日頃、仕事で履いているシューズがあるのですが、その素材が硬く、使用しているうちに、足の甲を固定するベルト部分にヒビが入っていきました。そして、気がつくとそのヒビが進行し、本日とうとうベルトが切れてしまいました。 足の甲と足首の固定は、もう一本のベルトのみで頼りない状態に。当然、歩くたびに足がシューズの上で滑ってしまい、不安定なため注意していないと足首をくじいてしまいそうな… 新...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

↑上記の記事をクリックすると大きく表示されます。 肉体的痛みを連想させる写真を見せると、実際には痛くなくても脳は「痛い」と感じる。 そんな内容の研究を紹介した記事を5月1日の朝日新聞で見つけた。 この研究によると、痛みと情動をつかさどる脳の部位が同じ場所にあると言う。 そのことから、痛みには感情が大きく関与している可能性があると、この柿木隆介教授ら考えているようです。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

先日、電車で隣に座っていたマッチョ体型の若い男性。突然、座りながら、いわゆる「肩こり解消体操」を始めました。 首の後ろ、横のストレッチも、頭に乗せた手の重みだけで、ゆっくり時間をかけて行い、ストレッチを行う上での注意点も、しっかり守られていました。 そして、さらに高度な、肩甲骨周囲をほぐす体操が始まりました。電車での席は狭いですが、隣の私にぶつからないように、それでもしっかり、...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

肩こりが強くなると、目の疲労も増してくるように感じると思います。実際に、来院される方でも、首スジの緊張がほぐれると、視界がはっきりした！という方もいらっしゃいます。 パソコンでの長時間の作業、暗い場所での読書などにより、目の焦点を合わせる筋肉の疲労が蓄積すると 目がしょぼしょぼしたり、目の奥が痛んだりと、不快な症状が慢性化することがあります。 これには、心の緊張も大きく影響...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

血行の良い・悪いは、皆さんの気になるところであると思います。肩がこると「首スジの筋肉の血行が悪いのかな？」「腕へ流れる血流が悪いと、手がしびれるみたいだよ。」「腰周りが冷えると、血行が悪くなって腰痛になりやすい。」などなど、何かと「血行」はコンディションの評価に登場します。 さて、血行といえば、頭皮。こちらの血行も非常に気になるかと思います。頭を指のハラで軽く押した時に、どのように感じる...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

腰痛の方からの、寝るときの姿勢についての質問が多いです。「腰が痛くても、仰向けで寝ないといけませんか？」というものです。 腰痛の人は、基本的には腰の痛まない姿勢で、寝ていただければ良いと思います。起きている間は、腰痛は感じないが、仰向けで寝ようとすると、腰が痛くなってしまい寝付けない、という方も同様です。 両膝を曲げて横向きの姿勢になったり、仰向けで、ヒザの下に座布団などを置き...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

足の付け根に痛みや違和感を経験したことはありますか？歩行時に違和感があり、歩きにくく感じても、少し休むと回復する場合は、「放っておくと、そのうち良くなるかな？」「しばらく様子をみてみよう。」と思いがちです。 ですが、この時点で、股関節の機能に問題が出ていることがあり、少しの違和感でも早めに施術を受けられると悪化予防になると思います。病院では、レントゲンをとり確認をするケースが多いと聞きま...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

慢性的な症状で悩んでいる方はとても多いですが、「この痛みはもう10年くらい前から続いているので、良くならないと思います。もう、痛いのにも慣れちゃいました！」という方がいらっしゃいます。 長期間にわたる症状で、何度か病院へ行って痛み止めや血行を改善させる薬を飲んだり、電気をあてたりして、対処を試みたが、良くならず…なので、症状が良くなることはあきらめます、と聞きます。 確かに現状...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

よくサッカーや陸上競技をやっている少年で、膝下に痛みを訴える方が多くいるのをご存知ですか？ 現場のコーチなどから「オスグッドだな」とか「成長痛」などと、言われたりしています。 この症状を、正式にはオスグッド病、またはオスグッド・シュラッター病と言います。 オスグッド・シュラッター病（Osgood-Schlatter Disease）とは、成長期の子供に多くみられ、膝の...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

こんにちは、しぎはらです。 移動のこの時期、キャリアに悩む人の数が 増える時期でもあります。 最近の所感。 「現状に、満足できない。」 「もっと違う人生があるはず」 「ほんとうの私にきっと出会えるはず」 キャリア相談を受けながら 心のひだに刻まれた本音を 痛みと共に受け止める。 そこに、かつての自分を見る。 情報の渦の中で前のめりになり...（続きを読む）

鴫原 弘子

（経営コンサルタント）

前回のコラム「ベテラン医師ほど質が悪い？？」で過去の知識や技術に依存して、質が低下しやすいと言う論文をご紹介しました。 私たちは、古い常識に縛られることによって、治癒を遅らせてしまう危険性があることを自覚する必要があります。そんな警告になる論文をもう一つご紹介しましょう。 1995年、Indahl Aによって脊椎関連の権威ある学術誌「SPINE」に発表されたものです。 腰痛のため...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

神奈川県　５１才　女性 若い頃から元気印を自負していた私ですが、４〜５年前から、めまい感、平衡バランスが悪かったり、首・肩に強いはりを感じ、病気とまではいかないけれども、何かしら以前とは明らかに体調が違うと感じることが多くなりました。年令的にみて、更年期症状なのかなと思いつつも、不安な気持ちがつのりました。 最近よく耳にするカイロプラクティック、もしかして症状が改善するかもしれ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

一般的な腰痛は、長時間座っていると痛くなったり、寝返りをうつ時に痛かったりと、姿勢や動作によって症状が出ます。そして、横になると軽減、温めると楽になるなど、何かをするとその痛みに変化が出るのです。 しかし、危険な腰痛は、腰痛が楽になる要素が無く、また腰痛以外の症状を伴うこともあるのです。危険な腰痛というのは、骨折や内臓の疾患が潜んでいる可能性があるケース、ということです。急を要し、すぐに...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

神奈川県　６０才　女性 耳鳴りがひどく２ヶ月ほど耳鼻科で治療をうけましたが、なかなか治らず、アクティベータ療法（心身条件反射療法）をうけて２回目に、ひどい耳なりがピタリと止まりました。 又目の具合も悪く、眼科の検査での異常もみつからず治療できなかった目の奥の痛みや目の疲れ、うっとうしい感じも少しずつとれて来ました。 ストレスにもさらされていましたが、回を重ねるごとに体が整ってきた...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

顎（あご）の不調にも、感じ方がいくつかあります。何もしなくても、顎の周辺が気になる・口を開けたり、閉じたりすると痛む・音が鳴る・起床時に頬に疲労感がある・口が開かない・硬いものが噛めない…など。 多くの方は歯科に相談し、かみ合わせのチェックをしてもらうようです。そして、マウスピースを作り、寝る際に着用し、顎への負担を軽減させていきます。 それで、改善される方もいらっしゃいますが...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

お問い合わせで、多いものの中に、「施術の強度」についてがあります。そもそも施術を「強い」「弱い」で分類することに疑問がありますが、施術を受ける方の感じ方であると捉えています。 カラダの痛みのある部分や、筋肉の痛い部分を「ギュ〜ギュ〜」と圧さないと満足しない方が、実際にいらっしゃいます。「痛くないと、効果が出る気がしないんですけど…。」というご意見は珍しくはありません。 ですが、...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

膝（ひざ）の痛みは、高齢の方に多いイメージがありますが、施術にみえるのは、お子様も学生さんも、20代、30代〜の方もいらっしゃるので、年齢問わずに起こりえる症状だといえます。 ただ、膝がどのような状態になっているか、どうして痛みが出ているのか、という点は、皆様それぞれ違うケースを抱えています。 病院へ行かれた人で、「ひざの痛みは、筋肉を鍛えないとダメだ、とお医者さんに言われまし...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

よくある説明に「使いすぎで炎症が起きてますね」などと言われたりしませんか？ 確かに使っている部位ではあるけれど、いつも同じように使っているのに、何で今回は痛みが出たんだろう？？なんて疑問が沸いてきたりしませんか？ 一瞬、納得してしまいそうな説明ですが、そこに大きな落とし穴が隠れています。 大事なことは、私たちのカラダは生きているということです。 私たちは、常...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

以前に医原病についてコラムを書きましたが、X線撮影による医原病の一つをご紹介しましょう。 ２００１年のKendrick D．et al によってこんな研究が行われました。 腰痛が10週間（中央値）続いている41名の患者を対象に、X線撮影群と撮影しない対照群に無作為に割り付け、その後の経過を９ヶ月間にわたって追跡調査をおこないました。 その結果、対照群に比べてX線撮影群...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

先日、知人から聴いた話です。知人の同級生（40歳代）が、お尻の痛みを訴え、接骨院へ行ったそうです。接骨院の先生は、そのお尻の痛みは、腰の問題からきているものだ、と判断しました。腰部の牽引をするために、頻繁に接骨院へ通ったそうです。 ところが、症状は改善されず、今度は病院へ。すると、診断はなんと「癌の転移」によるものだったのです。背骨の強度も低下していたため、このまま牽引を続けていたら、大...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

人間には、自分の身体を回復させようとする「自然治癒力」があります。風邪をひいても、自然と治っていったり、料理中にナイフが指をかすめてしまっても、数日経つと、傷が消えていたり。人間の身体は、よく出来ていますね。 自分で回復させようという働きの中に、頭痛に対する脳の機能もあります。それは、頭痛がおこると、脳がその痛みを鎮めようとするもの。ですが、頭痛の度に鎮痛剤を服用したり、常用することで、...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

現在、私は、毎日症状のある方を施術する立場なのですが、若かりし頃は「治してください…。」「痛いんですけど…。」という立場でした。何人くらいの先生に症状を訴えてきたことでしょう？同じ科の先生でも、態度も説明方法も全く違う場合もありました。 プロファイルへのご質問にも、何度か出てきている問題で「先生の態度」というものがあります。「病院へ行けば良くなるかもしれない。」と、すがる思いで受診される...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

今までに、「ぎっくり腰」のような痛みの強い腰痛を、経験したことが無い人がいらっしゃいます。そのような方が、ひどい「ぎっくり腰」になり、起き上がることも、トイレに行くことも困難に…。 多くの方が、この状態にショックを受けるようです。「腰ってこんなに大切だったの？全然動けなくなってしまうとは…。」といった具合に、腰痛の無い状態の有難さを、ひしひしと感じるとのこと。 そして、「再びこ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

プロファイルのコラムでも2回にわけて、「線維筋痛症」についてお話をさせていただきました。「この痛み…、私ももしかしたら、線維筋痛症かな？ 」と思っても、病院によっては診断までに期間がかかることもあるようなのです。 そこで、今回「オールアバウト　肩こり・腰痛サイト」では、「線維筋痛症」の相談窓口・受診可能な病院について掲載しているサイトをご紹介させていただきました。「おかしいなぁ。」と思っ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

ご存知かと思いますが、日本テレビアナウンサーの大杉君枝さんがマンションから転落死、というつらいニュースがありました。背景には「線維筋痛症」があったようです。「線維筋痛症」は、全身に痛みがでるもので、痛みの度合いに個人差はあるものの、慢性的な痛みに悩まされ続けてしまいます。 とくに、中年以降の女性に多く、症状からは更年期障害や自律神経失調症などとも間違われやすいです。原因は不明といわれてい...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）