海や大地と家族をつなぐシンプル調理で美味しい家庭料理

高窪美穂子

タカクボミホコ

( 東京都 / 料理講師 )

株式会社アッサンブラージュ　100％天然素材家庭料理実践家

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簡単ドリンクで、疲れもすっきりと

少人数制料理教室・クッキングサロンＭ＆Ｙ毎日の料理 2010-09-02 23:00

こんばんは！
高窪です。

今週もあと一日。
時間が経つのが早いですね…。

さて、週末に近くなると疲れが溜まってきて…。
という方も多いと思います。

そんな時にお勧めなのが、フルーツビネガーを使った簡単ドリンク。
お酢には、疲労回復によいとされるクエン酸やアミノ酸が多く含まれています。
とはいえその酸っぱさが気になる方も多いと思いますが、このドリンクなら、さっぱりとおいしくいただけます。

作り方は本当に簡単!!
リンゴやラズベリーなどのお好みのビネガーに、トニックウォーターを加えるだけ。
その量も、ご自分のお好みで濃さを調整してください。

トニックウォーターが苦手な方は、シンプルな炭酸水で。
甘くしたい場合は、はちみつを加えてくださいね。

きれいなグラスに氷を入れて作り、レモンを添えればちょっとしたおしゃれなドリンクに。
目でも楽しめ身体にも嬉しい簡単ドリンク、みなさまもぜひともお試しくださいね。