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ちょっとした工夫で将来動線にも対応。長期快適な暮らしのご提案
信戸 昌宏
ノブト マサヒロ
(
茨城県 / 建築家
)
代表取締役
0299-24-1343
今年初・・・しました。
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その他活動など
快適ジョギング生活
2015-01-21 12:00
今年初・・・
やっと重い腰を上げて今年初のジョギングに行って来ました。
今年は寒い。。。
というか風があるんですよね。
その分体感温度が下がる訳ですが・・・
それが分かっているので、風が強いと・・・つい・・・
そうこうしている間に半月ぐらいたってしまいました。
お正月で体重も増えてしまったものですから、頑張って
行って来ました。
当日は気温8℃。これ本当に8℃もあるの？って感じます。
走り出すも人は少ないようです。
快調に走りだし、2キロ過ぎには汗も出始めます。
ちょっと体が重い感じ。
暫く走っていると意外といいので、あまり変わりないかな？
と思うも。。。
やはり・・・7キロを過ぎると疲れが出始めました。
体重が増えたからなんでしょうね。
最後はひ～ひ～言いながらも何とか10キロを走り終えることができました。
昨年は故障で半年間思ったほど走れませんでしたから・・・
今年は目標を立ててしっかり走りたいと思います。
でも寒くても汗をかくと気持ちよかったです。
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