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信戸 昌宏
ノブト マサヒロ
脚休めをしています。
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今年はフルマラソン出たりして、それなりに走れるように
なってきたと思ってたんです。
5月の連休に餅つきで腰を痛めてその後のハーフマラソン
は腰を労わりつつジョギング程度に走ってきました。
そのあとは特に腰以外痛いということもなかったんです。
今回は仕方ないとしても、秋からのマラソンのために準備しよう
としてたのですが・・・
ハーフマラソン後少し間をあけて、久しぶりにジョギングに行った
ところ・・・
いつもは何ともないのに、ちょっと脚の付け根に違和感を覚えました。
ハーフマラソンで疲れているのかな？と思いその日は辞めた
のですが・・・
翌日、これまで覚えのない痛みが出てしまいました。
これまでの痛みはある程度理解できる痛みだったので、それ
なりに安心はできたのですが、今回はお尻と太ももの付け根とい
うか・・・かなり中の方なんですよね。
腰の時にはヘルニア？何て言われて、否定したのですが・・・
そんなこともあって・・・あれ以来・・・1か月位休んでしますよ。
とても走りたくてウズウズしてるのですが、無理をするとロクな事
ありませんからね。
もう治って来たかな？と思うと・・・ゴルフ行った後はやはりまだ少し
痛みを感じます。
結構走っていたから少しくらい休んだ方が良いかなって感じで休んで
しまってますが・・・少し体重が増加傾向のようです。
これってやっぱり医者に見て貰った方が良いのでしょうかね。。。
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