「インストラクター」の専門家コラム一覧(29ページ目)

【東京開催】愛媛の人気講師を東京に呼びセミナー開催！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUの人気講師のひとり愛媛の犬飼奈穂インストラクターを東京サロンに招いて YURUKUウォーカー入門講座を開講します。犬飼奈穂インストラクターは全国規模で開催されているセミナーコンテストで約120名の全国のセミナー講師の中で YURUKUを語り勝ち進み準優勝...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/29 19:23

「リーダーシップ」の重要性と「体育会系」の誤った思い込み

　こんにちわ昨日はimokの年内ラストミーティング「世紀末リーダー伝たけし」ばりに「リーダーシップ」について熱く語りつつ途中でモジャスは激叱しつつ（笑）といった感じ　社会人として「リーダーシップ」は必須の能力だと思います　しかし、義務教育はもちろんですが高校、大学、専門学校と今まで学んできて一度も「リーダーシップはなんぞや？」的なことを学校で習った事って無いんですよ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/29 10:46

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。仰向け寝が辛い方リラックスできない方は立っていても歩いていても辛いはずです。仰向けに寝て両膝を曲げたとき床に背中全体がピターッとリラックスした状態でつかない方はそのお身体のバランスかなり良くない状態だと思ってください。腹筋に力を入れると床につけられる～なんてダメですよ。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/28 09:09

船越真美子(MAMI)×船越英里子(ERI)マシンガンLIVE feat 小林一徳

2015/12/18は、岩崎アンチエイジングメソッドが、スポンサーとしてコンディショニングサポート、イベント・企画プロデュース、PR活動させて戴いている期待のシンセサイザー奏者 Kazunori Kobayashi 小椋佳ファミリーミュージカル「アルゴ」など、女優として活躍している船越真美子(姉)、また、ZUMBAインストラクターとしても活動している船越英里子(妹)との東京・中野LIV...（続きを読む）

岩崎治之: （柔道整復師）

2015/12/27 22:30

「ブロックを沢山外したいです」マインドブロックバスター養成講座最終日

心のブロック解除であなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。わたしが主宰するマインドブロックバスター文京校の今年最後の講座がありました。この日は、先輩インストラクターのふるやあさこさんがお手伝いに来てくださいました。あさこさんの体験談を伺って生徒さんは、大きに刺激を受けたようです(^_-)-☆ ブロック解除はすればするほど ...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2015/12/27 20:29

【ご感想】お見せできないのが残念！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。昨日はYURUKUウォーカー認定講座でした。認定講座はじっくり4時間向き合って頂く少人数の講座です。入門講座を受けられた方のみご受講いただけます。なのでもうYURUKUへの信頼を頂いている方ばかりです。認定講座では驚きの変化があります。入門講座でも変化しますが度合いが違いま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/27 10:47

imokな日々

　こんにちわ 1日というか 1週間というか 1か月というか 1年間というか本当にあっという間ですね　この前の月曜日は通常のミーティングや研修にプラスして 2016年のimokの方向性について僕の方から話をし　各店のマネジャーから店舗のビジョンについて話しをして貰いました　会社や店舗が目指すビジョンを知った上で各自が2016年のビジョンや目標を考えてきて貰えればなと ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/26 16:54

姿勢◆無理やり変えない◆感覚を取り戻す

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。姿勢は形から入って無理やり美しく見せることをすると身体が緊張し歩く時うまく動かせなくなってしまいます。また身体を緊張させて立っている時のほうがしっかり立ててるっていうのも勘違いです。 YURUKUではそれも証明します。 YURUKUでの姿勢はブレないのに即動けるのです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/26 09:42

九州初開催!!「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」

　こんばんわ大変有り難い事に、以前からご要望を頂きながらなかなか開催出来ていなかった「パーソナルスタジオ＆マイクロジム開業セミナー」を九州初開催!!ということで 2016年2月11日（祝）に福岡にて開催させて頂きます♪ 　すでに過去に100名以上の方がご参加くださり続々とスタジオを開業されたりスタジオを開業されていない方も売り上げUPに繋げていらっしゃいます　個人的には...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/25 19:47

ハイヒールウォーキング続き

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。ハイヒールウォーキングはフラットな靴で身体に負担無く立って歩けていたらできますと言っています。人も物と同じで重力による負荷がずっとかかっています。物だとバランスが悪いと倒れてしまいます。バランスが悪いなりにバランスが取れたら倒れないことがありますが動かないから問題はない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/25 11:15

ピラティスを活用したムーブメントアセスメント

　こんばんわ昨日は1日セミナー講師「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」のセミナーを開催させて頂きました　冷たい雨が降る中本当に有り難いことに全国から、医療従事者やトレーナーフィットネスインストラクター、ボディワーカーと様々なバックグラウンドの方が 40名以上もご参加くださいました♪ 　30分以上前に会場へお越しくださる方もおり会場は熱気ムンムンといった感じ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/24 20:50

久しぶりにゆっくり♪箱根富士屋ホテル

Merry Christmas♪ YURUKUウォーク考案者のNorikoです。久しぶりにゆっくりしています^ ^箱根の富士屋ホテル明治11年創業のホテルです。昭和11年に建てられた花御殿に宿泊数多くの著名人が宿泊泊されています。ヘレンケラーアインシュタインチャップリンジョンレノン 50歳以上ならコーヒー1杯無料(おかわり可)チェックアウト1時間延長可能でラッキー☆ 客...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/24 17:11

マインドブロックバスター自由が丘校今年のクリスマスは

心のブロック解除であなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。わたしが卒業したマインドブロックバスター自由が丘校のメンバーは、とっても仲良し。昨年も、宇宙ミュージアムに行ったり、トマト鍋を食べたりして、クリスマスを楽しみました(^_-)-☆ 今年は、トワイライトクルーズへ♪ ワクワクして出かけたら、待合室には大きなクリスマスツリー...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2015/12/23 20:53

フィットネスクラブとパーソナルスタジオの集客の違い!?

　こんばんわ先日、以下の様な質問を頂きました「フィットネスクラブとパーソナルスタジオでの　集客の違いって何かありますか？」と　そして今日もその様な話題になったので上記についての考えを書かせて頂きますね　お客様のことを、お魚や釣りに例えるのは大変恐縮ではありますが考え方を分かりやすくお伝えさせて頂くためにお許し頂ければ幸いです　私自身フィットネスクラブでのパーソナル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/22 19:45

ハイヒールウォーキング YURUKU的には

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。ハイヒールウォーキングについてお話しします。ハイヒールはご存知の通りヒールが高い靴のこと。YURUKU的にどう歩くかをお教えします。裸足やぺちゃんこ靴で脚の筋肉に余分な負荷をかけずに歩けていたら歩けます。はい終わり。ただし裸足で正しく歩けても構造が悪い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/22 19:03

【福岡3月開講】YURUKUウォーカー入門・認定講座

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。福岡で1dayセミナー『YURUKUウォーカー講座』入門講座と認定講座を同日開催します。福岡でのセミナーは約1年前に天神で行いました。そのときの様子とご受講者のご感想はこちら⬇︎⬇︎⬇︎福岡天神ストレスフリーウォーキングセミナー今回は福岡博多駅すぐ近くで開講します...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/22 09:35

セミコングランプリ2015 犬飼先生準優勝！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKU公認インストラクターの犬飼奈穂先生(愛媛県)が全国規模で開催されているセミナーコンテストのファイナルステージグランフロント大阪ナレッジシアターで開催されたセミコングランプリ2015で準優勝を獲得しました！今年の1月頃に犬飼先生からセミナーコンテストの地区予選が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/21 09:13

オーストラリアのマイクロジム＆パーソナルスタジオ～自分達がいる市場はどこか？～

　こんばんわメルボルンの街を歩いていると本当に多くのフィットネスクラブとマイクロジム、スタジオなどを見かけます　サウスヤラ側に至っては１Km圏内に10店舗くらいのマイクロジムがあってビックリ!! 　カフェが併設されていたりすぐ近くにサプリメントショップがある所も多数　色々な場所を視察しましたがその中で感じたのは言葉にしてしまうとたしかに同じ「フィットネ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/20 18:40

【機能的◆美姿勢】猫背の練習をしましょう

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。猫背の練習しましょう何を言い出すのかと思われましたか？もっとわけがわからないこと言います。猫背になれないから猫背になるのです単なる美姿勢でななく機能的美姿勢になるためのお話をしています。胸を張るのはNGと頻繁にお話ししてますが胸を開こうとすればするほど身体のバラン...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/20 11:25

YURUKUスタートから6ヶ月！ホンマによーやった！ワクワクはさらに続く！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKU改称後に申請していたYURUKUの商標登録の査定が出ました！！それとある日湯船につかってるとき突然ひらめいた言葉【YURUKUウォーカー】も登録しました。この言葉とても気に入っています。実は2012年に【YURUKU】のロゴなしでも登録済みです。 Noriko式...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/19 09:35

どちらの立場も経験して(自分への戒め含む)

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。私はこのお仕事をする前は子育て優先家事優先でお仕事をしていました。意外ですか？^ ^ 読者の皆さんはご存知の通り今はお仕事優先です。スクールを法人化し代表取締役になりインストラクターが増えYURUKUを立ち上げてからは特に。ただしこれはかけている時間のことであり気持ちで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/18 16:42

ガニマタで歩いてるって言われる

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。つま先が外に向いてガニマタで歩いてると人から言われる方。大腿骨(太ももの骨)と下腿骨(スネの骨)とにねじれがある方はそうなります。過去記事何度でも言います4 でも書きました。●が膝の向き▼がつま先の向きです。上の画像のようにつま先までそろえて立った時に脚に歪みがあるということ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/18 11:50

イタリアンレストランに学ぶ「顧客体験」を価値に変える

　おはようございます昨日もたくさん食べて約2万歩とたくさん歩きました～　メルボルンにお気に入りのお店を発見したので、そこの素晴らしいサービスと合わせてご紹介させて頂きますね　メルボルンには中華街だけでなくイタリア人街と呼ばれる場所があり　そのイタリア人街にあるトリップアドバイザーで2位のイタリアンに行ってみました　　白を基調とした創りでヴェネチ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/17 07:54

サードウェーブコーヒーに学ぶミッション&ビジョン

　おはようございます今日も早朝ワークアウトを楽しんできました♪ 　今日のメルボルンは 37度になるとのことでビックリです（汗）　さて昨日、「マネジメント」についての考えを書かせて頂いた際に昨日の内容はコチラ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12106818718.html 「マネジメント」だけを取り出して考えるのではなくミッシ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/17 06:07

パーソナルスタジオの経営に重要なマネジメントとは？

こんにちわ今日もメルボルンは快晴昼間はTシャツでも暑いくらいですホテルの朝食会場にはジューサーがあり自分でフレッシュジュースを創れるのでテンションアップ俺ってヘルシーでしょ？的な朝食（笑）　そのテンションのまま頂いたご質問について書かせて頂きたいと思います　ちなみに頂いた質問がコチラです「どうすればスタッフのマネジメントが上手くいきますか？」　 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/16 09:15

ビバ部代表！ついに！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。何度か掲載している背中のビフォーアフター写真55歳を越えてからYURUKUを始めた原田京子先生です。 YURUKUは筋トレもストレッチもせず身体が気持ちいいなぁと感じる動きとのびのび歩くことしかしません。だから50代や60代のインストラクターがたくさんいます。原田先生は4...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/16 08:59

「そんなに変われるんですね」マインドブロックバスター養成講座5コマ目

心のブロック解除であなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。マインドブロックバスター養成講座の夜コース、5コマ目でした。人間関係のブロックについて学んだあとは、遠隔でのブロック解除を実践。インストラクターの新井千恵さんがお手伝いに来てくださったので、ペアーワークの練習相手をしていただきました。授業の最後には、ブ...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2015/12/16 00:57

YURUKU公認インストラクターの松本先生と大島先生ラジオ番組出演☆

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。関西のYURUKU公認インストラクター松本香織先生と大島京子先生の2人がラジオ番組に出演！パーソナリティ坂井禧夫さんの「四富スクウェアラジオ」 15分間 YURUKUウォークについて語ってくれました^ ^ 12月20日（日）13時～と19時半～放送FM79.7京都三条ラジオカフェ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/15 22:27

視察と蒸気機関車とやんちゃ坊主

こんばんわ今日のメルボルンは日差しが強く半袖で気持ちが良いお天気でした♪ 　たまたま僕が見たカーブスだけがそうだったのかもしれませんが「昼休み」なるものがあって驚きました（笑）　そして少し都市部から外れたあたりにも Yogaスタジオなどが多数あり Yogaウェアでマットを持って電車に乗っている人もいたりして「フィットネス」というものが「文化」になっているのかなと ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/15 21:22

ニューフェイスのご紹介(大阪・兵庫・奈良・埼玉・北海道)公認インストラクター

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。公認インストラクターによるYURUKUウォーカー講座新規開講の先生方をご紹介します。セミナー検索はYURUKU.JP 【兵庫県】原田京子先生【大阪】永尾千里先生【奈良】NATSUMI先生【埼玉】中野ゆき子先生【北海道】Satomi先生詳細・お申込みYU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/15 12:33

地味〜に発展的

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUでは特にインストラクター養成講座では地味～に発展的なことをやっています。秘密組織のように（笑）世間で多くの方が行っておられることと真逆なことをたくさん行っています。ここ数日でまた新しい練習方法ができました。大転子が引っ込むヒップアップする美脚になる歩き方です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/14 22:42

そうだ！旅に出よう♪

　こんばんわ昨日は、日本初開催のNKTのセミナーに参加をした後一旦帰宅し、シャワーを浴びて荷物をとりすぐさま羽田空港へ　「旅は少年を大人にさせる」ということで？すでに少年ではありませんが深夜便に飛び乗り現在は・・・・・　そう！オーストラリアのメルボルンに来ております（笑）　オーストラリアは 12年前にシドニー、ケアンズへ行きグレートバリアリーフで ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/14 20:34

ほんねといつわりそして生き方

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。本音の部分を包み隠して良い人に見せること本来の姿を包み隠して凄い人に見せることどっちも息がつまっちゃう。でも本音で話していいのかな嫌われないかな本来の姿を見せていいのかなバカにされないかなって本音の部分や本来の姿を包み隠し封印する。そうすると周りに起こることや周りに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/14 08:54

職業に関する取材（中学生の夏休みの宿題）への回答

この夏、中学生から「夏休みの宿題」として興味がある職業について取材するという課題が出たとメールをいただきました。吹奏楽部に所属しているという女の子で将来就きたい職業としてウエディングプランナーに興味をもっているとのことでした。学校でどのくらい指導があったかわかりませんが大学生や転職を考えている人からのメールよりよほど丁寧で、かつ答えやすいものでした。私も中2でときめいた...（続きを読む）

岡村奈奈: （ウェディングプランナー）

2015/12/14 03:42

シンプルに生きよう

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。シンプルに生きよう。昨年母が他界しもうこの世に父と母が存在しないという事実を突きつけられたとき人はいつかは死ぬんだって当たり前なことをわかってたようでこれまでは他人事のような感覚だったと気づかされました。その後私は心からやりたいことを再度考え身辺の断捨離をし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/13 11:52

魔法にかかった不思議な空間・埼玉YURUKUウォーカー講座

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。埼玉でのYURUKUウォーカー講座が無事に終わりました。埼玉初開催でしたが告知後早くも満席となりセミナー直前までキャンセル待ちもたくさん頂いておりました。入れなかった方々本当にごめんなさいm(_ _)m YURUKUウォーカー入門講座はお一人ずつ姿勢作りのお手伝いをするため...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/12 21:48

楽に歩く美脚になる

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。楽に歩くためには美脚になるためには軽～く手足を動かすことが上手になることです。足をつま先まで閉じて立ちつま先を床に付けたままで足踏みをしてみてください。この時お尻を振らずに力を込めずに軽やかに素早く足踏みできるかどうか確かめてみてください。左右差があるかどうかも確かめ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/12 08:33

「出来るトレーナー」の違い

　おはようございます昨日は、申し込みが一瞬で定員になった桂さんのセミナーに学びに行ってきました　スクリーニングからアセスメントテストへと、どの様にシステムとして行っていくのか・・・・・　世の中にいわゆる「仕事が出来る人」というのは多数いらっしゃいますが　この「仕事が出来る人」も ①仕事が出来る理由が分かっている人 ②仕事が出来る理由が分かっていない人の２パター...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/12 08:06

【姿勢との関係】顎の形二重顎噛み締め歯ぎしり無呼吸

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。呼吸と姿勢についての記事を最近よく書いていますが姿勢のとり方で呼吸の仕方は変わります。まず呼吸は鼻で！口呼吸は直ちにやめましょう。口呼吸ではたっぷり息が吸えません。また、バイキンを身体に取り込んでしまいます。寝ている間無呼吸になる方いびきのひどい方も舌の位置が影響していま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/11 12:30

「パーソナルスタジオ」の原理原則に基づく仕組み化の重要性

　こんばんわ１２月２３日（祝）に開催させて頂く「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」のセミナーは、お蔭様で40名満員御礼となりましたので現在はキャンセル待ちとさせて頂いております　お申込みくださった皆様、誠にありがとうございました当日、お逢いできます事を心から楽しみにしております　今日は、最近、友人とふと話題に上がったことについて綴らせて頂きます　以...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/10 20:52

【いつも以上に本気ブログ】骨盤底筋について横隔膜そして内転筋

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。骨盤底筋は骨盤の中で保護されている膀胱や尿道子宮直腸など内臓を支えています。この筋肉がうまく使えなくなると内臓が下がり膀胱や尿道が圧迫され尿もれを起こしやすくなります。あえてうまく使えなくなるとと書きました。なぜかというと筋肉が衰えるというと筋肉がふにゃっと弱くな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/10 11:02

「事前準備」の重要性

　こんにちわ昨日まで横浜で『imok経営合宿」を行っていました　事前課題に沿って１テーマ　1スライドで自分の考えをまとめてきて貰い　1テーマ1時間半のミーティングをひたすら繰り返す　この合宿 1日が終わる頃には全員、脳みそがクタクタになっていましたがとても良い時間になりました　皆からは『「事前準備」の大切さは前々から分かっていたけれどここまで準備をして臨めてい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/09 16:55

【途中経過】男性の身体改革クラス(YURUKU男子部)講師

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2016年4月開講に向けて担当する52歳男性インストラクター自ら身体改革を行っています。元々彼がどんな状態だったかはこちらをお読みください。⇩⇩⇩◆『次なる企画！YURUKUウォーク男子部』◆ 実は‥「開講決まったら教えてほしい」と男性の方からのお問い合わせがもうすでに入って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/09 11:54

何度でも言います14〜肩甲骨寄せる姿勢を続けてると

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。良い姿勢をとるとき巻き肩に見えないように肩甲骨寄せてませんか？一見良さげなこの姿勢身体にとって良くないことがいろいろと起こってしまいます。また『巻き肩に見えないように』と書いたのは肩甲骨を寄せる姿勢を続けても巻き肩は解消されないからです。力を抜いたらハイ！元どおり ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/08 08:56

自宅にクリスマスツリーを飾りました。

今夜は自宅のリビングにクリスマスツリーを飾りました～！２ｍ２０ｃｍの背の高いツリー。ゴールド、シルバー、ブロンズでシンプルに大人っぽく。大きさがわかるように対比で椅子とぬいぐるみを置いてみました　笑。飾りつけは家族みんなでワイワイと。手間はかかりますがやっぱり気分が華やぎます忙しく...（続きを読む）

岡田実子: （イメージコンサルタント）

2015/12/07 09:06

センスの良いおすすめの美容師さん

美容院に行ってきました銀座2丁目にある BEAUTRIUM265 担当は前田さん。前田さんは世界のおしゃれを引っ張るファッション誌【VOGUE】のサイトにこんなふうに載ったり。つい先日も雑誌Marisolの撮影でヘアを担当されてきたりと最先端でご活躍の前田さん。 1年くらいお世話になっているのですが本当にヘア...（続きを読む）

岡田実子: （イメージコンサルタント）

2015/12/07 09:04

美容師

imok経営合宿

　おはようございます今朝は横浜のホテルからブログを綴っております　昨日はセッションを終え夕方にマネジャー＆サブマネジャーと横浜へ移動　今回はというか今回も、遊びに来ている訳では無く「imok経営合宿」です　2015年を総括しつつ事前課題をもとに皆にプレゼンをして貰いながら 2016年の方向性やスローガン目標、各月の予算を含め具体的な計画を立てていきます ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/07 06:56

振りそでさよなら！美脚だけじゃなく美腕も！そしてビバ！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。私は下半身太りの解消美脚にこだわってきましたが脚は細いのに二の腕がぶよっと太くて気にされている方結構おられます。脚と同じで扱い方を変えないと細くなりにくく太いまま私が昔何をやっても太もも細くならなかったのと同じ。やっぱり姿勢のバランスと歩き方を含む腕の動きが悪いです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/07 01:37

私のお尻を触った人のご感想に多いもの

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUウォーカー入門講座と認定講座を1日かけて行いました。今日も太ももやお尻を触って確認してもらいました。ご感想に多いのは「先生のお尻子供のお尻触ってるみたいに柔らかい！」なんです^ ^ 今日も言われました。私のお尻や太もも本当に柔らかいんですよ～ぜひ確認してく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/05 19:57

「情熱」と「リーダーシップ」

　こんにちわ気持ちの良いお天気ですね　昨晩は日米を代表するトレーナーの方と会食をさせて頂きましたが内側からほとばしる熱がスゴイです　そういった方と時間を共にする自分の炎と相手の炎が共鳴して更に大きな熱を生み出す感じに自然となりますね　ということで今日は、日頃ミーティングなどでスタッフに話をする「熱量」の大切さについて　ミーティングなどで皆からの意見や案を聴い...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/05 14:29

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