よろしければ、お試しになってみてください

症状が軽かったのは絵を描いたり、美術的なことをやっているときです。
回答ありがとうございます。
MACの普及により、就いた職業（印刷関係）は廃業（倒産）となり、今はDTPです。
当時家にお金を入れていたため、イラストレーターやフォトショップ、MACを買う余裕が無く、ほかの職種につきました。そうしたら、ばーちゃんは死に、母は交通事故にあい、私は監視されている、はくで、精神科受診です。

56rinさん

コメントありがとうございました。

> 症状が軽かったのは絵を描いたり、美術的なことをやっているときです。

絵を描いたり、美術的なことをやっているときは症状が軽くなるのですね。
もしかしたら絵を描いたりされることは、56rinさんに精神的にとても良い影響を及ぼすのかもしれませんね。

（そうならないことを願いますが）もし今度また不意に事件のことを思い出されてしまうようなことがありましたら、そのときは絵を描いたり、美術的なことを試してみてください。
もしかしたら仮に症状が起こったとしても軽くしてくれるかもしれませんので。

> MACの普及により、就いた職業（印刷関係）は廃業（倒産）となり、今はDTPです。

DTPでしたら恐らくかなりハードな職場ですよね。
実は私の前職もDTPでして、毎月150時間以上の残業をして結局、肉体的にも精神的にも限界を感じて辞めてしまいました（すみません私事で）。

> 当時家にお金を入れていたため、イラストレーターやフォトショップ、MACを買う余裕が無く、ほかの職種につきました。そうしたら、ばーちゃんは死に、母は交通事故にあい、私は監視されている、はくで、精神科受診です。

いろいろと災難が続き、お辛かったでしょうね。

補足の部分、回答後に読ませていただきました。
そこであくまで私の感じた個人的な印象ですが、いろいろと人間関係で辛い思いをされてきた56rinさんには、もしかしたら傷つけられた心の部分を癒すようなカウンセリング、例えばゲシュタルト療法のようなイメージ療法も効果が見込めるような気が致しました。

またカウンセラーの選択につきましても56rinさんから見て、できるだけ信頼が置け、安心して話ができそうな方を選ばれた方が、よりカウンセリングの効果が高まるように思えました。

その際のカウンセラーの選び方についてですが、ほとんどのカウンセラーはHPを持っていますので、そこに書かれている文章からそのカウンセラーの人となりをご判断いただければと思います。
（オールアバウトのプロフィール欄やQ&A・コラムも参考になると思われます）

以上、56rinさんにとってより良いカウンセラー選びの一助になれば幸いです。
では、くれぐれもご自愛なさってください。