人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 今回の、なりきりメイクは私ではありません 変身したのは、受講生の留美子さん 昨日の、セルフプロデュース2級講座@新潟を受講後、さらに個人レッスンで「なりきりメイク」を学ばれました♪ 受講時間、朝10時～夜10時まで その熱心さに心をうたれ 本来メニューにはない…「なりきりメイクレッスン」...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは自分整理®＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 レパートリーが広がらない、と言いながらも数少ないレパートリーを繰り返し、回しながらお料理していませんか？ メニューを考えながら、味見しながらのお料理は、脳トレにとても効果があり、さらにアンチエイジングに効果大ですよ。 冷蔵庫の中を見渡して、あるモノで何を作ろうかと考えることがとてもとても脳トレにいいそうです。 時には、お金を使わ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 歩くと足がパンパンにむくむ… というお話をよくお聞きします。 これ本当は逆ですよ！ 歩くとむくまないのが正しいです。 筋肉を酷使しての歩き方ならばむくみます。 なぜなら筋肉に負担がかかった状態ではポンプ機能がうまく働かず 細胞内の水分が流れにくくなり溜まるからです。 溜まった状態がむく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 函館セミナーも無事に終わりました。そのあと企画・運営 そしてセミナーアシスタントもをしてくれた 北海道の公認インストラクターの 児玉先生西村先生原先生と YURUKU新メニューのYURUKUウォーカーリーダー講習 および インストラクター身体改革セットで集中練習！ インストラクター身体改革...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 O脚は足の筋肉が弱いのが原因と思われがちですが 違いますよ。 弱いんじゃなく固すぎるんですよ。 固すぎる筋肉が骨を嫌～な方向に引っ張ってるのです。 引っ張り返す筋肉を強化するのではなく その固すぎる筋肉に負担がかからないように立って歩くことがとても大事です。 筋肉が弱いからO脚にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日はこちらの続き(↓クリック)「初めてのボディメイク」初めてのボディメイクの担当を終え、より身体のことに感心を抱くようになり、ジムに立っている時間に、たくさんの方の身体のお悩みを聞き、メニューを作成するようになりました。ちょうどその頃、そのジムでワンコインダイエットチャレンジなるものが始まり、さらにメニュー作成、個々へのご指導の機会が増えてました。○体重を減らしたい○背中を引き締めたい○二の腕を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 先日、テレビを見ていたら、 いまは情報が多すぎるので 自分で選べない人が増えているとのことで、 洋服や本など、目利きの人が 自分の代わりに選んでくれる お任せサービスが人気なのだそうです。 自分とは違う視点で 見るという意味では 一度くらい試してみるなら いいかもしれませんね。 でも...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 東京・大阪ともに満席スタートとなりました YURUKUの新メニューテキスト付きの講座YURUKUウォーカー講座を開講できる講師が各地で誕生しております。 YURUKUウォーカー入門講座・認定講座についてはこちらをご覧ください。⇩⇩⇩YURUKUウォーカー入門・認定講座 YURUKUネット...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 勝浦へ吉方位＆お水取りに 行ってきました。 目的地は、勝浦市鎮守の 遠見岬神社です。 由緒ある古社であり、ひな祭りの際には、 石段にずらりとひな人形が並びます^^ 今回は、ひな人形はありませんでしたが、 しっかりお水取りを させていただきました(^O^)／ ひな...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 マインドブロックバスターは 2010年に栗山葉湖さんが始めた 日本発のセラピーです。 最近になって、この「日本発」が 大きな意味を持っていることに 気づきました。 心のケアをする方法はたくさんあり、 その中には外国から入った手法もあります。 それぞれに特徴があり、すばらしい ものなので...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 苦手な人に対する 自分のブロックを外すと、 いつも攻撃してきた人が 優しくなったり、 その攻撃が気にならなくなったり、 その人がいなくなったりします！ いなくなるといっても、 会社だったら内部で移動したり、 栄転でよそに転勤したり… 相手に働きかけなくても 双方に良い形で別れる...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

日本政府は、2014年に過去最高の1341万人に達した訪日外国人旅行者数を2016年までに2000万人、2019年までに2500万人、将来的には（遅くとも2030年までには）3000万人にする目標を掲げています。訪日外国人は「輸出と同じ効果」があり、工場が海外に移転してしまった現代、とりわけ円安になると絶大な経済効果を生むことから、政府の「成長戦略」として重視されているのはご存じのとおりです。日...（続きを読む）

井門 隆夫

（マーケティングプランナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 また公認インストラクターのお話です^^ 福岡の古賀巳奈講師が大分でダスキンの社員様対象のウォーキングセミナーを行いました。 インストラクター養成講座を3年ほど前から本格的に始め 現在 全国に約70名のインストラクターがいます。 2年前から各地域で徐々にレッスンを開講する講師が現れ 最近...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 普通に暮らしていると、 当然のように、同じ生活が ずっと続くと思っています。 でも、実は毎日、小さな変化は 起こっています。 状況は変わらなくても、 少なくとも自分は年を重ねる訳ですから… そういう気づかないほどの 変化だけでなく、 思いもかけないことが 起こることがありますね～（汗） ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

おはようございます！100％天然素材家庭料理研究家の高窪です(^^)６月に入り、今年も半分過ぎてしまいましたね(>_（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんにちはなんだか、左足の足首あたりが痛みます。デブだから？ さて、すでにお知らせしましたが旧メニューをいくつか復活させようかと思います。そのうちの一つ、まずはパーソナルカラー写真診断です もともと企業内で写真の色調整等を行っていたため、開業後もこちらはメインメニューの一つでした。が！意外と大変なんだよね（笑）そのため、ここのところお休みしていたのですが、やはり パーソナルカラーに興味はあって...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 6月（6月6日～7月6日）の吉方位は、 一白水星　　東北、西南、西　　 二黒土星　　西南、東　　★赤字は最大吉方位 三碧木星　　東北、東南 四緑木星　　東南、西　 五黄土星　　東南、西南、東、西北 六白金星　　東、西南、西北 七赤金星　　東、西北 八白土星　　東南、西南、西北 九紫火星　　東北、東、...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 今日は、マインドブロックバスターの 秘密のシェア会に参加してきました。 はじめはランチを食べながら、 おしゃべりもはずんで、和やかに進みましたが、 シェア会が始まると、皆さん真剣！！ わたしの発表中～(^-^; 今日のシェア会は、先月のイベントの参加者限定。 そのイベントも、す...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

YURUKUウォーク(Noriko式ウォーキング)の Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUウォーク改称後の 新しいメニュー YURUKUウォーカー入門講座と YURUKUウォーカー認定講座を 大阪で開催いたします！ YURUKUウォークは いつまでも歩ける身体を 手に入れるウォーキング法。 筋トレゼロで身体を作りますので 年齢・性別関係なく どなたにでも取り...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 今日は、射手座の満月です。 いつも以上に射手座の特色が 発揮されるといわれるこの満月、 なりたい自分になるための 行動への後押しがもらえる時です。 塩風呂や酒風呂に入って いらないものを手放すと同時に、 どんな自分になりたいのかを 明確にするといいですね～。 外に出て、月光浴をして、...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 5月病というように、 5月は何となく気持ちが晴れない という方も多いのですが、 6月になったので、 もうそれはお終い！！ やる気がしない 上手くいかないときに 一番手っ取り早いのは、 心のブロックを解除(^O^)／ ブロック解除に来られない方は 自分で気分を変える工夫を してみましょう。...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 昨日は、マインドブロックバスター 養成講座の初日でした。 初日は、生徒さんもこちらもドキドキ。 ます、マインドブロックバスターとしての 一番大切な心構えを説明しているうちに、 いつも、わたしも初心に帰って 気持ちが引き締まります(^_^)v 「来る前はできるかどうか不安でした」 とおっし...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 何かを見たときに、 「良い」「悪い」で判断していませんか？ でも、良いか悪いかを決めているのは 世間だったり自分だったり… 同じことでも、時代や国が変われば 「良い」筈のことが「悪く」なります。 客観的に見たら、「ただある」だけなんです。 わたしが最近、繰り返し受け取る メッセージがあり...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 ブロック解除をしていて 気づいたことがあります。 それは、ブロックをとると 自分の器が広がるということ。 「～しなければならない」 「～が許せない」 こんなブロックを取っていくと 白黒はっきりしないと 気が済まないといっていた人も ちょっと曖昧な部分、 どちらにもとれること、などが ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 第一回から毎年出品している 銀座の花押展が無事に終わりました。 花押というと、昔の武将の手紙の 最後にあるサインをイメージすると思いますが、 展示会では、自分の花押を使い、 今年は「雅」をテーマに表現しました。 先生の作品は、さすがの力作！ わたしは例年通り、キルトを作りま...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）