歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 先日開催したリアル呼吸&ウォーク講座のご感想をご紹介します。 まずは『呼吸ひとつでこんなにプロポーションが変わるとは！』と驚いておられた方の講座前と講座後との比較写真です。(掲載許可を頂きました) この方は瞑想で、胡座(あぐら)を組みお腹を意識した呼吸を続けてこられました。 実践前の、...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

猫背や体のゆがみが気道を狭めて ぜんそくを起こりやすくしている！   一般的に、ぜんそくは「気道の慢性的な炎症」が原因だと考えられています。 慢性的に炎症が続くと、空気の通り道である気管や気管支の粘膜が腫れあがり、気道の内壁がぶ厚くなります。 すると、空気は狭い通路を無理に通らなければなりません。 そのさいの摩擦音が「ヒューヒュー」「ゼーゼー」といった喘鳴です。 　つまり、医学的...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今朝、たまたま見たテレビ番組NHKの「あさイチ」で『ひざ痛 予防』についてのコーナーがありました。 Ｏ脚は膝への負担が大きいということでその改善法として 足裏の外側を持ち上げるインソールが紹介されていましたが えーッ？！ちょっちょっちょーっと待ってー！！！と なりました 足の外側に体重がかかり過ぎていても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

猫背や体のゆがみが気道を狭めて ぜんそくを起こりやすくしている！   一般的に、ぜんそくは「気道の慢性的な炎症」が原因だと考えられています。 慢性的に炎症が続くと、空気の通り道である気管や気管支の粘膜が腫れあがり、気道の内壁がぶ厚くなります。 すると、空気は狭い通路を無理に通らなければなりません。 そのさいの摩擦音が「ヒューヒュー」「ゼーゼー」といった喘鳴です。 つまり、医学的...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今あなたに必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そのためにはダイエットでできること ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 だからこそ、ダイエット以外となる悩みに 提携している企業様のメソッドで あなたに貢献していきたい。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今あなたに必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そのためにはダイエットでできること ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 だからこそ、ダイエット以外となる悩みに 提携している企業様のメソッドで あなたに貢献していきたい。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今あなたに必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そのためにはダイエットでできること ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 だからこそ、ダイエット以外となる悩みに 提携している企業様のメソッドで あなたに貢献していきたい。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まず初めに。 今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そのためにダイエットでできること ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 だからこそ、ダイエット以外となる悩みに 提携している企業様のメソッドで あなたに貢献...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まず初めに。 今までできたダイエットの無茶が、 健康、体調自体にも関わってくる。 今必要なのは、 自分を追い込まなくてもよい状態を作ること。 そのためにダイエットでできること ダイエットではできないことの知識を学ぶこと。 「痩せれば何とかなると思ってた、、」 そんなお悩みが思ってたより多い、、 だからこそ、ダイエット以外となる悩みに 提携している企業様のメソッドで あなたに貢献していきたい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

CharmBody関連グッズ 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社） 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました！ 新聞やテレビの続々決定! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

CharmBody関連グッズ 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社） 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました！ 新聞やテレビの続々決定! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフターにして解説。 今から楽しみで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

まず、住宅関連、気になるニュースから・・・・。 リフォームなさる方も再び増えてきているようですね。 【２０１７年第１四半期の住宅リフォーム市場は２．５％増-矢野経済研調べ】　新建ハウジング5月30日付DIGITALより クリック　　http://www.s-housing.jp/archives/109026 【17年第1四半期の住宅リフォーム市場、前年同期比2.5%増の1兆2,838億円...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

2017GW 渋谷駅前のスクリーンにて放送 単行書籍 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 （↓ご予約はこちら） アマゾン予約フォーム 続けなくていいのに気になる部分から細くなる！ モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。 モデルやタレントの体形を変え、３万人以上をダイエット成功に導いてきたトレーナー。 それが本書の著者で、ミス・ユニバース...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017GW 渋谷駅前のスクリーンにて放送 単行書籍 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 （↓ご予約はこちら） アマゾン予約フォーム 続けなくていいのに気になる部分から細くなる！ モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。 モデルやタレントの体形を変え、３万人以上をダイエット成功に導いてきたトレーナー。 それが本書の著者で、ミス・ユニバース...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017.5.2発売!先行予約開始! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 （↓ご予約はこちら） サンマーク出版予約フォーム 続けなくていいのに気になる部分から細くなる！ モデルが秘かに取り組む、頑張らないダイエット。 モデルやタレントの体形を変え、３万人以上をダイエット成功に導いてきたトレーナー。 それが本書の著者で、ミス・ユニバース・ジャパン日本代表公式コーチも務める佐久間...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

単行書籍 2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ アマゾンにて 売れ筋ランキング１位獲得! 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました(^^)) 新聞やテレビの続々決定! 日常...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんにちわ 昨日はメガロス様で研修講師を勤めさせて頂き 今日から名古屋へ移動し 明日はNSCA様主催のセミナーにて 講師を務めさせて頂きます  　今回は 午前中に立位の動きに繋げる為のピラティス 午後はコアの再確認といった感じで コアスタビリティについてお話をさせて頂きました!!  　  僕はピラティスは好きですが いつもお話しさせて頂いている様に それだけに固執することはありません  　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

長引く咳！咳が止まらない！セキ喘息とは？？   最近、咳が長引く、咳がなかなか止まらない という方が増えていますね。 また、 気温が急に下がったとき、 台風などで気圧の変化が大きいとき、 空気が乾燥しやすいとき　 急に咳が出るようになって、なかなか止まらないという方がよくいます。 このような症状は、一般的に咳喘息（せきぜんそく）　と言われ、 咳喘息にかかると、一カ月以上、空咳...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

雑誌【週刊現代】8/19発売号に 私の取材記事が掲載されています！ その特集は、 医師・看護師・薬剤師は知っている 「よけいに悪くなる薬と手術」全27ページの大特集 高血圧や糖尿病、がんや心臓病、椎間板ヘルニアなど様々な病気、症状について 医師の内部告発、ぶっちゃけが書かれていて大変参考になりますよ。   そして、私の取材は、今回はいつもの腰痛！？ ではなく、「喘息」です！  ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

長引く咳！咳が止まらない！セキ喘息とは？？   最近、咳が長引く、咳がなかなか止まらない という方が増えていますね。 また、 気温が急に下がったとき、 台風などで気圧の変化が大きいとき、 空気が乾燥しやすいとき　 急に咳が出るようになって、なかなか止まらないという方がよくいます。 このような症状は、一般的に咳喘息（せきぜんそく）　と言われ、 咳喘息にかかると、一カ月以上、空咳...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

何か、大きな成果が得られるような時間の使い方ができているわけではないのに、大事なことをすることができない。 あんまりないことなので、戸惑うことが多いこの頃です。 さて。先日、お墓参りに出かけた先でのことです。 我が家からお墓までは、高速道路を使って60分ほど走ります。 サービスエリアに、スターバックスがあるので、 時々、SAに立ち寄り、コーヒーをボトルに詰めていただき、先を急ぐ。 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

[ご相談内容] 下の前歯が前に出ていて、噛み合わせた時に上の前歯の先端より少し前に出ます。下の前歯の角度が特に気になります。治療方法・費用についてご相談させていただきたいと思います。 (回答）ご質問内容から判断して、治療は歯列矯正（ワイヤー矯正）または前突している歯だけのセラミッククラウン法となります。歯列矯正は歯に装置を付け、歯を移動させて歯並びや噛み合わせを整えます。上下の咬合状態により、部分...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2016.1/29 初版となる単行書籍 「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」 （講談社）発売です！ 傾斜の上に1分乗るだけ! 辛い運動はむしろ逆効果。 ラクチン・簡単、なのに お腹も脚もヒップもバストも、背中も腕も、変えられる! ボディメイクに通われている女性方にもご紹介頂きました(^^)) 新聞やテレビの続々決定! 日常の1分で体型が変わるメソッドを 部位別、ビフォーアフター...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）