自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けの相談を受けるとき、よくあることですが・・・   夫（妻）が片付けをしない   独立した子供が荷物を置いたままにしている 自分の物じゃないから、勝手に捨てられないので 片付けようと思っていても、片付けが...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

４月２１日（日）開催の博多 美エイジレス塾は残席あと９名様です☆【→博多グループレッスンお申し込みはこちら】すでに美エイジレス塾の全顔コースを受けておさらいリピート再受講をご希望の方は、ＮＡＮＡまでメールくださいね。もうすぐお席なくなりそうです。【顔筋NANAマジックメソッド】１、多分最強の顔の筋トレ法 （力も効果も？）２、顔の硬い部分をほぐしてつまりや老廃物を取り去り流れを良くする３、顔の彫...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   無理にストレスを溜めて少し痩せ、 ストレス発散に食べて太る。 そしてまた危機を感じ痩せ、同じく太る。 今もそれを延々と繰り返している。 今日はそんなあなたへ。 今日は、日常で最大限に痩せるために 取り入れたいエクササイズ。 無意識の日常でストレスなく取り入れられ、 常に消費の大きな体質に変える！ 2つのポイントのご紹...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日私は久々に渋谷に足を運び、Bunkamura30周年記念「ロマンティック・ロシア展」(国立トレチャコフ美術館所蔵)を拝見して参りました♪ (^^✿     私は長年クラシックバレエに携わっておりましたから、大変造詣の深い知的なロシアの芸術や文化に触れる機会も必然的に多かったですし、   地理的に＂長く厳しい冬＂という環境があり、そこから育まれた知性や忍耐力、そして＂広大な自然＂...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

舞台 BASARA外伝初日公演、とても素晴らしかったですご観劇にお越しくださった皆様、ありがとうございます。出演者の皆さん、とてもかっこよくて素敵でした！美麗も声枯れすることなく無事に主人公を演じられてホッ。殺陣あり、恋ストーリーあり、感動あり、いやぁ、素晴らしい舞台でした！！BASARA外伝は、１月２６日、２７日、２８日の昼と夜の部と上演されます。ぜひ、皆様も紀伊國屋ホールまでお出かけくださ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

メス、注射なしの自分でできる若返り整形メソッド 【顔筋NANAマジックメソッド】「美エイジレス塾」 主宰５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆本日１月２５日より、２８日までの４日間長女 美麗が主役を演じる舞台【BASARA外伝〜ＫＡＴＡＮＡ】が紀伊國屋ホールにて始まります元 SUPER☆GiRLSの...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形、ヒアルロン酸注射、ボトックス、一切やらずに、ナチュラルにシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線をなくす法 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表 プチ整形しない美容家のＮＡＮＡ（５３歳） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆先日、ＮＡＮＡエステ付の個人レッスンをご受講くださった５０代のＴさん以前に顔筋NANAマジックメ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日は銀座にて 美容関連企業での ダイエット講座へ。 実は、健康、美容に興味津々だからこそ、 そこに偏った情報も集まりやすい。 例えば ○お腹周りを減らす！体脂肪を減らす！ ○脚痩せ、ヒップアップに効果的！ ○低下した美容ホルモンを活発にするため！ ○健康を保ち自分の足で歩き続けるため！ あらゆる年代へアプローチされる エクササイズの基礎スクワット 誰もが推奨し、 必ず筋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   旅行や出張の時、できるだけコンパクトに 身軽にいきたいものですよね。     旅行バックの収納方法 家族みんなで出かけるとなると、 衣類はかさばりますね。 そこで、コンパクトな衣類の畳み方を教えちゃいます...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     毎年、大掃除のコツをＴＶでご紹介させていただいておりますが、 冷蔵庫内までお掃除で気なかった～～という方、 今からでも遅くありませんよ！！ できる時に出きることをするので、いいんじゃないでしょうか。   ２月にはまたお掃除ネタで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けが苦手の中には、「捨てる」ことへの 抵抗感・罪悪感があり、捨てられない人がいます。   一度、覚悟して、「捨てる」ことを やってみましょう。   そうすると、自分のモノの持ち方・買い方が 見えてきます。 な...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       モノがあふれて、モノに囲まれた暮らしを送っていると スッキリとした暮らしをイメージすることができません。    そもそも、スッキリとした暮らしを送ったことがない人は、その快適さ、気持ちの楽さを味わったことがないとも言えますね。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 新年も2週を終え、 段々と日常のリズムを取り戻してきた。 また日常にダイエットを取り入れるも、 体の疲れが抜けず、やる気が出ない。。 もしあなたがそんな状態にあるなら、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、疲れとダイエットの関係。 そしてそれを改善し、 痩せやすさを取り戻していく方法です。 疲れと痩せづらさの関...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のたるみや、シワ、老け顔をご自分で改善できる、若見えメソッドの博多レッスン開催のお知らせです。エステや、高い化粧品、今まで何をしてもダメだった貴女へ☆めったにない 博多レッスン！５月２６日（日）開催美エイジレス塾の募集です。 博多でのレッスンは、都内から遠方のため全顔３回コースではなく全顔１回コースずつで開催していきます。ＮＡＮＡからの顔写真添削アドバイスが利用可能なので家で きちんとできて...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     昨年の掲載記事になりますが、 読売新聞の「フォーカス」という掲コーナーで、 「睡眠を考える」と題して、上・中・下の３回掲載の ３回目に取材協力をいたしました。   どこに掲載されているのかわからず、 放置状態でしたが・・・ ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 糖質も脂質もカット！ たんぱく質だけ食べれば痩せる！ ダイエットの食事では、 カロリーよりも糖質カットが広まり 短期間で痩せられると話題になる。 そして試すと、その通り痩せる！ しかし、その後がない。保てない。 食べればすぐに元以上に太り、 同じことをしてももう痩せない。 今日は今、そんな状態にあるあなたへ。 リバウン...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お久しぶりです。 2016年5月31日に電話相談にのって頂きました、O.S.です。 当時は買ったマンションに親と同居して、その父が癌になり、介護休暇を取り、仲人系の婚活やネットの出会い系でさまよい、うまくいかない毎日に苦しくてお電話しました。 先生からマンションを買ったこと、親と住んだこと……いずれも良くなかったことを教えて頂きましたが、その時は既にマンションを手離すことも親と離れる...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ２０１９年２月のスマイル開催日程をご案内いたします。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。     Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Moth...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   睡眠改善インストラクターでもあります。   片付けをする気が起こらない という人の中には、睡眠がうまくとれていなくて 体調がすぐれない＝思うように動けない という方もいらっしゃるのではないでしょうか。   元気に活動をするために...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットを始める ＝運動と糖質（炭水化物）カット！ 好きな糖質を我慢し、少し痩せる。 その後、少し食べれば元より太る。。 これを何度も繰り返しているあなたへ。 今日は延々に変わらないこの流れを 打ち消すための痩せ方。 糖質を食べながら痩せていく方法。 極論、これを叶えない限り 痩せてから体型を保つことは不可能。 だか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！ 本日はアメリカの中央銀行の役割を担っている、FRB（Federal Reserve System）についてお話しします。 よく、略して「FRS」や「the Fed」と呼ばれたり、日本名で「連邦準備制度」と呼ばれたりしますね。 もしくは、「FRB」という名前の方が耳にすることが多いかもしれません。 じゃあFRSとFRBの違いって何？という疑...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

女装ロッカーハイクオリティクローゼット新規導入分も全て満員御礼(*´ω｀)！ありがとうございました！詳細はここから(*´ω｀) 美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった４か月で１0万回再生動画はこちら↓たった４か月で１０万回の再生動画はこちら！ こんちわ(ﾟ∀ﾟ)　  でわ本日１回目のブログ「初来店連チャン♡特価コース（凄腕＆レッスン）...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   もし今自分に何かあったら・・・・ 歳を重ねたかた考えるのではなく いつ何があるかわからないのは、 若くても年取ってても、わからないものです。   今何かあったら・・・と考えると 慌てなくていいようにしておくことが とても大事です...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

■『パートナーシップスペシャリスト養成講座』少人数セミナー参加者募集中！  お金・法律・セックスレスの専門的な知識を使った夫婦間パートナーシップの問題の具体的な解決事例とは？ 極限の男女問題に向き合っているからこそお伝えできることがあります。日程※先着順・満席になり次第、締め切らせていただきます。 2月2日（土）11：00～13：30　オンライン講座※zoomを利用したインターネット回線でつな...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

ラインニュースにて 体幹リセット 部分痩せ掲載頂きました！ (↓クリック) ラインニュース120万部超え！書籍の第2弾は部分痩せ 今日までで産経新聞や美容、健康サイト含め 46社でのご掲載！ 1弾に続き大きく取り上げていただけ 光栄に思います。 より広く深く貢献していけるよう これからも頑張ります！！ さて、本日は新宿の某エステサロンでの ダイエット講座へ。 こちらも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）