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イベント・地域活性 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (53ページ目)

イベント・地域活性 に関する コラム 一覧

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スキルを使わない

ITと名前がつくと それは、スキルのことだと 思う人が多い。 一方、電話やFAXというコトバは スキルではない。 大きな違いは、 歴史の長さもあるけれど、 「安心・安全」を理解するのに 時間がかかることだ。 それは、印刷物でも 同じことだが、 小さいときから コトバは時間をかけて 学び 家族やコミュニティからも 実体験できる。 なので、ITも同じことだと 気づかない。 まるで座敷牢に閉じ...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/05/13 10:56

10年後の目標を立てる

10年後の目標を立てる 最近、昼の連ドラに嵌っています 遠方に外出していない限りは見ています 「プラチナエイジ」という還暦を迎えた3組の夫婦のことを描いたドラマなのですが、 今の私にはドンピシャ 本日で6人6様の10年後の目標が決まりました このドラマを見ていて、自分はこの数年、いやもしかしたら10年近く、 目先の目標ばかり追いかけてきたと思いました 早くやらないと、いつまで元気でいられるかわからない・・...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/05/12 15:31

【プレ告知】7月12日に結城でイベントやります!!

【プレ告知】7月12日に結城でイベントやります!! 結城の三大観光は、 「結城紬」「見世蔵」「お寺」だとブランティアガイドさんから教えていただきました そこで、結城市内を散策したり、結城紬の資料館をみたり、 結城秀康公ゆかりのお寺や酒蔵の見学をしつつ  酒粕を使った石けんづくり、入浴剤づくりのワークショップ  和布(結城紬)を使ったアクセサリー作りのワークショップ を開催します まちなか散策だけでも、それぞれのワークショップだけで...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/05/06 17:55

5月のLOVEBEATセミナー

5月のLOVEBEATセミナー あと2日で4月も終わりですね 今年も3分の1が終わってしまいます さっそくですが、5月のセミナーのご案内をさせていただきます  5月7日(木)19:00~  豊泉真知子先生    メルヒェンと香り(アロマで創る自然香水)講座  5月13日(水)19:00~ 岩橋亜希菜先生    シュタイナーセミナー研究コース  5月16日(土)13:00~ 西村佑子先生    ドイツ語翻訳講座  5...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/04/28 18:28

イベントで忙しい日本

消費税10%も時期がずれ、 オリンピックも近づき、 なんとなく 浮ついた経済効果が 出始めている。 この間に、 持てる人たちは リスク分散に 余念がない。 忙しく ある程度成果が出ている 中小企業が ほとんどの経済を ささえている日本。 新しいビジネススキームや 手法、概念が 海外から解禁されて 吸収するので 大変。 しかし、体力がないのに なんでも自分で 吸収し、自分で一貫すること...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/04/28 13:30

栄養バランスは色で考える

栄養バランスは色で考える 陰陽五行の考え方に基づいて栄養バランスの良い食事を摂る などと言うと、なんとなく難しく感じて敬遠してしまうかもしれません そんな時、食品の色に注目して献立を考えるとラクチンです 私は、いつも献立に困ると色で食材を選びます 肉や赤身の魚は「赤」 ご飯やパンや麺類は「白」 たまごは「黄」 野菜サラダを作る時には、レタスとキュウリとトマトとブロッコリー ↑ これで4色! 上記が無い時には、...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/04/27 18:26

補助金にも格差

補助金にも格差 ご存知の方も多いと思いますが、 今年度の創業補助金は、 産業競争力強化法に基づく認定市区町村での創業のみに適用されます もちろん結城市は、認定市区町村ではありません 第5回認定に向けて申請もしていません お隣の小山市は認定市区町村になっています これでは、結城市にビジネスインキュベーションを作って 起業者を呼び込み結城市で起業してもらい 町を活性化するという目論見は益々困難を極めること...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/04/22 17:11

情報共有

情報共有は、 発見がなければ 共有ではありません。 申し送りは、 申し送りであって、 情報共有ではないのです。 最近は、 情報過多なので、 小さい声や 兆しを スルーしがちです。 いろんな布石が 大きなことにまぎれて 承認されています。 情報を コントロールする そんな動きは、 ミクロで見てると 見逃しますが たまに、 たまった新聞を 一週間単位で 速読すると 見えてきますね。 (続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/04/22 17:38

身近にある和ハーブ

身近にある和ハーブ 先日青シソを植えたので、シソについて書いてみたいと思いますな シソの名前の由来は古く、927年に編纂された「延喜式」にその名が記されています 蘇子と書いて「いぬえのみ」と読んだそうな イヌエとは、エゴマを指した「エ」に似て非なる植物ということで名付けられたそうです シソの葉には、殺菌、防腐、解熱、解毒作用があり、 昔から梅干しの着色、着香料や刺身のつまに用いられてきました アレルギ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/04/21 18:43

設備投資の借入は注意が必要

設備投資の借入は注意が必要 長年事業を営んでいると、 技術革新などにより、新しい機能を搭載した機械が発売され、 もっと生産性を上げるために購入したいと思う様になります 金融機関との交渉の末、融資を受けられたとします しかし ここで、ちょっと待ってちょっと待って、おにいさん・・・ いや、ふざけている場合ではなく、 本当に一度しっかりと考えて欲しいのです 借りるということは返さなければならないのです 毎月の返済金...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/04/16 21:27

コンセプトとターゲット

イベントをやっても、集客ができなくてと思っていらっしゃる店長さんや経営者の方のお話を良く伺いますが、そんなお店は、明確なコンセプトを持っていない、立地に合わせたターゲッティングをしていないことが多いように感じますターゲットに合わせたインテリアも重要ですね くわしくはまたね~ (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/04/15 23:21

結城市で起業塾開講します!!

結城市で起業塾開講します!! ようやくカリキュラムが決まりました 6月の開講ですので、小さなお子様のいらっしゃる方でも ご参加されやすいように7月中旬から8月までは夏休みとし、 その間宿題をやっていただく形になります もしかしたら自由参加で8月中に補講をするかもしれません 起業はまったく初めての方向けです すでに起業されている方でもご参加承りますが、 本当に初歩的な内容となっていますのでご了承ください その後、外...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/04/13 18:54

これが本来の姿!

これが本来の姿! 片付け中に見つけた少し古い会員情報誌で これこそ! と思う言葉を見つけました 高いものを正当な価格で、 それを欲しいと思うお客さんに届け、 そこから生まれるコミュニケーションの豊かさを感じ・・・ 高いものというよりは良いものをかもしれませんが、 こういう商売を今の日本は忘れていることが多いのではないかと思います 本物を創る そこに地方創生のキーワードがあるのかもしれません その...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/04/13 09:49

ビジネスモデル

ビジネスモデル ビジネスモデルというとなんだかとっても難しいもののように感じませんか それでも起業を志す方は、避けて通ることができないのが この 「ビジネスモデルを作成する」 という作業です 「起業塾」を開講するにあたって、 いろいろとカリキュラムを組み立てていました いろいろとネットサーフィンしたり、 過去の資料を引っ張り出したりした結果行きついたところはこの本でした ご参加の皆さまに...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/04/11 17:57

地域名をつけただけで地域ブランドになるのか!

地域名をつけただけで地域ブランドになるのか! 昨日、あるケーキ屋さんに行ったところ ショーケースに「○○ロール」という商品があったので、 材料は何を使っているのか店員さんに聞いてみました 特に、地元の特産品や地元で取れた原材料を 使っているわけではなさそうでした 残念 そして、「絹フロマージュ」という、 なんとなく絹織物である結城紬を連想させるような チーズケーキもありました こちらも、絹のような舌触りという意味合いで ネーミング...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/03/30 18:01

下請けの製造業だってマーケティングは必要です!

下請けの製造業だってマーケティングは必要です! 大企業の下請けをしている製造業さんって多いと思います 確かな技術を持って、請け負った製品は半製品、部品などを製造し 納品することで売上・利益共に安定していましたよね 数年前から良く聞くようになりました 「いきなり契約を解除されどうして良いかわからない」 「新しい取引先を早く見つけないと従業員を解雇しなければならない」 などなど・・・ そうです賢明な皆さまならご存知のことと思いますが、 下...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/03/27 17:49

めずらしく晴れてます。#メリークリスマス #金沢

村本和賀南さん(@mutsukop)がシェアした投稿 - 2017 Dec 2 7:38pm PST (続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2017/12/03 12:39

年寄りができること

高齢化社会で うばすてやまが 実現してきています。 やっぱり お互いに尊敬の念を もちたいですよね。 今、次代を担う若者は ・時代の変わり目 ・デフレ ・人口減少組織 という条件のもと 高度成長期と同じ成果を 求められています。 健康で 長生きになり 明治時代とは 違って 既得権益者の 実質的支配期間が 長すぎます。 まだ、 認められたいのでしょうか? 若い人には お金をわたして...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/03/11 14:15

よそもので地域創生

地域には資源があるけど 知恵がない。 よそもの わかもの ばかもの 使って、地域商品発掘だ! で? それは、補助金使って開発して 誰がどこに売るの? 売る場所の確保してくれるの? 現実は、そこ! 資源発掘や 開発や パッケージ・デザインや おもてなし そこに、よそものの知恵は 必ずしも必要ない。 すべての商品開発に 主婦モニターや 女子高生モニターを つけますか? 違うで...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/03/10 13:55

経済とか金融とかって難しい

経済とか金融とかって難しい 景気のことやNISAなどの株などの取引に関すること、 税金とか国の予算とか・・・ 知らないといけないと思うけれど、 専門書ってちっとも面白くないし、 難しくてよく分かりませんよね 少し前には「もしドラ」って流行りましたが、 ご存知でしたか これってなんのことかわかりますか? 先日、あるテレビ番組でクイズになっていましたが、 ほとんどの方が(芸能人ですが)答えられませんでしたよね 『もし...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/03/03 17:55

将来性に期待?

今、就活は売り手市場と なっている。 バブルの時に、 さんざん人を採用しておいて 教育せず、 塩漬け管理職を作っておいた 経験があるのに、 また、 自社の業務フローや 無理無駄ムラを 人事が把握して、 会社の成長戦略に基づいて 採用しているように感じられない 時代となっている。 内定をもらう学生も、 見極めたほうがいい。 先日、経営者のリーダーシップセミナーの ワークショップの時に...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/03/03 10:10

結城市名誉市民新川和江さんの3月の詩(情報誌アクロスより)

結城市名誉市民新川和江さんの3月の詩(情報誌アクロスより) 春になる山 春は かあさんのようにあたたかい手で きょう一枚 明日は二枚と 雪の重ね着を山に脱がせてゆく 青空の下で 久しぶりにはだかになった山は はじめははずかしそうにしているえれど すぐ元気になって ほっ ほっ と緑の声をあげはじめる 遠くから見ていると 山が背伸びをしているようだ 太陽もにこにこして いつまでも山頂に 光の子供を遊ばせていきたいようだ ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/03/01 16:24

あなたの起業をサポートします

あなたの起業をサポートします あなたの起業をサポートする第一歩として あなたの夢を形に変えるブレスト会を開催します 明日、2月21日(土)15:00~ 表参道セミナールームです あなたの夢をお聞かせください 実現へのアプローチを見つけましょう 詳細はHPにてご確認ください http://morebeat.co.jp/c-seminar/1650.html お申し込み・お問い合わせをお待ちしています     ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/02/20 10:40

さよなら、東急プラザ。

さよなら、東急プラザ。 すごい勢いで、開発が進んでいる。昔の手法での最後の都市計画になるだろう。 都心のハード、カタチ優先は、人口増加に依存性があるスタイルだ。 交通機関を整備し、都心に盲目的に人を呼んだ。 老兵は語らずということだ。 (続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/02/08 11:54

経営改善とか事業再生とか・・・

経営改善とか事業再生とか・・・ 今日のセミナーは、とても興味深いものでした その中でも、決算書の読み方や 具体的な数字が入った売上増を含む経営計画書の作成、 アバウトでも良いので、実数を入れ込んだ資金繰り表の作成は すでに、40歳代で学んだことでしたので、 何をどうすれば良いのかのヒントにはなりました しかし、資金調達や資金繰り対策については まだまだなので、研究会への参加もかなり心が動いています 今日のセミナーを元に...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/02/05 20:25

地域課題は女性が発掘

地域課題は女性が発掘 若者の就農を国は 推進する予定だが、 農業で働くことに関する情報や 女性が就農することに関する情報 など フィルターをはずして 欲しい。 地域課題の多くの解決のヒントは 常日頃、日中現役で 能力のある女性が 発掘することがほとんどなのだ。 たとえば、六条大麦。 単なるカロリーベースの ダイエットではなく、 ワークライフバランスの観点から 食生活に 興味のある層に 注目されている...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/02/05 15:58

すべて行政頼みはダメよ〜ダメ、ダメ

すべて行政頼みはダメよ〜ダメ、ダメ 活気のある町は、企業努力も半端ないです できるところから、まず一歩 補助金などを上手に使えば大きな仕事も夢ではなくなります まずは、実行力のある事業計画から 出口を定めて、仕組みを作ることも忘れずに 商品企画ばかりに気を取られていると、長続きしませんよ 写真は本文とは関係ありませんので悪しからず (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/02/01 21:57

地域ブランド

地域ブランド 地域ブランドの定義とは やはり、その地域の特産物を使っているその地域独自の製法で作られているその地域の住民が誇りを持てる商品である などなど まずは、地域の住民が欲しい、お土産にしたい、自慢できる、というものでないと、全国区にはならないのではないかと思います さて、こちらの原料を使って、何を作ろうかしら (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/01/14 20:37

八臂弁財天

八臂弁財天 昨日、菩提寺である壽亀山松樹院弘経寺の 什物修復奉告法要に参加させていただきました 弘経寺に収蔵されている聖観音菩薩立像や八臂弁財天、 飯沼の弘経寺(壽亀山天樹院弘経寺)から移したむじな経を残した 良正(むじなが化けたお坊さん)のお位牌、 結城家十八代であり徳川家康の次男秀康の妻鶴姫のお位牌などが 修復されたことをご報告する法要でした 聖観音菩薩立像もめずらしいそうですが、 八臂(はっぴ)...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/01/20 17:32

きてます!きてます!

きてます!きてます! 先ほど、オフィスに戻りメールを開いてみたら、 岩橋亜希菜先生のシュタイナーセミナーに リクエストが届いていました テーマは、「有機的建築や建築史」 これまで、なかなか開催できなかったテーマですので さっそく先生にお伺いを立てています 早ければ4月からのセミナーカリキュラムとなります それに先立ち、 2月21日には、「教育空間の質」 3月28日には、「色に住まう」 というテーマで単...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/01/24 19:53

成果が出やすい飲食業支援

成果が出やすい飲食業支援 意中の彼氏を射止めるにはまず胃袋から・・・ なんて言ったりしますよね それくらい食は、生活の中ではなくてはならないものです 「食」は、よほどの事情がない限り食べると思うのです そして、1回あたりの洋服や住居に比べては安いですよね 今朝のテレビで、150gで27,000円のステーキってやっていましたが、 これは、さておいて だから、おいしい料理を提供すれば、       ↑  こことっ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/01/27 17:09

企画創造のメソッドは無限にある

企画創造のメソッドは無限にある 今日の「市民意見交換会」ですが、 3回目で今年度の最終回ということでした 1回目から出たかったなぁ~ 市のイベントなどの情報が取りにくく、 HPもタイミングが悪いと見過ごしてしまうので、 もう少しこまめに見ないといけないのかな まあ、どこを見たら良いのか未だにわからないカテゴリーもありますが・・・ それはさておき、今日市民の皆さんから出されたアイデアを どのように分析してまとめていくの...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2015/01/31 19:10

創業塾ブーム。創業は新しい習い事?

創業塾には大きく2つパターンがある。 先達の経験を聞いて、仲間づくりをするパターンあるいは事業計画書を書いて、融資を得るパターン 官公庁系の依頼は特に後者の男性講師と金融機関・商工会議所中小企業診断士のセットが多い。 でも、結構ニーズはちょっとずつずれていて・・・ 「いい話を聞いてモチベーションがあがり勢いでやってみるが、損しないうちに撤退」 「無借金ではじめられると思い込みいざ、立ち上げる...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/01/23 15:12

田園回帰と若者参政

増田レポートが出されてから、 それをきっかけに「田園回帰」とか 「若者のUIターン」とか きなくさい。 拍車をかける、若者は参政しない状況。 無力感からくる無関心というより、 そもそも選挙権自体 「うざい」感じ。 女性が参政権をどのように獲得したか? 特別層以外の人が参政権をどのように獲得したか? そもそも参政権って何か? 日本史の授業でもあまりふれない。 単なるクレーマーや ...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2014/12/15 07:21

ドラマとマネジメント

最近ネット記事に スタートレックのカーク船長は、良いリーダーか? ジョブズ流vs.サントリー流、理想のマネジメントはどっち? というお題が掲載されていました。 長年、ドラマ研究(単なるTV好き(^^)/)をしてきましたが、 スタートレックという長寿番組ともなると、 マネジメントやリーダーシップの時代の変遷を 感じられます。 カーク船長というのは、初代スタートレックシリーズの艦...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2014/11/21 08:22

デザイナーとプランナー

デザイナーは 「見える化」し、 プランナーは 「動かす」 デザイナーは、 カタチをつくり プランナーが、 たましいをいれる。 ということで、 お互い仲良くしましょ! (続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2014/11/06 22:18

なにものかわからないでもいいじゃない。

いよいよ、北陸新幹線金沢開業をむかえて 金沢市でも 石川県でも 宣伝にヒートアップ。 「他県の人」 「よそから来た人」 「まちの人」 この石川県に来て、よく聞く言葉。 人は、不安になると「ラベリング」します・・・ が、そのラベルって 最初っから「愛」がない。 自分の理解の範囲を超えると 「防御」に入る人 「攻撃」に入る人 が多いですが、 逆境に強いだけでは、守りの能力。...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2014/10/31 08:42

朝活の効用とすすめ

セミナーやイベントは、 参加するのも楽しいけれど、 やっぱり主催することで 見えてくることもあります。 最近、毎週火曜に朝活イベントを主催することにしました。(^o^) このイベントでは、 地元で何か活動や事業を開始する人、 ものづくりにこだわりのある人を 招いて、その想いやテクニックなどを語ってもらい、 参加者は、自由活発に議論をする小一時間を提供するものです。 主催者として...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2014/10/17 07:49

イベントはタイトルが命!

イベントはタイトルが命! こんなタイトルのセミナーを企画しました・・・ 正確には、仲間にオーダーしました。 やっぱり、1人で考えると クセでどんどん難しい言葉を使ってしまいます。 自分の中の日常語が業界用語になっているのに 気がつかないんですよね。ヾ(@°▽°@)ノ そんなとき、 ターゲットになる層とのたわいない会話や 女性週刊誌や新聞広告、カタログの言葉使い は参考になりま...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2014/10/15 21:09

少子化にならないまちのブランディングとは?

少子化にならないまちのブランディングとは? まちとは 都市とは どんな魅力があって できていくのか 考えてみましょう。 道路ですか? 駅ですか? 店ですか? 食べ物ですか? 生産農地ですか? 働く場所があるからですか? 優秀な舟に 誰しも乗りたい というところから 群れが生まれ 魅力的で公平な人が いるところに 仕事が生まれ そこに集まる 優秀なチームが増えて 「まち」となる そんなことは 原始時代から 考えるとあんまり 変わ...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
公開日時:2015/11/26 16:58

本日は落ち葉

Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2017 Dec 2 3:56pm PST (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2017/12/03 08:58

 フィトフェイシャルケア講座

 フィトフェイシャルケア講座 一般社団法人フィトセラピー協会認定教室「フィトセラピーサロン結街」です❗️ 10月よりフィトセラピー1DAY講座7講座を順次開講いたします フィトフェイシャルケア講座は10月5日(金)開講です❗️ 詳細のご確認並びにお問い合わせ・お申し込みはホームページにてお願いいたします  フィトフェイシャルケア講座は、植物の肌を整える力を借りて実践するホリスティックなフェイシャルケアを学びます。また、日常...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2018/08/27 13:36

お約束ですねぇ

Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2017 Dec 3 7:53pm PST (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2017/12/04 12:54

きれいで美味しそうなチョコの画像が目白押しなので、私も自分にチョコカロリーが気になるお年...

この投稿をInstagramで見る きれいで美味しそうなチョコの画像が目白押しなので、私も自分にチョコ カロリーが気になるお年頃なので1個 #バレンタインデーなんだってね Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Feb月14日am2時03分PST (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2020/02/14 19:04

まだ喉がちょっと痛いから蜂蜜パウダー入り紅茶「テ・コンミエル」️ティーバッグでご提供です

Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Jul月2日pm7時36分PDT (続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(日本産精油スペシャリスト)
公開日時:2018/07/03 11:37

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