あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年も本格的に開始となった ミスインターナショナル日本大会の ダイエット講座 ダイエットの基本原則は 「消費カロリー＞摂取カロリー」 ダイエット情報は膨大だし、 ダイエット経験も良い意味で豊富。 だから痩せることはできる！ が、そのあとに必ず残るのが ○部分的に痩せない悩み ○今までの食事に戻すと太る ここは、痩せることと異なり、 これをすれば大丈夫！ という確信がない。成功体験がまだな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 自社サイトであるYURUKU®︎ホームページで 私初めて申込みをしましたー❣️╰(*´︶`*)╯ 何に申し込んだかというと 公認インストラクター福島先生企画の8/16(木)17:00からの横浜  夜のお散歩会❣️ 内容はこれ 詳細と申込みはこちらhttps://www.yuruku.co.jp/mypage/lesso...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せるんだけど、 痩せるんだけど皮膚がたるんだまま。 年々増える、二の腕に対してのこの悩み。 実質のサイズは減っても、 たるみが残ってしまうから 余計にダルんと見えてしまう。 この皮膚のたるみは変えられない、、 今日はそう悩んでいるあなたへ。 二の腕痩せと合わせた 皮膚のたるみケア方法です。 体脂肪と皮膚代謝。時差の関係...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

7月も終盤ですね。 今月雑誌では マイエイジ、アンドガール、 からだにいいこと、イタリア版ヴォーグと 痩せる仕組みの監修させていただきました。 燃焼体質を保つ筋肉貯金、 1週間のプログラムの組み方、 40代からの痩せるスクワットの仕方、 35歳からの脚やせ方法と 企画も様々。 まだご覧になっていないあなたは、 見かけたら是非ご覧ください！ 昨日の ミスインターナショナルジャパンの 記事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。消費者考動研究所代表　消費生活アドバイザーの池見です。こんにちは。消費者考動研究所代表　消費生活アドバイザーの池見です。 今年の夏は、各地で最高気温が37℃～41℃など記録を塗り替えるほど高温となっています。熱中症などに被害も多発しており、体に危険な状態が続いています。 気象庁の「日本の気候の変化」によれば、地球温暖化の影響で、「日本の平均気温は、1898年（明治31年）以降で...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昔からなぜか信じてきたがあります。 それは物事がうまくいかない時でも打開策がきっと見つかる！ということです。 また視点を変えたら何か面白いものが見えてくるんじゃないかとあれこれ思い巡らすのが結構好き☺️ だからYURUKU®︎が出来たと思っています。 最近、講座でご受講者の方々にお話しすることがあります。 「私は皆さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 何もしなくても汗が出る毎日。 暑い、以外に言葉が見つからない、 そして室内に入ると襲われる 「汗が冷えて寒い」 日々体験しているから、 自分なりの対処方法は持っている！ しかし、これを繰り返すほど、 夏の冷え性は慢性化。 体脂肪を燃やす熱を作れない 損な体質に変わってしまいます。。 夏の冷え性と痩せづらい体質 外の温度で大...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

２７００人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 昨日の博多開催の美エイジレス塾に引き続き、博多２９日（日）の美エイジレス塾も無事に終了しました楽しかったー！この度、２２日の大阪レッスンから帰宅して...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

西日本豪雨災害により 被害に遭われた皆さまへ   心よりお見舞い 申し上げます。     「心と体と精神は一体」、 ホリスティックケア・セラピストの本多です。     今年の夏は 猛暑が続いています。   水分や塩分補給を 心がけてくださいね。   さて、 「子供の不登校は 親の学びでもある」   と感じています。     不登校のお子さんが 希望...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

本日放送の「王様のブランチ」 2018上半期 本総合2位として 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただきました！ 発売1年半となりますが、 長くお手にとっていただける一冊となり 心より嬉しく思っています。 そして、後押ししてくれた 昨年末の金スマ。 今日はその内容のリバイバルです！ 年間ベストセラーとして 体幹リセットダイエット ご紹介いただきました！ でも、、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 太る痩せるに関わらず、 ずっと定着するポッコリ下腹。 フワッとカジュアルな服装では隠せるけど、 いつもフォーマルな服装だから 目立つし気になる。 痩せても凹まないこの下腹は どうすれば凹むのか？？？ 今日はそんなあなたのための内容です。 ずっと定着する下腹 気を抜いていると、気を付けていても、 ポッコリと出ている下腹。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット時、食事制限の目安は とにかく減らすこと。 すると、減らしすぎて 数日でストレス爆発の暴食。 結果、始める前より太ってしまう。 今日はそんな状態にあるあなたへ。 続く、無理のない食事制限の始め方を 一緒に確認していきましょう。 やる！と決めたからこそ、極端になる。 食事制限から、逆に太る、、 これに陥る女性ほど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 フィットネスインストラクター歴約25年ヨガ歴15年の池田みゆき講師によるYURUKU®︎×ヨガ講座がスタート 池田講師がなぜYURUKU®︎の養成講座に参加したのかが以下の記事に書かれています。 https://ameblo.jp/hanako-2016/entry-12297260929.html ヨギーの方でこの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 新規 講座日程をアップしました。 8/20(月)名古屋  美脚講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=23&instructor=1&seminar=&page=1 9/6(木)岡山 美脚講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当てはまるなら 今日の無料動画は考えを変えられる一歩になります。～ 【完全無料で観れる！】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【もう受け取りましたか？】 なんでこんなにダイエットが続かないの？ 【7/27迄で終了！ラスト２日！】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ～文部科学省、厚生労働省推薦付き～ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当てはまるなら 今日の無料動画は考えを変えられる一歩になります。～ 【完全無料で観れる！】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【もう受け取りましたか？】 なんでこんなにダイエットが続かないの？ 【7/27迄で終了！ラスト３日！】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 ～文部科学省、厚生労働省推薦付き～ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 岡山7/25、大阪9/1、福岡9/8、東京9/22の私代表Noriko1日講座 満席となっておりましたがそれぞれ若干名様分、増席いたしました。 https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar=2031&page=1ご希望の方...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当てはまるなら 今日の無料動画は考えを変えられる一歩になります。～ 【完全無料で観れる！】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）