こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。○マフラー、ストールを巻いてる時○コート、セーターで首周りが隠れる時顔が大きく見えてしまう。。顔の印象はそのまま全身に影響し、ダイエットを頑張っていても太って見えてしまう。。ということが多くあります。今日は厚着や首周りが隠れる時に顔が大きく見える原因と解消方法です。洋服によって大きく見える顔、厚着や首周りが隠れると顔が大きく見えてしまう。。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。美脚効果！むくみ解消！保温効果！女性必須のタイツファッション収縮色ということもあり引き締まっても見える！、、はずが、逆に太く見えてしまう。本来得られる効果を得られないその原因は足首の形にあります。。美脚効果を得られない脚の形圧迫、収縮色で引き締め効果のあるこのスタイルで、逆に太く見える。。この原因になるのが足首の形。ふくらはぎの中心に比べ、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

祝４０周年！ 2018川井筋系帯療法治療センター 起動！ 新年も初日からたくさんの患者さんが来院しています。 来院された上場企業の会長さんから、今年もお年賀に大変貴重な  薬師寺管主 法相宗管長 村上太胤猊下の書を頂戴しました。 毎年いただいている干支の書。  薬師寺といえば、 人々の病を治し救済する薬師如来と、慈悲心で救済する弥勒如来（弥勒菩薩が悟りを開いた姿） が祀られてい...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。家族、知人、親戚と団欒できる年末年始。初詣、初売り等、お正月ならではの非日常イベントが多く５日目の今日は疲れ気味、、そんな時こそ、疲労の回復×脂肪分解でリフレッシュするチャンスです。年始の脂肪増加が進む原因夕方以降は疲れてグッタリ、そのまま手が伸び食べてしまう、、1日の消費カロリーの20％を占める活動代謝（立つ、歩く等の日常動作）がトータル...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年々感じる太りやすさ、体型変化 40代を超えて気になる部位として 急上昇してくるのは首のシワ。 首筋に垂れの線が定着してしまい 見た目に老けた印象を作ってしまいます、 首に出る年齢の垂れ 年々体に真っ先に現れるのは 筋肉量の低下による見た目の姿勢。 主に真っ先に減るのは姿勢を保つ筋肉。 ○背中が丸まる ○骨盤が後傾する...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

も～う、い～くつねぇ～るぅ～とぉ～、お正月ぅ～♪ という時期になって来ましたが、その前にクリスマスがありますね。 本当はクリスマス前に皆さんからご相談を頂けたら、僕がデートプランを授けてあげられるのですが、なかなか皆さん「困った時の神頼み」になる傾向があります。そこで、今年はこれまでのご相談を振り返りながら、クリスマスを生かす方法をお話したいと思います。 ……え、もっと早くメルマガ配...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

Beauty & Co.Daily   資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi 2016.11.29 【体重よりも「くびれ」が重要。 】～男性がドキっとする「ウエスト曲線」を作るエクササイズ～ 監修させていただきました。 https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB007029/index.html 資生堂...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今週の恋愛教室PREMIUM、内容はこちらです。──────────────────────────────────────　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　2017/12/12　－／ マーチン先生の恋愛教室ＰＲＥＭＩＵＭ ／－　　　『 素直に、まっすぐ、真心を持って－ 』　　 １７年間、のべ１万人を超える実績で磨かれ続ける、マーチンの恋愛論恋愛の全てがわかる！更新...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

先日の日曜日、旭川にてピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました。  1部「立位体後屈動作の評価とアプローチ」2部「肩の痛みに対するピラティスアプローチ」 というテーマで、2時間ずつ。（お伝えしたいことが山ほどあり、全然時間が足りず笑） ポイントだけ押さえていただければ、実際の指導において、ご活用頂けると思いましたので、要約してお伝えしました。 １部は、いわゆる反った時に、腰が痛...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

今週、マキノ出版から出版されたムック本  『脊柱管狭窄症をピタリ治す自力療法』で、  またまた、私ども川井筋系帯療法治療センターの 『骨盤ゆらし』（骨盤ゆらゆら体操）が、 ６ページ（解説２Ｐ，体験談２Ｐ、基本体操２Ｐ） にわたって掲載されています！     「骨盤ゆらゆら体操」は、 ３月にＴＢＳ人気番組『この差って何ですか？』ＳＰに 腰痛専門家として出演したときにもご紹介して...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

～お腹、二の腕ハミ肉解消！１分エクササイズ～   テレビ東京「なないろ日和」5/13放送 姿勢で凹ます！下腹、二の腕エクササイズ （↓クリック） （55分くらいからがエクササイズです。） 内容のご紹介です。 撮影場所はcharmbody銀座店 姿勢とお腹の関係をご説明。 モデルのまっすぐラインを作ることが お腹を目立たせないポイント！ 首、肩、骨盤、膝、足首のバ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔のたるみも、人生も自分で変える！プチ整形に頼らず、シワやほうれい線を改善する方法で美容外科の院長に『貴女の顔は美容整形手術じゃないと治らないよ』と言われた加齢による顔のシワやたるみを 私は自分の指だけで劇的に改善できました。私が 直接、秘技をお教えいたします見た目年齢を逆行しましょう！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆「エイジレス...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。おしゃれを楽しむためのコーデまた、気になるところも隠せるし！幅の広がる秋冬のファッションしかし、厚着をするほどにカラダが厚く太って見える、、着痩せよりも着太りに見えてしまうのはなで肩の体型に原因があります。着太りに見せてしまう、なで肩体型〇顔を小さく見せたり、〇下半身太りを痩せて見せたり、〇お腹をすっきり見せられる！着痩せ方法は数多く存在し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日、慢性の肩こりでご来院頂いた方から、ご感想を頂きましたのでご紹介します。     青葉台駅からすぐで分かりやすいところにありました。 先生は優しく穏やかな雰囲気でした。 うつ伏せになって下にモニターが置いてあり、自分の足先が写って見えるようになっています。 パチンと弾くような機具で弾きながら足の長さの調整をしていきます。 自分の足の長さが揃って行くのがモニターで確認できて面白...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

  美しいプロポーションは痩せるだけでは得られない!?　カリスマトレーナーが語る「本当に大切なトレーニング」とは？ トップモデルや女優はもちろん、世界中の女性たちに美しさと健康的なボディメイクを提供する超人気トレーナーの佐久間健一さん。   代表を務める女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ「チャームボディ」で実践される「誰でもモデル体型に変われる」というメソッドが評判となり、現在、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は今年公式ジムとして貢献させていただいたミスインターナショナル世界大会が東京ドームシティで開かれました！有難いことに、ご招待頂いていたのですが残念ながら間に合わず。。ですが、その分まだ見ぬ体型に悩む方へ 貢献できたことが本当に嬉しい。。僕らの仕事は体型を変えて、叶えたかったことを叶えてあげること。○あとはくびれだけ○あとはふくらはぎだけ○体重はそのまま、ヒップだけ上げたいジムに行きたい！人は一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ハイクオリティGP年末大宴！ハロクリ戦闘員募集はこちら ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω｀*)女装化粧品店・ハイクオリティグループハイクオリティ本店の保志へなちょこです( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 最初にお詫びです( ﾉД`) 宅ファイルにて本日メッセージを送信させていただいたすべてのお客様...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

昨日で終了したダイエット講座の取材今日は後日談を含め近年のダイエット事情の取材でした。痩せる痩せないから メリハリのある体型へとシフトしている傾向と、それならではの悩みについて。ということで今日はこんな話。痩せてキレイになりたい！目の前にあった目標。そのために取った行動が筋トレ！「メリハリをつけたい」表向きな気持ちの面では（ポジティブ）○芸能で流行る腹筋やヒップ魅せ○海外モデルのようにカッコ良く○...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。太い細いではなく、見た目にそのままシワとなって現れる首まわり。厚着で隠れる時期でも、首すじは最も露出の多い部位。そして、意外にも女性が注目してみる部位でもあります。そこに表れるシワを解消するには？？？年々増える、首すじのシワ太る痩せるに関わらず、首すじに目立ってくるシワこれが年齢を感じさせるから解消したい、というご相談も多くあります。この原...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

腰痛治療専門家向け　腰痛治療セミナー 『神の手』が教える【最強の腰痛治療】ＤＶＤ の紹介動画をリニューアルしました！  川井筋系帯療法治療センター　川井太郎 紹介記事 http://www.gendaishorin.co.jp/files/pdf/28.pdf ＤＶＤ２枚組（約３時間）  ＤＶＤの内容としては、 医師や治療家があまり気づかなかった腰痛治療の極意や 腰痛...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。前へポッコリ出るお腹よりも、横に着くお腹の脂肪に悩む。一口にお腹周りの悩みと言っても前と横では原因も異なります。今日は横腹の脂肪の減らし方について。横に着くお腹の脂肪の原因腹筋を頑張る！捻る動作を多用する！減らしたい部位を動かすことで、くびれができるというイメージは多いもの。しかし、今も変わらず悩んでいる、、これは原因と対処が噛み合っていな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝い...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

  寒くなってくると、喘息が出る人が増えてきます。 それは日本だけでなく、ネパールでも同様です。ネパールの場合、カトマンズのようにホコリが多い地域に住んでいる人は歳をとると喘息になる人が多いようです。 ネパールは、朝晩の冷え込みも激しいので余計に喘息になりやすいのかも知れません。 カトマンズでお会いしたネパール人のおばあさんも喘息で困っていました。 喘息になる人は、気温が下がることで胸や肺付近...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

貴女もご自分の手だけで美しく変われますよ 私が悩んでいた　顔のたるみ、老化顔は独自の 若返りメソッドで劇的に大変身することができました。 プチ整形や美容医療にも一切お世話になっておりません。 >２０００人以上が変わった！顔筋ＮANＡマジックメソッド！ ＮＡＮＡのメソッド秘話『一生たるまない顔を自力で手に入れました』が KADOKAWAより2016年に書籍化もされました ５０歳を過...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 本日は岡山 美エイジレス塾にご参加のＨさんのご感想をご紹介させていただきます 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）