「個人」の専門家コラム 一覧(170ページ目) - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2024年09月21日更新

「個人」を含むコラム・事例

17,987件が該当しました

17,987件中 8451~8500件目

呼吸について〜横隔膜をよく使う

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 呼吸について前回のブログでも触れましたが お腹で息を吸うとか胸で息を吸うとかいろんな方法がありますが Noriko式で良いとしている姿勢では横隔膜のある辺りが一番動きます。深く息を吸った時肋骨がわぁ~っと動き 背中の方にも広がっていくのが良くわかります。 ところでみなさんら「横隔膜を動かして!」って言われてできます? ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/12/24 15:51

~○○も仕事の内:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

個人情報ガイドライン改正

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日は情報セキュリティについてのお話です。 経済産業省は、個人情報保護法の「経済産業分野を対象とするガイドライン」を改正し、同日に告示・施行したと発表しました。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/news/14/121202230/?mln いまだに尾を引く、ベネッセコーポレーションの顧客情報の漏洩事件。 企業経営に...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

【ものまねメイク】クリスマスは、マライアキャリーメイクで☆

Dear 皆さま Merry Christmas! 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 今日はクリスマスイヴですね 今年最後のものまねメイクは、マライアキャリーで♪ちょっぴり難しかったけど(>_(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2014/12/24 09:37

Merry Christmas ☆ みんな幸せになるよ!!

愛され結婚専門家のヒロコです。 May the Christmas season fill your home with joy your heart with love and your life with laughter. ヒロコサンタが行きますよ~♡ こんなサンタが来たら腰ぬかす~?笑 彼がいる人、 いない人、 一緒に過ごす人、 過ごせない人、 何があるか...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/12/24 06:33

携帯を忘れて・・・  by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 昨日は打合せに出かけたときに 携帯電話を忘れて出てしまいました。 次の打合せ場所を携帯に記録していたので、 待ち合わせ場所が分からずにかなり焦りました(^^;) 結局、待ち合わせ時間には間に合わなかったのですが、 ちょうど先方も遅れられていて、 良くはないですが、ちょっとほっとしました。 携帯電話に頼りっぱなしなのも...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2014/12/23 19:14

~目標って...:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

ビジネスも結婚も成功させるのに必要な「○○」

愛され結婚専門家のヒロコです。 先日成功者がもつ共通点という記事をみました。 成功に必要なのは努力か、才能か? 心理学者のアンジェラ・リー・ダックワース氏の説によると、 成功者が持つ共通点は「グリット」があるかないか。 成功と生まれ持った才能・知能は関係ないそうなんです。 グッドニュース~。 ワタシにも可能性があるぞ~。笑 以下サイトより転写致します。 http://logmi...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/12/23 11:40

カフェ・サードプレイスすろー

こんにちは、石川です。 今年の秋、高知市内に「カフェ・サードプレイスすろー」がオープンしました。 このカフェのことをご紹介します。 このお店のオーナーは、高橋英美さんという方です。 この高橋さんは、昭和25年生まれの女性で、とても思慮深くて、明るい方です。 高橋さんは、ずっと、障害者支援に関わってこられた方です。 神戸の通所施設の保母さんを2年ほどしたあと、高知市立養護学校の幼稚園部の臨時職...(続きを読む

石川 智
石川 智
(ファイナンシャルプランナー)
2014/12/22 21:28

ニキビに悩む娘

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 今日は、今年5月に手術した中二の娘の健診日。入院していた埼玉医大にやってきました。(年末で、混んでいます) あれから7ヶ月…すでに懐かしい病院。不安だった日々も忘れ、普通の暮らしが当たり前になりました。 最近、青春ニキビに悩んでいる娘。 口を開けば、 『ニキビが治らないんだけど』と言う娘。 ニキビは、私も2...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2014/12/22 16:30

~来年を大きく変えることができるとしたら?:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

アトピーでもあきらめないで♪オーガニックコスメでこんなにキレイ!

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし  やすえ)です。 昨日メイクレッスンを受講してくださったY様からとっても素敵な感想メールをいただきましたので、掲載させていただきます Y様(40代女性)は、若い頃からアトピーをお持ちで、お顔立ちもはっきりとされていたので、メイクは今まであまりしてこられなかったそうです。 スロービューティスタイルでは、オーガニックコスメでメイクレッ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2014/12/22 11:05

保険料のしくみ

万が一のときの保障を得るために、契約者は保険料を保険会社に払いこんでいます。 では、保険料は誰がどのようにして決めているのでしょう? 保険料は、保険会社のアクチュアリー(保険計理人)と呼ばれる、保険数理に詳しい専門家が、予定死亡率、予定利率、予定事業費率、という3つの予定率に基づいて計算することになっています。 予定死亡率 過去の統計をもとに男女別、年齢別に算出した死亡率のことです。同年齢の男...(続きを読む

田中 香津奈
田中 香津奈
(ファイナンシャルプランナー)

わずかちょっとの差で夢を叶える☆

愛され結婚専門家のヒロコです。 ”愛される自分に生まれ変わる” 愛され美人セミナーで無事講師デビューをしたウーマン魅力学の講師達。 早速、講師からの感想が届きましたので紹介をさせてください~♡ ■セミナーデビューを終えての感想■ Kyoko塾主宰の恋愛に効く魅力ブランディング講師 Kyoko先生から 昨日、多くの方に支えられ、念願の講師デビューをすることが出来ました。 至ら...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/12/22 06:10

感情を動かすと、何が得られる?

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して なりたい私を創る! 心理セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 あなたは日々の生活に、感情を動かしていますか? エッ? 怒りの感情はよく出るって? そういうマイナスの感情の動かし方ではなく、プラスにです。 表情が、にこやかになるものを言葉にすると、 まぁ~ステキ!  キレイ! 面白い! ...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)
2014/12/21 19:51

「私は正しい」のマイナス面

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト ヒカルです。 ご覧いただきまして ありがとうございます。 人は、「自分は正しい」と思いたいところがありますが、 これが強くなると、いろんな問題が起こります。 まず親より、自分が正しいと思いますから、 親を見下し、親の言うことを素直に聞きません。 これは学校の先生、職場の...(続きを読む

斉藤ヒカル
斉藤ヒカル
(心理カウンセラー)

呼吸 浅くないですか?〜ブレない姿勢と呼吸〜

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式で言うところのバランスが良くブレない姿勢がちゃんと とれたとき 自然に たっぷり息が吸えます。 肋骨がしっかり動いてる!という感覚があります。 しかも鼻で息を吸いやすいです。 今日も個人セッションに 呼吸が浅いことを気にされている方がいらっしゃいましたが 姿勢のバランスを変えたら しっかり息を吸えるよう...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/12/21 18:53

~普段できないことを:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

愛され美人セミナーが開催されました!

愛され結婚専門家のヒロコです。 先日開催した ウーマン魅力学の講師達のデビューイベント♪ ”愛される自分に生まれ変わる” 愛され美人セミナー 無事、そして見事に講師デビューを致しました。 いやーーー頑張ったと思います。 パチパチパチ それぞれが思う、「ウーマン魅力学」とは?を語ってもらい、 それぞれの講座に・・・。 一人目の講座を担当したのは、Ryoko先生。 まだ見...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/12/21 07:45

人から学ぶ。

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック いつもありがとうございます   ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ おはようございます! 昨日は、ヒューマンアカデミーのNLPプラク講座が修了! 最終日は毎回、打ち上げです。 同じようなクラスはひとつもなく、 どのクラスも、雰囲気が異なります。 集まるメンバ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2014/12/21 06:00

2/28トークイベント[MARUZEN&ジュンク堂書店 渋谷店]

2月のブライダルフェアで 1番初めに決まったイベントが 雑誌「日本の結婚式」永嶺編集長とのトークイベントです。 http://nihon-kekkon.com 永嶺さんはメディアの立場からウエディングを見てきたひとで ウエディング業界で働く人たちのこともとても近いところで見てきたひと。 独特の視点と奥行きのある豊富な知識にいつも驚かされます。 私にとっては、困ったことがあったとき、...(続きを読む

岡村 奈奈
岡村 奈奈
(ウェディングプランナー)
2014/12/21 00:52

~明日を決めるのは:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

忙しいは言い訳!?時間は作るもの。

愛され結婚専門家のヒロコです。 おはようございます! ただいま28日までお休み無く走っております~。 走り抜けるぞ・・とちょっぴりいつも以上に気合いを入れて。 ここ最近は、朝から夜まで忙しくしている私。 ランチを取る時間もないくらいセッション三昧をしております。 そして、夫も忙しい~。 なかなか二人の時間が取れませぬ。(汗) いつの日からかな~。 googleカレンダーを夫...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/12/20 07:15

妥当な期間=一年間じゃない?

おはようございます、今日は自由が丘でライブをやっております。年末は色々な舞台が多いです。会計の期間について考えています。会社が存続するものという前提ができてきて、改めて会計には期間という考え方が必要となります。というわけで、妥当な期間を考える必要があるわけですが…ここについては最早理屈ではなく「まぁ一年じゃない?」という回答に辿り着いたのかな?と個人的には考えております。もっとも、最近では大企業は...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2014/12/20 07:00

青みピンクチークは要注意!化粧品肌トラブルは、女ごころも泣けるね

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣です。 久々に、 化粧品で肌トラブルです。 まあ、もともと肌が弱いのですがこのところトラブルなかったので調子にのってました(笑) メイクアップアーティストを目指していた頃も、トラブルがなかった時期なので、 「化粧品で肌トラブルをおこす」ことをすっかり忘れていたら、ニキビや色ムラと大変な肌になったのでして 先...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2014/12/20 01:34

メイクにも45歳の壁が…

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 発売中の雑誌『美ST 2月号』に掲載されました♪ 特集記事「メイクにも45歳の壁があった!」に私の日常のメイク法が掲載されてま~す(^ ^) おまけに、どスッピンも掲載(笑) スッピンでも笑えばよかったー(>_(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)

【9号買換特例が存続するかどうか注目されています】

衆議院選挙が12月中旬にあったおかげで今年は税制改正大綱の 公表が遅れています。 例年では12月20日前後には公表され ましたが、今年は年内に間に合わない可能性があります そのため、『9号買換特例』が継続するかどうか 注目されています 『9号買換』というのは、長期保有(10年超)の土地等 を譲渡し、新たに事業用資産(買換資産)を取得した場合 において、譲渡した事業用資産の譲渡益について課税の繰...(続きを読む

近江 清秀
近江 清秀
(税理士)

「活かそう!ふるさと納税制度」

こんにちは! さて、年の瀬もせまってくる中、年内が期限なのは、今年から始まった「NISA(少額投資非課税制度)」だけではありません。 今回は、是非活用されてはどうかと思い、「ふるさと納税」について取り上げてみたいと思います。   「ふるさと納税」とは、都道府県・市区町村に対する寄附金のうち、2,000円を超える部分について、一定限度額まで、原則として所得税と合わせて住民税が全額控除される制...(続きを読む

荒川 雄一
荒川 雄一
(投資アドバイザー)

~習慣を打破するのは:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

腹筋してないのに 本当に腹筋ついてきた

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 インストラクター養成講座でのご感想の中に 「腹筋してないのに本当に腹筋ついてきました」 というのがありました。 「本当に…」とおっしゃったのは 以前私の腹筋の写真入りでアップしたブログ【50歳の私一回も腹筋してないけど腹筋あります】 を 読まれたから。 私が推奨するバランスの良い姿勢は腹筋を使います。 こう書くとお...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/12/19 08:07

彼に対して自分の気持ちの表し方

愛され結婚専門家のヒロコです。 おはようございます! 先日小6の娘が、 「ママにこんな風にハグされて、キスされて、愛しているよ~って毎日言われる子供って少ないだろうな~私って幸せものだな~」って、ぼそっと。 毎日、毎日、当たり前のようにしてきたこと。 でも、意識もしてきたこと。 ちゃんと届いているな~って思って嬉しかった。 じゃあーーー恋愛では愛の表現ってどうかな? ま...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/12/19 06:51

◆この時期のおススメ

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! 今日は朝からきれいな青空。 ですが、空気はカラカラ。 そんなこの時期のおススメがこれ。 実は昨年、講座の前日に突然声が出なくなったことがありました。 いろいろ調べてみると、この飴が喉に良いと知り、それはもう、胃がおかしくなるのでは?と思うほど、...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)
2014/12/18 23:32

住宅ローンの審査に落ちてしまったら・・・。

ファイナンシャルプランナーの柴垣です。   当事務所には一度銀行に審査を断られた方や、不動産業者が提携する金融機関に断られた方からの住宅ローンの審査についての相談を受けることも多いです。   もし、住宅ローン審査に落ちてしまったが、もう一度審査に申し込もうとする場合にどういったことを確認すべきなのでしょうか。   ●年収負担率は大丈夫? 年収負担率とは1年間の住宅ローンの返済額が年収...(続きを読む

柴垣 和哉
柴垣 和哉
(ファイナンシャルプランナー)
2014/12/18 21:00

嫁さん欲しいな。と男性が思う時

● 嫁さん欲しいな。と男性が思う時 こんにちは。池津です。 男性が「嫁さん欲しいな。」って思う時ってどんな時だと思いますか^^ それはね 「家事や洗濯がシンドイな~~~」って思った時なんですって。 1人暮らし35才以上で、今までがむしゃらにお仕事頑張ってきた男性には多いみたいですね。 それを聞いて、女性のみなさんはどう思いますか? 「ありえない!女性を家政婦だと思ってるの!!」...(続きを読む

人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
(婚活アドバイザー)
2014/12/18 14:41

~目標を決めたら:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

また無駄なモノ(本)を買ってしまった。

起業・創業時には、 いろいろなモノを購入する。 業者も積極的だ。 ・事務機器 ・文房具 事務所を持つ業種なら必須。 そこに、書籍・新聞・雑誌も入ってくる。 ここで、強敵なのが「アマゾン」。 言わずと知れたネット商社である。 なんとなく、中身も見ず本を購入してしまう という新しい習慣をつくりあげ、 以前だったら店頭でちら見して絶対買わない本を 購入し、本好きの財布のひもを まん...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2014/12/18 09:48

そろばん1級は富士登山の3合目?

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 あくまでも個人的な考えですが、 そろばんの1級合格は、 富士山で言えば3合目くらいかなと思っています。   ちなみに1級合格するのに必要な時間は、   800時間必要と言われています。 どの世界も、奥が深いで...(続きを読む

田崎 寛子
田崎 寛子
(塾講師)

思い込みルールを外すと楽になる◇幸せ美人の磨き方 Vol.19

愛され結婚専門家のヒロコです。 思い込みルール??って思うかもしれない。 でもね・・・ 意外に、彼との間で、 もしくは旦那様との間で、 「なんでこんな事も守ってくれないの!?」なんてことありませぬか。 でもね・・・。 これ、よく考えてみて~~~。 「私の、私による私のための、私が作って、私が彼に押し付けたルール」 ではないですか~~~。 自分に都合がいいルール、 自...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/12/18 06:48

股関節が痛い・詰まりを感じる方へ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 股関節に違和感を感じている方へ。 股関節が歩くと痛い重だるく 詰まりを感じる…など。 そのほとんどの方が大腿骨(太ももの骨)が内側を向いてしまっています。 あなたは足を つま先まで揃えて立った時膝が内側を向いていませんが? その状態でつま先を床につけたまま足踏みがスムーズにできますか? どうもスムーズにできずお尻...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/12/17 20:33

ボディジェット脂肪吸引でトラブル回避のための知識

ボディジェットの術後のトラブルですが、 たるみ・凸凹(でこぼこ)・拘縮・むくみ・しびれなどが考えられます。 術後は強い筋肉痛のようなものが続きます。 痛みに弱い方はつらいかもしれませんが、鎮痛剤を服用してください。 また、痺れが出ることもあります。 痺れには個人差が出ます。 ある程度日数が経ったのに痺れが続くこともあります。 その場合には神経を傷つけてしまっています。 たるみやデコボコ...(続きを読む

山口優
山口優
(イメージコンサルタント)
2014/12/17 18:56

~ストレス対処法:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

個人事業とよろずやさん

士業における個人事業が企業に対抗するには、やはり「機動力」が肝心だと思います。 じっくり打合せという流れも大切ですが、実行に移ったときの機動力は、ある種 よろず屋さん的な対応力が必要ですね(^^) よろずやさんと言えば、知人の俳優さんも出演される「萬屋錦之助一座「ざ☆よろきん」二○一五年 新春三館同時本公演」 公演のホームページ← 私も鑑賞させて頂く予定ですv 井上監督が脚本・監督...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2014/12/17 07:17

自分価値をみつけると恋がうまくいく◇幸せ美人の磨き方 Vol.19

愛され結婚専門家のヒロコです。 おはようございます! 気がつくと、読者数が1000名を超しておりました。 たくさんの皆様に支えられているのを感じ、心が温まるとともに、心から感謝の気持ちでいっぱいです。これからも少しでも皆様の役に立つ情報を書けるように、がんばりまする~♡ 自分価値と考えると答えが出ない人が多いんだな~。 だって、 「長所は当然」 「短所は最悪」 って考えがちだからな...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/12/17 06:32

◆インテリアコーディネーター有資格者の皆様へ

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています! どんな資格も、それを取得することと実際に仕事にすることは異なります。 インテリアコーディネーターも、知名度こそ上がってきましたが、実はどんなことをする職種なのか、知られていないことも多いのです。 しかも、同じ業界の方々にさえ、です。 インテリアコーデ...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)
2014/12/16 22:58

株投資ゲームセミナーとマネーセミナー

みなさん、こんにちは。 先日、広島市五日市中央にある乗合保険代理店の「ほけんガーデンズ」様、主催でセミナーを行わさせて頂きました。 この日は、午前中に株投資ゲームセミナーを行い、午後からはマネーセミナーを行いました。 個人的には、株投資ゲームセミナーを行い体験をして頂いた後に、講話を聴いて頂いたので、内容も入りやすかったのではないかと思います。 本来は当事務所で開催する...(続きを読む

吉野 裕一
吉野 裕一
(ファイナンシャルプランナー)

大切なご夫婦との別れ

松井式の創始者である松井源頴先生が亡くなられてから二年が過ぎました。 あの日、決意したことは、今でも忘れてはおりません。 【尊敬する師匠が亡くなりました。】 http://ameblo.jp/mikatakakumei/entry-11405030683.html 松井さんが亡くなられた後は、奥様の幸子さんが松井式気功美容協会の代表としてご協力して下さっていたのですが…。 その奥様...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/12/16 13:10

~やりたいこととやるべきこと:ビジネス英語コーチ~

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中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

上場企業の年間給料604万円

2013年度の上場企業3,316社の平均年間給料は604万円と前年度比0.96%増加です。 対象企業のうち最も給料が高かったのはフジテレビで1,506万円、2位がTBS、3位が野村証券、4位が朝日放送、5位が日本テレビ1454万円とほとんどがマスコミと金融機関です。 マスコミ業界の給料の高さは異常ですね。また私は株で損をさせられている野村証券の社員がこのような給料があるのは個人的に腹立たしいで...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2014/12/16 09:00

自分を信頼出来る力が未来を変えるよ◇幸せ美人の磨き方 Vol.18

愛され結婚専門家のヒロコです。 おはようございます! どんなに自分が嫌いでも、 自分に自信がなくても、 “自分を信頼する力”を兼ね備えれば、どんなことも可能になります。 すべては自分を自分がどうみるか・・・。 そして、 自分をどうお料理するか。 自分次第なんだよね。 私も何も出来ない自分、大嫌いでした。 劣等感の固まりだったと思います。 厳...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2014/12/16 06:55

社会的「教育」と「洗脳」

 前回は「親からの洗脳」という事を取り上げさせて頂きましたが、 今回は、その個人的な「洗脳」に大きな影響を与えているのが「社会からの洗脳=教育」というお話しを・・・。 _(_^_)_     私達は日々、テレビや新聞、インターネットなどのメディアから発信される情報を、何の疑いも無く鵜呑みにしてしまう事から、私達の価値観の中には、それが無意識に刷り込まれてしまっています。(^^;   ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2014/12/16 06:00

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