「フィットネス」の専門家コラム一覧(10ページ目)

チラシとキャンペーンとお客様の気持ち

　おはようございます今日も朝から気温がグングン上昇していますね　今日はセミナー３日目お陰さまで、楽しみながら色々と新たな学びを得ております　さて、話は変わりますがお家のポストを開けると、いくつかフィットネス関連のチラシが入っていました　その中には、つい先日まで０が２つだったものが「○○キャンペーン」ということで０が３つにな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/08/05 08:27

24時間フィットネスと働き方

　こんばんわ昨日は、フェイスブックなどを通して多くのご声援や、シェアをしてくださったりまた、早々のご応募、誠にありがとうございます！！心から御礼申し上げます　少し話は変わりますがうちのスタジオがどうこうということではなく色々な方と逢って話をしたり、相談などを受けていると大変余計なお世話かもしれませんが「働く」ということについて、もっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/08/02 19:20

向き不向き。

札幌で賢くボディメイクが出来るパーソナルトレーニングスタジオ RefineBody代表の田中宏明です。ピラティスをパーソナル・グループどちらでも指導させて頂いておりますが、お客様によって向き不向きがあると感じていますグループもうちのような最大でも5名のレッスンなら別として 20人とか30人とか入るクラスの場合必ず「マンツーマン」でのサポートが必要となる方が...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/08/02 09:03

あなたの力を求めています！！

　こんにちわ猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」代表の小林俊夫です　今日から8月がスタートとなり「きゃっとばっく」もOPENしてからあっという間に1年2か月が経過　4名だったスタッフも7名に増え 10月には大阪から、更に1人が加わる予定になっております！！　お陰様で多くのお客様がお越しくださり 2か月の猫背改善プログラムを終えた後...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/08/01 17:13

tropicocoで、話題の新フィットネスを無料体験: PR

ココナッツウォーター「トロピココ」でヨガやボルダリング等が楽しめるイベント開催中 Ads by Trend Match（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡: （防犯アドバイザー）

2014/07/18 11:30

リーダーの重要性とハリーポッター

　こんばんわ先日、時間が空いた時に「ノア　約束の舟」を見たのですが　あのハーマイオニーが大きくなって・・・・・・と思わず、独りごちてしまいました（笑）　さて、そのハリーポッターの世界がそのまま跳びだしてきた様なアトラクションが USJにオープンし、メディアでも大きく話題になっておりますので目にされた方も多いのではないでしょうか？　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/07/16 19:16

tropicocoで、話題の新フィットネスを無料体験: PR

ココナッツウォーター「トロピココ」でヨガやボルダリング等が楽しめるイベント開催中 Ads by Trend Match（続きを読む）

ヘルプキーマン　三岡: （防犯アドバイザー）

2014/07/14 11:30

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ヘルプキーマン　三岡: （防犯アドバイザー）

2014/07/13 11:30

僕らは何をしたいのだろうか？

僕らという表現的にひとくくりにするのはどうかと思いましたが、一般のお客様からすると、同じ存在に見られることが多いですサービスを受けた方からすると「全然違う」「心配で身を任せたくない」と思う方もいらっしゃるようです気づいている方は気づいていますもう、お分かりですね。フィットネスインストラクター（トレーナー）とパーソナルトレーナーのことです。運動...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/06/26 23:41

フィットネスクラブのパフォーマンスとは？

　こんばんわ気が付けば、今日もあっという間に終わってしまいました！　スタジオのポストを開けると某フィットネスクラブのチラシが入っていたのですがそこには、以前このブログでも書いた事のある「オリコン顧客満足度ランキング　○○」の文字が http://beauty.oricon.co.jp/rank_fitness/ 　この「オリコン顧客満足度ラ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/06/24 23:59

成長する為の「競争」

　　実際に見たことはありませんが現在の幼稚園や小学校では手を繋いで「徒競走」をするとかしないとか・・・・・・　色々な考え方がありますが個人的には、同じ方向性を目指しているという前提があるのであれば、ビジネスにおいてそれは「敵」ではなく、「仲間」だと想います　そして、「仲間」同志でドンドン「競争」をした方が良いと想っています　例え...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/06/21 14:24

仕事の選択～「好きな事」と「向いている事」どちらを選ぶ？②～

　こんにちわ恵みの雨も大切なのですがやはり晴れていると気持ちが良いですね♪ 　　昨日は、学生さんから頂いた以下のご質問について「好きな事を仕事にした方が良いのでしょうか？それとも向いていることを仕事にした方が良いのでしょうか？」　私の考えを書かせて頂きましたが、長くなったので途中で切らせて頂きました為、本日はそのつづきです昨日の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/06/14 16:46

パワージュエルセラピーを公開して、２年と４カ月ほどになります公開当初の予想は、私のようなボディワークや耳ツボをやっている方が、多く受講してくれるんじゃないかな～、なんて思っていたのですでも、実際は…違いました～セラピスト（ボディワーク・アロマ・メンタル・エネルギーワーク・カラー・占い・リフレクソロジー他）、エステティシャン、メイク系、ネイリスト、ヨガ講師、フィットネス系講師、看護師...（続きを読む）

岡島紀見恵: （イメージコンサルタント）

2014/06/08 21:44

DeNAがDNA？～「遺伝子検査」と「フィットネス」～

　こんばんわ DNAと言えば遺伝子をイメージすると思いますが DeNAといえばゲームのイメージが強いですよね　そのDeNAがヘルスケア産業に進出し遺伝子検査サービスを開始するとの発表がありましたね！！「MYCODE」 https://mycode.jp/ 　ここ数年前から一般的にも「遺伝子検査」が注目され始め最近は、色々なサービスが展開をされてきていました...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/06/04 18:09

フィットネス業界におけるリアル店舗とオンライン

　　こんにちわ最近、この業界はオンラインのサービスがどんどん普及してきていますね　アメリカで有名なWelloや https://www.wello.com/ 　ティップネスさんのオンラインパーソナルトレーニング http://www.tipness.co.jp/online_personal/ 　オンラインとは少し異なりますがライザ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/05/23 19:45

トレーナーで食べられないなんて有り得ない

　こんばんわ今日も気持ちが良い１日でしたね　先日のNEXTにも掲載されていたので多くの方がご存知かと思いますがフィットネスビジネス編集部の調べによるとフィットネスの市場規模が４２４０億円へと拡大しているとのこと NEXT　電子版はコチラから無料で読めますよ http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/nex...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/05/07 20:44

「アルバイトまで徹底することの重要性」

おはようございます今日からPHI Pilatesマットインストラクター養成セミナーのスタートです！！　毎回全てを出し尽くす為終わった後は、界王券１０倍を始めて使った悟空の様になり　書く気力が残っているのか分からなかったので（笑）珍しくブログを朝に書いております　昨日、神楽坂のランチをもとに「事前期待値」や「顧客満足度」など...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/04/26 06:48

神楽坂ランチをもとに考える～お客様の事前期待値と満足度～

　こんにちわ最近の神楽坂は、土日のお昼時になるともの凄い人　人　人　皆さん、神楽坂を楽しく歩きながらランチをされる方が多い様です　僕も、2年もいるのでけっこうな数のお店でランチをしましたが　神楽坂のランチのコストパフォーマンスは本当にスゴイものがあります♪ 今度、ランチ特集でも書こうかしら？ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/04/25 18:12

いつもと違ういつもを送る。

こんばんは。今日は、いつもと違う帰り道を通って帰宅しました。 BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。いつもと違う道を通ると、新しい発見があります。新しい道を知ることが出来ます。いつも通っているから、いつもしているから、いつも食べているから、その「いつも」が明日の自分を創ります。自分を変えたければ、いつもを変えるしかありません。 ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/04/24 01:22

「フィットネス」は娯楽産業？

　「フィットネスクラブ」というのは日本に何千軒もある訳ですが（たしか３６００軒くらいだったかな）　そもそも「フィットネス」とは？なんなのでしょうか？　といった話を今日のスタッフ研修で皆に熱苦しく語ってみました（笑）　辞書などで調べてみると「身体が良好な状態に保てていること」といった言葉や「健康の維持増進を目的とした...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/04/21 20:51

こんな広告出していませんか？

　こんばんわ昨日のブログに「一貫性」ということについて書かせて頂きましたが　ビックリするくらいのタイミングで驚きの広告が出ていました！！　このキャッチコピーはゼッタイに使ってはダメでしょ！！　うちのスタッフが、こんな広告を出そうとしたら間違いなく、お尻ペンペンですよ（笑）　ちなみにどんなキャッチコピーだと思いますか？ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/04/18 22:31

先ずは社会人としての学びを

　こんばんわ４月から「きゃっとばっく」にスタッフが３人加わり働き方も含め少しずつ、少しずつ基本的な形が出来つつあります　現在、毎週月曜日は休館日なので朝８時から研修を４時間半１時間　社会人＆ビジネス研修３時間半　テクニカル研修　お昼休憩をはさんで午後は週次ミーティングやカルテ共有などを行っています　前々回の社会人研修は社会人とし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/04/16 22:11

「価値をどの様に伝えるか？」までを考えよう

　こんばんわお陰様で先日の「モヤモヤさまぁ～ず２」で猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」をご紹介頂いてから　たくさんのお申込みやお問い合わせを頂き本当に有り難い事にトライアルレッスンがみるみる埋まってきております　これだけたくさんの方が「猫背」で悩んでおられ　僕らが提供させて頂いている価値を必要とされていらっしゃる...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/04/15 23:37

利用者の声とフィットネスの価値

　「フィットネス」の本質とは何なのでしょうか？　フィットネスクラブが提供している価値とは何なのでしょうか？　以前も書かせて頂いた事がありますが「フィットネスクラブといえば〇〇」と言った場合　この〇〇には何が入るのでしょうか？　もちろん、通われる方によって求める価値はそれぞれかと想いますコミュ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/04/05 23:10

ピラティス指導者養成コースで人生が変わった方々

こんばんは。姿勢や動き方を大切にする「賢い運動」で1人でも多くの方に、本当の運動効果をお届けする田中宏明です。二週間前になりますが、旭川でのピラティス指導者養成二期生が終わりました。 12月に試験を実施した後、田中の想いを汲み取ってくださり、 1月、2月と勉強会を実施し、レッスン見学、アシスタントを経て、 3月の再試験に挑んでいただきました。大きく成長された姿がそこ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/03/29 23:13

人材不足とフィットネスクラブのビジネスモデル

こんばんわ先日、ユニクロがというかユニクロを展開するファーストリテイリングがパートやアルバイトとして働く16000人を正社員に転換する方針を打ち出し、話題になっていましたね　そして、すき家を展開するゼンショーグループでは「人手不足による、すき家の閉店が相次ぐ」などの見出しが、Webニュースにあがっていましたが　僕らの業界に当てはめて考えてみるとこれから...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/03/21 19:32

胸が痛む

こんばんは。学生時代にフィットネスクラブをアルバイトをはじめ、「きちんと運動出来ている人の少なさ」に驚き、パーソナルトレーナーの道を決意した田中です。毎年、少しずつですが、技術や知識、動きを診る眼も、成長しています。そのおかげで、過去には見えていなかったものも見えるようになってしまいました。（おばけとかではないですよ）お腹を凹ませるために腹筋マシンを...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/02/28 17:54

日本最大級フィットネスイベントでヨガ講座開催します！

日本最大級フィットネスイベントでヨガ講座開催 12月5日（木）～7日（土）の3日間、東京ビッグサイトにて、日本最大級フィットネスイベント「SPORTEC2013」が開催されます開催期間中、7日の10:30～11:30,16:00～17:00、60分のヨガ講座を2回行います。講師：かめいさちお国際ヨガ連合代表,SupYoga/SupFitJapan CEO レッスンチケットが必...（続きを読む）

亀井サチオ: （ヨガインストラクター）

2014/02/22 21:51

パーソナルトレーナー育成2期生がスタートしました。

こんばんは。パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターの輩出に携わる賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。昨年、はじめて開催させていただいた「パーソナルトレーナー育成」全50時間のカリキュラムに沿って、みっちり学んで頂きます。とは言っても、50時間でも足りないんですけどね。公には3月に告知させて頂きますが、個人的にお付き合いがあり、以...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/02/15 18:01

高齢者を対象にしたイベントを増やすことも

　高齢者の人の共通した嘆きの一つに、「歳を取ると、お金を使うことがなくなるから、困るんだよ」を聞くことが多いです。この場合の困るは、お金が溜まって困ると言うことと理解しました。若い人は羨ましいかも知れませんが、お年寄りのこのような発言には切実なものがあります。　政府は、若い人への資産移転を狙って、高齢者から子どもや孫への贈与税を軽減する政策を実施しました。これまで手付かずだった高齢者の資産に対...（続きを読む）

中山おさひろ: （起業コンサルタント）

2014/01/28 20:38

フィットネス×キッズ×英語学習

　こんばんわ今日は比較的暖かい1日でしたね！！　今朝は桜新町からスタートし世田谷区→千代田区→杉並区→文京区→新宿区と移動だらけの1日でした♪ 　さて、以前、大手フィットネスクラブが 24時間業態のマイクロジムをOPENさせ短期間に200店舗を目標に、展開し始めていることについて書かせて頂きましたが、他にもこんな業態があるのはご存知で...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/01/22 22:50

「ピークパフォーマンス(ゾーン)」研究スタート！

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です．今日は「禅道会」様で一日中，選手たちへのパフォーマンス向上を目的とした介入研究，実験の日でした．皆様どうもお疲れ様でした．一回目は心理テストの記入が6種類もあって大変だったと思います．あまり心理テストが多いと記入者の精神的負担となり，生理的な指標に悪影響が出てしまいますので，取捨選択...（続きを読む）

辻良史: （ヨガインストラクター）

2014/01/19 11:29

チョコレートとフィットネス業界の意外な関係！？

　おはようございます！今日も8時からセッションスタートと気持ちの良い朝を過ごしております♪ 　昨日、移動の合間に池袋を通った時に何やら黒山の人だかりが！！　何かと思って覗いてみるとなんとあの「キットカット」のスイーツショップ？が出来ているではありませんか！！（日経新聞にもでてい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/01/19 09:18

出来ないからやらないと出来るけどやらないの差

こんばんは。毎回毎回、宣伝とかうんちくばっかりでは面白くないので(笑) たまには、個人的な想いも書いてみます。おかげさまで、札幌だけではなく、旭川・函館・東京や大阪・九州、色々な地域、年代の方々が、このブログを見て下さっています。なので、書きたいことが山ほどあるんですよね。日記っぽくも使いたい、うんちくも語りたい、告知や紹介したいこともある・・...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/01/19 00:09

ハイヒールはなぜ足に良くないの？

　こんにちわ今朝はZIPで24時間業態のフィットネスが取り上げられていたみたいですね　ティップネスさんは2020年までに 24時間型を200店舗って！！もの凄いスピードですね　この業界がこれからどれだけ大きく変わっていくか楽しみですね♪ 今の内に実力を磨きに磨いておかないとあっという間に廃業に追い込まれてしまいます...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/01/14 18:10

起業での失敗例が役に立つ時代

　中高年女性向け３０分フィットネスは、ほぼ全国的にカーブスの名称と一緒に知れ渡るようになりました。カーブスはフランチャイズ展開を行っています。競合店には、フランチャイズやライセンスで運営している店舗がありますし、独自に自社のノウハウで開業している店舗もあって、中高年向け健康ビジネスは盛んです。　昨年６月自社でノウハウを確立し開業したＦさんが、１２月いっぱいで閉店しました。カーブスの３０分フィッ...（続きを読む）

中山おさひろ: （起業コンサルタント）

2014/01/12 20:25

トレーナーと情報量

　こんにちわあっという間に1月4日を迎え今日からパーソナルセッションもスタート　そして、スタッフの繋がりでご縁を頂き今日からコーチングを受けさせて頂くことに！！　今年は大きく飛躍する為の準備段階として色々な面で、新たな学びを始めていこうと想っています　さて、話題は少し変わりますが今日は「トレーナーと情報量」ということについて感じ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/01/04 17:26

新年最初の大発表♪（明けましておめでとうございます）

　明けましておめでとうございますいよいよ激動の2014年が始まりましたね　フリーランスのトレーナーによるマイクロジムが全国各地で出来ていくだけでなくメガロスやティップネスを始めとするいくつかの大手フィットネスクラブによる２４Hフィットネスの開始やセントラルスポーツが女性専用の HOTスタジオを始めたりといった業界の変化だ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/01/01 18:45

2014年のスローガン

　こんにちわ志導者たるもの学ばざるべからず！！ということで　昨日は、朝から田町へ行き PHI Pilates のバレル養成セミナーを再受講受講後は頸椎が8個になりました（笑）　そして、セミナー中にスタッフの早川君から連絡を貰いその後は『きゃっとばっく』へ　急遽、某TV番組の方が取材に来てくださっていたので色々とお話をさせて頂いてか...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/12/24 12:59

〜ヨガティ−チャーかめいさちおと行く新しいアジアのリゾートハイナン島〜

海南島旅行日程＆代金決定しました。海南省政府観光局公式旅行です。ご安心してお申し込みください。＊余談ですが、某旅行会社よりお得な価格と内容に自信あります！食事もヴィーガン対応可能です！～ヨガティ－チャーかめいさちおと行く新しいアジアのリゾートハイナン島～海南島七仙嶺熱帯雨林秘境＆SANYAビーチで過ごすちょっと贅沢癒しの旅ヨガ海南島熱帯の森リゾートと海のリゾー...（続きを読む）

亀井サチオ: （ヨガインストラクター）

2013/12/18 17:02

新たな24Hフィットネスとトレーナーの今後

　こんにちわ今日はもの凄い風が強い日ですね 2014年も、この風にのってグングンと成長したいものです・・・・・・♪ 　さてさて、意外に反響があったので知っていますか？シリーズ第2弾？（笑）　先月の27日にプレスリリースが出ておりましたのでおそらくフィットネスクラブにお勤めの方はご存知かと想いますが　メガロスが2014年1月に 2...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/12/13 17:04

あなたは答えられますか？

　こんにちわ最近は、セッション＆スタジオミーティング＆研修 TV収録に原稿のチェックやWebコンテンツの監修とお陰様で、絶好調で朝から晩まで走っております♪ 　一昨年は、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」初の望年会、昨日はミーティング＆研修ミッションやビジョンを叶える為に必要な 2014年の目標や戦略、スローガンなどを皆で共有しました！！　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/12/10 14:54

今週、土曜日は逗子海岸でSUP YOGAやりますよ！

みなさん、SPORTEC2013大盛況で閉幕しました。後援させていただいたアクロヨガジャパンさんも日テレや、その他取材を受けるなど、今までスポーツとフィットネス関連に弱かった日本のヨガ界でしたが、わたしと、アクロヨガジャパン、応援してくれたMAKIスポーツさん、ブラボーグループさんたちのおかげで、一陣の風と共に新たな流れを呼び込み、切り開く事が出来ました！日本から世界へ！これからは...（続きを読む）

亀井サチオ: （ヨガインストラクター）

2013/12/08 22:38

SPORTEC2013無事閉幕。ヨガ講座４本共に大盛況でした！

おはようございます。かめいさちおです。昨日まで開催したSPORTEC2013無事閉幕いたしました。今回初後援、初講師出展でしたが多くの方々の支えもあり無事講座４本共に大盛況でした。音源協賛でアクロヨガジャパン、かめいさちおの４つの講座の音源すべてご提供していただいたブラボーグループ様誠にありがとうございました。特別講義でいつもお世話になってるウェ―...（続きを読む）

亀井サチオ: （ヨガインストラクター）

2013/12/08 07:24

明日は、かめいヨガティーチャーのヨガセミナー２つ！見逃すと損するよ〜！

"SPORTEC2013 ～スポーツ・フィットネス総合展・カンファレンス～" いよいよ明日、かめいさちおヨガティーチャーのヨガセミナー２つ開催！アスリート魂とヨガマインドを駆使した講座は必見！お見逃しなく！！！【J-3】 10：30～11：30 受講料事前：￥3,000 円当日：￥4,000 円～YOGA FOR ALL　いつでもどこでもだれにでも　ヨガ～現代版ヨガの主...（続きを読む）

亀井サチオ: （ヨガインストラクター）

2013/12/06 18:52

思い立ったら行動しよう。

こんばんは。最近、思い立ったら即行動しようがテーマの田中宏明です。前々から、行動力が一つの強みであり、（２０代前半から東京に足を運んだりするフィットネス業界人は珍しかったようで・・）行動力があったからいまの自分があると思っています。来年に向け、力を注いでいることが「学び」今年は、４月にスタジオをOPENさせ、何かとバタバタしていたので、道外に行ったの...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2013/11/30 22:51

日本最大級フィットネスイベントでヨガ講座開催します！

日本最大級フィットネスイベントでヨガ講座開催 12月5日（木）～7日（土）の3日間、東京ビッグサイトにて、日本最大級フィットネスイベント「SPORTEC2013」が開催されます開催期間中、7日の10:30～11:30,16:00～17:00、60分のヨガ講座を2回行います。講師：かめいさちお国際ヨガ連合代表,SupYoga/SupFitJapan CEO レッスンチケットが...（続きを読む）

亀井サチオ: （ヨガインストラクター）

2013/11/27 09:58

痩せる！1分動画

　こんばんわ最近は朝8時からのパーソナルも増えてきており今日も朝から元気に活動しております♪ 　以前、監修させて頂きました美beauteの「痩せる！1分動画」が http://www.bibeaute.com/diet/t2-201311-0008991/ アップされました～！！　今回は1分間で行え家事の合間やオフィスでもこ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/11/15 14:09

皇居ランニングとフィットネス業界人としての努力不足

　こんにちわ昨日はお客様と共にウォーク＆ランニングの為皇居へ行ってきました！！　土曜日にも関わらず、もの凄いたくさんのランナーの方が走っていましたがこの光景を見る度にフィットネス業界人としては努力不足を痛感します　こちらは以前の大阪城ランニング大阪もランナーの方がたくさんいらっしゃいますね　何故かというと走ってい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2013/11/10 11:09

科学的に感覚を研ぎ澄ませるトレーニング法！

プレッシャーに強くなる！脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です．現在，ヨガ指導者，アスリートの方，ビジネスマンの方，主婦の方など様々な方の最適な呼吸ペースを割り出す分析を行っています． 1分間に6.5回～4.5回の間で呼吸ペースを変化させていき，得られた生理学的データから最適な呼吸ペースを割り出していきます．ここ最近，面白い現象を発見しました．それは，ヨ...（続きを読む）

辻良史: （ヨガインストラクター）

2013/10/29 07:00

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