(回答数の多い順)茨城県による美容・ファッションの専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル
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閲覧数順 2024年09月24日更新
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痩せたいです。
高1の16歳で、身長は161cmです。体重は70kgとかなりの肥満です。三食は取っているのですが、朝は時間が無くお米とおかずだけ!って感じです。昼食はお弁当なので普通です。夜が、バイトがあったりすると夜の9時前後になってしまったり、もっと遅い時もあります。部活は運動に入るつもりです。こんな生活ですが、健康的に痩せる方法はありますか?
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