こんばんわ 昨日は夜中に資料を作成しており 数字が４に変わりそうだったので そろそろ寝ないとな～と 　PCを閉じる前に 開かれていたFBに チラッと目線を送ったところ 昨日の内容に、普段の5割増しくらいの たくさんの「いいね」を頂いておりました 　とっても嬉しいですし ありがとうございます といった気持ちでいっぱいなのですが 　自分自身でも何が琴線に触れるのか？ ということは未だに分か...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ DNSの続きを書こうと思ったのですが ちくと時間が無いこともあり 　最近、色々なセミナーに参加をしていて 感じたことを綴ってみようかと 　何をもってトップと言うかは難しいのですが いわゆるブランディングされているというか 活躍をされているトレーナーさん達って 　ご自分で探しているのか 自然と集まってくるのか はたまたその両方なのかは分かりかねますが 情報収集能力が高いんです...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

愛され結婚専門家ヒロコです。 ◇ 【連載コラム】幸せ美人になる女の磨き方Vol.9 二人の関係は？ 友達以上の関係がはじまり、 これ、真剣な付き合い？と思える関係に発展していくと、 時にはまだ会って２回目、３回目のデートの時に、 自分たちの関係について話したくなりませんか。 話してしまって、これを聞いてしまって、失敗してしまった事例を山ほど見てきています。 これ、だめ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

「もっとパーソナルトレーナーが増えれば困っている人達を救える・・」 　 そう学生時代に感じ10年が経ちました… その想いは今も変わりませんし、より一層強く抱くようになりました。 姿勢や動き方を変えることで救われる方々は沢山いらっしゃいます。 　 的確な運動指導が出来るパーソナルトレーナーがいれば やみくもに鍛え、怪我をしてしまったり、 アンバランスな筋肉をつけてしまう人を減らし、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 時間が経つのは早いモノで あっという間に11月も1週間が終わりそうですね！ 　最近は、通常のセッションや ミーティング＆研修はもちろんのこと 　顧問税理士さんとの打ち合わせや Webメディアの取材だったり 六本木ヒルズに打ち合わせに行ってみたり ちょっとここでは書けない 秘密の打ち合わせなどなど 　お陰様でやること盛り沢山な毎日...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

【ミックスボイスってなんですか？】 僕の自分の音域を測定した結果、限界の音域３Fから４A位でした。 自分が楽に歌える音域です。裏声をいれるともう少し出ます。 楽に出せる音域を伸ばすにはどうしたらいいのでし ょうか？ またミックスボイスってなんですか？ 教えてください！宜しくお願い致します。 【以下回答】 楽に歌える音域が３Fから４A位あれば たいていの男性の曲であれば歌えると思い...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

　こんにちわ あっという間に10月が終わり 11月が始まりましたね 　今年も残り2か月となり 言い方を変えれば304日が 経過をした訳ですが どの様な304日だったでしょうか？ 　時々、天才と言われる人たちはいますが 基本的には、人の能力に大差など無いと想いますし 与えられている日数も時間も同じです 　しかし 何をもって結果と言うかは...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「8月までに月に50本のセッションが行える様になる」 　たまたま過去の自分のブログを目にする機会があり 2008年1月1日のブログを見てみたら 上記の目標が書かれていました http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-10063348997.html ※この頃は絵文字を使っていて、フレッシュですね　俺（笑） 　2007年の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です 今日も嬉しいお問い合わせが数件あり、 ブログ書き続けて良かった～とテンションHiな田中です さてさて、前回までの記事 デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう！ http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう！ htt...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

本日・・帯広日帰り出張 今年で５回目 ６月から月１回、一日７時間のBESJピラティス養成がはじまりました ２年程前から帯広方面にも届けたいと思っていましたが、 中々、受講希望者が現れず（情報を届けられていなかっただけですが） 「札幌まで習いに行きます」と言って下さる方が数名現れ 「それなら帯広に行きます！」と決めてから ご縁が重なり、６名の方にご受講頂くことになり...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

「仲間って大事だよね？」 と聞かれたら うん　大事よね と言うでしょうし 「仲間を大切にしよう」 と言われたら うん　そうしよう と想うでしょうし 「仲間由紀恵さんってキレイだよね？」 って言われたら うん　キレイだよね と多くの人が感じるのでは？（笑） 「仲間」 なんだか 心地の良い響きなのですが 　この「仲...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

フジテレビ「バイキング」出演ブラマヨ小杉さん1日1分！ダイエット企画1ヶ月で－7.7キロのダイエットに成功しました。トレーナーとしてお役に立てて嬉しいです。これからもサポートさせていただきます。今回はくびれ作りエクササイズもご紹介です。（↓クリック）「10／21日放送エクササイズ内容」エクササイズ動画はこちら（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ お陰様で、最近は本当に多くの方々と お逢いさせて頂いたり、様々なお志事の話を頂戴します 　その様な機会の中で感じるのは パーソナルトレーナーやインストラクターといった 運動指導者および医療従事者は 活躍の場が無数にあるということであり 　いつも書かせて頂いておりますが 『トレーナーは食べられない』 というのは 個人的には誤った認識で...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 先日はアランチャアカデミー様にて 2回目の講師を務めさせて頂きました！！ 　今回は「運動連鎖の実技編」 最初に理論について ざっとお話させて頂いた後に 　カウンセリング‐マクロ評価‐ミクロ評価の トライアングルについて説明させて頂き 　その後 マクロ評価として 全体の姿勢評価 静的評価 動的評価 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式には男性インストラクターもいます。 モデルウォーキングではないのでもちろんモデルではないです。 ご本人いわく以前は筋トレしまくっていて 腹筋6つに割れてこんなに発達した背筋は無いとスポーツトレーナーさんに褒められていたとか。だけど O脚で腰痛だったのです。 病院では腰痛を治すために「腹筋と背筋を鍛えなさい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

僕のところにはいつもたくさんの質問がよせられます。 今日はみなさんにもお役にたちそうな ご質問、回答をご紹介します。 「本山先生、質問です！ 最近になってミックスボイスを習得しました。 ファルセットを除いた音域が~hiCから~hiEまで伸びました。 ですが、hiD#以上があまり安定せず、 更に音域を伸ばしたいです。 ミックスボイスを習得した場合、 歌い続けてい...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

こんばんは 一人でも多くプロフェッショナルな運動指導者を創出し 一人でも多くの方が、きちんとした運動指導を受けられる未来を創る そのための人財育成と仕組み創りに励む田中です！ 「指導者である以上、一生学び続けなければなりません」 それは身体のこと、医学のことは日進月歩しているから 今日までの常識が、明日には非常識になっていることが沢山あるからです 実際、東京のセミナーで...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

第４章：プロダクトの健康状態を調べよう ⑧上司は部下を前向きに勘違いさせよう・・・それが技の伝承の本当の仕組みです 「最近の若い奴らは、手取り足取り言わなきゃあ何にも出来ない・・・俺の技を盗もうとする奴はいない。」 もう40年近くこの店の厨房で美味しい料理を作り続けてきた調理長のＥさん。彼は自分と後輩、特に20代の若い調理人との間の気持ちの温度差がなかなか埋まらないことを嘆いていま...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

　おはようございます♪ まさに台風一過で、気持ちの良い朝になりましたね！ 　毎週月曜日は、ミーティング＆研修ということで 昨日は、スタッフにビジネス力と人間力の向上に 「リーダーシップ＆マネジメント研修」 　そして 専門力の向上のために 「マニュアルレジスタンス研修」 　「リーダーシップ」と「マネジメント力」を身に付けた トレーナーやインストラ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさん！こんにちは。お元気ですか？久しぶりにコラムを書いております。 今日は老化について考えてみたいと思います。まずはじめに、近くが見えにくい老眼について。年齢とともに水晶体は硬くなっていきます。水晶体を支える筋肉が伸び縮みすることで焦点を調整することができるのですが、これが伸縮しなくなって、焦点を遠距離で固定してしまった結果、近くがみえにくくなってきます。ですから、パソコンをじっとみたまま、目...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

愛され結婚専門家 ヒロコグレースです。 おはようございます。 現在、魅力学のプロフェショナル を目指す人専用のホームページに 取り組んでおります。 出来上がったらお知らせしますね・・・。 そして、商標登録に伴い、 「愛される女性の魅力学」を 覚えやすく、 表現しやすいように、 「ウーマン魅力学」 と改名することになりました。 そして、プロとして勉強中の方は、 ウーマ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんばんは(^^) 一人東京の夜2日目、田中宏明です。 昨日は22時40分に羽田到着 宿泊先の池袋に24時着 25時半就寝 7時起床 9時半～19時半　浜離宮朝日ホールでセミナー受講 新橋にて日本を支えるおじ様方に混じって夜ごはん 22時半ホテル着 いまに至ります 9時半～19時半×4日間と素晴らしい日程のセミナーに参加させて頂いています♪ 日本初開催のセミナーで...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 左肩を下にして寝ることが多い、 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です(^^) 左肩を下にして寝る… これは癖なので、出来るだけ右を下にしても寝るようにしています もちろん、仰向けでも 寝ている間は寝返りを打っているでしょうし 自分の癖として、左肩を下にすることを知っているということですね 日頃、なんとなく繰り返される日常が 「不調」の原因だったりすることがあ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは(^^) スタイリッシュで高機能ボディ創りを提供する 賢いカラダ創りの専門家、田中宏明です 今日は夕方のレッスンが終わってから少しのんびり （いつもはダッシュでスタジオ戻ります） 備品を買いに、家電屋さんへ ゴルフクラブやスマートフォン・・ 家電や衣類、なんでもそうですが、どんどん「高機能」になっていきますね 高機能ウェア 高機能クラブ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です♪ とっても有難いことに… 2015年1月より開講致します 「BESJピラティス指導者養成コース札幌10期生」 3か月ですが、定員となりました 今後はキャンセル待ち＆別日程での事前申込みとなります （別日程で開催時間帯は土日の夜コースを予定しております） マスターになって3年目。 気づ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）