「決める」の専門家コラム 一覧(6ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月06日更新

「決める」を含むコラム・事例

4,390件が該当しました

4,390件中 251~300件目

~新たに。あなたにお届けしたい物語があります~

~新たに。あなたにお届けしたい物語があります~ 無料で観れるのは今日の4/3まで! 【無料!心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ~ハーバード大学発の全4回無料動画! 無料で4つの特別特典も受け取れます!~ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/24 15:00

パーソナルトレーナーの無限の可能性

この前も少し書いた。 まぁ、詳しくは言えないけど 先々週、嫌〜なことがあった。 他社様との企画の話で。 はじめは、この企画で広められれば 今見てくれてる方にはもちろん、 まだ会ってない方にも伝えられる。 それ以外の欲を持ってないので、 会う人会う人にメッチャ楽しそうですね! と言われまくってた! うん、でも最終的に意向が合わず無しに。。 結構ショック。。 まぁでも、 頭も体も心も健康だし!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/23 15:00

【春分の日】新たに。お届けしたい物語があります。

【無料!心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットを始めても続かないあなたへ ~ハーバード大学発の 全4回無料動画! 無料で4つの特別特典も受け取れます!~ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○食事制限を始めても全然続かない ○自分に自信がなくなっていく ○だから将来への不安が増えていく ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/22 22:00

【春分の日】新たに。お届けしたい物語があります。

【無料!心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットを始めても続かないあなたへ ~ハーバード大学発の 全4回無料動画! 無料で4つの特別特典も受け取れます!~ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○食事制限を始めても全然続かない ○自分に自信がなくなっていく ○だから将来への不安が増えていく ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/22 18:00

使ったら戻す!それができないから片付けに悩むんだけど・・・

自分整理ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   散らかるのは、なぜか? 使って、元の場所に戻さないから!!   その前に、物の定位置を決めておかないといけませんが!! 定位置を決めたとして・・・・ 散らかってしまうのなら・・・ 元の場所に戻していないからです!!   戻せない...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/03/22 07:48

【無料!心理学×栄養学動画】ダイエットが続かないあなたへ

~新たに。あなたにお届けしたい物語があります~ 無料で観れるのは今日の4/3まで! 【無料!心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ~ハーバード大学発の全4回無料動画! 無料で4つの特別特典も受け取れます!~ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/21 22:00

デスクワーク中心「3つの痩せる糖質の食べ方」

4月以降の展開。 また今期の ミスインターナショナル大会に向け。   アジア圏、ヨーロッパ圏の ライフスタイルの統計を取っていると、 年々刷り合い、共通してくる部分がある。   それはデスクワークメインの習慣。 会社で、カフェで、個人オフィス、家で。 「1日6時間以上座って作業をする」 が47.6%。 3年前の約3.7倍! それだけにダイエット方法も 習慣に合わせて変えていか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/20 15:00

30分無料相談キャンペーンのお知らせ

■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新しい形のパートナーシップスペシャリストにな なりませんか? 【パートナーシップスペシャリスト養成講座】  無料5Stepメールセミナーhttps://peraichi.com...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2019/03/20 12:11

シンプルで迷わない「痩せる筋トレの始め方」

本日は、4月から スペイン、ドイツ等で開始する ボディメイクトレーナー養成講座の テキスト準備。 一緒に頑張れる仲間が増えると思うと 本当に心が躍ります。 新たな一歩。 その小さな一歩がとてつもなく大きい 人生の選択になった! そう一緒に喜べるように! 4月からのEU圏30名の皆様 よろしくお願いいたします! さて、ということで今日は これから指導者を目指す方、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/19 16:00

体脂肪を減らす3タイプの糖質制限

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   春を感じる日も増え、 徐々に暖かくなり衣替えも進む。 服装が変わる時、最も気になるのが体型。 ここで痩せたい! とダイエットに奮起することが多く 最も手軽に取り入れるのが糖質制限。 しかし、あなたも毎年経験してる通り 数週間、または数日で停滞。 逆にストレスで食べてしまい太る。 そんな状況に陥ってしまう。 もしあなた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/18 21:00

決意は決まっている…✨

大人メイク専門家 一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの  星  泰衣(ほし やすえ)です。 今日の午後は、赤坂にある声の専門医で声帯ポリープの診察の日。 手術になるか、 手術回避か。。。 昨年9月頃から調子が悪くなった喉。声枯れが続いて3ヶ月経っても良くならないので、 有名な専門医を受診したら、特殊な声帯ポリープ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/03/15 13:35

家計管理は魔法じゃない by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日のメルマガで 歯が痛いと書いたのですが、 治療してようやく治まりました。 どうやら、 歯髄炎になっていたようで、 ちゃんと治療をしていたのに、 不思議です。 何はともあれ、 歯が痛くないという 普通の状況が幸せな今日この頃です。 さて、今日は、 お金の管理の話です...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/03/12 21:06

投資の難しさを生み出す「情報の非対称性」ってなに? 投資基礎知識

みなさん、こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです!  突然ですが皆さんはこんな経験はありませんか? ある投資顧問からおすすめされた銘柄を、別のところでは買ってはいけないといわれた。。。どちらを信用すればいいんだ・・・??  今日の記事では、「情報の非対称性」という概念についてわかりやすく説明します。これをしっかり理解しておくことは、どちらの投資顧問を信用するべきか判断をするために役に立ち...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/03/08 16:00

小鼻が平らに??下から見ると三角形の鼻!!

まず、はじめに、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 当院は、他院修正手術を積極的に行っている関係で、様々なトラブルを目にする機会が多くあります。また、そうした中で『他人のふり見て我がふり直す』ということも意識しながら、日々診療にあたっています。 他院修正・やり直し手術に特化した医師が解説・まとめ  修正手術をけられる方の中に、『この手術をやった方がいい...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2019/03/07 16:34

「嫌いな人」と「苦手な人」は、自分が隠している本音を教えてくれる教師です

前回の記事★「外の世界には自分の内面が投影されている」という法則に気付けない人達では、人生を深く理解する為のキーワードとして「嫌いな人」というのが出て参りましたので、今回はそこの部分を、もうちょっと深く掘り下げてみようかな~と思います♪ (^^✿   世の中には自分の事は棚の上で、「あの人のここが嫌い、あそこが嫌い」という様に、年中自分の意識を人様の批判・批評に向ける方達というのが、まぁ多い...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/03/06 18:35

「タンパク質より糖質が大切」45歳からの体質変化

本日から埼玉大宮市の公民館にて 公的機関でのダイエット講座。 今回は職員さんの平均年齢は46歳。 〇運動しましょう! 〇食事に気をつけましょう! なんて何度もし続けてきたのに、 停滞やリバウンドに苦しみ 今も悩み続けてる。 そんな悲痛の声を多々頂きました。 もちろん、 今までやってきたことは全て正しい。 年代によるホルモン変化や ちょっとした差を知らなかっただけ。 当然で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/05 17:00

トレーナーの「小さな世界、大きな世界」

まぁ、詳しくは言えないけど 今日は嫌〜なことがあった。 他社様との企画の話で。 はじめは、この企画で広められれば 今見てくれてる方にはもちろん、 まだ会ってない方にも伝えられる。 それ以外の欲を持ってないので、 会う人会う人にメッチャ楽しそうですね! と言われまくってた! うん、でも最終的に意向が合わず無しに。。 結構ショック。。 まぁでも、 頭も体も心も健康だし! また何とでもなる!!!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/05 15:00

カナダ高校留学受入学区調査【4】質問回答があった学区と州

カナダ全土より65のSchool District International Student Program を選び、調査の目的と質問を記したメールを送りました。 宛先は「留学プログラム」の責任者です。責任者の姿勢が、プログラム全体にかなりの影響を与えるのを目撃した経験からです。 「未成年を扱い多額の授業料を取るのに規制がないのはおかしい。日本人高校留学生とその親のために情報を集めています。日...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

「トレンド分析」のすゝめ ~2020 東京オリンピックを例に~

皆さん、こんにちは(*^^*)東京総合研究所スタッフチームです! 今日は久しぶりの雨で気持ちが沈みますが、お昼からも頑張っていきましょう! さて、本日は 「トレンド分析の手法」 についてお話しします!  株式の動向を予測する指標の一つとして、その時々のトレンドを把握することは非常に重要です。 具体的には、ある期間中に話題になっている経済ニュースについて、関連する産業の銘柄を検討した上で、買いの...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/28 12:00

昼夜は外食!痩せる3つのポイント

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 仕事で、または付き合いで、 あまり家で食事をすることがなく 昼夜はほとんど外で食べる。 作る手間がかからず、 美味しいものを食べれる! その喜びを感じつつも、 自分でコントロールできない量や内容で 若干ストレスを感じてもいる。 そして、それが体に表れ 順調に太ってきている、、 今日はそんなあなたのための 昼夜は外食!を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/25 12:00

ほうれい線を自分で改善する人が続出☆今までにない魔法のメソッドで顔も生活も素敵に変えられる

プチ整形しなくても顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法!顔も人生も、自分でデザインできる! お顔の老化でもう悩まないで☆まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐 【➡︎レッスン生さん達の若見えビフォーアフター画像特集へ】☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレス塾 主宰NANA(ナナ)54歳・4人のママです☆「エイジレス美人...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/02/24 22:32

【痩せづらい】日本女性は世界で一番〇〇が少ない。

今年も公式ジムとして 講座をご担当させて頂く ミスインターナショナル世界大会。 現在日本語、韓国、中国、台湾、 スペイン、ロシア、チェコ、ギリシャと 本の翻訳も進んだこともあり、 とても打ち解けるのが早くなった。 これってとっても大切なこと。 話は飛んで、今日も ミスユニバース代表経由で 栄養士教会での講座へ。 同じく、信頼できる方からの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/24 17:00

香港でポケトーク by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今年もやってきました香港。 年に2~3回は来ていますので、 もう庭みたいなものですが、 いつ来ても活気に満ちています。 そして今回は、初の試み 「ポケトーク」 を持ってきました! ポケトークとは、 自動翻訳機のことで、 機械に向かって日本語で話すと、 現地の言葉に通訳...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/02/21 16:02

離婚の慰謝料、不倫相手に「原則請求できず」最高裁判決

2019年2月19日に不倫相手に慰謝料請求を行った最高裁の判決につきまして、各種の報道では、「請求出来ない」の見出しが多く誤解が生じているので簡単に私の解釈を記載させて頂きます。 今回の事件では、2010年に妻の不倫を知り2015年に離婚が成立。「不倫が原因だ」として不倫相手に約500万円の損害賠償を求めて提訴した事件の最高裁の判決。 最高裁第三小法廷(宮崎裕子裁判長)は、「原則、請求でき...(続きを読む

坂井 利行
坂井 利行
(防犯アドバイザー)

ほうれい線改善にヒアルロン酸注射をしたら塊ができた?!

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔は自分で驚くほど改善できます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表NANA(ナナ) 53歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆私は自分で消せるので一切頼りませんが、ほうれい線を改善するために美容外科でヒアルロン酸注射をするという選択肢もあ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/02/13 20:18

夫婦どちらか一方だけで進めてしまったら、不満爆発!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     家のインテリア、片付けを決める時に 夫または妻が勝手に進めてしまったのでは なんだかスッキリとせず、不満が残ってしまうものです。     話し合って、あとは任せる とか、契約が成立したのであれば大丈夫ですが。   聴きも...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/10 20:17

MBAでは学べないフェイスブック(Facebook)の経営手法

フェイスブック(Facebook)と聞いて皆さんはどんなワードを連想しますか? SNS?シリコンバレー?ザッカーバーグ? そうですね。フェイスブックは、当時ハーバード大学の学生だったマーク・ザッカーバーグが中心となって2004年2月に設立されました。今では、シリコンバレーでソーシャルネットワークサービスの中心的な企業となり、2016年の売上高は280億ドル、従業員17,048人、ユーザー登...(続きを読む

川尻 秀道
川尻 秀道
(留学アドバイザー)

離婚と浮気撃退交渉術で、夫にゾッコン愛される

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫の浮気をやめさせ、愛され大切にされたいですよね。夫をヨイショするだけでは、大切にされません。 こんな時に必要なのが妻の交渉力です。 相談者からの写真1】感じたコトを夫にシンプルに伝える◇ シンプルに伝えるコツご自身が伝えたいことを100個書きだす。1つだけを選ぶ。1回の交渉で1つだけをストレート...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/02/10 16:07

証書貸付:どんな用途?

おはようございます、今日は簿記の日です。 大切な商売道具です。 資金繰りについてお話をしています。 具体的な借り方について、まずは証書貸付を学んでいきます。 証書貸付を受ける場合、大概は次のような点を決める必要があります。 金利:優良企業ほど低く、信用度が低ければ高くなります。 返済期間:優良企業は長く設定でき、そうでないと短くなりがちで...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

パートナシップスペシャリスト養成講座 少人数セミナー受講後のご感想

■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新しい形のパートナーシップスペシャリストにな なりませんか? 【パートナーシップスペシャリスト養成講座】  無料5Stepメールセミナーhttps://peraichi.com...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2019/02/07 20:00

座ってむくむ。からの抜け出し方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 1日を6時間近くデスクワークで過ごす。 夕方にはふくらはぎがむくみ、 毎日帰ってケアしてる。 それでもまた次の日は同じくむくみ、 それが毎日毎日繰り返される。 そして、 段々とそれが太さに定着していく。 もしあなたが今そんな状況にあれば、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は毎日むくみが続き 太さに変わってしまう。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/07 15:00

カナダ・中国関係最悪の中、中国が「カナダ高校留学の実態」にブチギレ

中国とカナダとの関係が最悪になる中、中国からの留学生がカナダからどど〜っと消える可能性が持ち上がっています。。 カナダ中の全留学生のなんと3分の2を占める中国人。 その授業料が飛んでしまったら、それに頼り切っていたカナダ中の高校・大学はもちろん、カナダ経済への大打撃も予想されます。 中国へのラブコールを繰り返していた「カナダ高校留学プログラム」は「そんなぁ〜」と大慌て。   カナダへの高...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

時間管理は自分管理 子供のうちから自分管理を!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   お子さんの時間の使い方について、お母様は   色々と考えるところがありますね。 そこで、今日は「お子さんの時間の使い方」に ついてです。   時間講座の中で、重要度と緊急度について お話させていただきますが、大人だって、 重要...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/02/02 21:20

7∞STICKの初級コース認定講師を目指したい人

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔は自分で驚くほど改善できます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表NANA(ナナ) 53歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆今日は、富山へ出張個人レッスンですお顔リフトアップしてきますよ!とても楽しみ今日も富士山、綺麗でした全国各地、顔...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/02/02 11:51

「起業女子の悩み」1日12時間働いても先が見えないあなたへ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ もし、あなたが… 〇このままの状態で働き続けると体が持たない (今の働き方で10年後も続けられるイメージが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/28 20:00

ストレスななく。無意識に痩せて行く体質へ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   無理にストレスを溜めて少し痩せ、 ストレス発散に食べて太る。 そしてまた危機を感じ痩せ、同じく太る。 今もそれを延々と繰り返している。 今日はそんなあなたへ。 今日は、日常で最大限に痩せるために 取り入れたいエクササイズ。 無意識の日常でストレスなく取り入れられ、 常に消費の大きな体質に変える! 2つのポイントのご紹...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/27 15:00

「お腹いっぱい食べても太らない」3つのルール

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   これは我慢しよう。これ以上はやめよう。 ダイエット中に縛られる食事制限。 本当はもう少し食べたいのに、 毎日毎日の繰り返してストレスも溜まる。 その上で、思ったように痩せない。。 急に食欲が爆発してしまい太り、 より悩みが深刻になっていく。。 今日はそんなあなたの為に、 痩せ体質の基本!満足するまで食べても 痩せてい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/23 21:34

35歳婚活中。どう自信を持てばよい?

はい、今回は35歳女性からのご相談です。 <ご相談>--------------------------------- こんにちは、35歳独身のニシダと申します。 マーチン先生の書籍を購入し、いろんな恋愛指南書の中で一番勉強になりました。自分の中でどうしても解決できない事があるので、相談をお願いします。 今現在婚活中です。 年齢と見た目のコンプレックスがあります。 <見た目...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/01/23 10:00

ライフプランづくりで一番大事なこと by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日はライフプランについて セミナーを開催しました。 そこで、 「ライフプランをつくるのに 一番大事なことは、 ゴールの設定です」 ということを話しました。 結局のところ、 最終的にどうなりたいか、 というゴールが決まっていないと プランの作りようがないのです。 ...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/01/21 20:29

注目株トレンド キャッシュレス決済

こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです。 注目の株テーマについて紹介していきたいと思います。今回のテーマはキャッシュレス決済!です。 株式の動向を予測する指標の一つとして、その時々のトレンドを把握することは非常に重要です。ある期間中に話題になっている様々なテーマについて、関連する産業の銘柄を検討した上で、買いの株を決めることです。例えば、最近注目されているテーマは、ロボット・人工知能・イ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/01/21 15:44

年始にリバウンド「+3キロからの痩せ方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 結局、今週も新年会や食事の機会が多く 来週もそれが続く。 おのおかげでもうすでに3キロ増えた、 年末から食べ過ぎたから、 今年に入って、痩せよう!と決意したのに。 ずるずると引きずってしまう、、 もしあなたがそんな想いをしているなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は既に増えた体重を 食べながら減らしていく方法です...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/12 14:00

人間狂騒曲「この世の殆どの人はノイローゼ」

自分でも何だか不思議なのですが…。   私に取って今年のお正月は、どこか今までのお正月と全然違う感覚がありまして、非常に静かな喜びに満ちた穏やかなお正月♡という感じがしていて、そういう感覚が何故か元旦から今日まで止む事なく、ず~~~っと未だに続いております♪ (^^✿   自分が思うに多分それはきっと、昨年の内に自分の心の中の「奥の奥に隠れていた最後の膿」を自分でやっと探し当てて、そうし...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/01/06 06:36

年始の痩せ方を決める「ヒップの変え方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年の終わりをしみじみ感じる日々。 今年もダイエットに励んで、 痩せたり、太ったり、でもやり切った! 年末年始、それは不安もあるけど 今年はもうオッケー! 来年からまた頑張ろう!そう決めた! 今日はそんなあなたのために。 年始から始めたい! ヒップから変わり、基礎代謝を増やす 年始のダイエットスタートの方法です。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/31 16:00

「お正月明けにリバウンド」3つの解消方法

2018ボディメイク納め 今日で今年の講座が終了! 来年は拠点はアメリカNYですが 書籍の事もあるので、 行ったり来たりになる予定。 このブログも変わらず続けていきます! 今年お関わりになれたあなたへ。 今年も本当にありがとうございました。 引き続き、来年もお役に立てるように 精進してまいります! どうぞよろしくお願いいたします! さて、ダイエットをしていると 大きなイ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/31 14:00

「イラっとしない! 差し入れを食べても痩せる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   年の瀬。年末だからと お菓子の差し入れを多くもらう時期。 「昨日も甘いもの食べたのに、」 タイミングが違いイラっとしてしまう、 でも食べたい。 もちろんあるそんな状況、 あなたはどう過ごすか? ここにも、太る太らないを作る原因と その結果が待っています。 差し入れの平均は+1.5キロ、 自らの食べ飲み以外に、 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/29 22:00

今年は資産も整理整頓 by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は大掃除をしました。 が、全く終わらず(^^;) 年末に向けて、 少しずつやっていたものの、 なかなか大変です。 でも、 しっかり掃除をする機会なんて、 あんまりないですからね。 このチャンスに、 断捨離しながら整理整頓します。 さて、 部屋の掃除も大事ですが...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/12/29 20:38

卒FITはビジネスチャンス、という「チャンス」

2019年からFIT(固定価格買取制度)が終了する人が増えてくる「卒FIT」により、太陽光発電で発電した余剰電力はどうなるのか、売電を継続するか、それとも蓄電池を導入する方がいいのかなど、この問題の影響を受ける人はどうしたらいいのかという点に注目が集まっています。 卒FITは新たな市場の開拓や再生可能エネルギーの利用促進のためなど様々な理由から、卒FIT電力の買い取りに積極的に乗り出している電力会...(続きを読む

石橋 大右
石橋 大右
(住宅設備コーディネーター)

年末年始「糖質を食べながら痩せる3つの方法」

今年はおかげさまで、 法人のダイエット講座は9312社に。   web関係、メディア関係、美容関係、一般と ダイエットへの関心は尽きない。 皆さま自身できちんと学びたい! と意欲的に受講いただきました。 もちろん、自身で結果を感じられないものは 効果的に伝えることはできないので、 知識だけ学んでもダメ。 毎回の宿題や、毎日のエクササイズで 実践して確実に痩せていくことが前提。 そこ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/27 21:00

年末年始「糖質を食べながら痩せる3つの方法」

今年はおかげさまで、 法人のダイエット講座は9312社に。 web関係、メディア関係、美容関係、一般と ダイエットへの関心は尽きない。 皆さま自身できちんと学びたい! と意欲的に受講いただきました。 もちろん、自身で結果を感じられないものは 効果的に伝えることはできないので、 知識だけ学んでもダメ。 毎回の宿題や、毎日のエクササイズで 実践して確実に痩せていくことが前提。 そこに...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/26 16:00

「タンパク質で太り、糖質で痩せる」40代後半からの体質変化

昨日の 「痩せの大食いの秘密は肩甲骨にあり!」 ご覧いただけましたか? 1つの知識を深く知っていって、 自身のダイエットにお役立てくださいね! さて連日。本日も新宿の エステサロンにてダイエット講座へ。   昨日に続きエクササイズでしたが、 後半は再度食事について行いました。 単純化しやすいエクササイズと異なり 個々の経験や解釈が異なってくる食事。   その中でも、食べなく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/21 16:00

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