執拗な罵倒・暴言

メンタルヘルスコンサルタントの下部陽一です。

その方は、心理学で言う「引き下げの法則」をしていますね。
おっしゃるとおり、自分の学歴が要因なのか、今までに何かで一番になったりと
理由は不明確ですが、そのような態度をとる真意は、自分は大きい、凄い、偉いなど、
自分の本質以上に人に見せようとする言葉です。
それが害がないのであればいいのですが、他の人を引き下げる行為が加わって
いるので周囲が気分を害してしまっているのです。

特に精神的病という訳ではないので治療で治りませんが、本人が人を思いやったり、
喜んでもらったりと、自分ひとりではなく、人間はみんな繋がっている、助け合っている
んだということに心から感じてもらうことが必要でしょうね。

おそらく自分が言えば何かが変わる・・・そんな気持ちもあるのでしょう。
だから他人を見下したような態度でわからせようとするのではないでしょうか。
また、「お山の大将」で常にいたいという気持ちがあるのかもしれません。

自分が自ら変化しようとする気持ちをもたせることが出来れば良い方向に進む
可能性はあるのですが、現状それが難しいのでしょうね。
ですから周囲が気をつけることが身を守ることになるのかもしれません。
何を言われても気にしない、平気だよって気持ちをもつことも難しいかも
しれませんが、日々のトレーニングで自身を変化することはできます。
よく、「打たれ強い」という言葉を聴きますよね。
それは精神的な部分の強いか弱いかにも等しいことだと思います。

自分がそんなこと言われたら凹んでしまう。
でも平気な人は「打たれ強い」と感じますよね。

自分自身の性格や考え方を知ることも、余計なストレスを溜めないための
対処法の第一歩になるかもしれません。

私が主催している「美心力アップセミナー」や「性格診断講座」は、
自分の気持ちをコントロールしたり、
相手の気持ちを害さない方法など、こころの美の力を磨くセミナーです。
お近くであれば是非覗いてみてください(´∀｀●）。

一般財団法人プラスビューカレッジのドクターフキコです。
心優しいnorimaki0様のご友人を心配してのご相談ですね。
norimaki0様のご推察のとおり、彼の言動は劣等意識の裏返しです。
言葉による精神的なDVにあたります。
しかし、彼への対処は困難です。なぜなら、本人は何も困っていませんから。
文面から察するに、むしろご自分は正しいとさえ思っておられるようですからね。

できることは、困っているご友人の身を守る方法をアドバウスすることでしょうか。
ご友人がどれくらい傷ついているか、その認識はあるかどうかわかりかねますが、
日常的に暴言、中傷の渦のなかに暮らしていると、その状況が慢性化してしまい、
他の人では耐え難いような状況でも、あまり感じなくなっている場合があります。慣れともいいます。

それは、ご友人がその状況を受け入れるしかない思えば心を鈍感にしないと
精神的に壊れてしまうからです。しかし、「感じないようにしている」けれども心は傷ついています。

一緒に生活する夫、自分にとって関係の深い人から罵倒されて
傷つかない人間などいないと言っていいでしょう。

「いつもこの人ってこうなのよ」「私が悪いの」といった感じで
大して傷ついていないといった振りをするしかないのです。

夫から尊重されず大切にされない自分を認めてしまったら哀しすぎます。

日常的に痛めつけられた心はボディブロウのようにじわじわと、心や体の不調（病）となって表れます。

もうこれ以上、心のガードを固めることに精を出すのではなく（早晩必ず限界は来ますから）
ご自分の身を守るために彼と物理的に距離をおくことをお勧めします。

怒鳴ったりなじったりする言葉から放出される負のエネルギーには毒素が含まれています。
毒を吐く人の近くにいれば毒によって心も体も蝕まれていきます。
毒ガスを撒かれたら誰だって逃げますよね。

物理的距離は別居だけとは限りません。
一緒に過ごす時間を減らす。必要最少限しか会話をしない。
たとえば、夕食が終わったらすぐに自室に入るなど。

彼の誘導作戦が待っていると思いますがその手には乗らないように、
いいがかりをつけられたら（毒が放たれたら）すぐに自室にこもるなど、
とにかく接点を必要以上にもたないことです。
以上が私からのアドバイスです。

はじめまして、メンタルヘルスコンサルタントの福田育子と申します。

norimaki０さんのお友達とのことですが お友達とはちょうど親子のような年齢差がおありですね。年齢の離れた友人に家庭のこと、とりわけ夫婦のことを話すことは勇気のいることだと思います。ですからお友達はnorimaki０さんをとても信頼しておられると思います。

norimaki０さんの二つの御質問にお答えしたいと思います。

1.治療が必要な精神的な病なのでしょうか？

DSM（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders：精神障害の診断と統計の手引き）というアメリカ精神医学会が発行し、日本の精神科医の方々も診断につかわれている書籍があります。この中に「性格障害」についての記述があります。診断するには いくつもの項目にあてはまるかどうかが必要となりますので norimaki０さんのお友達がどの性格障害にあてはまるかを言う事は出来ませんが 性格障害をお持ちのように見受けられます。性格障害には治療が可能なもの（本人がその気持ちになった場合）もありますが 困難なものもあります。
大きな図書館にはこの本（日本語）がおいてあると思います。参考になるかもしれません。

２．対処法はありますでしょうか？

お友達が「ストレスが原因で入院された」時期が不明ですが「自分に自信をなくしてしまっている」は、現在のことと思います。この二つのことから推測しますと お友達は 現在、気持ちの落ち込みが大きいと思えます。このような時には対処をお友達に提案することは 難しいかもしれません。
norimaki０さんがお友達に対して「出来る範囲で 出来る限りの援助をします。」という言葉を伝えてあげることが お友達に対して大きな支えになると思います。

「勇気づけ」の対応の一つです。

norimaki０さんご自身も お大事になさって下さいね。