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専門家
MIROのタイミングについて
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- 5.0
- )
こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。
タイミングとしては食後が良いでしょう。
MIROは吸収の早い糖質となります。
これは血糖値の急上昇を招き、脂肪を増やすホルモンを大量に出す原因となります。
食後、それも血糖値の上昇を緩やかにする食物繊維を大量に摂った後でしたら
ベストです。
ご参考にしてください。
評価・お礼
Laika さん
2014/06/13 17:20
おぉ、なるほど…。
参考にしてみます!(b^ー°)
佐久間 健一
2014/06/14 10:41
ご評価ありがとうございます。
またご不明なことがありましたら、お気軽にご相談ください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
こんにちは！
また質問をしにきました(^O^)
私は朝起きてしばらくしてから６時位にMIROを飲んでいます。
MIROの原材料を見ると、砂糖が入っていたので、
食前に飲むべきか
食後に飲むべきか迷っています。
MIROを飲むタイミングを食前食後どちらがいいか教えてください！
お願いします！
Laikaさん
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