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中尾 匡宏

（英語講師）

インナーバルコニーをつくると、太陽の光で部屋干しが出来ます。 このところ、黄砂が飛んで来ていますね。 ゴールデンウィーク前までは、花粉症に悩まされていました。 花粉症の私は、この時期洗濯ものを外に干せません。 浴室乾燥機で洗濯干しをする手もありますが、太陽の光で乾かしたいという思いもあります。 写真の様に、インナーバルコニーをつくり、光を室内に取り込むことで、からっと洗濯物を室内干し...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

ホリスティックケアセラピストの 本多由紀子です。 （新国立美術館）  新緑が美しい季節ですね。長いお休みのGWでしたが、 リフレッシュなさったでしょうか？！   私は新国立美術館で 「ミュシャ展」 観賞して参りました。 素晴らしい絵画展でした。 ＊こちらのブログで紹介しています。 理性・愛・調和へ　～　ミュシャ展 さて、 オーストラリア政府認定 専門学校「LIFEア...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

今日は、旗ざお状敷地、1階に光がほとんど入らないお住まいで、その1階部分が少しでも明るくなるようにと工夫した実例をご紹介致します。 東京23区内、木造3階建＋ロフト付、高断熱高気密、長期優良認定のお住まいです。 東京ですと、旗ざお状敷地は結構多いんです。   1階と2階の間に、奥行き９１０mm(3尺）、巾2,123mm(1間＋1尺）の大きさの吹き抜けを設けました。 襖一枚や畳の大きさを一...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

このタイプの方々が常々感じるのは〇なぜここまで痩せないのか分からない。〇なぜここまで太っていくのかが分からない。見た目に自信もなくなり、気持ちの病になる事も多いです。最近聞いたことですが、相談しに医療系へ行き、何年も通い、最終的に言われた事が「生まれつき脂肪細胞の量が多いのでは？」「これはもう体質としか」「ストレスが原因で栄養を過剰に取り込んでる可能性が・・・」「隠れて食べてるのでは？」と言われる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は、屋根なり（勾配）天井、梁をあらわした施工実例をご紹介致します。 開放的になる屋根なり天井は、お客様から多いご要望のひとつです。 断熱をしっかりいれて、換気の計画をする近年の家造りだから、屋根なりや吹き抜けを作っても寒いとか、光熱費がかかる、ということがなく実現できるようになりました。 中途半端な屋根の断熱で、屋根なり天井を行うと、夏暑くて、冬は寒い、結果として光熱費がかかる、というこ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 呼吸の仕方と歩く時の足運びで骨盤は簡単に歪みます。 逆を言えば それらを良いものに変えることができれば歪むことを避けられます。 呼吸と歩行をより良くすることの利点はそれだけではないようです。 今日は呼吸&ウォーク講座でした。 ご了承頂いたビフォーアフター写真とご感想をピックアップし掲載い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今回も前回ご紹介した本から、人生に役に立つ奥深いメッセージをお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     「リヴィング・ウィズ・ジョイ」光の存在オリンが語る愛と喜びのメッセージ サネヤ・ロウマン　著　(マホロバ　アート　出版)　より     【真の安心感は、すべての必要が自己によって満たされるときに、存在します】   たいていの人々は、安心感を得るためには、自分に安心感を感じさ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

土間のある家が、増えて来ました。 写真を見ると素敵だけど、どうやって使うの？という声を聞きます。 実は土間には２種類の土間があります。 １つ目は玄関についている土間。 ２つ目はリビングについている土間。 １つ目の玄関についている土間は、外置きのものを収納するスペースを兼ねたり、 来客スペースとして使ったりします。 ２つ目のリビングについている土間は、サンルームにしたり、...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

桜ことスクールの松井千恵美です。 ⭐︎伝統文化賞を受賞しました⭐︎ 昨年11月に、三井倶楽部で行なわれました、日本食文化協会「第4回 日本食文化賞 表彰・顕彰式典」において、「伝統文化賞」の表彰に預かりました。 先日、記念写真を送っていただきました。 来賓祝辞に... 旧朝香宮家の朝香誠彦様 山東昭子参議院議員 近藤誠一前文化庁長官 城島光力元財務大臣 道場六三郎氏 日本の伝統文化の...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

4年目に突入しました ※ 転職の個別サポート塾のデスクの上のカレンダーです。今月は富士山の頂から覗く「希望の光」です。私も、お客様にとっての希望の光でありたいと思います。 ３年前の今日 転職の個別サポート塾を始めました。 丸３年間 転職・再就職に悩める様々なお客様を サポートしてきました。 ４年目に入った今日 これからも さらにお客様に寄り添って より良いサポートをしていこうと...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

今日は、キッチンのすぐ隣に一坪弱1.7帖（2.8㎡）のキッチンパントリーを設計したお住まいをご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密　2階建のお住まいです。 こちらのお住まいは住宅性能評価も受けられました。 60歳を過ぎたご夫婦のお住まいですが、1階からエレベーターをつけて、2階LDKの設計となりました。 リビングダイニングは、屋根なり天井です。 パイン（松）の無垢板を貼っていま...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

世界12カ国で掲載していただいています とても嬉しいです！ ■ポルトガル ■ブラジル ■ポーランド ■カナダ ■ロシア ■南アフリカ ■ベネズエラ ■インドネシア ■マレーシア ■韓国 ■香港 ■日本 「コンパクトでかわいい家」 小さい空間を有効活用する為の工夫とデザインをほどこした、40歳代の子育て世帯住宅 狭小敷地に建つ狭小住宅、「小さくてもこんなに豊かな彩...（続きを読む）

三竹 忍

（建築家）

我孫子市で工事中の床下暖房の平屋の家でエアコンの設置工事中です。壁掛け用のエアコンを床下に設置して、床下全体にエアコンの暖気、冷気を送ります。 冬はあたたく、夏は涼しいヒートショックのない家を2台のエアコンで計画しています。1階の床の要所要所には60×600の木製床通風口が15ヶ設置されます。 建築主のYさんと2人3脚で設計の段階から先例や資料を調べながら、ここまでやってきました。...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

後1ヶ月間と少しはガンガン日本で活動！の週末は美容学校で「ダイエット講座」これからダイエットに少なからず関わる方々に、確かな知識と技術を！と講師として参加。紹介はハデでしたが、、やっぱり、何をしている時よりもボディメイクに携わっている時が幸せです！○ダイエット用のエクササイズ○何月何日に○○キロ！を叶えるプランニングの仕方○停滞を突破する3日間の食事○リバウンドからのダイエット3つのポイント○同じ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

我孫子市の床下暖房の平屋の木の家は4月9日に完成現場見学会を開催します。現在は内装工事と外構の工事が進んでいます。大工さんは南側のデッキテラスの工事をしています。洗濯物を干したり、天気のよい日にはブランチもできるゆったり広めのデッキテラスになります。   4月9日（日）11：00〜16：00 完成現場見学会を開催しますので光設計の設計する我孫子市の床下暖房の平屋の家にご関心ある方、ぜひご参加...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

我孫子市の床下暖房の平屋の家は60代のご夫妻お二人のための延床面積約28坪の木造平屋の小振りな住まいです。南側に大きなデッキテラスを計画して、光と風を家中に取り込んで明るくて風通りのよい住まいを実現しています。   2つのエアコンを床下に設置して、暖気・冷気を床下に送ることにより、冬は家全体をあたため夏は涼しくする「床下暖房の家」を目指しています。   屋根なりの勾配天井のリビングには2つ...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

子供は想定外の動きをします。 怪我しないか？事故がおきないか？心配ですよね。 特に、窓廻り・・・落下したら？という不安があります。 各言う私自身も、小学生の頃、２階の窓から落ちた事がります。 お尻が重かった為、尻から落ちて事なきを得ましたが。 写真のお宅は、６年前に設計したお家です。 先日伺った処、当時居なかった、お孫さんが生まれています。なんと双子で！ お孫さんが遊びに来る様になり、建築時...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

本日発売のファッション誌「mina」春でになんとかしたい！都内の通いたいジム特集に掲載いただきました。今日は最近最も多くいただく悩み。大幅なダイエットについて。ダイエットには「私には関係ない」と思う3タイプの見方があります。○ファッション誌のモデルの痩せ方○3〜30キロのメインのダイエット○30キロ〜50キロ以上のダイエット最も多い需要は3〜30キロのダイエット。次にファッションモデルの痩せ方ここ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

アメーバメンテナンスにより公開が遅くなり申し訳ございません。。本日発売のファッション誌「mina」春でになんとかしたい！都内の通いたいジム特集に掲載いただきました。今日は最近最も多くいただく悩み。大幅なダイエットについて。ダイエットには「私には関係ない」と思う3タイプの見方があります。○ファッション誌のモデルの痩せ方○3〜30キロのメインのダイエット○30キロ〜50キロ以上のダイエット最も多い需要...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

吹雪、光、晴れ間の混ざり合う空。雪国における、大自然の変化を感じられる朝。 at 新潟県上越市 #ニッポンツクリナヲシツアー #上越 #上越市 #パノラマ #新潟 #新潟県 #大自然 ビジネスの軍師®️ 新納昭秀さん(@shinnoh1965)がシェアした投稿 - 2017 Feb 20 4:33pm PST （続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

１階から２階へ上がる階段の手すり部分を木製の縦格子にすることはよくあることですが、 ２階からロフトや３階へ上がる階段の部分を格子状にすることは、少ないかもしれません。 ２階建ロフト付のお住まいです。 こちらのご建築地は、ロフトへ上がるのに固定階段の設置が許されている地域です。   ２階からロフトに上がる上がり口。 こちらは、お引渡ししてから撮らせていただいたもの。 すぐ手前は...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日沖縄から戻りました～♬ 今回の目的は ★神の国「沖縄」その最強のパワースポット 琉球王朝の始祖が降り立った『久高島』でお作りする！ ---------------------------------------------------- 【アマミキヨ☆ハイビスカスエッ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

昨年11月にお引き渡しをした青梅市の中庭のある平屋の家のKさんご夫妻にお願いして建築主さんの声のビデオがようやくできました。Kさん、ご協力をありがとうございました。     撮影は私と小泉君とで入居後にお邪魔して2人のスマホで撮影をしています。はじめての撮影でしたがなかなかうまく撮影できているのではと思います。   編集にもチャレンジしたのですがこちらはかなり難しかったので、光設計の会社...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

ほうれい線が消える！たるみが消える！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！  何歳からでも遅くはない♪     今まで何をしてもダメだった人の駆け込み寺 美エイジレス塾でお顔の老化による悩みを改善するメソッドをぜひ、習得してくださいね。   レッスン開催情報はこちら ↓↓↓    ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）