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快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
(
神奈川県 / カイロプラクティック理学士
)
あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
ポテトチップで緊急入院！？
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美容・健康・ダイエット
2007-02-12 10:31
世間の休日とは無関係に、お仕事をされている方も多いかと思いますが、後日、ゆっくりお休み出来る日がありますか？
驚いたことに、「2週間、毎日働きっぱなし。」「この1ヶ月、まともに休日が無い。」という方が、けっこうな数いらっしゃるのです。（それが身体に出てくるようで、施術を受けにみえるのですが。）可能な限り、無理は禁物です！
…と言いますのは、先日、とてもスマートな知人（30代女性）が緊急入院をしました。きっかけは「ポテトチップス」。いつものようにポテトチップスを食べた食後に、腹部に耐え難い激痛が！そのまま緊急入院となったそうです。
原因は、身体が油を受付けなくなっていたこと。この彼女、実は以前から飲酒、揚げ物、ハンバーガー、スナック菓子、甘いものが大好きで、ほぼ毎日のように、これらを食べていたそうなのです。以前から健康診断でも、内臓脂肪が危険だということ、中性脂肪、コレステロールなどの注意を受けていたらしく…。
それに、今回は、睡眠不足が続いたことと、日常のハードスケジュールが重なり、身体が限界に来ていたようなのです。彼女のようにスマートですと「脂肪摂取」に対する危機感にピンと来ないのかもしれません。
しかし、自分の気付かないところで、身体は徐々に変化していますので、皆様も疲労の蓄積と食事内容には、くれぐれもご注意下さい！
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