いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日まで3日間にわたって 「フラワーエッセンス12の叡智」題して 「インパチェンス～寛容」 「ミムラス～ポジティブ思考」 「クレマチス～グランディング」 の3つついてお伝えしてきましたが 何人かのお客様から学術的なものよりも 一般人にもう少しわかりやすく 臨床例で説明していただけませんか？ というご意見をいただ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

おへそから上、胃のあたりがポッコリ。いわゆる幼児体型。○シャツをパンツにインする○ピタッとワンピース等ウエストが締まるファッションで寸胴に見える、、また、この悩みの女性には決まって肩こりが存在します、肩こりとポッコリお腹ファッションの幅が、お腹周りが緩やか系に限定されるポッコリお腹の悩み。同時に悩むのが、肩や首のコリ。万年の頭痛、気だるさの原因となり、姿勢も○肩が前に巻かれる○アゴがあがるが定着し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 最近呼吸・呼吸とうるさい私。 呼吸筋本来の使い方をしようよ！ そう言ってるだけ。 もともと備わってる筋肉をよく動くようにする練習をしているだけ。 ある生徒さんが胸の痛みで苦しんでいました。 心臓が悪いのかと病院に行くと悪いところは無いと。 でも痛い。 そして肋間神経痛と診断されたそうで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。 中学受験 親のお悩み解決アドバイザーの安藤由紀です。     先週金曜日は、湘南で１番早い、 逗子海岸花火大会に行ってきました。     浜で花火大会を楽しませていただきましたが、 今年は第６０回ということもあり、 花火の中盤でも「もうラスト？」とも思える 連発の花火が上がりました。     グランドフィナーレが例年より５分延長で打ち上げられ、 ものす...（続きを読む）

安藤 由紀

（家庭教師）

昨夜から日中までの急なウェブサイトダウン。無事にウェブサイト復旧しました。2015年からこれで3回目。一定時間で10万異常のアクセスを超えるとダウンしやすいとのことなので、バージョンアップしました！ご迷惑おかけいたしました。気を取り直して、今日は仕事に恋に、オシャレに趣味だって、どれも気を抜かずにキレイでいたい......の資生堂様での記事依頼を頂きました。この時期よく取り上げられるのは「冷え、不...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、１９９６年の今日、日韓ワールドカップの開催が決定しました。 ・・・そうか、もう２０年以上も前なのか・・・   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 インダストリー4.0の結果、中小企業の競合相手は工場そのものとなる可能性に触れました。   速度はともかく、全体としてこのような動きが進むのは必定なのではないか？という気がしています。 製造技術がしっかり...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

今日は、室内壁の一部を板張りにしたお住まいをご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密、木造3階建　のお住まい。 ご年配のご夫婦のお住まい空間なので、少し和テイストで落ち着いた感じに仕上がっております。 ご年配のご夫婦の居住空間でもエレベーターをつけましたので、3階部分になります。 こちらは寝室です。 一面のみ板張りいたしました。 ウッドワンのラジアータパイン材です。 引き戸も...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

マーチン先生 5月27日に電話相談をさせて頂いたT.Aです。 その節はありがとうございました。 マーチン先生に直接伺って、私自身分かってるけど分かりたくないと思っていた事をしっかりと自覚することが出来ました。電話相談の時はお話しするのを忘れておりましたが、マーチン先生の恋愛教室の事を知ったのは彼と付き合い始めた頃からで、こちらのサイトで見たありがとう法を真似しながら今まで交際を続けて...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

日に日に暑く、夏を感じ始める今日この頃。しかし、肌は冷たく冷えている。。実はこれ、下腹ーくびれができない原因となります。。冷えが作る、お腹周りの痩せづらさ筋肉量、自律神経、肝機能、汗腺の大きさ等冷えに関しての理由は十人十色。その中で共通するのは、筋肉量の少なさ。筋肉のうち熱を作る速筋が少ないこと。（主に筋トレで使われ、体温の60%を作り出しています。）太ももや背中等、カラダや背筋を伸ばす！という筋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形なしのビフォーアフター 人間って、自分の手だけでここまで変われるんですよ♪  私が、自分の手で シワやたるみ顔を改善した特殊なマッサージ法、 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンでご伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

〇ファッショ誌の流行り!〇おしゃれの流行り!今年も変わらぬ人気のガウチョ最先端を楽しむ反面、、、見た目にはガテン系！？と見られることが多々あります。。ガウチョの見た目の違い。おしゃれだなぁ。と見え方とガテン系！？の見え方。大げさに聞こえますが、はっきりとこの2つに分かれます。腰回りがすっきり！足首にかけて徐々に広がるガウチョ。流行りに加え、下腹や太もも、足首の体型カバー効果を疑わないスタイル。しか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

受験生のみなさんが志望する大学の様子を知りたいなら、平日にふらっと行ってみたほうが良いとは思います。学生の日常の様子が見れますからね。でも平日にふらっと行っても、大学の学生ではない以上全部を見ることができるわけではありませんよね。ですので普段見ることができないところを見たい方はオープンキャンパスを利用してみてください。   早稲田大学オープンキャンパス日程 クリックで飛びます   実...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～Charmbody青山本店よりお知らせ。 2017/5/31付けで、 青山本店の店長の芳賀由紀子が退職いたします。 引き継ぎとしまして、青山店の横田祐美が 青山本店店長として就任いたしました。 芳賀の後輩にあたり、2015年の8月より活動してくれている横田。 たまたまにも！8/2が誕生日で、 誕生日に心機一転charmbodyでパーソナルトレーナースタート...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

食事という食事はあまり取らず〇朝昼夜のいずれかで1回、〇あとはお菓子をつまむ食生活。ダイエットのために規則正しく！とすると逆に太る、、そんな経験をしている女性は多くいます。今の食生活のまま痩せていくための2つのポイントをご紹介していきます。規則正しく！が太る結果に、朝昼夜を低糖質、タンパク質しっかり！と変える場合、必然的に摂取カロリーが多くなる＝体脂肪が蓄積する逆に適当に1食と、お菓子をつまむの方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～この仕事で最高の喜びは「あなたの幸せを叶えられること」毎日が一定で、なのに浮き沈みがあり、理由がわからない不安に襲われる。朝は起きなくないし、笑顔にもなれず声のトーンは低い、表情はない。ただ無情にも過ぎていく時間にただ流される。本音は助けて欲しいけど、何を助けて欲しいか自分でも分からない。ダイエットに限ってではありません。トレーナー指導者の本質とは実に見た目を変える...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ここのコラムと同時進行で、同じ内容を書かせて頂いているアメーバのブログの方で、最近コメントを頂く様になって、私が感じる事があります。   それは「心にゆとりの無い方達も多いのだなぁ！」という事です。(^^;   私の書く記事に斬新さを感じたり、今まで知らなかった情報に肯定的に素直に目を丸くされる頭の柔らかい、或いは遊び心を持たれた知性的な方達も多くいらっしゃる一方、私のコラムをご覧になって...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

食前も食後も、痩せても太っても常にポチャっと出るお腹。。ダイエット、上手くできてるのかな、、と不安になったりお腹が痩せないことにモチベーションが下がったり。。今日はお腹のむくみに悩むあなたへその解消方法です？お腹がむくみ続ける原因他の部位に関係無く、常にポチャっと出てしまうお腹。ここにはむくみと体脂肪の両方が集中して付きやすい。状態となっています。これは体脂肪の傾向・関節の動きが少ない部位につきや...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は何と!全国の新聞10社!体幹リセットダイエットを取り上げていただきました!言葉が出ない、、とはまさにこのことです。。。これしか言えません。心からご感謝しております。感動やまない中ですが、本日は整体院にてオフィシャルダイエット講座自分で提供できるにダイエットの基礎を学びたい。また、もちろん従業員さんは自分の知識として一生使えるものに。サロンでも飲食でも、ファッションでもどんな分野でも＋ダイエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

春に活動量が増え、夏を手前に梅雨時期には活動量が落ちる。ここは年で2番目にふくらはぎが太くなりやすい時。予めそこを痩せ期に持っていくと夏にはふくらはぎがすっきりします。年で2番目に太くなるふくらはぎ1番ふくらはぎが太くなりがちなのは秋から冬。→股関節の可動が減り、関節が硬くなる。歩く時に必要以上に地面を蹴る動作が大きくなり、ふくらはぎが発達していきます。そして、2番目が春から梅雨へ入る時期。活動量...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

厚労省は現在の出生率(1.44)が続けば、日本の人口が2053年に1億人を割り2,065年には8800万人になると予測しました。さらに高齢者の割合が増え働き手である生産年齢人口(15歳から64歳)が4割も減るようです。 出生率はここ数年で多少改善したものの目標の1.8には遠く及びません。というか２を超えないと人口維持できないですが。 このままでは日本が衰退していくのも目に見えてます。政府...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 お腹やお尻に力を入れておくことで姿勢維持をすることについてお話しします。 力を抜いた時にぽこんとお腹が出る巻き肩になるなど姿勢が崩れるというのは 筋肉の緊張が強く力を抜くとその筋肉に引っ張られ元の姿勢に戻されているだけだとお考えください。 なので力を入れておかなければ姿勢を維持できないと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 さて、先日より、 「女性起業家限定 安定収益を得る仕組みを作るための マスターマインド2017」 の募集を始めました。 早速、事前登録をいただいておりますが、 まだチェックしていない方は 詳細はこちらの動画をご確認ください。 「マスターマインドとは？」【動画10分】 ⇒　https://youtu.be/VRYNP...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

今日は、ロフトの腰壁に、たっぷりつけた文庫本用ニッチ本棚をご紹介致します。 東京23区内、高断熱高気密　2階建＋ロフト付　長期優良住宅認定のお住まいです。   まず、ロフトは、固定階段で上がることのできるロフトです。 写真の中央から少し右に寄ったところが2階からロフトに上がってくる階段です。 固定階段が許可になるかは、自治体（市町村）によって違いがあります。確認してください。 固定...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

おはようございます、今日は食堂車の日です。 いまではあまり見かけないものの一つですね。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 大手企業を中心に、在庫管理に関する意識の徹底とそれに伴う物流の整備が凄まじい勢いで進んだことを確認しました。   ただ、この極端な流れは、多くの中小零細企業にとって大きな負担となっているのも事実です。 わかりやすいのは、製造業での動きです。 ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

6月8日（木）、9日（金）、10日（土）、11日（日）10:00～17:00 東京ビックサイトで　日本最大級の住宅総合展示会といわれている、 住（すまい）スタイルTOKYO　2017（新築スタイルEXPO・リフォーム＆リノベーションEXPO・ガレージングEXPO・キッチンEXPO)　が開催されます。 すでにご計画中の方はもちろん、これから新築やリフォーム、リノベーションを考えようか～、とお考...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）