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快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
(
神奈川県 / カイロプラクティック理学士
)
あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
うつっぽい時のワンポイントアドバイス
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症状あれこれ
ストレス・心
2007-08-23 11:48
室内の明るさを高める、それもかなり明るく…という、うつ病の治療法があるそうです。
自宅の部屋を明るくするには、限度があると思いますが、それが無理であれば…。。。お天気の良い日に、外へ出て、木々の多い場所へ行くことも効果的です。木陰で休憩したり、緑道のお散歩も良いそうです。
暑さには注意してくださいね！
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