「歴史」の専門家コラム一覧(11ページ目)

小さな願いを一つ一つ叶えていく♡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。小さな願いを一つ一つ叶えていく。その一つ一つは自分にしかわからないくらいの小さな願いだったりします♡ 私たち人間は目標に向かって何らかの努力をしている時が実は一番充実感があり楽しいのだと思います。だから願いが叶ってもそこでは終わりません。また次の願いを叶える旅が始まります。あ、でもその目標は本当に自分がやり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/07 10:18

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/06 15:00

手っ取り早く首を立てる方法

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。てっとり早く首を立てる方法をお伝えしますね！(フリー画像をお借りしました) まずおへその位置で軽く体を曲げお辞儀をするように足下を見たあと胸を天井方向ではなく前に出します。前にですよ！力いっぱい！はやめてくださいね！座っていても同じです。お尻を背もたれの方に持って行き胸を天井ではなく前に出します。これは首や肩が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/06 11:55

【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/05 13:00

嫌になっちゃった人復活お待ちしてます♡”ゆるくないじゃん(怒)”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。東京のYURUKU®︎公認インストラクター木下講師のブログは可愛い漫画でわかりやすいと評判です♡ 過去ブログに面白いのがあったのでご紹介します。木下講師はYURUKU®︎を学んだものの意味わからないし面倒くさいしで嫌になってブランク2年ですよ（笑）怒ってたんかぁ〜あ〜他にもそんなイントラさん居たなぁ〜( ˘ω...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/04 19:03

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/04 17:00

【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/03 17:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/02 19:00

思った通り体が動く！運動会の保護者リレー”リレーに出ました！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。幼稚園や保育園、小学校の運動会の保護者リレー。昔、走るのが速かったお父さんお母さんにはとても危険なプログラム頭の中は速かった頃のイメージ。なのに実際に走るとそのイメージ通りに走れない。怪我をしてしまう方も‥。 YURUKU®︎公認インストラクター福岡の岡田講師。保育園の保護者リレーに出ることに。岡田講師...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/09/02 10:43

トルコリラショックから学ぶ資産運用の考え方

ある日突然、今まで100円の価値のものが８０円になったら、あなたはどうしますか。実は、トルコで今月実際に起きた出来事です。8月９日から４日間で、１トルコリラ＝２０円台から15円台に急落しました。トルコリラは、日本では高金利通貨として知られています。政策金利は現在17.75％（年利率）。為替や金利が変動しなければ、4年1か月で2倍になります。仮にトルコリラの価値が半分になったとしても、4年余り...（続きを読む）

上津原章: （ファイナンシャルプランナー）

2018/08/31 20:15

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/30 12:00

聞くことも代弁することも自分にしかできません

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎では体が疲れてくる動きはしません。長く動いていても平気な動きで人によっては眠ってしまうものもあります。なのでだんだん疲れてきてしまうのは体力の無さではなくほとんどの場合ポジションが異なっているから。ほんの少しポジションを変えると体が楽になることはよくあることなのです。また、ポジションは合っていて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/30 09:29

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/29 18:00

高松1期・名古屋4期・大阪23期・高松2期開講決定・札幌4期5月開講予定

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。インストラクター養成講座を香川県の高松で初開講します！四国では愛媛の犬飼奈穂講師が活躍していて 7月に香川県でコラボで1日講座を開講しました。その後すぐに大阪の養成講座にお申込み下さった方がいらしてまた、香川で受講できるなら参加したいというお声もあり香川での開講を検討していました。そんな中また数人の方から香川での開...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/29 11:35

物凄くシンプルで説得力のある「一週間(日月火水木金土)＝７日」の秘密

今回は、又私の好きな宇宙ネタでございます♫ (^^♫ 私達が知っている様で知らない、「何故一週間は、日月火水木金土の７日なのか？」という謎に付いて語られている動画を今回ご紹介致します♫ ☆_(_☆_)_☆ この動画では、現在世の中に定説として広められている「わざわざ頭良さげに複雑化させて、一般大衆を煙に巻くこじつけ説」とは違い、誰もが納得できる物凄くシンプルな法則から、その答え...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/08/28 09:38

日本人は何故未だに英語が話せないのですか?

日本の英語教育を決める「エライ人達」にとって耳の痛い質問だと思います。現実はこうです。【質問】日本人は何故未だに英語が話せないのですか? 中学高校と散々勉強したのに。【回答】日本全体が考えるべき疑問ですね。世界での日本の英語力の低さは「悪名高い」のが残念な事実です。また、このような質問が来るたびに「日本人で英語が出来る人はいますよ。」との...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/08/28 02:38

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/27 13:00

The 50th Summer Jazz！(^^♫

私は昨日、日本ポピュラー音楽協会が主催され、毎年行われているという「サマージャズ」というコンサートに初めて足を運びました♫ (^^♫ 今年でジャスト半世紀も続いているというこのコンサートを知ったキッカケは、私がファンである jammin' Zeb の皆様が出演されるという事からですが、色々な方達と彼らが共演されるというという事で、「普段...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/08/26 14:58

【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/26 12:00

【呼吸講座ご感想】全く意識していなかった存在すら知らなかった筋肉が心地良く動き出した

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎には呼吸＆ウォーク講座というステップアップ講座があります。基本の講座YURUKUウォーカー®︎入門・認定講座を受講された方が対象の講座です。そこでは呼吸筋が素直に使えるように練習します。練習するときの注意は○○に息を入れるように‥という【意識はしない】こと。例えばお腹に‥とか、胸に‥とか背中に‥な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/26 11:24

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/25 15:00

投資初心者向け：インデックス投資とは？

皆さん、こんにちは！！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ 今朝の東京、凄い雨でしたね…午後を過ぎた現在は雨は止んでいますが、未だ台風の影響か風は強い気がしますさて、今日の日経平均、上げ幅は一時１００円を超えました。円安ドル高が追い風となったこと、米中貿易で新たな懸念材料が出てこなかったことが背景としてあるようです。今後の行方も気になるところですね(＞＜)！！ ---------...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/24 14:18

◆『ウォール街のランダム・ウォーカー』ってどんな本？

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！本日二回目の更新です（*＾＾*）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさて、本日の銘柄情報をご紹介します！（15:00時点）〈値上がり率上位銘柄〉１．オルトプラス(3672)+14.53% 前日比+100２．日本エム・ディ・エム(7600)+12.86% 前日比+128３．第一精工(6640)+11014% 前日比+153 〈出来高上位銘柄〉１...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/24 14:14

【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/24 14:00

デスクワークでPC作業の日々を送っている方へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。デスクワークでPC作業の日々を送っておられる方へ「YURUKU®︎って何？」企業研修編画:野崎ふみこ・ストーリーYURUKU®︎Ryusyoより抜粋。ほとんどの方が肩こりに悩んでおられると思いますが手を確認してみてください。手の母指球(親指の付け根)押さえたら痛くないですか？ (フリー画像をお借りしました) 「ここが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/24 11:59

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/23 17:00

足首(距骨の位置)が変わると

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は名古屋で美脚講座でした。下の過去ブログに書きましたが足に歪みのある方は脛骨の内果(ないか‥うちくるぶし)と腓骨の外果(がいか‥そとくるぶし)の位置がズレています。足を投げ出すと↓こんな風になる方がたくさん。内くるぶしと外くるぶしは↓ここですよ。この内くるぶしと外くるぶしの間に距骨(きょこつ)という大切な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/21 08:05

何をしたのか。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。歩くこと息すること笑うこと日常生活を究極のセルフケアに変え体を整えている私。そんな楽をして体が変わるわけがない！体型を維持できるわけがない！そう思われる人は少なくないと思います。確かに楽は楽です。でも私は40年続けてきた立つこと歩くことを含む日常動作のクセを変えました。それまで真っ直ぐ立っていると思い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/20 09:07

”そういえば私正座できなかった！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。正座ができないというお声はたくさんお聞きします。公認インストラクター西長みっこ講師も以前はできなかったそうです。でも、今は以前できなかったことが嘘のように正座を避けられない合気道に取り組んでいます。正座ができない理由はほぼ脚の歪み。脚が歪んでいると筋肉がねじれうまく動かせなくなってしまうからです。正座ができない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/19 10:03

ご受講者の声整形外科通い・痛み止めの薬・毎月の注射を手放し夢を実現

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。ある受講生のお話です。 YURUKU®︎を始められたのが2年前の夏頃。私が初めてお会いしたのは同年秋。そしてもっとしっかりYURUKU®︎を身につけたいと昨年4月養成講座に。はじめの内は立つ歩くだけではなく床に座る床から立つ寝転がるなど何をしても体が痛いと訴え痛みで手指もうまく動かせないという状態でし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/18 13:01

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/17 13:00

ヨコハマ夜のお散歩会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨晩は横浜の公認インストラクター福島けいこ講師主催のYURUKU®︎お散歩会に参加しました過去に私が参加したお散歩会レポートはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10106413989.html 神奈川の方がほとんどでしたが静岡から日帰りでいらした方も！まずは大桟橋の大型...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/17 10:14

美腕(二の腕たぷたぷ・猿腕・腕のしびれや重さ解消)講座準備中

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日より腕のことをブログに書いていますが美腕講座ただ今準備中です！下に⬇︎リブログしている過去ブログに書いた様々なトラブルについてなぜそうなるのかを講座の中で筋肉図をご覧頂きながらご説明しどうしたら良いのかを体感と実践で学んでいただきます。もちろんYURUKU®︎流！まったく辛い動きはありません！(寝てる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/15 12:58

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/14 14:00

骨盤を意識することを手放す❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。骨盤を立てる・あるあるな間違いについて以前ブログで書きました。まだお読みいただいていない方は先にこちらを⬇︎をお読み下さいね。骨盤がニュートラルな位置に無い方が多くかなり以前は、私も「骨盤を立てる」という言葉を使っていましたが「立てる」ではなく脚が機能的でその脚で歩いていたら骨盤は勝手にニュートラルな位置になる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/14 11:44

紙幣にも描かれている有名な博物館やモスクワ中心部を一望できる高台に行きロシアの長い歴史を...

紙幣にも描かれている有名な博物館やモスクワ中心部を一望できる高台に行きロシアの長い歴史を感じました。未だにW杯の余韻を至る所に感じることができ、宛ら祭りのあとのモスクワですが、とても落ち着いた美しい街並みでした #モスクワ #ロシア関内馬車道デンタルオフィス（関内馬車道歯科・口腔外科）さん(@kabashika)がシェアした投稿 - 2018年Aug月13日pm12時25分PD...（続きを読む）

河合毅師: （歯科医師）

2018/08/14 04:26

【YURUKU®︎カルチャー】立ち居振る舞い✨美楽講座スタート

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎認定講座まで進まれた方にご参加いただけるYURUKU®︎カルチャーのご案内です。 YURUKU®︎カルチャーについては以前もお知らせいたしました。「YURUKU®︎カルチャー始動！」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1239191844...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/12 14:34

先天性臼蓋形成不全で、50歳で人工関節と診断されてから7年公認講師のリブログです。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。愛媛の公認インストラクター犬飼講師はYURUKU®︎に取り組む前の7年前病院で先天性臼蓋形成不全と診断されました。そこでお医者さまに言われたことは「50歳頃には人工関節を入れないといけない。」だったそうです。 YURUKU®︎に取り組みＯ脚が改善してからは痛みも出なくなり今年の名古屋フルマラソンも走れたのですっか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/11 17:50

9/17(月・祝) 群馬県で開講します。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 9/17(月・祝)に群馬県の高崎駅の近くのスタジオで入門・認定1日講座を開講します。群馬県は新幹線で通過したことがあるだけで伺うのは初めてです。(群馬のマスコットキャラクターぐんまちゃん♡) 前日まで富山県と石川県で開講しその日は北陸新幹線で東京駅に戻る予定でしたが群馬県に近い埼玉在住の公認インストラクター池田み...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/11 16:04

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/11 14:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/10 16:00

私の辛さは誰にもわからない・誰もわかってくれない

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の講座には色んなお悩みを抱えた方がいらっしゃいます。体を楽にしたい体型をよくしたい自分を変えたいなどなど同じようなお悩みでも元々の状態は人それぞれ。私が思うことはお悩みの大きさってその方のお身体の状態の程度ではなくその方の感じ方で決まっているということ。私は以前下半身太りが嫌でした。でも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/10 13:31

”太る呼吸” 今もすっごく言いたいこと❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。私の過去記事をリブログしてくださった方がおられその記事を久しぶりに読みこれ、今もすっごく言いたいこと❗️と思いましたので私もリブログそれは【太る呼吸】たくさんの方のお身体を拝見してきましたがぽっちゃりさんは呼吸の仕方が共通していて私が推奨する呼吸ができる方にお会いしたことが一度もありません。呼吸筋が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/10 08:45

呼吸法を変えただけ・呼吸ウォーク講座ご感想

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。呼吸&ウォーク講座のご感想をご紹介します。下のビフォーアフター写真は呼吸練習前後の写真です。それ以外は何にもしていません。ものすごく変わっているのですが違いわかりますか？こういうのって見る目を養わないとねじれなど気づかない場合があるので解説しますね^ ^ こちらの写真をご覧ください。ビフォー写真で読み取れるこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/09 12:40

美脚講座ご感想「YURUKU もう止められません(笑)」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。美脚講座のご感想をご紹介します。以下、掲載許可を頂いたお写真とコメントです。このお写真違いわかりますか？^ ^Beforeは、太ももがねじれていて良い方向を向いていないため両膝がぶつかり合って足が閉じられなくなっています。足裏も親指側がちゃんと接地しておらず小指側に体重がかかっています。また、脚の歪みにより骨盤も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/08 12:59

二の腕ぷよぷよしてない？指ねじれてない？手の母指球押さえると痛くない？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎では機能的な美脚にこだわっていますが腕のねじれが美脚になることを遅らせている場合があります。他にも腕がねじれていると何が起こるのかというと ●二の腕がぷよぷよになる(振袖)●背中がモリモリする●脇肉がモリモリする●肩がこる●首が前に倒れる●首がこる●腕が重くなる●指が動かしにくい●顎まわりがモタモタ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/07 12:32

とてもシックな選曲のコンサートでした♫(私の知らない名曲との出会いも沢山♡)

昨日私は、この夏本当に楽しみにしていた jamminn' Zeb のライヴ「We Get Requests 3」に行って参りました♫ (※本当に楽しみだったので、私には珍しく今回は昼と夜の両方を聴きに行かせて頂きました♫) (^^✿ 　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓ 今回の舞台は、ファンの方達のリクエストに答える形での(※今や恒例となりつつある？)人...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/08/06 20:36

太る呼吸

歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。なかなかウエストがスッキリしないくびれがないそんな方の特徴呼吸がうまくできていませんお腹が出ている胃が出ている肋骨の下部がポコンと出ているなども同様です。そして反り腰もなかなか改善しません。呼吸は絶えず行うものだから身体への影響はものすごくあるわけです。腹式呼吸が身体に良いからということで腹式呼吸を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/05 07:50

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として確立されているパーソナルトレーナー。「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。それが体型。そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」祝！第20期生記念！【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/04 15:00

YURUKU®︎ご受講料金が習い事としては高額な理由

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の公式講座であるYURUKUウォーカー®︎講座はYURUKU®︎の基本を学んで頂く講座です。入門講座2時間16200円(テキストつき)認定講座3時間32400円(テキストつき)です。私が公認講師とコラボで開講しているYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座は5時間48600円(2冊テキストつき)です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/04 11:41

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