアップし、続けるたびにお顔も若々しくなる人が多くすごく人気があります☆※認定エステティシャンによる施術。トータル5万円もお安くなるお得な10回エステカードも多くの方がご利用されています。その10回カードの...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/06 20:35

35歳から痩せる!「秘訣は3つの痩せホルモン」

今日は渋谷にて 法人福利厚生でのダイエット講座へ。 こちらでは本日最終日となり、 最終日はダイエットのQ&A で締めくくりました。     今日最も大きかった話題は、 同じ食事、運動、 または昔は痩せたダイエット方法でも 痩せなくなる原因。 全く同じ身長、体重で 運動、食事も同じでも ホルモン環境で効果は大きく変わります。 この質問率がとても高かったので、 今日はホ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/06 20:00

顔のたるみ改善は、日々の自分の努力とプロによるエステとダブル効果が改善の早道!

顔のたるみがひどいと、実年齢よりも老けて見えてしまいます。30代、40代、50代、60代の女性達が美肌力と自分への自信を高めるためにご利用になる美エイジレス塾では顔のたるみを家でご自分で改善できるメソッド【顔筋NANAマジックメソッド】(特許出願済)を レッスンで丁寧に教えています。覚えた後は、家でご自分で朝や夜に顔を洗った後にクリームを塗った時にメソッドを取り入れるだけ。5分でも、10分でも...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/06 11:35

美白コスメも効果ない?歳とると顔が黒くなってお嘆きの貴女へ

歳を重ねると、自分の顔が若い頃よりも黒くなっていることに気がつきます。これは、日焼けで蓄積されて黒いの?そう思って必死に美白クリームを塗ってみる。塗っても塗っても美白効果は わかんない。黒くくすんで見える肌。それは、耳と首と鎖骨の部分が硬くなって流れが悪くなってるから顔が鬱血したみたいに黒く見えるのです。美エイジレス塾のレッスンにいらっしゃる殆どの女性が耳と首と鎖骨の基本のマッサージをすると顔...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/05 23:50

【賛否両論】「筋トレをすれば痩せる?」の答え

さて先ほどは食事面での話。   こちらでは万国共通の 「筋トレ」について。   もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない!と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は1つもないのに なん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/05 22:00

プチ整形に頼らず自力で美しくなりたい女性達の駆け込み寺☆美エイジレス塾のレッスン

今日はNANAエステ付き個人レッスン全顔コースがありました☆レッスンにいらしたMさん60歳にはとても見えないほどお若いのですがやはり、今の時代周りがどんどん若々しくなっているのでこのままじゃいかん!と思うことも多々ありますよね。周りの同年代のお友達やお知り合いなどプチ整形をやってる人、プチ整形はやらない人、それぞれだと思います。Mさんも数年前にボトックス注射をやったことがあるけれど、逆に変にな...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/05 20:30

二の腕、脚は筋トレで引き締まる!の勘違い

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夏前から新たに始めた筋トレダイエット 体重や体脂肪の変化にも効果を実感し、 週に○回は必ず行う! そう、習慣になることも多い筋トレ! 確かに、たまに面倒に思ったり、 疲れてイヤに感じたりもしてるけど 体もスッキリするし、何より身体が変わる! またこれからの時期は食べ飲みも増えるため より基礎代謝を増やすことに意味がある!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/05 20:00

薄々思ってる。「痩せても食べれば太る現実」

「体幹リセットダイエット」の ヨーロッパ出版も スペイン、イタリア、ポルトガルと進み、     アジアの韓国、中国では 第2弾の出版も決まり興奮気味! いつも見てくれているあなたはもちろん、 日本、全世界に痩せ方の基礎が きちんと伝わっていくことを 日々嬉しく思っております。 また近況はご報告しますね! さて季節柄、 ダイエットの基礎とともに 絶対に知って欲しいのは食欲。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/05 16:00

業績の変動によっては損をすることも

おはようございます、今日は石炭の日です。 色々と新しい技術も開発されているそうですね。 所得税の基礎についてお話をしています。 ある程度業績が伸びてきた個人事業主がなぜ法人を設立するのか? これについて、給与所得控除の観点から説明を試みました。 昨日の例では、役員報酬額の設定が法人利益とバッチリ一致していたので、絵に書いたような効果が生まれました。 ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/04 22:00

NANAの思うこと、個人レッスンのメニュー変更について

顔筋NANAマジックメソッドは、ご自分の手でできる若返り整形メソッドです。写真に 嘘も修正もなく、レッスンを受けた皆さんのビフォーアフターをみて分かるようにすごく効果のある顔のシワ消し、たるみ改善リフトアップ&小顔 のメソッド。前代未聞ですよね。こんなに変わるメソッドは他にはないと思っています。プチ整形やヒアルロン酸注射、フェイスリフトの糸、切った美容整形、それらを体験した人さえもレッスンにい...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/04 18:33

【賛否両論】「筋トレをすれば痩せる?」の答え

さて先ほどは食事面での話。 こちらでは万国共通の 「筋トレ」について。 もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない!と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は1つもないのに なんで?...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/04 16:00

夫が一緒に外出したくない妻TOP5と解決策 その3

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 オバサン扱いされたくないですよね。でも、大人の女性と見られたいです。  男はオバサンとは外出したくないものです。  オバサンと大人の女性の違いは、何でしょうか? 夫が一緒に外出したくない妻3】新陳代謝が鈍いオバサンとは、異性からの視線に無関心の女性です。 ◆ 加齢で起こること体の新陳代謝が悪くな...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/09/04 08:00

7年前のレッスン生さんからもオリジナルジェルをお申込みいただきました☆

先日、新しいメルマガ配信システムに変更してオリジナルジェル先行予約のご案内のメルマガをお送りした際に、7年前ほどの レッスン生さんから久しぶりにご連絡がありジェルのご予約をお申込みいただき嬉しかったです☆そのレッスン生さんはここ数年、ずっと私からのメルマガが届かなかったようなのですがメルマガが迷惑メール扱いなどで配信ストップになっていたのですね、きっと。新しい配信システムによって今度はうまく届...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/03 23:29

仙台開催★9月15日 美エイジレス塾で顔のシワ、たるみ改善!貴女が若く美しく輝くメソッドレッスン

自分でできる 若返り整形メソッドでプチ整形に頼らないナチュラル エイジレス美人を目指したい方へ!顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、目の下のくぼみ、フェイスラインのたるみ、二重アゴ、、驚くほど自力で改善できるんですプチ整形も必要なし!仙台での若返りメソッドレッスンは、ナナエステにご変更の方が出て残席2名さま来年の仙台レッスンは予定なしです。ご新規の方・全顔1回コース(ア...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/03 20:18

ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」

~~~~~~~~~~~~~~~~~ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています!(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~2019秋!新しい季節に! いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/03 19:00

内外に張る、ふくらはぎの形の変え方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   陽気も徐々に秋に向かい、 夏のように ボディラインが目立つ服装も減っていく。 徐々に一枚着から重ね着に変化。 体型カバーの幅も広がることから 見た目の安心感も得られる。 また、夏前から頑張ってきた ダイエット効果もあり、 昨年の秋服もスッキリ!と着れる! と嬉しい実感も感じられたり! 痩せなきゃ、の脅迫感からも解放され...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/03 18:00

「炭水化物カットで痩せない」あなたのために

  9月より本格始動! ミスインターナショナル日本大会に向け ダイエット講座の担当をさせていただきます。   今年も11月末の日本大会、世界大会まで、 しっかりと努めさせて頂きますので これからどうぞよろしくお願いします。 一時、業界ルール上で揉めてしまった 3大ミスコンの ミスユニバース、ミスワールド、 ミスインターナショナル 同年同時のトレーニング指導、 (あの時は本当に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/03 13:00

中国が米国の追加関税をWTOに提訴、貿易協議は実現するのか??ー東京総合研究所ブログー

こんにちは、東京総合研究所スタッフです!アメリカ政府が1日に発動した制裁関税に対抗して、中国政府が対抗措置を取りました。 本日の日経新聞で、中国の対抗措置について次のように述べられています。中国、米国をWTOに提訴 9月の追加関税で中国商務省は2日夜、米国が1100億ドル分(約11兆円)の中国製品に1日から15%の追加関税をかけた措置に対し、世界貿易機関(WTO)に提訴すると発表した。米中は9...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/09/03 11:06

夫が一緒に外出したくない妻 TOP5 その2

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 今日は銀座で仕事。その後、東京商工会議所女性会です。 女性会員たちは人に文句を言うより、ヤル気を引き出す会話をします。  今日は、夫が一緒に外出したくない妻TOP2です。 一緒に外出したくない妻2】文句の多い妻◆ 常に不満を言う人の3のタイプ誰にでも要求する依存型の人 自分が一番だと思っている人...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/09/03 08:00

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/02 22:00

自分のタイプを知る!「下腹痩せ3つの方法」

今年も上半期を終え、後半に。   春から夏にかけての 「痩せたい!」気持ちから 秋から冬にかけての 「太りたくない」に移行していくこの時期。 毎年この期に頂く悩みを まとめていますが、 今日は毎年共通している悩み。 「下腹から太り痩せなくなる」 について。   この無意識の切り替えの時期に 起こりやすい落とし穴も含め 一緒に学んでいきましょう!! 誰もが感じてい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/02 14:00

夫が一緒に出掛けたくない妻TOP5と解決策 その1

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 「夫婦円満学校」のHPがまだ出来上がっていません。もう少し、お待ちください。 HPのために銀座事務所での撮影した写真の1枚 話は変わりますが、私の新婚旅行は中国桂林でした。 恒例の夫と友人たちの海外旅行先はその桂林です。「夫婦円満学校が忙しいから行かない」と私は断りました。  今日は、夫が一緒に...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/09/02 12:25

貴女が美しくなる講座【顔筋NANAマジック入門講座】池袋西武デパートにて開催します☆

顔筋NANAマジックメソッドの簡単な 入門講座を西武百貨店 池袋 本店池袋コミュニティカレッジで開催します。54歳でもプチ整形や美容医療を一切 頼らずに自分の力だけで若々しい肌を手に入れた方法をお教えいたします。簡単な顔筋NANAマジックメソッドと、私のアンチエイジング方法もご伝授いたしますので若さの秘訣をゲットしにどうぞご参加くださいね美エイジレス塾のレッスン生さんもご参加可能です。オリジナ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/02 10:58

とっておき情報!マットくんの色白肌のヒミツ

みなさんご存知のマットくん。桑田真澄さんのご子息様で、長年しのぶ皮膚科に通ってきてくれています 最近はますます活躍の幅を広げられていますが、テレビでマットくんを見て「マットくんみたいな白い肌になりたい~」と来られる方も増えているんです。 マットくん、テレビに出る時はもちろんメイクをしているんですが、メイクを落としたすっぴんも、すごく肌がキレイなんです 「どうしてすっぴんで出ないの」ってみんな言...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/09/02 07:20

☆本日公開!12星座別婚活恋活ご縁度ランキング(9/2~9/8)

2019年9月2日から9月8日までの週報 1位山羊座運がアンタをバックアップしてくれる週よ。ただし、アンタが行動を起こさなければ、何も進展しないから、そこだけは忘れないことね。御縁度:☆☆☆☆☆婚活度:☆☆☆☆☆恋活度:☆☆☆☆☆ 2位乙女座良い運勢に慣れてきていない?まだまだ、運はアンタに味方しているけど、せっかくチャンスが来ても、今じゃなくてもいいかなんて思っていたらツキに見放されちゃうわ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/09/02 07:20

2019年9月の住宅ローン金利と今後の見通し

 まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。7月29~30日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。 日銀は、2%の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、7月30日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が19年度は+0.8%、20年度は+1.2%...(続きを読む

沼田 順
沼田 順
(ファイナンシャルプランナー)

美エイジレス塾のオリジナルジェルを3個以上先行予約したいけど可能ですか?

美エイジレス塾のオリジナルジェルは、抗酸化、抗糖化、美白、引き締め、血流促進の成分そして自ら潤う保湿成分に着目した基礎化粧品です。化粧水、美容液、クリーム、パック、マッサージクリーム、何個も揃えて数万円する化粧品。それらを1つで全てまかなえるプロ仕様の贅沢ジェルですよ☆ 「安いクリームやジェルを塗ってもまったく効果ない」「何万もする高級コスメを塗っても何も変わらないー」「何をやってもダメだっ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/01 20:18

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/01 19:00

もう無料で受け取りましたか?【新装版】「食べて痩せる6つの食事ルール」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/01 14:00

「窃盗症 クレプトマニア Kleptomania」 とは

高校時代から必要でもないのに、お店に入ると商品をカバンに入れてしまいます。持って帰って後は使うことなく、部屋に置き放しです。先日、見つかり、警察署へ連れていかれました。自分でも悪いことだと分かっているのに止められません。どうしたらいいのでしょう。(36歳、女性)「窃盗症 Kleptomania クレプトマニア」とは、「抵抗困難な窃盗衝動」を特徴としています。その「不合理性(了解不能性)」と「反復性...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

求める!ヒップを上げ、太りづらくなる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏に向けてのダイエット熱! 体重も、ボディラインも変えていきたい! 痩せてメリハリのある身体になりたい! と綺麗になりたい気持ちが高まる季節。 次第に、そのピークの時期を過ぎると 気持ちは段々と、 痩せたい!から太りたくない。に変化する。 これは心理的にも ・徐々に厚着に変わり体型カバーできる ・食べ飲みが多くなるのが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/01 13:00

他にはない美エイジレス塾の3ステップ最強美容法はかなり自信あります☆

プチ整形よりもナチュラルに肌のハリを蘇らせて自分の手でリフトアップする顔筋NANAマジックメソッド。その効果を高める、美エイジレス塾の3ステップ最強の美容法がついに揃いました!この3ステップでまずは1ヶ月〜3ヶ月間、正しくやってみてください。1、オリジナルジェルを塗る顔筋マジックの相乗効果を高めるために塗る基礎化粧品としても優秀なプロ仕様のオリジナルジェル。 ※このジェルは只今、レッスン生さん...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/01 11:33

太るゾーンはここから!食べて太る痩せる違い

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ・食べ飲みが続いたのに、、 案外体重が増えてないし、むくんでもない! ・ちゃんと制限してきたのに、、 体重が減ってないし、むくみを感じる。 ↑やった行動に反するこれらの結果、 人は予想を外れることに不安を覚え なぜそうなったかも考えたくなくなるもの。 すると、太る痩せるのコントロールができず 常にその時の運任せのような状...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 22:00

「脚の付け根と膝上」同じ太ももでも違う痩せ方

本日は女性専用サーキットジムの 先駆けとなっているジムさんへ。   ダイエットと健康とに関心が高く、 そして、より健康思考が強い方が多い。と 健康と障害、そして体型についての 講座として参加させていただきました。   昨年今年と、サーキットジムを始め、 スポーツクラブさんなどでも ダイエットプログラムとして ご提供させて頂けとても嬉しく思います。 (法人様の講座は 年...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 16:00

太るゾーンはここから!食べて太る痩せる違い

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ・食べ飲みが続いたのに、、 案外体重が増えてないし、むくんでもない! ・ちゃんと制限してきたのに、、 体重が減ってないし、むくみを感じる。 ↑やった行動に反するこれらの結果、 人は予想を外れることに不安を覚え なぜそうなったかも考えたくなくなるもの。 すると、太る痩せるのコントロールができず 常にその時の運任せのような状...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 16:00

新しい顔筋NANAマジック個人レッスンメニュー内容

※上の写真は、私自身が開発した 全顔コースの内容を続けた結果です。 前回のブログでもお知らせしましたが、この度、顔筋NANAマジックメソッドのNANAによる個人レッスン内容が変わります。個人レッスンでは顔全体のメソッドを長時間レッスンすることがなくなります。(全顔コースがなくなります。)個人レッスン時間が短くなり、お悩み部分のメソッドに集中する部分コースの個人レッスンとなります。NANAによる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/08/31 10:41

★重要なお知らせ★全顔コースのレッスンがなくなり、顔筋マジックのエステメインにしていく予定です。

顔の筋肉を強く刺激して顔をリフトアップさせてシワ、たるみを改善し若見え顔になる、顔筋NANAマジックメソッド☆特許出願済の顔の筋トレ法と、老廃物流しとそして、心の持ち方、これらを続けて劇的に顔のシワやたるみが改善するメソッドです。現在は、皆さんが自宅でご自分の顔に出来るようにと美エイジレス塾のレッスンにて私NANAが直接皆さんにやり方をお教えしています。シワ改善、たるみ改善の素晴らしい効果をご...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/08/30 19:05

「筋肉を増やしながら痩せる!」は最大の誤解

本日は昨年監修の雑誌から 内容のリバイバルのため撮影へ。 ライフスタイルの異なる 職業4名の体験コメント頂き 充実した内容となっています! また発売前にご報告します! また本日も昨日に続き ダイエット栄養学会での講座へ。 昨日のエクササイズ基礎に続き。 机上と実践の応用編に。 さて近年、急増している 筋トレダイエットに取り組む女性。 ダイエ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/30 17:00

自己流になりそうな時は動画レッスンを見て感覚を思い出して!

プチ整形いらずのエイジレス顔になれる、美エイジレス塾のレッスン。2011年から3000人ほどの女性達がメソッドを覚えるレッスンを受けてまいりました☆その場でほぼ全員が 変化を感じられびっくりされるメソッドですが家で、少しずつでも続けることが肝心です。レッスンで、覚えた 顔筋NANAマジックメソッドを自宅でも 一人一人が続けていくとだんだん自己流になる人も少なくはありません。定期的におさらいのグ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/08/30 07:22

開業届と青色申告

おはようございます、今日はヤミ金融ゼロの日です。 イヤホント、たちの悪いところからお金を借りると、すべてむしり取られます。 所得税の基礎についてお話をしています。 堂々と事業をした結果損失が出たら、損益通算をすれば良いと紹介しました。 その上で、大前提として「開業届」を提出しておくことがあります。 事業を始めるときには、必ず開業届を税務署に提出しておき...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

たるんだ顔のお肉を彫刻のように削ぎ落として若々しい顔になる凄いメソッド☆

私が 40歳前後の時に顔のたるみ、シワにすごく悩み、美容整形なみに自力で家にいながら改善させてしまったメソッド。顔筋NANAマジックメソッドは、美容外科と真逆の発想です。プチ整形や美容外科の場合は、ほうれい線などの凹んだ溝にヒアルロン酸を注入して凹みをふっくらさせてシワを目立たなくする方法が多いです。顔筋NANAマジックメソッドは、ほうれい線のシワや影に乗っかる頬のたるみ、出っ張りをスッキリな...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/08/29 22:22

あと一歩!最後につまめるお腹の皮の減らし方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   最も見た目にわかりやすく、 ダイエットモチベーションにもなる お腹周りのサイズ。 夏前からここに着目し、 徐々に減っていくサイズに嬉しさを感じる! そうして3センチ!5センチ!と 減っていくことで、 出来る自分自身に自信をも高まっていく! しかし、ある程度減ってくると 次に出てくるのが残ってしまう皮。 変化が大き...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/29 19:00

「慢性疼痛」と「うつ病」について

「椎間板ヘルニア」に限らず、「疼痛」ことに「慢性疼痛」は高頻度で「うつ病」を併発します。「慢性疼痛」とは国際疼痛学会により「治療を要すると期待される時間の枠組みを越えて持続する痛み、あるいは進行性の非癌性疾患に関連する痛み」とされており、「慢性疼痛」の多くが外傷や疾病に起因する急性疼痛から移行した痛みですが、疼痛を誘発する刺激が持続的または断続的に存在するために生じる場合も含まれます。持続時間につ...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

プチ整形いらず!美肌アプリでごまかさなくても大丈夫!そんな肌を手に入れた54歳もいる

美肌アプリやプチ整形を利用する人はかなり増えてきました。54歳の私は、ナチュラルにエイジレス(年類不詳)になりたい派です。54歳の今でも、プチ整形や、美容整形、美容医療や、高級エステなどは一切頼らずに、自身の顔を実験台にして開発した顔のシワ消しができる顔筋NANAマジックメソッドで肌のハリとリフトアップ小顔を叶えられています。今流行りのシワ消しアプリ等でシワを消したりも必要なしです。※もちろん...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/08/29 07:35

問われるトレーナーの質。

こんばんは。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 本日もお読み頂きまして、誠にありがとうございます。 一生懸命⁉︎書く時間があったとも、書く時間を作っていたとも言えますが、ブログをちょくちょく更新していた数年前に比べると、 札幌市内にもパーソナルジムやトレーナーさんが本当に増えてきました。 ひと昔前は、「札幌 パーソナルトレーニング」で検索をすると、TOPページに述べ5件く...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2019/08/29 00:36

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