「復活」の専門家コラム 一覧(5ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
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閲覧数順 2024年05月02日更新

「復活」を含むコラム・事例

1,141件が該当しました

1,141件中 201~250件目

離婚寸前、夫婦愛復活法180°逆転させた3つの予告

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。離婚寸前、夫婦愛復活法180°逆転した3つの予告こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 (夫が)浮気をやめる。(夫が)家に給料を全額入れる。(夫の)給与振り込み通帳を妻に渡す。 これらの夫の謝罪の言葉を浮気防止のために実行させたいですよね。 実行させる技が次です。「離婚寸前から夫婦愛を復活させた妻がやった4つの技」 技の次は「予告であ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

離婚寸前から夫婦愛を復活させた妻がやった4つの技

● 離婚寸前から夫婦愛を復活させた妻がやった4つの技   こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 離婚寸前の相談をよく受けます。 夫に浮気され「離婚」と言われたら、切羽つまりますよね。   冷静に状況なんて観ることができません。     さらに、妻の家計負担が50%以上だったら要注意です。 夫は独身気分から抜けだしていません。   独身気分の夫に既婚者として責任感を持ってほしいで...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

★いざ、京都最強パワースポットへ♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ明後日に迫った -------------------------------------------------------- 【開運お茶会】in 大阪 - TO-RUの2018年夢願いを叶える - ⇒ https://ameblo.jp/to-ru3/entry-12330654246.htm...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/11/30 16:48

外反母趾・タコ・踵のガサガサなど足のトラブル

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。 外反母趾やタコ踵のガサガサなどの足のトラブルの原因は 姿勢と歩き方。 姿勢と歩き方が悪いと脚が歪みます。 常々お話ししていますが脚の形は日々の姿勢と歩き方の結果です。 その歪んだ脚の筋肉が足裏の状態を変えてしまいます。 立って歩くという動作をする限り足には体の重みがかかります。 重みを支えている足裏が地面に良い状態で乗っかっ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/11/27 14:39

★昨日放送のフジテレビ★ノンストップに インタビュー出演しました~~~!!!

皆様!こんにちは☆TO-RUです。   いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。     さて、とっても急だったけど 昨日放送のフジテレビ★ノンストップに インタビュー出演しました~~~!!!   テーマは2018年ブレイクする イケメン君ー❤❤❤ もう、ヨダレもの~~~♬   とっても楽しいイベントでしたわ(*'▽')  水球オリンピック代表そして、テラスハウスに...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/11/23 10:17

他人から見てわかること

 毎年ヒマラヤでトレッキングするようになって、7年くらい経ちました。 最初はポカラという街で売っている偽物山歩きグッズを買って、ジーパンで歩いていました。 山歩きって疲れるなと思っていたのですが、ノースフェイスの偽物ズボンを履くようになり、「あれ、前より楽だな。」と思うようになりました。 みなさん、ジーパンで3000m以上はかなり疲れます。汗がジーパンにしみるともう足をあげるのが重くて大変です...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2017/11/04 21:38

ブログ11周年記念キャンペーン企画★NANAから感謝を込めて!美しくなるあれこれをプレゼント♪

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ!人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 主宰 NANA(ナナ) 52歳・4人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 必然的とも思えるこの出会いと引き寄せのご縁に...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/10/21 00:08

ハーバード現地レポート

こんにちは! 留学ご予定の方、ご興味がある方のために 「ハーバード現地レポート」を復活しました。 ザ ジングルズクライアントさまのハーバード大学での 貴重な10ヶ月の記録が写真付きで手に取るようにわかります。 是非こちらから(ここにリンク埋め込みお願いいたします)ご覧ください!http://www. thejingles-summit.co.jp/catego...(続きを読む

白尾 由喜子
白尾 由喜子
(英語講師)
2017/10/16 21:37

朝起き立った瞬間 土踏まずに痛みが走る?

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 朝起きて立ち上がった瞬間に 土踏まずに針を刺したような痛みが走る でも何歩か歩くと痛みは取れる そんな方おられませんか? 結論から言うと膝下の筋肉がねじれてます。 足の歪みがそうさせているのです。 膝下が内旋して(内側にねじれて)いることにより内反(足の裏が内側を向く)させる筋肉が引っ張...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/10/05 10:52

足裏アーチは美脚で復活

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 足裏アーチは脚の筋肉のねじれが解消すれば復活します。 私の脚を わざとO脚などの歪みのある方の脚のねじれを再現し撮影してみました。 いかがですか?向かって左の足横アーチがつぶれてぺったんこでしょ? 脚の筋肉ねじっただけですよ。 下の写真は長座で撮影してみました。向かって左は同じく 脚...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/09/19 18:01

足首の靭帯損傷 リハビリ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 足首の靭帯を損傷してしまいギプスで固定する生活により脚の筋肉が固まり動かせるようにリハビリ中という公認インストラクターが まだ動かしづらい状態でしたが練習に来てくれました。 固まった方の足は足首があまり曲がらず足裏アーチが落ち扁平になり脚全体が歪んでいました。 足首の曲げ伸ばしがで...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/09/11 09:55

モノにはエネルギーがあります! ため込んでいると負のエネルギーが漂っています。

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けの作業にお伺いした際、いつも感じることですが・・・たくさんのモノで家を覆いつくされていたら・・・やはり、空気感が違います。 モノにはエネルギーがあります。モノを手に入れて、家に持ち込んだばかりの時は、モノのエネルギーにはパワーがあります。 だけど、そのモ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2017/09/08 23:25

内輪揉めしている皇室関連ブロガー同士でも、共通しているのは 《生前退位と眞子様ご婚約》 に対する謎解き

先日「★人間は何と哀しい生き物なのだろう!」でもお伝えしていましたが、皇室関連カテゴリーのブロガー同士で裁判沙汰にまで発展してしまった件で、   遂に  伏見顕正(あきまさ)の「時を斬るブログ」 が、ブログ閉鎖されました。   こちらのブログが閉鎖された理由ですが、それは最近ここのブログ記事が、同じ皇室関連のカテゴリーで記事を書かれているブロガーの方達に対する(その多くは彼の私情や妄想から...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/08/22 11:31

機能的美脚は本当に凄いんです!!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 つま先を前に向け足を揃えて立ち内腿に力を入れなくてもまっすぐな足になること。 両足で立っている時だけ真っ直ぐでは足りません。 片足立ちになっても膝がくるんと回らないこと。 この状態になると凄いことが起こるんです 私が感じている変化です。 ・歩きやすい。(速く歩ける。長く歩ける)・足...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/08/22 09:53

事業承継のこと

おはようございます、1945年の今日、天気予報が復活したとのこと。 気象情報は重要な戦術的情報なので、秘匿されていたらしいですね。   ここ最近、税理士事務所がテレビやラジオでCMを打つ例が増えています。 その中でも特に相続税を題材に打ち出しているものが多いようです。   2015年に相続税が改正されて以降、相続税をネタにした様々なお話が出てきました。 最近よく話題になっているのはア...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

機能的美脚は本当に凄いんです!!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 つま先を前に向け足を揃えて立ち内腿に力を入れなくてもまっすぐな足になること。 両足で立っている時だけ真っ直ぐでは足りません。 片足立ちになっても膝がくるんと回らないこと。 この状態になると凄いことが起こるんです 私が感じている変化です。 ・歩きやすい。(速く歩ける。長く歩ける)・足...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/08/22 00:15

私の役割

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私は施術もします。 以前は施術つきのレッスンをよく行っていました。 施術で脚を真っ直ぐにすることもできます。 反り腰や猫背を改善させることもできます。 でも最近はあまり行っていません。 なぜかというと 施術ありのレッスンと施術なしのレッスンを両方行ってきて 自分自身で動くことが施術以上...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/08/19 09:31

私の役割

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私は施術もします。 以前は施術つきのレッスンをよく行っていました。 施術で脚を真っ直ぐにすることもできます。 反り腰や猫背を改善させることもできます。 でも最近はあまり行っていません。 なぜかというと 施術ありのレッスンと施術なしのレッスンを両方行ってきて 自分自身で動くことが施術以上...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/08/18 23:51

産後クライシスと離婚相談①

 当事務所に相談にいらっしゃる方のカウンセリングシートを 見ると、お子さんの年齢が2歳前後のケースがとても多いです。 『かわいい盛り』と言われるこの時期 産後クライシスに起因しているなぁと思える事例も。  女性がホルモンバランスを崩して日常生活にまで悪影響が 出てしまうのは3つの時期。 毎月の月経前、更年期、そして産後です。 特に産後は妊娠中からのホルモンの落差が大きいことに加え、 眠れない、...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/08/15 14:31

産後クライシスと離婚相談①(恨みつらみはずっと残る)

 当事務所に相談にいらっしゃる方のカウンセリングシートを 見ると、お子さんの年齢が2歳前後のケースがとても多いです。 『かわいい盛り』と言われるこの時期 産後クライシスに起因しているなぁと思える事例も。  女性がホルモンバランスを崩して日常生活にまで悪影響が 出てしまうのは3つの時期。 毎月の月経前、更年期、そして産後です。 特に産後は妊娠中からのホルモンの落差が大きいことに加え、 眠れない、...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/08/15 14:31

★本日公開!【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 8月後半

【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】(8/15~8/31) さあ~8月後半の星座別恋愛運アップのためのマル秘テクニック♡ ぜひ、実践して運命の人引き寄せちゃいましょうね♪幸運を祈っているわ!!    ★牡羊座 3/21~4/20誰かを笑顔にする!そんなボランティア精神を心がければ運命の人を引き寄せる確率がグーンとアップするはずよ♪ラッキーアイテム.:グリーンのお守り  ★牡牛座...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/08/15 08:50

★本日公開!【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 8月後半

【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】(8/15~8/31) さあ~8月後半の星座別恋愛運アップのためのマル秘テクニック♡ ぜひ、実践して運命の人引き寄せちゃいましょうね♪幸運を祈っているわ!!    ★牡羊座 3/21~4/20誰かを笑顔にする!そんなボランティア精神を心がければ運命の人を引き寄せる確率がグーンとアップするはずよ♪ラッキーアイテム.:グリーンのお守り  ★牡牛座...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/08/15 08:50

開脚講座 「からだチエノワ」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認インストラクターのクラブ活動『クローバー俱楽部』を始めました。 インストラクターたちとともに楽しめそうなことを内部または外部より講師をお招きして勉強する会です。 その第一回目は『からだチエノワ』のLEO先生をお招きしての開脚講座。 開脚の女王 出現で追い込みをかける開...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/08/01 11:55

移動販売車2tバージョン

 随分前に移動販売車のブログを書きました。 あれから数社のテレビで何度か「ヒロデンジャー」の販売車の特集番組を見ました。 高齢化した団地でスーパーが撤退した後にモノを買う場所が無くなり 困っている住民に移動販売車が出向き貢献していると言った内容でした。 週に数日、車が来て街のコミュニティが復活している。 喜ばしいことですね! お隣山口県の岩国の話ですが、 シャッター商店街のアーケードに日曜日だ...(続きを読む

中村勝己
中村勝己
(建築家)
2017/07/12 23:33

選択の力が、人生とパートナーシップを好転させる!(改題)

こんにちは。湯田博和です。 先日、ある会員さんが、面白い喩えを話してくれました。 今、自分が陥っている生き辛さは、「洗濯機の中でぐるぐる回っている」状態だと言うんですね。 頭の中がぐるぐる、社会の荒波の中で、自分の人生もぐるぐる!  洗濯機の中でぐるぐる回る人生を終わらせたい! 実感がこもっていて、わかりやすかったです。 今日のテーマは、洗濯ならぬ、「選択の力」です。 選択の...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/07/07 09:39

「選択の力」が結婚への鍵!

こんにちは。湯田博和です。 先日、ある会員さんが、面白い喩えを話してくれました。 今の自分が陥っている生き辛さは、「洗濯機の中でぐるぐる回されている」状態だと言うんですね。 人生を大きな洗濯機に喩えてくれて、実感がこもってわかりやすかったです。 今日のテーマは、洗濯ならぬ、「選択の力」です。 前回の対等であることと、密接に関わっています。 (「対等さを手に入れる!」前回のブロ...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2017/07/05 17:42

私が良いと体で感じたものばかりなのです

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 札幌より戻ってまいりました。 札幌のレッスンの休憩中通販サイト「ゆるくの郷」のお話になりました。 YURUKU®の活動がありなかなか「ゆるくの郷」のお話ができずにいましたが 自分で試して多くの方に知っていただきたい商品ばかりなのです。 もっともお勧めなのは塩と石。 石はお水を浄化する天然...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/06/26 08:29

ありのままの自分を愛している人は、猫を嫌わないらしい!?

巷では良く、特に「私は猫が苦手」とか「大嫌い!」という方に遭遇致しますよね? (^^ゞ   よく「犬派」「猫派」などとも表現される様に、ハッキリ好みが分かれる方も多い様ですね~。 勿論「犬が嫌い」という方もいる訳ですが、でもそういう方達は、猫嫌いな方ほどの嫌悪感はない様な印象を私は持ちます。 (^^✿   ちなみに私ですが、多分これは「猫嫌いの犬派」の両親の影響が大きかったと思うので...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/11 07:45

「腹筋をするとくびれが無くなる」くびれ復活2つの法則

本日から6月スタートのダイエット講座へ。まずは0からの机上の勉強がメインとなり、徐々に実践、自分の体を期間中に変える。へと入っていきます。昨日少しだけ書いた(↓クリック)「お腹の縦線とくびれは、横線は 全て作り方が異なる。」やはりお腹の質問が多かったため、今日はくびれについての内容。「腹筋とくびれは別物」結論から言うと、くびれは誰にでもある自然なもの。本来なら自然にあるはずなのに、腹筋によって無く...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

6月の講義予定表を更新いたしました

リアル恋愛教室、6月の講義予定表を更新いたしました。 6月の注目講座はこちらです。 ・新講座/恋愛相談事例集、頭を使って考える講座2 ・復活講座/浅田先生になる講座(5/13の続きを取り扱います) 新講座の恋愛相談事例集は、皆さんの相談事例から学ぶ実践講座。そして頭を使って考える講座は、マーチンがいつもメルマガでお話している「さあ、考えてみましょう!」を練習する講座です。例えば、こ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/05/28 14:23

★ハーブ王子登場♪♪♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末ご案内させていただいた TO-RUオリジナルフラワーエッセンス スピリット(霊魂)の波長を上げる ================== 【薔薇の聖水】 ================== ですが、お陰様で完売とさせていただきました♪ 本当にありがとうございます!! お申し込みくださった皆様...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/05/22 12:39

体の関係がある状況に戻したいと…

[2889] よち マーチン先生はじめまして。 早速ですが相談させて下さい。 昨年の夏頃からグレーな関係の男性がいます。出会ってすぐに、きちんと付き合いたいと伝えましたが、いい返事はもらえませんでした。しかし、その後も家に来たりするので、きちんと付き合わないなら、家にも来たら駄目だし、体の関係を続けるのも良くないといいました。 その後も何度か体の関係はあったのですが、ここ数ヶ月は...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/05/17 03:24

10年前の復活V

みんなは 高橋尚子さんって覚えているかな。 Qちゃんの愛称もおぼえているかな。 僕はあの復活Vの映像 が忘れられなく 未だにレッスンや講義で紹介している。 東京国際女子マラソン大会で 引退危機と右膝痛を乗り越え、見事優勝を飾り 北京オリンピックの切符を手に入れたんだ。 その時の優勝台での涙のメッセージが感動。   「一度は陸上をやめようと思ったときも ありましたが、皆さん...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/05/03 19:25

5月の講義予定表、更新しました

リアル恋愛教室、5月の講義予定表を更新いたしました。 5月の注目講座はこちらです。 ・特別講座/GW特別相談会 ・復活講座/浅田先生になる講座(男女) ・ご利用者は多いはず!?/ネット恋活&婚活必勝法(男女) 特に5/3のGW特別相談会は、GWを上手に生かすためにお勧めです。4日以降にデートやパーティの参加をお考えの方は、ぜひいらしてご相談ください。お茶会のようなイメージでざっく...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/04/26 19:14

3人に2人が悩む「太ももが痩せない×糖質制限で停滞」

昨日ミスユニバース日本大会のプレトレーニング開始のお知らせをいただき昨年のトレーニング指導を思い出す。何が嬉しいかというと、今年の(来年の代表を決める)9月の日本大会はNY店への出張と重なるため不参加。にもかかわらず、各県の方々からわざわざ連絡を頂けたこと。個人的には体型を変える仕事は、終わってからが最も重要な部分。終えた後のキープや向上は目が届かないだけに最も先に対策をしておく 必要があります。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

大変有意義な時間を過ごさせていただきました【30代男性お客様の感想】

大変有意義な時間を過ごさせていただきました【30代男性お客様の感想】 転職の個別サポート塾の 継続3回コースをご利用になられた 30代男性のお客様から ご感想を頂きました。 3回のセッションありがとうございました。 大変有意義な時間を過ごさせていただきました。 体調やメンタル面、仕事の関係で、十分に課題をこなす事ができず、少し心残りではありますが、西澤さんのお陰である程度道筋が出...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/04/16 21:01

1度のレッスンでほうれい線が消えて肌の弾力が復活!会社同僚に若々しくなったと言われたCさん体験談

プチ整形しなくても顔のたるみ・ほうれい線・しわを改善する方法!  顔も人生も、自分でデザインできる!   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで ほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい!と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 NANAの雑誌掲載・TV出演はこちら】 ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/04/08 21:10

恋愛教室、4月の予定表を更新しました!

リアル恋愛教室、4月の講義予定表を更新いたしました。 4月の注目講座はこちらです。 ・人気講座/紳士淑女の恋愛術  デートで正しくお茶碗とお箸を持って食べられますか? ・復活の人気講座!/元気が出る講座  体験型講座です。マイナス思考がなぜダメなのか。  プラス思考がどうして大事なのか、身をもってわかります。 お茶会ではいつも通り、ざっくばらんに恋愛相談もできますので相談したいことがある...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/03/26 20:50

世界の生活費ランキング

「世界の生活費」ランキング(エコノミスト・インテリジェンス・ユニット(EIU)調べ)は、シンガポールが引き続きトップで、日本の東京と大阪がそれぞれ4位と5位になり、10位以内に復活しました。 2位は香港、ソウルが6位で、上位10位の半分がアジアの都市のようです。 イメージとしてはニューヨークやロンドンが高そうですが、意外とアジアの生活費は高いのですね。 逆に、最も生活費が安かったのは、カザフ...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2017/03/24 12:00

「全額会社負担」が効果的ではなくなってしまうこと

 少し前のことですが、関係先のある会社が久しぶり社員旅行を実施するということで、その場に参加させて頂いたことがあります。    その会社では、かつては社員から会費を集め、費用の一部を会社が補助する形で様々なイベントを実施していましたが、会社の業績上の問題などがあって、それらの行事は一時中断することとなっていました。  その後徐々に業績も持ち直し、あらためて会社行事を復活させようということで、...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)
2017/03/21 08:00

中村はるみの夫婦円満相談を受けた相談者の感想

他の 相談者の感想・声 相談者の華芽衣さんから私のコンサルティングの後、彼女に起きた変化のご報告をいただきました。 華芽衣さんからご許可を得て、ここに載せます。名前は仮名といたしました。 赤文字は私のコンサルティングの後の華芽衣さんの感情です。 コンサルティング前は、「私は正しい、夫が悪い!」このように思っていたそうです。 相談後の華芽衣さんの感情の変化が、夫婦仲を改善...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

99%女性が経験!「夜の異常な食欲」3つの解消方法

本日は20歳の時から1度も欠かさず行っている米国パーソナルトレーナー資格の勉強会へ。教える側もその質を高めるために、日々勉強を続ける。これも技術職の醍醐味ですね。さて今日は今のうちに書かないといけないこれからの食欲増加について。2-3月は年で一番夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには3つの理由があります。○生活変化による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波が激しく自律神経が乱れ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

99%女性が経験!「夜の異常な食欲」3つの解消方法

本日は20歳の時から1度も欠かさず行っている米国パーソナルトレーナー資格の勉強会へ。教える側もその質を高めるために、日々勉強を続ける。これも技術職の醍醐味ですね。さて今日は今のうちに書かないといけないこれからの食欲増加について。2-3月は年で一番夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには3つの理由があります。○生活変化による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波が激しく自律神経が乱れ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「お腹を凹ませたい」がダイエット失敗の原因!

本日は美容誌3社のライター様とダイエット失敗の多くの原因は?のお話。やはり情報通な美容業界の方々。ダイエットが続かない原因はこの4つ。○距離的にパーソナルジムは無理がある○近場のスポーツジムで一人だと続かない○一人だと合っているかわからないから、モチベーションが上がらない○忙しい、面倒くさい常々、よし!やろう!と思ってもそれが整わない環境下では続かなくて当然です。そして多いのがグッズやサプリを買...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ダイエットを終わらせる「糖質を食べる痩せ方」3つの法則

昨日の続きで、本日は現地を混ぜ佐久間、NYトレーナー、東大教授の3名でのスカイプ打ち合わせ「→昨日の記事」時差があるので、最近は朝6時寝。もう、、、慣れました!日本女性の80%以上が経験している リバウンド。定義が曖昧ですが、今日はその後のダイエットについて。○日本の場合は食事制限が強く、代謝が下がる傾向。○アメリカの場合は運動で痩せた後、カロリーを摂りすぎて太る傾向。一口にリバウンドと言っても、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

○低気圧ー高気圧の波が激しく 自律神経が乱れる環境ストレス

○低気圧ー高気圧の波が激しく 自律神経が乱れる環境ストレス→高気圧3週ー低気圧2週という大きな気圧変化があるのが今の時期。この影響を受けている女性は、非常にむくみます。対策としては、むくんだ日だけ朝の魚、大豆のタンパク質を増やすこと。タンパク質は食べたカロリーの30%を熱として消費し(汗として蒸発)むくみの改善に効果的です。〇魚→必須脂肪酸オメガ3は食欲を防ぐホルモンを作るために必要。〇大豆→自律...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「やっぱりスカーチョ」99%の穿けない原因は腰上の脂肪

春も目の前!厚着からの衣替えにNO.1人気はスカート+ガウチョのスカーチョラインを出しすぎず、 女性らしさを作る春の必須アイテムです。スカーチョでも悩んでしまうサイズ、サイズフリーとして好まれるスカーチョもやはり出てくる、下半身が大きく見える、の穿きづらい悩みシルエットの作りからもここで問題になるのはウエスト。しかし、仮にお腹が凹んでも穿けない、これがスカーチョ独特の体型の悩みとなっています。痩せ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「お腹を凹ませたい」がダイエット失敗の原因!

本日は美容誌3社のライター様とダイエット失敗の多くの原因は?のお話。やはり情報通な美容業界の方々。ダイエットが続かない原因はこの4つ。○距離的にパーソナルジムは無理がある○近場のスポーツジムで一人だと続かない○一人だと合っているかわからないから、モチベーションが上がらない○忙しい、面倒くさい常々、よし!やろう!と思ってもそれが整わない環境下では続かなくて当然です。そして多いのがグッズやサプリを買...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

40代こそ変わりやすい「下腹の2つの減らし方」

3月、4月。 渋谷のスクランブル交差点 メインスクリーンにて ボディメイクスタジオcharmbodyの 動画の放送が決まりました! 1日21万人の世界一の交通量の渋谷。 メインの4画面にて放送です! 日時は調整中なので 確定次第お知らせします。 地道に毎日毎日、 ダイエットボディメイクで役に立つ! と考え行動し続け今がある。 まだまだ悩みの解消は氷山の一角程度。 だから今日も明日...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

急に忙しく中断したダイエット「その後の正しい痩せ方」

やる気はある!時間、生活等いくつかのハードルを超え、何とか始めたダイエット!でも急に忙しくなり続けられない、、そんな時の正しい対処法は?噛み合わなくなるカロリー収支運動、食事を合わせることが効果的!なダイエットでは、この2つはセットに始める場合が多い。片方の時間を必要とする運動。ここが難しくなることがダイエット中断になってしまいます。消費摂取のバランスで減り始めた体重が○止まる、増える○筋肉の分解...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

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