スターシェフ「高木 康政 シェフ」デス(*´∇｀*) 本日は ネスレ日本×Dreamia Clubの開催お招き頂きまして参加して来ました シェフのデモンストレーションは「マーブル シフォンケーキ」「 リキュールボンボン」 シェフの選んだ ネスレ商品とのペアリングは   シフォンケーキには ネスレスペシャルTが作ったマスカットフレーバーの紅茶    そして少々味濃いめのボンボン類にはちょこっと濃...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

佐竹悦子でございます。 さっきごくごくと飲んじゃいました。 それはスイカと大根のスムージー。 スイカの効用はダイエット効果、美白効果、美肌効果があります。 生の野菜フルーツなんで美肌に良い酵素たっぷり。酵素に関してはまた別記事で書きます。 スイカと大根の組み合わせってどうなの？と思いますがスッキリしてます。しかも大根入れることにより食物繊維が豊富で便が沢山出ますよ。 スムージーって美肌にも健康...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

この日は荷受けに設定した日だったのです。かなり重いものみたいなので、現場に人手が必要と言われていましたので予定を確認したらこの日は大工さんだけでした。ということで、私が現場に手伝いに行くことにしましたよ。 時間はその日の運送屋さんの流れなので、この日の午前中ってだけしか分かりません。なので、朝9時に会社を出て現場で待機してました。 全然来ないのですが、10時半頃になって一つ届きました。私が手伝おう...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

みなさま、こんにちは。 アクティブな毎日を送っている方にはピンとこないかもしれませんが、 今日は寝たきり予防について考えてみました。 加齢による体力の低下を減らすためには、 全身を使うような活動を生活の中に取り入れることが必要です。 寝たきりになると廃用性筋力低下・呼吸循環機能低下をひきおこし、 社会的つながりも減少します。 身体機能の衰えは脳にも及び、時間や場所にたいす...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

本日も法人のオンラインダイエット講座一般企業では、就業規則があり朝早くから活動する女性が多い。それゆえに、ダイエットでは思いもよらないところでマイナスになることがあります。今日は日々頑張るあなたにも当てはまる事例と解消方法です。朝早くから仕事へ行く習慣を持つ女性は18時以降のリラックス神経が優位になる時間の過ごし方が大切。その中で制限になってしまうのが夜の食事やお酒の機会。食べる飲むことはセロトニ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

   乗り継ぎ便の時間が短い時の「HOT」タグ いつものスーツケース機内に持ち込めます。 （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

　 おはようございます昨日の夜から大阪入りしています 　以前、星野リゾートが新今宮に新たなホテルを建設するという記事を見たことがあり、その記事にも書かれている様に、通天閣周辺は大阪でもディープなエリアというイメージを持っていた為、星野リゾートとのイメージが一貫しなかったので、これは実際に見に行ってみようということで、新今宮駅を中心に通天閣や西成周辺までランニング   　ニュースなどでも目に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今年初のファッション誌の取材へ。ファッション誌は例外なく、日常でおしゃれを楽しむためのもの。それを着るのは身体です。しかしながら日々の多忙さにおしゃれも体型も好きに楽しめない事態が急増しています。それを象徴するように、近年では○通勤中、オフィスで手軽にできる○お風呂で、寝る前にできる○コンビニで買える等、ダイエットを日常と切り離さず、日常の中に取り入れるという傾向が多くなってきています。おかげさま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

亀岡市千代川町の2LDKマンション（4階）から京都市右京区の同じく2LDKマンション（2階）に引っ越すことになりました。 現在私と妻の二人分の荷物と家財道具一式があります。 大きいものは冷蔵庫とシングルベッドなどです。 恐らく距離的には片道30ｋｍくらいだと思います。 どのくらいの引っ越し代になるのか見当がつきません相場はどのくらいになりますか？ あと出来るだけ安い...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

スペシャルティー第２便が届きました お湯を沸かす手間なしで楽々でーす❣️  私もせっせと試飲中 意外と香りが良いものなどもあり と思ったら、一芯二葉を使用の贅沢茶葉紅茶ですって(一芯二葉とは、先端の芯とその下の2枚の葉の部分までを使ったもの紫外線をあまり浴びていない生まれたてでとても柔らかい葉の部分は苦味の元であるカテキンの生成がされていないので甘みが強い) 上品なお茶です 皆様に楽しんで頂き...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

  広島行きの最終便を待つ松山観光港。 暗い中、海に向かい釣り糸を垂れる人影がちらほら、 広島港の桟橋は魚釣り禁止なのにここはOKなのかと不思議な感じの光景です。 だいたい桟橋には舟の乗船者しか立ち入ることは出来ません。 「15センチくらいのあおりイカが釣れますよ」 「鼻先にいる人たちは仕掛けが違うからチヌかな」 途中スーパージェットが入港してきましたが、 よける気配もなくそのまま釣り糸を垂れ...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

名古屋から愛媛までの引っ越しを10月31日に予定していて、引っ越し業者に見積もりをしてもらうと¥97,200でした。 荷物の量は単身にしては多いと言われて、実際原付や自転車もあります。 この金額は安いんでしょうか？ 名古屋から愛媛までの引っ越しを10月31日に予定していて、引っ越し業者に見積もりをしてもらうと¥97,200でした。 荷物の量は単身にしては多いと言われて、実際原付や自転...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

今日は日曜日ですね〜！お休みの方も多いと思います。嬉しいですね〜 今日お仕事の方、次のお休みもうすぐですか〜？ファイトでーすそれではそれでは......。 登場した時は、女医さんのご飯会でご飯前にみんなで「せいの！っ」と飲んでいたことを思い出します笑。 それでは、こちらのご紹介！◾︎FDA認可のダイエット薬です！◾︎食欲を1/2にしてくれます！◾︎吸収を1/2にしてくれます！お昼と夜ごは...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

おはようございます、今日は女子大生の日です。 １９１３年だから、まだ１００年ちょっとですね。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 これからの事業においては「同時性」というものが贅沢になってくるのかもしれない、ということに触れました。   ここで再度、宅配便の再配達問題に話が戻ります。 そもそも、なんで再配達の問題が起こるのかといえば   ・自宅の入り口まで荷物...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

引越業者は何処が一番安いでしょうか？ 新築の戸建を購入し千葉県内のアパートから千葉県内の戸建に引越予定です。 引越先は現在のアパートから3kmくらいの場所なので大きな物以外は自分の車でやる予定です。 自分で運べないものは下記の5点なので、これだけ業者に運んで頂きたいと考えています。 洗濯機(5kg)  冷蔵庫(350L) ソファー(3人掛け) ダイニングテーブル(4人掛...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

    最近ＪＡＬは国内線機内でワイファイが無料ですと宣伝しています。 一方ＡＮＡは有料です。 機体上部におわん型の通信機を載せたボーイング767-300ＥＲが駐機しています。 搭乗前におわんが載っていると少し嬉しくなります。 機内での暇つぶしにはもってこいのサービスですよね。 無料でニュースなどのコンテンツが見れますが、 すぐに飽きてしまいました。 Ｂ787を導入時初期には各席にモニターがつ...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

引っ越し業者さん2社に見積もりを出し、一社は２トントラック２往復（作業員３人で）で鹿児島市内4人家族（4LDK)での引っ越しで１２万、二社目は３トントラック２台で１6万と提示されました。 高い方は、２社目に見積もりを出したところで、安い方の見積もりを聞かれたので見せたら、この内容でそのやり方は無茶がある、余り社員に無理はさせたくない・・・と、うちで出せるのは最低でも16だと言われました。...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

８月のお盆休み直前の平日に引っ越しする予定で、３社から見積もりを取り、最も安い価格を提示した会社（大手）に決めたのですが、「もっと安くできたのではないか」となんだかモヤモヤしています。 妥当な価格なのか知りたいです。 夫婦２人暮らしで、現在のマンションは２階で２ＬＤＫの６０㎡のメゾネット（実質的には２、３階）でエレベーターあり。 引っ越し先はマンション３階でエレベータ...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

急ぎです！サカイ引越センター節約コースにて引越し予定です。 初めて引越し業者を使います。 ベッド、チェスト、食器棚、姿見、洗濯機、TV、TV台、ハンガーケース×2のみを運んでもらいます。 平日仏滅のフリー便です。 値下げしていただいて38880円で決めたのですが、これは適正価格でしょうか？ いただいたダンボールを使ってしまったのですがキャンセルはで...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

本日は来月号のglitter取材。昨年の9月、11月のNY、パリ店オープン以降「ボディメイク最前線」という特枠で7ヶ月に渡り、グリッター誌面でご紹介いただけています。理論の紹介をさせてもらったり、タレントさんとタイアップしたり。いつも機会を下さりありがとうございます。海外誌なだけに、見る層が求めるもの、ダイエットの観点も異る中とても楽しく行わせていただいています。さらに今回はご好意で「体幹リセット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   先日の記事にたくさんメッセージをいただきました。  ”ヒロコさんのブログは全て共感できるというか、全て自分に落とし込み幸せに生きたいと思いました。”  こんな風に言ってくださる方も！幸せに生きよっ！！  幸せになる選択肢はないから！！   私ねっ、今朝 iphon で写真を探していたら、  この場所に、ざわつき感を...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

引越し費用の相場を教えてください！ ６月上旬に引越しを予定しています。 大物は冷蔵庫、洗濯機、ベッド２台、学習机、本棚くらいです。 家族３人で、中型トラック（畳６畳分）での引越しを希望しています。 車で１０分くらいの同じさいたま市内への引越しです。 いくつかの業社に見積りを頼み、値下げ交渉中です。 一番安いところで、49,000円と回答を...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

引っ越し料金についてです。 2人暮らしで京都市内で、移動距離が約30㎞です。 だいたい、いくらぐらいでしょうか？ テレビ テレビ台 冷蔵庫 電子レンジ ソファー ダブルベッド 洗 濯機 衣装ケース5個 テーブル カラーボックス2個 小物を入れた段ボール箱10個ぐらいです。 よろしくお願い致します！ 【佐藤大樹のアドバイ...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

アート引越センターでの引っ越し金額について、お尋ね致します。 引っ越し先は、同じ川崎市内で3㎞足らずです。 一戸建て(4DK)から一戸建て(4SLDK)への持ち家の住み替えとなります。 引っ越し時期は6月1日(大安)を基軸に予定しております。 フリー便割引(2割引き)を適用し、トラック1台(48000円)・人件費3名(50000円)・資材販売(17800円)・洗濯機電気工...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）