「トレーニング」を含むコラム・事例
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認知症予防「デュアルタスク(二重課題)」
厚生労働省の推計によると全国での認知症が約426万人、2025年には認知症を患う人の数が700万人を超え、約10年で1.5倍と時代とともに増えると予測されている。65歳以上の4人に1人は認知症のリスクがあるとされ、だれもが認知症に罹っておかしくない時代がやってきました。 中でも、認知症の60~70パーセントを占めるアルツハイマー型認知症には根治的な治療薬がなく、症状は徐々に確実に悪化し、日...(続きを読む)
- 奈良 修次
- (鍼灸師)
アリゾナ研修 Day4~サーキットトレーニング~
こんばんわ 本日で解剖実習も3日目が終了 今まで解剖学書で学び イメージしていた人体と 実際の人の身体が大きく事なり 日々、大きな衝撃を受けています そして今日は 実習が終了した後 桂さん達とご一緒させて頂いて LAフィットネスにトレーニングへ こうして アメリカのフィットネスクラブで トレーニングをする事自体が 皆にとっての大きな経験になるかなと その上 桂さんや内...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
Arizona研修 Day2~解剖実習スタート~
こんばんわ 現在アリゾナは1月26日 23時35分 いよいよ今日から 解剖実習がスタートとなりました そんな素敵な朝は 時差ボケから1日がスタート(笑) 昨晩は24時前くらいにベッドに入り 7秒で眠りにおち 「よしっ!! 今日もステキな朝が始まるぜ~」と パッと目を覚まし、時計を見ると 深夜の1時53分(笑) そこから寝ようとするも 全く眠れる気配が無かったので 起きてそ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
Road to Arizona
ただ今 成田空港 これから11人でArizonaへ 行ってきます♪ 文字にすると たった数十文字なんですが ここまでは あっという間の様な スゴク長かった様な・・・・・(泣) 以前も書かせて頂いたことがありますが よくジョーク交じりに 「儲かってて良いですね~」 といった言葉を頂きますが いわゆる 回数券制のパーソナルトレーニング というビジネスモデルで スタッフ10人いて...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「ダイエット」は1か月に何回検索されているか?
1か月で「ダイエット」と 何回検索されるかご存知でしょうか? ※答えは文中に記載させて頂いております こんばんわ 新規集客&SEO&リテンション戦略セミナー 昨日、無事に終了致しました!! 今回も 北は北海道、南は九州まで 全国からご参加くださいました!! いつもお伝えさせて頂いている様に 運動指導者や治療家の方が 提供している価値は 本当に素晴らしいものです ただ ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
生き残る為の「考え方」と「術」
こんにちわ 今日はこれからセッションして 新規集客セミナーの講師 その後はマネジャーミーティングと 盛り沢山な1日♪ 最近は パーソナルスタジオや マイクロジムがドンドン増えてきて クラスフィットやレスパスの様な 定額制のレッスン受け放題サービス も普及し始め この後、どうなっていくのか? 総合型のフィットネスクラブ → ジムスタジオ型 → 24H型ジム ↓ ピラティスやヨガ、...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
トレードオフの関係性
こんにちわ 今日も良いお天気ですね♪ 朝の空気は冷たいものの 澄み渡っていて気持ちが良いです 年末年始は 「目標」などについて 考えることが多い時期ではありますよね 先日書かせて頂いた様に 弊社もスタッフに目標などを プレゼンして貰ったりしています その際に話をしたことも 書かせて頂いたことがありますが プラスαとして 皆によく話をするのが 「トレードオフ」ということについて...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
合格通知!! 終活上級カウンセラー資格
合格!! 終活カウンセラー(上級)資格。いくつもの課題レポート提出や講座受講を重ねて最終審査(筆記を含む試験)を先月受験。ベストは尽くした・・合否は運任せ?と思っていました。 課題(エンディングノートのカウンセリング):合格終活カウンセラーとしての適正: 合格筆記試験 :合格 審査結果:合格証書・資格認定カードが届きました。やったぁ~! 課題提出にかなり頑張り、筆記試験一週間前は知識詰込みで受...(続きを読む)
- 木下 泰子
- (婚活アドバイザー)
毎月支払うサービスとクレジットカードの恐ろしさ
現金派の人は ローンや 月賦を嫌います。 おそらく 目で見て確かめる範囲を 超えているからなのかな~ と考えます。 情報社会は お金もバーチャルに なる時代です。 イメージ クレジットカードや ネット通販の 活用に近いですが、 ここがちょっと 恐ろしいところ。 ライフラインの日々の ことや サプリメントや 健康食の 毎月の支払いを 見えない何かが 継続する 「キー」になってい...(続きを読む)
- 村本 睦戸
- (ITコンサルタント)
スタジオ経営から考える「成長」と「ストレッチ」
こんばんわ 今日は冬らしい1日ですね ドタバタしており、更新が滞っておりました(汗) 昨日の研修&ミーティングの中で 「予測」と「目標」の違いについて 伝えた話を少々 スタジオの経営計画を創る際 毎月の「予算」といったものを 立てていきますよね その予算を 1つのマイルストーンにして スタジオ経営を行ない 毎週のミーティングなどで 実際の数字がどうなっているのかを 確認して...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
不安の先にある新しい景色を見たい。
IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんばんは。 サイバーエージェント藤田社長の年始のブログ、日経新聞の連載を読んでいて、ヘンに安心したことがあります。 そのキーワードが、 不安。 動画サービスに70億円先行投資する。 私が犬旅ドットコムに70万円先行投資する、のと桁がまったく違います。 次々に動画サービスが撤退する中での投資。 人の行く道の裏...(続きを読む)
- 井上 敦雄
- (ITコンサルタント)
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