こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏バテ気味の体に体力を！ しっかり食べれて、身も心も満足！ 友達や家族とワイワイ楽しく過ごせ、 毎日の疲れも飛んでいく！！ 今日は焼肉を存分に楽しみたい！！ でもダイエット中だし、 高カロリーの焼肉は気が引ける、、 食べた後日に乗る体重計には抵抗があり できれば直視はしたくない。。 太ってた経験もあるし、 今回もそう思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ヤバい】と思ったから、 今月頭に公開した内容。   そこからの反響も大きかったので、 まだ見ていないあなたへ。 そして、既にご覧の方には より知識として伝えられるように。 今日は、 最も効率よく最短で！脚を細くできる方法 のリバイバルです。   最近は、感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか戸惑う。 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すように...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　実は、ビジネスと夫婦恋愛再燃の秘訣は同じです。夫婦円満のコツと同じです。　今日は秘訣をそっとピンクの文字で教えますね。　1】「夫婦円満学校」開校の今までの経緯自宅で参加できる「夫婦円満学校」を開校するためにHPなどを私は刷新する予定でした。　「参加者のために事業計画をシッカリ立て内容を充実させよ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   私にとって、ダイエットの天敵は いつでも空腹との戦い。 ・本当はこれを食べたいのに我慢、 ・手を伸ばせば食べれるのに我慢、 ・夜空腹で眠れないけど我慢、 ダイエットスタート時の高いやる気や、 はじめのうちの体型変化で これらは守っていけるものの、 停滞や痩せない時期に入ると一気に崩れる、 そうして段々とうやむやになり、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。婚活というと、一般的には20代後半あたりから気にかけるものというのが一般的な認識ではないでしょうか。この背景には恋愛結婚至上主義とでも呼べるモノが存在し、それは何となく交際をスタートしたお相手と、自然な形で結婚という流れを理想とするものです。しかし、そんな都合よく誰もかもが乗れる潮流ではありませんから、流れに乗れなかった人がするものが婚活というロジックになり...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

プチ整形いらずのお顔のリフトアップ法！美エイジレス塾で顔筋NANAマジックメソッドのやり方やコツ、注意事項などを、しっかりレッスンで身につけたら家で マッサージを自分で楽しみながら続けていきましょう☆朝おきた時や寝る前に顔を洗って基礎化粧品を塗る時に、ついでにメソッドをするだけで良いのです。お写真のＫさんも昨年の１２月に美エイジレス塾のグループレッスンに参加されて顔筋NANAマジックメソッド...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆様、こんにちは！ いつもブログをご愛読くださいましてありがとうございます！ さて、今日8月8日は時別な日。 「ライオンズゲート」が 最も大きく開かれる日なのよ。 「ライオンズゲート」とは直訳すると「獅子の守る扉」。 この扉は宇宙と地球をつなぐ扉のこと。 この扉は普段は固く閉ざされているんだけど 地球が銀河の中心に位置する毎年 7月26日～8月12日までの18日間だけ大きく開かれ ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今年春に公開した 「「骨盤の歪みで痩せづらい」はウソ」 その後肩甲骨のことも知りたい！ とご要望を多く頂いていたため、 今日はこちらでお伝えしていきます。 情報量の多い肩甲骨と体型について。 まず肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 なぜ痩せの細胞...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 １つ悩みを持つと、それに対して敏感になり 日々情報も耳にし反応しやすいもの。 「痩せない、太るのは食べ過ぎだから」 2度3度と同じことを聞くと、 やっぱりそうなのかなぁ、、 と今の現状を見つめ直すことが多くなる。 ・朝はコーヒーとヨーグルト、 ・次のお昼はみんなと同じようなお弁当 ・おやつに甘いものを少し、 ・そして夜は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

無事に2019年度までに、 福利厚生での企業加盟10,000社を突破！ 塵も積もればの結果、 これほど多くの企業様、個人様に お目にかかれ心から光栄に思います。 またタイミングが合わなかった企業様へは 本当に申し訳御座いません。 私が信頼できるジムさんやクラブを ご紹介させていただきますので どうかご了承くださいませ。 企業と言っても、要は個人個人の集団。 その...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

失礼だけど正直に。 【ヤバい】と思った。 感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか、 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すようにしていますが、 最近は、ん？と思う。 その理由は脚の形にある。 これだけ脚やせ！脚やせ！ と年々莫大に方法は増えているのに、 正直、年々雑誌の誌面では 企画モニター、読者モデルさん含め 平均して悩み膨らんでないか？ と率直に思う。 表...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

失礼だけど正直に。 【ヤバい】と思った。 感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか、 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すようにしていますが、 最近は、ん？と思う。 その理由は脚の形にある。 これだけ脚やせ！脚やせ！ と年々莫大に方法は増えているのに、 正直、年々雑誌の誌面では 企画モニター、読者モデルさん含め 平均して悩み膨らんでないか？ と率直に思う。 表...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

腰痛改善！ 腰痛体操『骨盤ゆらゆら体操』 DVD＆書籍のお得セット あります！ 腰痛改善！腰痛体操DVD＆書籍のお得セット | Kawai Kinkeitai SHOP     寝たまま簡単！腰痛体操の本 腰痛・股関節痛・足のしびれが消える「骨盤ゆらし」  脊柱管狭窄症・腰椎ヘルニア・坐骨神経痛・ぎっくり腰などに劇的効果！   川井筋系帯療法治療センター  院長　川井太...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。7月29～30日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、7月30日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が19年度は+0.8％、20年度は+1.2％...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）明日から早いもので8月ですね！省エネに繋がる方向性で、今後は住宅のみならず自動車もハイブリッド化が急速に進みます。  2021年EURO7 二酸化炭素排出量　95g/km （現行130g/km） 2025年EURO8　2021年の15％減 2030年EURO9　2021年の37.5%減 日本車やアメ車は未だ規制値が緩い方ですが、欧州車は急速にEV化...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　少し前の話題ですが、ある地方自治体が開催したイベントが大きな赤字を出し、その赤字額の一部を実行委員会の責任者個人が、自費で補填していたということがありました。 　計画や収益予想をすべて業者任せにしていたなど、チェック機能が働いていなかったようで、そこから「税金には手をつけられない」と考えたことが自腹負担をした理由のようです。 　この行動について、「素晴らしい責任の取り方」と評価する人がいる一...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

先日の美エイジレス塾のグループレッスンで目の下の窪みをご自分で改善されたMさんのお写真です☆目の下のクマ部分にまだ 青グマの色が見えますが窪みの線自体は良い感じでフラットになっていますね Mさん ４２歳 埼玉県 ★何故変わりたいと思いましたか？★心身ともにハリのある毎日を過ごしたい。自信を持って、余裕を持って、、。（笑顔の原点なので、、）★本日のレッスンで改善したところは？★美肌のためのメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

驚いた、、今年一番です。     ニコニコ動画 オフィシャル 「charmbodyオンラインボディメイク」 先週1回目を迎え1週間が経過。 なんとその間に、 43媒体ものメディアさんに 取り上げていただきました！ こうして体の悩みに携われ、 広めたいことを手助けしてもらえる。 そのことが本当に嬉しい。 言葉では表せません。 本当にありがとうございます。 第2回は7/...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 椅子ゆるく®︎がスタートし椅子ゆるく®︎マスターであるYURUKU®︎公認インストラクターの多くがご家族、ご両親に真っ先に伝えています。 その中でよく聞かれる声が YURUKU®︎に拒否反応を示していたご主人やお父さまが、 YURUKU®︎だと難しかったようで続けてくれなかったお母さまが、 「椅子ゆるく®...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜2019.海の日から始まった 無料オンライン講座〜 ついに明日で終了です！ 23日以降は通常通り、 2時間受講（20万円税抜き）に戻ります。 是非この機会にお受け取りください。 もう受け取りましたか？ 【8つのプレミアム特典付き！！】 「自分で出来る！内臓のセルフケア」講座 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩む...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜2019.海の日に先駆け！〜 「ラスト2日！特別無料講座のご招待」 7月22日（月）以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先月のテーマは↓ ７月号のテーマは「夏型結露トラブル」についてでした  結露は、建物に悪影響を及ぼすだけではなく、カビの飛散などで健康被害にも繋がるので、気を付けたい現象です。 梅雨の時期は湿度が上がりますが、換気することで空気の流れを止めないことが重要ですね！ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

皆さんが、ご自分の手で顔のシワやたるみを改善できる、プチ整形いらずの顔筋NANAマジックメソッドビフォーアフター写真。前回のブログ記事でご紹介させていただきましたＴさん ６９歳のお写真です。美エイジレス塾に３〜４年前からご参加くださり顔筋NANAマジックメソッドをご自宅で時々やってくださっております。そのため、年齢には見えない肌のハリがありすごく印象も若々しく、時々 おさらいのためのグル...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）